小學(xué)五六年級體育課教案

第1課教材1、跑：蹲距式起跑2、小籃球：原地運球1、能了解蹲距式起跑的意義和動作要領(lǐng)。2、能按口令做出蹲距式起跑動作。3、能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚機智、果斷的作5、能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。教學(xué)目標時間次數(shù)集集合合一1、觀察隊行2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2、徒手操三重點：知道蹲距式起跑的意義。難點：按口令起跑。速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織2、結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動作要領(lǐng)和口令。一2、、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4X8拍三1、通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復(fù)習(xí)站立式起跑動作。2、通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習(xí)。四四小結(jié)束1、分組做各種熟悉球性的練習(xí)。3、分組原地運球練習(xí)，教師用口令或手1、指導(dǎo)學(xué)生放松。2、總結(jié)本課3、送還器材1、集體或分組做手指撥球、球繞單腿、分解動作練習(xí)。3、分組或自行分組試做原地低姿運球、1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第一小組送還★練習(xí)密度110—120次第2課教材武術(shù)：組合動作(一):上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。投擲：實心球2、學(xué)會動作方法，做到方向、路線清楚，動作基本協(xié)3、能動腦筋想，積極配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4、能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。教學(xué)目標時間次數(shù)合合集活三(一)上步掌一1、觀察隊行2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2、徒手操三重點：做到方向、路線清晰。難點：了解動作攻防含義。1、教學(xué)重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作一2、、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4X8拍三1、認真聽、仔細看、模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。2、分解學(xué)練時，注重能清動作的方向路實心球結(jié)束重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。難點：初步掌握動作要領(lǐng)。實心球練習(xí)。站立，練習(xí)雙手向前、向后拋實心球。4、拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律性教育，防止事故發(fā)生。2、總結(jié)本課3、送還器材1、在組長帶領(lǐng)下做好準備活動，雙人練習(xí)傳遞實心球游戲。練習(xí)，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領(lǐng)。4、時刻遵守紀律、聽從指揮，有安全意識。1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第二小組送還★練習(xí)密度110—120次第3課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑1、記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特2、能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練3、樂于觀察、體驗，對能教好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。5、能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。教學(xué)目標時間次數(shù)合集合活一1、觀察隊行2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2、徒手操三配合。難點：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。(請參看配套教學(xué)錄象片)。一2、、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4X8拍三1、觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特2、成體操隊形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習(xí)，體驗每節(jié)操節(jié)節(jié)動舞1動舞1結(jié)束結(jié)束重點：提示起跑動作要點。難點：動作的規(guī)范和標準。1、組織學(xué)生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習(xí)；原地聽口令做蹲距式起跑練習(xí)。2、分組練習(xí)聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。