第二章 田徑類運(yùn)動 - 急行跳遠(yuǎn) 說課稿 2023-2024學(xué)年華東師大版體育與健康七年級

第二章田徑類運(yùn)動——急行跳遠(yuǎn)說課稿2023—2024學(xué)年華東師大版體育與健康七年級科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第二章田徑類運(yùn)動——急行跳遠(yuǎn)說課稿2023—2024學(xué)年華東師大版體育與健康七年級課程基本信息1.課程名稱：田徑類運(yùn)動——急行跳遠(yuǎn)

2.教學(xué)年級和班級：2023—2024學(xué)年華東師大版體育與健康七年級

3.授課時間：2023年10月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課以華東師大版體育與健康七年級教材為基礎(chǔ)，圍繞急行跳遠(yuǎn)的技巧與實(shí)踐展開，旨在讓學(xué)生掌握基本的跳遠(yuǎn)技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動能力，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，注重實(shí)際操作與理論相結(jié)合，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：學(xué)生能夠理解并掌握急行跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，提高跳躍技巧和身體協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會自我保護(hù)，培養(yǎng)安全運(yùn)動的意識，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.體育品德：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動中培養(yǎng)合作精神，遵守規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)積極向上的競技態(tài)度。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的田徑運(yùn)動知識，如跑步、跳高、投擲等，對田徑運(yùn)動有了初步的認(rèn)識。此外，他們可能已經(jīng)接觸過簡單的跳躍練習(xí)，對跳躍的基本動作有了一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

七年級的學(xué)生通常對新鮮事物充滿好奇，對體育活動有較高的熱情。他們在體育課上的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠快速模仿和掌握動作技巧。學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生喜歡通過觀察學(xué)習(xí)，有的則更傾向于實(shí)踐和嘗試。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)時，學(xué)生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

-對跳躍技巧的理解和掌握可能不夠深入，需要反復(fù)練習(xí)。

-身體協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致跳躍時動作不連貫。

-安全意識不足，容易在練習(xí)過程中受傷。

-部分學(xué)生可能對失敗和挫折的承受能力較弱，需要鼓勵和支持以保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。教學(xué)方法與策略本節(jié)課將采用講授與示范相結(jié)合的方法，通過講解急行跳遠(yuǎn)的技巧和動作要領(lǐng)，以及現(xiàn)場示范，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。同時，設(shè)計分組練習(xí)和比賽活動，以促進(jìn)學(xué)生之間的互動與合作，通過游戲化的教學(xué)活動提高學(xué)生的參與度和興趣。在教學(xué)過程中，將利用視頻和圖片資料作為輔助教學(xué)媒體，幫助學(xué)生更直觀地理解動作細(xì)節(jié)，確保教學(xué)內(nèi)容的形象性和生動性。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示一些著名的跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的視頻片段，激發(fā)學(xué)生的興趣，并提問：“你們知道這些運(yùn)動員是如何跳得這么遠(yuǎn)嗎？”

-回顧舊知：回顧學(xué)生在之前課程中學(xué)到的田徑運(yùn)動知識，特別是跳躍運(yùn)動的基本技巧。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解急行跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。

-舉例說明：通過展示正確的跳遠(yuǎn)動作和錯誤的動作對比，幫助學(xué)生理解正確的跳遠(yuǎn)技巧。

-互動探究：將學(xué)生分成小組，討論如何改進(jìn)跳遠(yuǎn)動作，并邀請幾組學(xué)生上前示范。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：讓學(xué)生分組進(jìn)行急行跳遠(yuǎn)的實(shí)踐練習(xí)，注意動作的連貫性和準(zhǔn)確性。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作中的錯誤，并提供個別輔導(dǎo)。

4.課堂總結(jié)（約10分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)急行跳遠(yuǎn)技巧的重要性，并回答學(xué)生在練習(xí)中提出的問題。

-對學(xué)生的表現(xiàn)給予積極的反饋，鼓勵他們在接下來的練習(xí)中繼續(xù)努力。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置學(xué)生回家后觀看急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻，并嘗試在沒有指導(dǎo)的情況下完成跳遠(yuǎn)動作，記錄自己的進(jìn)步。

-要求學(xué)生撰寫一份關(guān)于本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的反思報告，包括自己在練習(xí)中的感受和需要改進(jìn)的地方。

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重學(xué)生的個體差異，提供不同層次的教學(xué)支持，確保每個學(xué)生都能在課堂上有所收獲。同時，通過積極的反饋和鼓勵，幫助學(xué)生建立自信，提高他們參與體育活動的熱情。知識點(diǎn)梳理1.急行跳遠(yuǎn)的基本概念

-定義：急行跳遠(yuǎn)是一種田徑運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動員通過助跑、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)，力求跳得更遠(yuǎn)。

