《做情緒的主人：3 我會控制憤怒》教學(xué)實錄-2024-2025學(xué)年六年級上冊綜合實踐活動滬科黔科版

《做情緒的主人：3我會控制憤怒》教學(xué)實錄-2024-2025學(xué)年六年級上冊綜合實踐活動滬科黔科版一、課程基本信息

1.課程名稱：《做情緒的主人：3我會控制憤怒》

2.教學(xué)年級和班級：2024-2025學(xué)年六年級（1）班

3.授課時間：2024年10月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課選自滬科黔科版《綜合實踐活動》六年級上冊，主要內(nèi)容包括：認(rèn)識憤怒情緒的危害，了解控制憤怒的方法，通過實踐活動學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，做到在遇到問題時能夠冷靜應(yīng)對，做情緒的主人。課程內(nèi)容旨在幫助學(xué)生提高情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情感態(tài)度，認(rèn)識到情緒調(diào)節(jié)的重要性，形成對自身情緒負(fù)責(zé)的價值觀念。

2.過程與方法：通過案例分析和小組討論，引導(dǎo)學(xué)生掌握控制憤怒情緒的方法和技巧，提升自我情緒管理能力。

3.知識與技能：使學(xué)生能夠識別憤怒情緒的征兆，學(xué)會運用有效的策略來調(diào)節(jié)和表達(dá)情緒，以促進(jìn)個人心理健康和社會交往。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了情緒的基本概念，了解了情緒對個人行為和健康的影響，以及基本的情緒調(diào)節(jié)策略。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：六年級學(xué)生對于實踐活動通常有較高的興趣，他們喜歡通過實際操作和討論來學(xué)習(xí)新知識。在能力上，他們已經(jīng)具備了一定的自我認(rèn)知和反思能力，能夠參與小組討論并提出自己的觀點。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生傾向于互動式和體驗式學(xué)習(xí)，對于理論性的內(nèi)容可能需要更多的引導(dǎo)和實例支撐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在理解憤怒情緒的復(fù)雜性和控制憤怒的方法時，學(xué)生可能會感到困惑，難以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作。此外，由于年齡特點，學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)方面可能缺乏足夠的自我控制力，需要通過不斷的實踐和反思來提高。四、教學(xué)資源

1.軟硬件資源：多媒體教室、電腦、投影儀、白板、教學(xué)PPT

2.課程平臺：校園網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺

3.信息化資源：情緒管理相關(guān)視頻、案例分析資料

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情境模擬、互動問答五、教學(xué)過程設(shè)計

1.情境導(dǎo)入（5分鐘）

內(nèi)容：教師通過展示一幅描繪憤怒情緒的漫畫，引導(dǎo)學(xué)生觀察并討論漫畫中的人物表情和情境，引發(fā)學(xué)生對憤怒情緒的感受和認(rèn)識。隨后，教師提問：“你們在生活中是否遇到過憤怒情緒？憤怒情緒對我們的生活和健康有什么影響？”通過學(xué)生的回答，引出本節(jié)課的主題。

2.新知探索（20分鐘）

內(nèi)容：教師簡要介紹憤怒情緒的定義和特征，然后通過案例分析，讓學(xué)生了解憤怒情緒對個人行為和身心健康的影響。接著，教師引導(dǎo)學(xué)生探討控制憤怒的方法和技巧，如深呼吸、自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力等。在探討過程中，教師可邀請學(xué)生分享自己的經(jīng)驗和想法，并進(jìn)行歸納總結(jié)。

（1）案例分析：教師呈現(xiàn)一個關(guān)于學(xué)生因憤怒情緒導(dǎo)致沖突的真實案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中學(xué)生的行為和后果，引發(fā)學(xué)生對憤怒情緒負(fù)面影響的思考。

（2）方法探討：教師組織學(xué)生分小組討論，探討自己在生活中遇到憤怒情緒時，如何運用所學(xué)的方法和技巧來控制憤怒。各小組匯報討論成果，教師進(jìn)行點評和總結(jié)。

3.互動體驗（15分鐘）

內(nèi)容：教師設(shè)計一個角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中體驗控制憤怒的過程。例如，教師可設(shè)定一個校園生活中的沖突場景，讓學(xué)生分別扮演沖突雙方，嘗試運用所學(xué)的方法和技巧來化解沖突?；顒咏Y(jié)束后，教師組織學(xué)生分享體驗感受，總結(jié)在控制憤怒過程中的成功經(jīng)驗和不足之處。

4.實踐應(yīng)用（5分鐘）

內(nèi)容：教師布置一個課后實踐任務(wù)，要求學(xué)生在生活中遇到憤怒情緒時，嘗試運用本節(jié)課所學(xué)的方法和技巧進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。同時，教師提醒學(xué)生在實踐過程中，注意觀察自己的情緒變化和效果，以便在下節(jié)課分享和實踐總結(jié)。

教學(xué)過程設(shè)計完畢后，教師進(jìn)行課堂小結(jié)，強(qiáng)調(diào)控制憤怒情緒的重要性，并鼓勵學(xué)生在生活中積極運用所學(xué)知識和技巧，做情緒的主人。最后，教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于本節(jié)課收獲和感悟的短文。六、教學(xué)反思