組配合練習(xí)，進一步改進起跑后加速跑動作。1、指導(dǎo)學(xué)生放松。2、總結(jié)本課3、送還器材4向?qū)W生再見1、進一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。2、在分組練習(xí)中，通過互相觀察、互相的要領(lǐng)。體驗起跑后加速跑動作。1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第三小組送還4、向老師再見大練習(xí)110—120次第4課教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目標1、能知道用積極擺臂、加快步頗來提高跑的速度。2、能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快3、能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別4、了解游戲的方法、規(guī)則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道5、攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投教學(xué)順序時間次數(shù)集合二準備活動26一1.觀察2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線觀察跑動情況2.徒手操三重點：自然、放松、快速。3、分組練習(xí)30米、50米快速跑，以小一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)做三1、學(xué)生粉碎自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。4次54次5四四素質(zhì)練習(xí)結(jié)結(jié)…束221.教師講解示范2.教師組織學(xué)生練習(xí)五難點：擊中目標需要“提前量”。1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法，重點強調(diào)躲閃方法和投準方法。2、結(jié)合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。六結(jié)束1.總結(jié)本課1.學(xué)生認真聽講看示范2.單交跳過一定高度的橡皮筋1、在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，著重討論、2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”4、游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。998次4次次6次學(xué)習(xí)必備歡迎下載100—110次第5課教材跳躍：蹲距式跳遠教學(xué)目標2、能試做出快速助跑、踏準起跳區(qū)起跳。教學(xué)目標時間次數(shù)1二,1二,眺躍遠集合準備活動蹲距跳區(qū)寬1.觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.做徒手操三重點：迅速準確的踏準起跳區(qū)。難點：調(diào)整助跑點，踏準起跳區(qū)。的起跳練習(xí)。2.向老師問好3.認真聽講二1.繞場兩周2.體育委員整隊三練習(xí)，體會最后一步步長要稍短于前一四素質(zhì)練習(xí)障礙跑)米四1.教師講解示范。2.教師發(fā)令、指揮重點：在快跑中通過障礙難點：過障礙動作協(xié)調(diào)。2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調(diào)、果斷。3、組織障礙跑比賽。4、課前設(shè)置好場地，在30米內(nèi)設(shè)置3個障礙，障礙的設(shè)置可根據(jù)學(xué)校操場和學(xué)生實際情況而定。設(shè)置的障礙必須安全。六1.學(xué)生認真聽講2.學(xué)生練習(xí)：聽或看信號移動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相2次學(xué)習(xí)必備歡迎下載第6課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實心球。教學(xué)目標1.記住韻律繩操4—6節(jié)的動作方法和特點。2.能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練3.積極參與韻律繩操的練習(xí)，并樂于重復(fù)練教學(xué)目標時間次數(shù)11集合二準備活動三一1.教師觀察2.向?qū)W生問好3.宣布本科內(nèi)容二1.布置跑動路線2.教師巡視三跳躍重點：持繩方法和腿部交換動作。難點：熟悉腿部交換動作。1、復(fù)習(xí)上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重2、講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動作方法(請參看配套教學(xué)錄象片),重點指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運動中腿部交換動作。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員帶操三持繩方法各有什么不同，并反復(fù)模仿、結(jié)結(jié)束障礙跑)米四重點：上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。1、組織學(xué)生分組做準備活動和傳遞實心2、講解、示范雙手上步向前拋實心球動3、分組練習(xí)雙手上步向前拋實心球，巡回觀察，重點提示上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。1.總結(jié)本課2.