-目的：提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量和爆發(fā)力。

2.助跑技巧

-助跑距離：根據(jù)個人身高和體能，一般為30-40米。

-助跑節(jié)奏：起跑慢、中間快、最后加速度。

-助跑姿勢：身體略微前傾，雙臂自然擺動。

3.起跳技巧

-起跳腳：一般使用有力腿作為起跳腳。

-起跳角度：約30-40度，過大會影響跳躍距離，過小則容易摔倒。

-起跳姿勢：起跳瞬間，身體向前傾，雙臂擺動至水平位置。

4.騰空技巧

-身體姿勢：騰空后，盡量保持身體挺直，雙腿向前擺動。

-雙臂動作：雙臂向頭頂上方擺動，以保持身體平衡。

5.落地技巧

-落地點(diǎn)：盡量選擇沙坑或其他柔軟地面，以減少受傷風(fēng)險。

-落地姿勢：雙腿并攏，膝蓋微彎，雙手放在身體兩側(cè)。

6.安全注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動：在練習(xí)急行跳遠(yuǎn)前，進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，以降低受傷風(fēng)險。

-穿著合適的運(yùn)動鞋：選擇舒適、防滑的運(yùn)動鞋，以提供良好的支撐和抓地力。

-遵守規(guī)則：遵守田徑比賽規(guī)則，確保比賽公平、安全。

7.訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：加強(qiáng)腿部力量、腰腹力量和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

-技術(shù)訓(xùn)練：反復(fù)練習(xí)助跑、起跳、騰空和落地技巧。

-實(shí)戰(zhàn)演練：參加比賽或模擬比賽，提高應(yīng)對實(shí)際比賽的能力。

8.賽事規(guī)則

-跳遠(yuǎn)比賽分為男子組和女子組，分別進(jìn)行比賽。

-比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個階段。

-運(yùn)動員在比賽中，如有違反規(guī)則的行為，將被取消比賽資格。

9.評價標(biāo)準(zhǔn)

-跳遠(yuǎn)成績：以運(yùn)動員跳出的最遠(yuǎn)距離作為評價標(biāo)準(zhǔn)。

-技術(shù)評分：根據(jù)運(yùn)動員的助跑、起跳、騰空和落地技巧進(jìn)行評分。

10.常見錯誤

-助跑姿勢不正確：可能導(dǎo)致起跳角度和力量不當(dāng)，影響跳躍距離。

-起跳時機(jī)不準(zhǔn)確：可能導(dǎo)致跳遠(yuǎn)距離過短或摔倒。

-騰空姿勢不正確：可能導(dǎo)致身體失去平衡，影響跳躍距離。

-落地姿勢不正確：可能導(dǎo)致受傷風(fēng)險增加。教學(xué)反思與總結(jié)在今天的急行跳遠(yuǎn)教學(xué)中，我嘗試了多種教學(xué)方法和策略，總體來說，學(xué)生對新知識點(diǎn)的接受度較高，課堂氛圍活躍。以下是我對本次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

教學(xué)方法方面，我采用了講解、示范、分組練習(xí)等方法，力求讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握急行跳遠(yuǎn)的技巧。我發(fā)現(xiàn)，通過示范和分組練習(xí)，學(xué)生更容易理解和模仿正確的動作。但是，我也發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過程中講解的部分可能過多，導(dǎo)致學(xué)生實(shí)際操作的時間相對較少。在今后的教學(xué)中，我會更加注重平衡講解和練習(xí)的時間，讓學(xué)生有更多的時間去實(shí)踐和探索。

策略方面，我設(shè)計了互動探究環(huán)節(jié)，讓學(xué)生分組討論如何改進(jìn)跳遠(yuǎn)動作。這個環(huán)節(jié)一定程度上提高了學(xué)生的參與度和積極性，但我也注意到，部分學(xué)生在討論時偏離了主題，沒有真正聚焦于跳遠(yuǎn)技巧的討論。下次我會提前給出更具體的討論方向，引導(dǎo)學(xué)生更有效地進(jìn)行探究。

在教學(xué)管理方面，我努力維持課堂秩序，確保每個學(xué)生都能安全、有序地進(jìn)行練習(xí)。但在實(shí)際操作中，還是有些學(xué)生因?yàn)檫^于興奮而忽略了安全規(guī)則，這讓我意識到安全教育的重要性。未來我會更加注重安全教育，確保學(xué)生在練習(xí)時能夠遵守規(guī)則，避免意外發(fā)生。

關(guān)于教學(xué)效果，從學(xué)生的表現(xiàn)來看，他們在急行跳遠(yuǎn)技巧上有了明顯的進(jìn)步。許多學(xué)生在練習(xí)中逐漸掌握了正確的動作，跳躍距離也有所提升。學(xué)生們對體育活動的熱情也更加高漲，這一點(diǎn)讓我非常欣慰。但同時，我也看到部分學(xué)生在技能掌握方面仍有不足，這提示我在今后的教學(xué)中需要更加關(guān)注個體差異，給予每個學(xué)生足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

針對存在的問題和不足，我認(rèn)為