重塑自我挫折教育之抗逆力主題班會(huì)課件

重塑自我挫折教育之抗逆力主題班會(huì)游戲:猜拳贏家全班同學(xué)起立，同桌之間先進(jìn)行猜拳游戲輸了→坐下，贏了→繼續(xù)和相鄰?fù)瑢W(xué)猜拳依次類推直到剩下最后一位同學(xué)猜拳贏家將獲得神秘禮物說說心里話對(duì)于游戲你有什么期待？如果你第一盤就輸了，你有什么感受？如果你最后一盤輸了，你有什么感受？最后的贏家請(qǐng)分享游戲感受？如果重玩一次，能否保持勝利？現(xiàn)實(shí)思考假如，剛剛游戲的輸?shù)氖悄闫诖囊淮沃匾目荚?，你?huì)有什么樣的感受？假如，剛剛游戲的輸?shù)氖悄愕闹锌迹銜?huì)有什么樣的感受？假如，剛剛游戲的輸?shù)氖悄阕钪匾囊淮蝿?chuàng)業(yè)，你會(huì)有什么樣的感受？這個(gè)游戲揭示了人生一個(gè)重要的道理？未來的不確定性【活動(dòng)】人生續(xù)寫小張同學(xué)以優(yōu)異的成績(jī)考入初中，對(duì)初中生活充滿期待，勵(lì)志考入“石南桂”類高中。但升初二后成績(jī)不盡人意，兩次大考成績(jī)均大退步，他內(nèi)心陷入迷茫。請(qǐng)續(xù)寫小張未來的可能。如何讓不確定更確定？一帆風(fēng)順不確定性抗逆力抗逆力是指一個(gè)人處于困難、挫折、失敗等逆境時(shí)的心理協(xié)調(diào)和適應(yīng)能力。巴頓將軍有句名言：衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是站在頂峰的高度，而是在跌入低谷的反彈力。抗逆力抗逆力包含三個(gè)要素“我是，我擁有，我能夠”?！拔沂恰卑▊€(gè)體對(duì)自己的接納，對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的認(rèn)知；“我有”包括個(gè)體主動(dòng)尋找外界能助力問題解決的各種資源，比如父母、朋友、偶像、溫暖的家庭等；“我能”包括個(gè)體適應(yīng)生活、管理情緒、解決問題的能力等。【活動(dòng)】我的抗逆力資源圈（3分鐘）（1）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)抗逆力資源”，在你遇到困境的時(shí)候，你首先想到的是向其求助。（2）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)抗逆力資源”，這些資源雖然不是你的首選，但是對(duì)于你來說仍然重要。（3）寫在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)抗逆力資源”，這些資源平時(shí)不怎么想得起來，可一旦你需要幫助，他們?cè)敢獗M力提供幫助?！局д小课业目鼓媪Y源“我是”善良、真誠(chéng)、堅(jiān)韌、耐心、陽光的等；“我有”父母、朋友、偶像、專業(yè)人士、書籍、音樂、一棵樹等；“我能”管理情緒、處理人際，跨越挫折、面對(duì)挑戰(zhàn)、分析得失原因、制定目標(biāo)等?！竟适抡軐W(xué)】雕像與石頭雕像與石頭在一座山上，有兩塊相同的石頭。三年后，兩塊石頭發(fā)生了截然不同的變化：一塊被雕刻成神像的石頭受到很多人的敬仰和膜拜，而另一塊卻受人冷落。被冷落的石頭心中很不平衡：“老兄，我們本是同樣的石頭，為什么卻得到不同的待遇？我真想不通?！北坏窨坛缮裣竦氖^答道：“老弟，你還記得嗎？三年前來了一個(gè)雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，不讓他在你身上雕刻；而我想到日后的發(fā)展，忍受了刀割的痛苦，也就有了今天的不同。”1.父親是散文家，母親是文化人2.科舉第一3.文學(xué)家、書法家、美食家、畫家4.官至禮部尚書5.先被貶黃州后又起任6.再貶惠州后流放至儋州蘇東坡：?jiǎn)柸昶缴I(yè)，黃州惠州儋州。黃州：從“揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷”到“一點(diǎn)浩然氣，千里快哉風(fēng)”，從《赤壁賦》到《念奴嬌·赤壁懷古》惠州：從“嶺南萬戶皆春色，會(huì)有幽人客寓公”到“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”儋州：從“食無肉，病無藥，居無室，出無友”到“我本海南民，寄生西蜀州”我們最重要的抗逆力資源是自己！抗逆力2004年，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)系副教授安杰拉·達(dá)克沃思通過在西點(diǎn)軍校的研究指出：一個(gè)人成功的核心要素，不是智商，不是情商，不是家境，更不是所謂的考試成績(jī)，而是這個(gè)人堅(jiān)韌不拔的心理