送還器材四1、分組自選方法活動和進行游戲，使身3、在分組聽信號練習(xí)中，前排練習(xí)時，后排觀察，互相幫助糾正。1.認真聽講2.第二小組送還次次3110—130次第7課教材武術(shù)：組合動作(二)跳遠：蹲距式跳遠教學(xué)目標2、學(xué)會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協(xié)調(diào)動3、能主動與教師配合，對練習(xí)武術(shù)產(chǎn)生興趣。4、能了解起跳時正確的踏跳方法，做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的、地蹬教學(xué)目標時間次數(shù)1,武術(shù)1,武術(shù))集合二準備活動動作(三一1.指導(dǎo)學(xué)生整隊2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.講解跑動路線三重點：方向路線清晰，動作協(xié)調(diào)到位。難點：上下肢的配合。1、弓步勾手撩掌動作采用分解教法(分三步完成):上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。思考，進行練習(xí)。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員帶操三1、分散復(fù)習(xí)(1)(2)動作，掌握聯(lián)系方法。04跳遠：蹲距式跳遠束結(jié)四重點：起跳腿積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。難點：全程蹲距式跳遠。向站立做起跳腿蹬(地)深(三關(guān)節(jié))送(髖)練習(xí)，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。跳動作，強調(diào)起跳腳積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。次后做快速助跑有力起跳、落入沙坑的全程蹲距式跳遠。、1.集合整理放松2、小結(jié)本課3、送還器材四充分后蹬動作，同學(xué)間互相幫助、互相檢查和評價。1.學(xué)生放松2.認真聽講110-130次第8課教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學(xué)目標2、能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。3、能積極參與練習(xí)，敢于自我表現(xiàn)。5、能做出原地高低姿運球動作。教學(xué)目標時間次數(shù)集合備動三集合11一1.指導(dǎo)整隊2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.講解跑動路線2.檢查做操三難點：起跳、騰空后成蹲距動作。1、組織學(xué)生集體做準備活動，練習(xí)原地雙腳跳起收腹、兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。3、分組練習(xí)助跑幾步、踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學(xué)生落地時注一2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員帶操三04小籃球:原地運球小籃四四重點：糾正不正確的手型和按壓動作。難點：提高和掌握控制球的能力。2、組織學(xué)生分組或分散做原地運球練習(xí)，重點糾正手型不正確和手的按壓動作。示學(xué)生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。1.帶領(lǐng)學(xué)生放松2.總結(jié)本課3.送還器材四做原地左右手運球變換練習(xí)，并能準確的報出數(shù)字。1.認真放松2.認真聽講3.第四小組送還器材110-130次第9課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”教學(xué)目標1、記住韻律繩操7—9節(jié)的動作名稱和方2、能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練3、對學(xué)習(xí)韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。5、能進一步改進投時蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：加強動作的連貫性練習(xí)。難點：口令節(jié)拍由慢到快。1、復(fù)習(xí)上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著法(請參看配套教學(xué)錄象片),重點指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三打節(jié)奏，并反復(fù)模仿、體驗跨跳、并腳04,,韻律繩操節(jié)四四“管狀物”結(jié)四難點：上下肢的配合。1、組織學(xué)生分組做蹲跳起練習(xí)；兩人一2、講解、示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動作。3、分組做原地側(cè)向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習(xí)時，后排做徒手練習(xí)。4、“管狀物”可利用廢舊自行車胎、廢舊橡皮水管、紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證1.集合聽音樂放松四體會蹬地、轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)連貫。2、通過聽、看、模仿，掌握“管狀物”4、嚴格按教師的同樣指揮投、撿“管狀110-130次第10課教材武術(shù)：組合動作(三)投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”教學(xué)目標2.