《第四課多彩的情緒》課件南大版級全一冊

心理課課堂約定認(rèn)真傾聽支持同伴不做評判積極分享多彩的情緒七年級

心理健康教育趙媛聽音樂說情緒聽音樂說情緒聽音樂說情緒聽音樂說情緒01認(rèn)識情緒情

緒情緒是一種主觀體驗，也是人心理的重要組成部分，就像空氣一樣時刻圍繞著我們、伴隨著我們。我們的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼。這四種情緒是我們天生所具有的。情緒的分類情緒可以分為：積極情緒vs.消極情緒基本情緒——喜、怒、哀、懼。情緒也可以分為：基本情緒vs.復(fù)合情緒復(fù)合情緒——可以從基本情緒組合、派生出來的情緒，是不純粹的、復(fù)雜的，可能包含著我們的期待等其他心理活動的情緒。例如，悲憤、后悔……豐富的內(nèi)心情緒用同樣豐富的詞匯去描述！02生活中的情緒①進(jìn)入新學(xué)期后，你努力學(xué)習(xí)，但是第一次期中考試成績不理想。②你在學(xué)校運(yùn)動會上拼盡全力，獲得了意想不到的好成績。③你與好朋友發(fā)生爭吵之后，發(fā)現(xiàn)好朋友哭了。④在外游玩，突然發(fā)現(xiàn)和家長走丟了，而自己不認(rèn)識路。生活中的情境（1）一共有4種情境，請同學(xué)們想一想，如果自己遇到了這些情境，你會有哪些情緒表現(xiàn)？（2）各小組內(nèi)討論5分鐘，之后請1位同學(xué)代表小組上來表演——不說話，不直接暴露內(nèi)容；（3）老師手里有6張卡片，每組的代表隨機(jī)抽取1個情境，進(jìn)行表演；（4）請其他小組的同學(xué)猜測，表演的情境是什么？想要表達(dá)的情緒是什么？將對應(yīng)的情境和情緒連接在一起。情境表演規(guī)則與要求：①進(jìn)入新學(xué)期后，你努力學(xué)習(xí)，但是第一次期中考試成績不理想。②你在學(xué)校運(yùn)動會上拼盡全力，獲得了意想不到的好成績。③你與好朋友發(fā)生爭吵之后，發(fā)現(xiàn)好朋友哭了。④在外游玩，突然發(fā)現(xiàn)和家長走丟了，而自己不認(rèn)識路。情境表演（1）這幾位同學(xué)表演得像不像？你們是怎么猜出來的？（2）請表演成功的同學(xué)分享：你是怎樣將情緒準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來的？情境表演討論與分享：情緒的組成情緒的三大組成部分——2.主觀體驗：人們對不同情緒的自我感受1.外部表現(xiàn)：面部表情、肢體動作等3.生理反應(yīng)：人生理功能的激活：比如，緊張時心跳加快；害怕的時候，臉色發(fā)白、出冷汗、口干等……不同的人對同一個情境有不同的反應(yīng)。03情緒的作用回顧自己的情緒（1）這一周以來，你感受到的情緒有哪些？（2）你喜歡哪些情緒？不喜歡哪些？積極情緒vs.消極情緒充滿動力，放松作用？視頻：《頭腦特工隊1》五個情緒小人介紹片段通過百度網(wǎng)盤分享的文件：《頭腦特工隊》剪切.mp4提取碼：ytwe情緒的作用（1）這些情緒小人，它們是小女孩情緒的具象化。

它們分別對小女孩有哪些幫助？（2）由這個視頻啟發(fā)：我們的情緒，尤其是消極情緒，

對我們有什么幫助呢？討論與分享：情緒的作用就像我們身上的器官是進(jìn)化而來的一樣，情緒也是進(jìn)化的結(jié)果。人類基本情緒的功能，都是讓我們更好地適應(yīng)環(huán)境、保障生存，尤其是消極情緒；同時，在我們交流的過程中，情緒還能傳遞信息，輔助人際交流。消極情緒有幫助，是我們不可缺少的部分。情緒