這節(jié)課通過情境導(dǎo)入、新知探索、互動體驗和實踐應(yīng)用等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對控制憤怒情緒有了更深刻的認(rèn)識。從學(xué)生的反饋來看，他們能夠理解憤怒情緒的危害，也掌握了一些調(diào)節(jié)憤怒的方法。但在互動體驗環(huán)節(jié)，部分學(xué)生對于角色扮演活動的參與度不高，可能是因為他們對于在公眾面前表達(dá)情緒有所顧慮。今后，我需要更加關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，創(chuàng)造一個更加輕松和開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能夠更好地投入到活動中，真正地將所學(xué)知識應(yīng)用到實際生活中去。七、評價與反饋

1.課堂表現(xiàn)評價

參與度：學(xué)生在課堂上的參與度較高，發(fā)言次數(shù)和討論積極性超出預(yù)期，顯示出良好的合作能力。

準(zhǔn)確性：學(xué)生在回答問題和完成練習(xí)時，對控制憤怒的方法和技巧掌握較為準(zhǔn)確，能夠結(jié)合實際情境進(jìn)行邏輯推理。

2.作業(yè)與測試評價

作業(yè)質(zhì)量：學(xué)生作業(yè)完成情況良好，案例分析深刻，論證文章條理清晰，顯示出較強(qiáng)的邏輯思維能力和表達(dá)能力。

測試成績：單元測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生對課程內(nèi)容的掌握程度較高，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到實際問題中。

3.反饋與改進(jìn)

學(xué)生反饋：學(xué)生普遍反映課程內(nèi)容實用，互動體驗環(huán)節(jié)有助于提升情緒管理能力，但希望增加更多實際案例以便更好地理解和應(yīng)用。

教師反思：在教學(xué)過程中，我注意到學(xué)生在角色扮演活動中的參與度有待提高，未來我將調(diào)整教學(xué)策略，增加學(xué)生的實踐機(jī)會，同時收集更多實際案例，以增強(qiáng)課程的實用性和吸引力。八、九結(jié)語

同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了如何控制憤怒情緒，這是我們成長過程中非常重要的一課。通過案例分析、小組討論和角色扮演，大家展現(xiàn)出了很高的學(xué)習(xí)熱情和積極參與的態(tài)度。我非常高興看到你們能夠理解憤怒情緒對生活的影響，并且學(xué)會了一些實用的調(diào)節(jié)方法。

記住，控制情緒不是一蹴而就的，它需要我們在日常生活中不斷地練習(xí)和反思。我希望你們能夠把今天學(xué)到的知識和技巧應(yīng)用到實際生活中，遇到憤怒情緒時，能夠冷靜思考，合理表達(dá)，做到真正的情緒管理。我相信，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，你們都能夠成為自己情緒的主人，讓生活更加美好和諧。接下來，我們會在后續(xù)的課程中繼續(xù)探討情緒管理的其他方面，一起努力，共同進(jìn)步。加油，孩子們！九、教學(xué)資源與支持

1.多媒體資源：

-視頻：精選與情緒管理相關(guān)的教育視頻，包括情緒調(diào)節(jié)的方法和實際案例，用于導(dǎo)入課程和輔助教學(xué)，幫助學(xué)生更直觀地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

-圖片：收集展示不同情緒狀態(tài)下的面部表情和身體語言的圖片，用于引導(dǎo)學(xué)生識別和理解憤怒情緒的表現(xiàn)。

-音頻：播放情緒調(diào)節(jié)的指導(dǎo)音頻，如冥想音樂或放松指導(dǎo)，幫助學(xué)生實踐情緒放松技巧。

2.閱讀材料：

-精選短文：整合與情緒管理相關(guān)的短文，如心理學(xué)研究論文摘要、情緒調(diào)節(jié)技巧介紹等，讓學(xué)生通過閱讀深化對情緒管理的認(rèn)識。

-情緒日記模板：提供情緒日記模板，鼓勵學(xué)生記錄自己的情緒變化，分析情緒波動的原因，以及應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略的效果。

3.在線工具：

-在線自測：利用在線情緒管理自測工具，讓學(xué)生評估自己的情緒調(diào)節(jié)能力，了解自身在情緒管理方面的優(yōu)勢和需要改進(jìn)的地方。

-情緒管理應(yīng)用程序：推薦使用情緒管理應(yīng)用程序，如情緒追蹤器、放松訓(xùn)練軟件等，幫助學(xué)生實時監(jiān)控和調(diào)節(jié)情緒。

4.互動平臺：

-課程論壇：建立課程論壇，讓學(xué)生在課后交流情緒管理的經(jīng)驗和疑問，教師可在線解答學(xué)生的問題，提供個別化指導(dǎo)。

-角色扮演模擬器：使用角色扮演模擬器，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中練習(xí)處理憤怒情緒的情境，增強(qiáng)其應(yīng)對實際沖突的能力。

5.實踐活動材料：

-情境卡片：設(shè)計包含不同沖突情境的卡片，讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行角色扮演，練習(xí)情緒調(diào)節(jié)策略。

-情緒調(diào)節(jié)工具箱：準(zhǔn)備包含放