學(xué)會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確、到3.能積極主動練習(xí)，對武術(shù)產(chǎn)生興趣。4.能簡要說出原地側(cè)向投擲動作要領(lǐng)。5.通過練習(xí)能提高蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標時間次數(shù)1二,1二,武術(shù)集合準備活動動作(三)一1.觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑道路線2.教師巡視指導(dǎo)三重點：彈踢推掌動作。1、分組復(fù)習(xí)(1)—(3)動作，要求記住動作名稱、順序和要領(lǐng)。有力。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.圍繞操場慢跑三周2.體育委員喊口令做操三1、分組復(fù)習(xí)(1)—(3)動作，在自練0四結(jié)束四重點：蹬地、轉(zhuǎn)體揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。難點：上、下肢的配合。習(xí)，重點提示蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。1.指導(dǎo)學(xué)生放松2.總結(jié)本課內(nèi)容四觀察，互相交流、評價，能簡單說出原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。1.學(xué)生認真挺進2.第二小組送還110-130次第11課教材跳躍：蹲距式跳遠游戲：兩壘球教學(xué)目標2、能做出空中“蹲距”動作，做到起跳后兩腿屈膝上提。3、學(xué)生對越過橫繩練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精教學(xué)目標時間次數(shù)1二集合準備活動1二集合準備活動一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二2.布置跑動路線2.徒手操三重點：學(xué)生越過橫繩后，起跳腿屈膝難點：兩臂經(jīng)前擺至身后，完成墩距動5.向老師問好6.認真聽講二2.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三距”動作。04四兩壘球結(jié)四重點：掌握游戲的方法、要求。的方法、規(guī)則和要求，最終讓同學(xué)熟練全。四不得投擊攻方隊員腰以上部位，以防傷害事故。、110-130次第12課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操跳躍：蹲距式跳遠教學(xué)目標2、能隨音樂節(jié)拍將韻律繩操全套動作連貫起來練習(xí)，并以字評的形式評價動作完成情況。3、對能較好完成韻律繩操學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。5、樂于重復(fù)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢、頑強、果斷等品質(zhì)。教學(xué)目標時間次數(shù)1二三1二三集合準備活動律活動和舞繩操一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二3.布置跑動路線2.徒手操三重點：動作準確連貫。難點：與音樂節(jié)奏和拍。1、分段復(fù)習(xí)韻律繩操1—9節(jié)動作，并及時巡視糾正錯誤動作。起來練習(xí)1—2遍，然后用音樂伴奏連貫完整練習(xí)?！?.向老師問好9.認真聽講二3.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三04四跳越結(jié)束四重點：強化落地動作。難點：屈膝緩沖，落地平穩(wěn)。15—20米加速跑和助跑起跳，或騰空步練習(xí)。遠，重點強化落地動作。練習(xí)幾次后在1。在音樂的伴奏下放松2。總結(jié)本課3。送還器材四組織練習(xí)。地動作的要求和方法，建立落地動作概念。1。學(xué)生放松2。認真聽講3。第四小組送還器材110-130次第13課教材技巧：前滾翻、后滾翻投擲：原地側(cè)向投擲壘球。教學(xué)目標2、能較協(xié)調(diào)地做出前滾翻、后滾翻動作。4、能說出原地側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)。5、能掌握原地側(cè)向投擲動作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫、協(xié)調(diào)。教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動翻、翻一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二4.布置跑動路線三重點：身體部位依次著墊的動作環(huán)節(jié)。難點：低頭、團身滾翻。2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻，巡回10.體育委員整隊二4.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三1、在組長帶領(lǐng)下做好準備活動。前、后滾翻練習(xí)時，注意團身緊和身體部位依次著墊的動作練習(xí)。2、自由組合學(xué)練小組，進行前滾翻、后滾翻練習(xí)。相互觀察動作是否協(xié)調(diào)、連04四投四投壘球結(jié)束原地側(cè)向四重點：動作的連貫與協(xié)調(diào)。難點：蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂要連貫。