05水平五 高一 直腿后滾翻單元5課時計劃-《直腿后滾翻》說課稿-課后反思001

05水平五高一直腿后滾翻單元5課時計劃-《直腿后滾翻》說課稿-課后反思授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：《直腿后滾翻》

2.教學年級和班級：高一（5）班

3.授課時間：2023年9月15日

4.教學時數(shù)：5課時

本節(jié)課旨在讓學生掌握直腿后滾翻的基本技巧，提高學生的身體素質和運動能力。通過系統(tǒng)的教學，使學生熟練掌握直腿后滾翻的動作要領，并在實踐中能夠靈活運用。課后反思將有助于進一步提高教學效果。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為及體育品德。通過直腿后滾翻的學習，學生將提高身體協(xié)調性、靈活性和平衡能力，增強運動技能的實踐應用。同時，注重培養(yǎng)學生自我保護意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，促進身心健康。在團隊合作中，鍛煉學生勇敢、自信、堅持的品質，培養(yǎng)良好的體育道德和團隊精神。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在之前的體育課程中已經學習了一些基本的體操動作，如前滾翻、側滾翻等，對滾翻類動作有一定的理解和基礎。此外，他們還了解了一些基本的運動安全知識和身體協(xié)調性的訓練。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

高一學生通常對新穎的運動技能充滿好奇和興趣，他們具有較強的學習能力和模仿能力，能夠快速理解動作要領。在學習風格上，他們傾向于直觀演示和實踐操作相結合的學習方式，更喜歡通過親身實踐來掌握技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學習直腿后滾翻時，學生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

-動作協(xié)調性不足，難以做到動作的連貫性和流暢性。

-對身體平衡的掌握不足，容易在滾翻過程中失去平衡。

-心理障礙，如害怕摔跤或受傷，影響動作的嘗試和掌握。

-對動作細節(jié)的理解不夠深入，導致動作執(zhí)行不準確。

針對這些挑戰(zhàn)，教學中需要逐步引導學生，通過分解動作、反復練習和個別指導來克服。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《高中體育課程標準》相關章節(jié)的學習資料。

2.輔助材料：準備直腿后滾翻的教學視頻、動作分解圖解以及相關安全注意事項的文字資料。

3.實驗器材：無特殊實驗器材需求。

4.教室布置：將體育館或體育場地劃分為若干練習區(qū)域，每個區(qū)域設置足夠的安全墊，確保學生練習時的安全。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

教師通過簡短的熱身活動引導學生集中注意力，然后通過提問方式復習之前學過的滾翻動作，如前滾翻，以此引出本節(jié)課的主題——直腿后滾翻，并簡要介紹直腿后滾翻在體育訓練中的重要性。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先通過視頻播放專業(yè)運動員的直腿后滾翻示范，讓學生對動作有一個直觀的認識。接著，教師對直腿后滾翻的動作要領進行詳細講解，包括起始姿勢、身體協(xié)調、滾動過程中的腿型和手臂擺放等。隨后，教師進行現(xiàn)場示范，并引導學生跟隨模仿，逐一糾正學生的動作。

-展示直腿后滾翻的標準動作視頻。

-講解直腿后滾翻的動作分解：起始姿勢、后倒、滾動、落地。

-現(xiàn)場示范并引導學生跟隨練習。

-針對學生的動作進行個別指導，糾正錯誤。

3.鞏固練習（10分鐘）

學生在教師的指導下，分組進行直腿后滾翻的練習。教師巡回指導，針對學生的具體問題進行個性化指導，幫助學生改進動作。同時，鼓勵學生相互觀察、交流，互相幫助提高。

-學生分組練習直腿后滾翻。

-教師巡回指導，糾正動作。

-學生之間互相觀察、交流，共同進步。

4.課堂小結（5分鐘）

教師總結本節(jié)課的學習內容，強調直腿后滾翻的動作要領，并指出學生在練習中出現(xiàn)的問題及改進方法。同時，鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，加強技能掌握。

-總結直腿后滾翻的動作要領。

-指出學生在練習中的常見問題及改進方法。

-鼓勵學生課后繼續(xù)練習。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學生在家中觀看直腿后滾翻的教學視頻，并嘗試獨立完成動作，記錄練習過程中的感受和遇到的問題，以便在下一節(jié)課上進行交流和討論。

-觀看直腿后滾翻教學視頻。

-嘗試獨立完成直腿后滾翻動作。

-記錄練習感受和遇到的問題。學生學習效果學生學習效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握直腿后滾翻動作要領：通過本節(jié)課的學習，學生能夠理解并掌握直腿后滾翻的基本動作要領，包括起始姿勢、后倒、滾動和落地的技巧。在教師的指導下，學生能夠逐步完成整個動作過程，表現(xiàn)出良好的身體協(xié)調性和靈活性。

2.提高運動技能：學生在反復練習中，逐漸提高了直腿后滾翻的技能水平。他們能夠更加流暢地完成動作，身體的平衡性和控制能力得到增強。這有助于學生在其他體育項目中的表現(xiàn)，尤其是需要良好協(xié)調性和平衡能力的項目。

3.增強身體素質：通過直腿后滾翻的練習，學生的核心肌群得到鍛煉，身體的力量和耐力有所提升。長期堅持此類練習，有助于學生形成良好的體育鍛煉習慣，提高整體身體素質。

4.培養(yǎng)安全意識：學生在學習過程中，不僅掌握了直腿后滾翻的動作技巧，還學會了如何避免運動損傷。教師強調的安全注意事項被學生所接受，并在練習中得以遵守，學生的安全意識得到增強。

5.提升自信心和團隊精神：學生在完成直腿后滾翻動作時，體驗到了成功的喜悅，自信心得到提升。在分組練習中，學生之間相互支持、互相學習，形成了良好的團隊氛圍，團隊精神得到培養(yǎng)。

6.理解體育品德：學生在課堂上的表現(xiàn)體現(xiàn)了良好的體育品德，如遵守規(guī)則、尊重他人、勇敢嘗試、堅持不懈等。這些品質對于學生的全面發(fā)展具有重要意義。

7.增進運動興趣：通過對直腿后滾翻的學習，學生對體育運動的興趣進一步增加。他們更加愿意參與體育活動，探索新的運動項目，這對培養(yǎng)學生的終身體育意識具有積極影響。板書設計①直腿后滾翻動作要領

-起始姿勢：站立，兩腳與肩同寬，身體挺直。

-后倒：緩慢后倒，保持身體平衡。

-滾動：以頭部為起點，依次滾動至臀部著地。

-落地：雙腿伸直，腳跟先著地，手臂支撐地面。

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