好距離標志，插上小旗，進行分組擲遠2、總結(jié)本課3、送還器材四指正，能試說出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的要1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第二小組送還4、向老師再見。110-130次第14課教材武術(shù)：組合動作(三)跳躍：蹲距式跳遠教學(xué)目標1、能記住全套動作名稱、順序和要領(lǐng)。2、基本掌握馬步擊掌的動作和全套動作練習(xí)方法，做到動作舒展、正確、到位、有3、能積極主動學(xué)好組合動作，并學(xué)練套路打好基礎(chǔ)。配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4、能知道跳遠是由助跑、起跳、騰空落地4個部分組成，懂得5、能正確地做完整動作，做到快速助跑，準確有力起跳。教學(xué)目標時間次數(shù)1二,1二,武術(shù)集合準備活動動作(三)一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二5.布置跑動路線2.徒手操三重點：完整練習(xí)。難點：開動腦筋，積極參與。特色。13.體育委員整隊14.向老師問好二5.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三04結(jié)束蹲距遠四重點：助跑、起跳、騰空、落地。難點：跳出好的成績。由4個部分組成，出示小黑板："助跑、3、兩人一組，助跑15—20米確定助跑距離和步數(shù)，反復(fù)調(diào)整起跑點。1。在音樂的伴奏下放松2?？偨Y(jié)本課3。送還器材四能自我選擇練習(xí)手段加以提高。1。學(xué)生放松2。認真聽講3。第四小組送還器材4。向老師再見。110-130次第15課教材跳躍：蹲踞式跳遠(考核)小籃球：原地雙手胸前傳、接球。教學(xué)目標1、能了解跳遠考核、比賽的規(guī)則和丈量成績的方法。2、能熟練的完成全程動作，努力跳出好成績，完成考核任3、能主動參與，敢于自我表現(xiàn)，并對取得優(yōu)異成績充滿信4、能了解原地雙手胸前傳、接球的動作方法和要5、能相互配合主動參與練習(xí)。教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動蹲踞式跳遠一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：了解跳遠考核、比賽的規(guī)則和要難點：跳出好成績。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三準。隨著教師做好重復(fù)的準備活動，以1—2次。考核時，每人試跳3次，同學(xué)04四跑傳四跑傳接球小籃原地雙手胸前結(jié)工作。課結(jié)實前，應(yīng)做好考核講評和學(xué)生成績登記工作。四重點：糾正錯誤動作。(1)持球時五指不能自然分開，球在胸推球。4、場地器材：盡量爭取人手一球(籃球不足可用足球、排球代替)。四練習(xí)。4、分組或?qū)?—3次做傳、接反彈球練習(xí)。學(xué)習(xí)必備歡迎下載沙坑一塊小籃球40個110-130次第16課教材跳躍：蹲踞式跳遠(考核)小籃球：原地胸前傳、接球1、能了解跳遠考核、比賽的規(guī)則和丈量成績的方2、能熟練的完成全程動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)。3、能主動參與，敢于自我表現(xiàn)，并對取得優(yōu)異成績充滿信心。4、能了解原地雙手胸前傳、接球的動作方法和要5、能相互配合主動參與練習(xí)。教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線三重點：了解跳遠考核、比賽的規(guī)則和要難點：跳出好成績。一1、體育委員整隊2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操三1、了解考核方法、要求、規(guī)則和評分標準。隨著教師做好重復(fù)的準備活動，以飽滿的精神投入考核。2、女同學(xué)分散丈量步點，依次練習(xí)跳遠1—2次。考核時，每人試跳3次，同學(xué)04躍蹲遠(:跳考結(jié)結(jié)束原地接球工作。課結(jié)實前，應(yīng)做好考核講評和學(xué)生成績登記工四難點：五指自然張開，兩肘外張。組練習(xí)質(zhì)量，表揚好的小組和個人，引2、總結(jié)本課四2、兩隊迎面站立(或其他隊形),做雙手胸前傳、接球。1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第二小組送還4、向老師再見110-130次第17課教材武術(shù)：組合動作(二)復(fù)習(xí)、考核游戲：合力教學(xué)目標1、熟記并口述全套動作名稱。2、基本掌握全套動作，做到動作整齊、精神、到位、有4、能知道游戲的方法和要求，并能說出“合力”的含5、能迅速爬上跳箱，組員之間能協(xié)調(diào)配合、互相幫助形成“合力”。教學(xué)目標時間次數(shù)1二41二40三;集合準備活動正動作(三)復(fù)考核一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：做出全套動作。難點：動作整齊、精神、到位、有力。1、說明考核評分辦法，提出要求。分4—6人一小組，先呼名稱，再行練習(xí)，做到動作整齊、精神、到位、有力。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4X8拍三游結(jié)游結(jié)束合力四難點：上跳箱時既要“快”又要“穩(wěn)”對一個小組的試做，師生講評。重點強2、總結(jié)本課四下器械而受傷。1、學(xué)生放松2、認真聽講110-130次第18課教材1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°;前滾翻起立2、武術(shù)：組合動作(四)教學(xué)目標1、會觀察并知道兩種動作的連接方法。2、能獨立完成動作組合，兩個動作銜接自然連貫。3、通過觀察，能相互指出存在的問題，并樂意接受別人的意見，改進動4、能初步記住動作名稱和方法，了解動作攻防含義。5、能嚴格要求自己，積極參與練習(xí)，樂于重復(fù)練教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動1、技翻兩腿交一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二6.布置跑動路線2.徒手操三重點：前滾翻后兩腿迅速交叉轉(zhuǎn)體并保持身體平穩(wěn)。難點：保持身體平衡。叉轉(zhuǎn)體180度成立正姿勢，過渡到屈膝半蹲轉(zhuǎn)體180度成蹲撐撐姿勢；女生練習(xí)一腳前滑成縱叉。一1、體育委員整隊2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)操4X8拍三立和半蹲兩腿交叉轉(zhuǎn)體時的方向是否正確；女生相互觀察一腳前滑成縱叉時，武)六4、分組練習(xí)時，著重對男生兩腿交叉轉(zhuǎn)體方向與轉(zhuǎn)體時身體的平衡進行糾錯；四重點：手型、步型的變化。難點：明確動作的攻防含義。1、邊示范邊講解，幫助學(xué)生建立完整動作概念，明確動作的攻防含義。、3、分組進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，重點提示1、指導(dǎo)學(xué)生放松。2、總結(jié)本課3、送還器材四2、通過分解練習(xí)做到動作正確，在通過完整練習(xí)做到動作連貫，方向、路線清楚。3、在組長帶領(lǐng)下進行分組練習(xí)，同學(xué)間相互觀摩、幫助和糾正。六1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第四小組送還4、向老師再見110-130次第19課教材1、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動2、技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度教學(xué)目標2、通過協(xié)作學(xué)習(xí)，能創(chuàng)編4—5節(jié)簡單的韻律繩操，增強自我表現(xiàn)形式。3、能積極參與、相互合作，對共同創(chuàng)編的成果感到滿意。5、能完成組合動作，做到動作之間的銜接自然兩貫。教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動三一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：編操的創(chuàng)造性思維能力。難點：節(jié)拍連貫完整練習(xí)。從已學(xué)的韻律繩操內(nèi)容中選擇適當?shù)膭幼鳎?jīng)重新組織后，形成新的組合式韻律繩操。益，協(xié)同合作，開拓編操的創(chuàng)造性思維16.體育委員整隊17.向老師問好二6.兩路縱隊繞操場慢跑200米三四四技結(jié)束前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體度四重點：兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動作的連貫性。難點：記住動作的前后順序和要求。180度接后滾翻動作的連貫性(男生);后腿前擺時，上體向前腿一側(cè)前倒，緊接著做前滾翻(女生)能水平分組練習(xí)。2、總結(jié)本課四前滾翻、后滾翻練習(xí)時，注意團身緊、過程的動作表象，記住動作的前后順序和要求。作情況，自己選擇練習(xí)內(nèi)容，有針對性1、學(xué)生放松2、認真聽講3、第一小組送還4、向老師再見。110-130次第20課教材1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度2、游戲：兩壘球教學(xué)目標1、能簡要復(fù)述組合動作的順序和要求。2、進一步改進動作，提高質(zhì)量，做到動作正確、協(xié)調(diào)、連3、積極參與交流，樂于自我表現(xiàn)。4、熟悉游戲的方法、規(guī)則和要求。能見機行事知道運用規(guī)則第三條保護自己，爭取得分。5、能機智、果斷的進行游戲，表現(xiàn)出相互合作的團隊精教學(xué)目標時間次數(shù)1二1二集合準備活動翻兩腿交體度一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：輔導(dǎo)完成動作有困難的同學(xué)。難點：糾正動作改進方法。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米三手操動作，相互比試看誰的動作編排的四素四素質(zhì)練兩壘球四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點：提高學(xué)生的奔跑和躲閃能力。難點：快速奔跑、躲閃提高成功率。4、強調(diào)游戲的安全。六四五如“聲東擊西”或安排體強者在前、體預(yù)平心計均率105—120次有少數(shù)幾個同學(xué)因為胖而完不成任務(wù)。游戲時同學(xué)們情緒高漲。第21課教材跑：耐久跑教學(xué)目標4、能了解原地單手肩上傳球的動作方法。5、能試做出原地單手肩上傳球動作。教學(xué)目標時間次數(shù)1二集合準備活動耐久跑一1。觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：意志、品質(zhì)和態(tài)度難點：要領(lǐng)、體力的分配方法。抬腿跑；分組練習(xí)站立式起跑后加速跑20米——30米。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米三1、6—6人一組進行考核。考核時互相鼓勵、敢于拼搏。結(jié)束2、總結(jié)本課3、送還器材4向?qū)W生再見2、認真聽講3、第二小組送還4、向老師再見★小籃球：20個預(yù)計練105—115次習(xí)密度第22課教材一、小排球：跨一步墊球；目標認知：能知道向前或向后跨一步墊球動作方法；技能：能做出向前或向后跨一步墊球動作；情感：能積極投入學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和改正錯誤動作；負荷：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習(xí)1組織：兩列橫隊大大*★**2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習(xí)：12422232小基本部分一、小排球：跨一步墊重點：提高、改進跨一步墊球動作難點：跑的有節(jié)奏，體組織：兩列橫隊1、教師復(fù)習(xí)跨一步墊球的動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生進行徒手模仿練3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導(dǎo)；4、分組進行向不同方向跨一步雙手墊球的練習(xí)。分若干小組1、跑的專門練習(xí)；并進行動作示范；3、;組織學(xué)生練習(xí)中速跑；4、教師說明4分鐘定時跑跑進路線，提出跑的要求；5、開始進行4分鐘定時跑練1、學(xué)生進行復(fù)習(xí)；2、仔細觀看教學(xué)錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領(lǐng)；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感3、認真練習(xí)、認真體會4、想一想：為什么有的同學(xué)踏不準板?22多多2多多42244141中中結(jié)束部分1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；多3小2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生練習(xí)3、下課3、組織：四列橫隊學(xué)習(xí)必備歡迎下載小結(jié)第23課教材一、跑：400米耐久跑(考核);二、小排球：正面雙手墊球。目標認知：懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力；技能：進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力；情感：對自己有信心，勇于克服困難；負荷：發(fā)展學(xué)生的耐久跑能力。教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分裝；安排見習(xí)生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習(xí)1組織：兩列橫隊大大*★★*2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊12422232小基本部分一、跑：400米耐久跑(考核);重點：完成考核任務(wù)難點：發(fā)揮優(yōu)勢，跑出二、小排球：正面雙手墊球。重點：改進、提高正面雙手墊球；組織：6人小組1、跑的專門練習(xí)；并進行動作示范；3、;組織學(xué)生練習(xí)中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進行400米耐久跑(考組織：兩列橫隊1、教師講解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生進行徒手模仿練3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導(dǎo)；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學(xué)生進行正面雙手墊1、學(xué)生進行復(fù)習(xí)；認真揣摩動作；3、認真體會動作要領(lǐng)；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感3、認真練習(xí)、認真體會4、想一想：為什么有的同學(xué)踏不準板?222多多多多……422244141中中結(jié)束部分多3小1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生練習(xí)3、下課3、組織：四列橫隊學(xué)習(xí)必備歡迎下載小結(jié)第24課教材一、跑：400米耐久跑(考核);目標認知：懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力；技能：進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力；情感：對自己有信心，勇于克服困難；教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習(xí)1組織：兩列橫隊大大*★★*2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習(xí)：12422232小基本部分一、跑：400米耐久跑(考核);重點：完成考核任務(wù)難點：發(fā)揮優(yōu)勢，跑出一、選修—小排球：正面雙手墊球。重點：重點：改進、提高正面雙手墊球；難點：控制好球的墊球組織：6人小組1、跑的專門練習(xí)；并進行動作示范；3、;組織學(xué)生練習(xí)中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進行400米耐久跑(考核);組織：兩列橫隊1、教師講解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生進行徒手模仿練3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導(dǎo)；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學(xué)生進行正面雙手墊1、學(xué)生進行復(fù)習(xí)；認真揣摩動作；3、認真體會動作要領(lǐng)；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感3、認真練習(xí)、認真體會4、想一想：為什么有的同學(xué)踏不準板?222多多多多……422244141中中結(jié)束部分1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；多3小2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生練習(xí)3、下課3、組織：四列橫隊學(xué)習(xí)必備歡迎下載小結(jié)第25課教材二、室內(nèi)活動：負重操4~6節(jié)。目標認知：知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的變化；技能：能知道在青春期加強營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生的重要性；情感：能結(jié)合自己的實際情況談?wù)勏敕ê涂捶?；教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分數(shù)、;衛(wèi)生保??；青春期的營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生室內(nèi)活動：負重操4~6節(jié)。1組織：原座位*大****2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)1、體育委員檢查并報告1、要求：安靜、快速2學(xué)習(xí)必備歡迎下載基本部分的營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生重點：能知道在青春期加強營養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生的重要性難點：能結(jié)合自己的實際情況談?wù)勏敕ê涂捶ā６?、室?nèi)活動：負重操4~6節(jié)。難點：助跑有節(jié)奏，起跳有力。1、教師讀課文；A什么是青春期；B青春期的生理變化；3談?wù)勀銓η啻浩诘睦斫夂涂?為什么說：青春期—體育鍛煉的最佳機會?規(guī)則嗎；組織：分小組1、教師講解游戲的名稱、方法及規(guī)則；2、進行示范；3、分小組進行練習(xí)；5、大組比賽；1、學(xué)生認真聽講；2、認真做好筆錄；3、積極回答問題；4、積極參與討論；1、認真體聽講；2、仔細觀察；4、想一想：青春期還要注意哪些問題?2310結(jié)束部分51、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生練習(xí)3、下課3、組織：四列橫隊學(xué)習(xí)必備歡迎下載小結(jié)第26課教材一、體育常識：排球；二、室內(nèi)活動：掰手腕目標認知：了解排球運動的概況；技能：能知道排球比賽的簡單規(guī)則；情感：通過學(xué)習(xí)本課使學(xué)生產(chǎn)生對排球運動的興趣，并認真學(xué)好本課；教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分數(shù)、;宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容體育常識：排球；室內(nèi)活動：掰手腕1組織：原座位大大*★★*2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)1、體育委員檢查并報告1、要求：安靜、快速5學(xué)習(xí)必備歡迎下載基本部分一、體育常識：排球；重點：能知道排球比賽的簡單規(guī)則；二、室內(nèi)活動：掰手腕1、教師讀課文；A、排球運動的起源和發(fā)展；B、中國女排；C、排球的比賽規(guī)則；E、排球的發(fā)展趨勢和動態(tài)；5、你能說出一些簡單的排球規(guī)則嗎；組織：分小組1、教師講解游戲的名稱、方法及規(guī)則；2、進行示范；3、分小組進行練習(xí)；5、大組比賽；1、學(xué)生認真聽講；2、認真做好筆錄；3、積極回答問題；4、積極參與討論；1、認真體聽講；2、仔細觀察；得好成績的關(guān)鍵是什么?2010結(jié)束部分51、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生練習(xí)3、下課3、組織：四列橫隊學(xué)習(xí)必備歡迎下載小結(jié)第27課教材一、養(yǎng)生之道：腭要常抵齒要常叩；目標認知：懂得并記住“腭要常抵齒要常叩”八個字；技能：知道并掌握“抵腭”“叩齒”的動作方法；情感：養(yǎng)成常?！暗蛛?、天天"叩齒”的保健習(xí)慣；教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分數(shù)、;二、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容養(yǎng)生之道：腭要常抵齒要常叩；室內(nèi)活動：猜拳寫字。1組織：原座位大大*★★*大大*★**2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)1、體育委員檢查并報告1、要求：安靜、快速5學(xué)習(xí)必備歡迎下載基本部分一、養(yǎng)生之道：腭要常重點：知道并掌握"抵腭”“叩齒”的動作二、室內(nèi)活動：猜拳寫字。1、教師讀課文；A、抵腭的動作要領(lǐng)；B、叩齒大動作要領(lǐng)；3、養(yǎng)身故事：4、關(guān)于作者及其書；5、你能告訴大家一些養(yǎng)身故組織：分小組1、教師講解游戲的名稱、方法及規(guī)則；2、進行示范；3、分小組進行練習(xí)；5、大組比賽；1、學(xué)生認真聽講；2、認真做好筆錄；3、積極回答問題；4、積極參與討論；1、認真體聽講；2、