小學(xué)生心理健康教學(xué)案例

小學(xué)生心理健康教學(xué)案例

一、教學(xué)內(nèi)容分析

本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為小學(xué)心理健康課程中的“情緒管理”部分。

具體內(nèi)容包括認識情緒、理解情緒的影響、掌握基本的情緒調(diào)節(jié)方法

等。此部分內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系主要在于，學(xué)生在生活中都會

經(jīng)歷不同的情緒，但對于情緒的本質(zhì)、影響以及調(diào)節(jié)方法等可能了解

不多。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地認識和理解自己的情緒,

學(xué)會適當?shù)那榫w調(diào)節(jié)方法，提高自身的心理健康水平。

二、核心素養(yǎng)目標分析

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括自主發(fā)展、社會參與和批判性思維三

個方面。

1.自主發(fā)展：學(xué)生能夠通過課程學(xué)習(xí)，自主認識到自己的情緒，理

解情緒的影響，并能夠獨立思考和嘗試采用不同的方法來調(diào)節(jié)自己的

情緒，提高自身的情緒管理能力。

2.社會參與：學(xué)生能夠通過課程學(xué)習(xí)，更好地理解他人的情緒，提

高與他人的溝通能力，學(xué)會在團隊中協(xié)作，提高社會適應(yīng)能力。

3.批判性思維：學(xué)生能夠通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)會從不同的角度看待問

題，對情緒有更深的理解和認識，能夠?qū)λ鶎W(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法進行批

判性的思考，選擇最適合自己的方法來調(diào)節(jié)情緒。

三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：大部分學(xué)生在生活中都有過情緒

體驗，對情緒有基本的認知，如快樂、悲傷、憤怒等。部分學(xué)生可能

有過情緒調(diào)節(jié)的經(jīng)歷，如通過傾訴、運動等方式來緩解情緒。然而,

學(xué)生對情緒的本質(zhì)、影響以及調(diào)節(jié)方法等方面的知識可能了解不多。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：小學(xué)生對生動、有趣、互動

性強的課堂活動感興趣。在學(xué)習(xí)能力方面，小學(xué)生具有較強的模仿能

力和探究欲望，喜歡通過實際操作來學(xué)習(xí)c在學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，部分學(xué)

生偏好視覺學(xué)習(xí)，部分學(xué)生偏好動手操作，還有部分學(xué)生偏好口頭表

達。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在理解情緒的本質(zhì)和影響方面

可能存在難度，因為這些概念較為抽象。此外，學(xué)生在掌握情緒調(diào)節(jié)

方法時，可能因為個性、環(huán)境等因素而遇到不同的挑戰(zhàn)。例如，部分

學(xué)生可能不知道如何有效地傾訴自己的情感，部分學(xué)生可能不知道如

何通過運動來調(diào)節(jié)情緒等。

四、教學(xué)方法與手段

1.教學(xué)方法：

（1）情境模擬法：通過設(shè)定情境，讓學(xué)生在模擬生活中遇到各種情

緒問題，引導(dǎo)學(xué)生認識到情緒管理的重要性，并學(xué)會運用所學(xué)的方法

來調(diào)節(jié)情緒。

（2）案例分析法：分享一些情緒管理的成功案例，讓學(xué)生分析案例

中的方法和精神，從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對和處理自己的情緒問題。

（3）小組討論法：將學(xué)生分成小組，針對某個情緒管理問題進行討

論，促進學(xué)生之間的交流與合作，共同探討解決問題的方法。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體教學(xué)：利用多媒體課件、視頻等資源，直觀地展示情緒

管理的知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效果。

（2）互動教學(xué)軟件：運用互動教學(xué)軟件，設(shè)計一些有趣的情緒管理

小游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會識別和調(diào)節(jié)情緒。

（3）在線學(xué)習(xí)平臺：利用校園網(wǎng)或互聯(lián)網(wǎng)，搭建在線學(xué)習(xí)平臺，提

供豐富的情緒管理學(xué)習(xí)資源，方便學(xué)生課后自學(xué)和鞏固知識。

（4）情緒管理手冊：為學(xué)生編寫一本情緒管理手冊，內(nèi)容包括情緒

識別、調(diào)節(jié)方法、成功案例等，方便學(xué)生隨時查閱和復(fù)習(xí)。

（5）家長參與：通過家長會、微信群等形式，加強與家長的溝通，讓

家長了解學(xué)校的教育理念和方法，鼓勵家長在家中幫助孩子練習(xí)情緒

管理。

（6）評價與反饋：采用問卷調(diào)查、課堂表現(xiàn)、課后實踐等多種方式，

對學(xué)生的情緒管理能力進行評價，及時給予反饋，指導(dǎo)學(xué)生不斷提高。

五、教學(xué)實施過程

1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料,

如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：教師圍繞情緒管理課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和

探窕性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：教師利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進

度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解

情緒管理的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進行獨立思考，記錄自己的理解

和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提

交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：教師利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共

享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解情緒管理課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出情緒管理課題，

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：教師詳細講解情緒管理的基本知識點，結(jié)合實例幫助

學(xué)生理解。

-組織課堂活動：教師設(shè)計小組討論、角色扮演、情緒調(diào)節(jié)實踐等活

動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒管理技能。

-解答疑問：教師針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指

導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認真聽講，積極思考老帥提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、情緒調(diào)節(jié)實踐

等活動，體驗情緒管理的應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討

論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本知識點。

-實踐活動法：教師設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒管理技

能。

-合作學(xué)習(xí)法：教師通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識

和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理的基本知識點，掌握情緒管理技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)情緒管理課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)

習(xí)效果。

-提供拓展資源：教師提供與情緒管理課題相關(guān)的拓展資源，如書籍、

網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：教師及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思

考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改

進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：教師引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總

結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自

我提升。

六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.知識掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握情緒管理的基本概

念，理解情緒的影響以及如何有效地調(diào)節(jié)情緒。例如，學(xué)生能夠識別

不同的情緒，了解情緒對日常生活和學(xué)習(xí)的影響，并掌握一些基本的

情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。

2.技能提升：學(xué)生通過參與課堂活動和實踐操作，提高情緒管理的

實際操作能力。例如，學(xué)生在小組討論中學(xué)會了傾聽和理解他人的情

緒，并在角色扮演中鍛煉了情緒調(diào)節(jié)的能力。此外，學(xué)生還能夠運用

所學(xué)知識，解決實際生活中遇到的的情緒問題，如考試焦慮、與同學(xué)

沖突等。

3.態(tài)度轉(zhuǎn)變：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對情緒管理有了更積極的態(tài)

度。例如，學(xué)生開始認識到情緒調(diào)節(jié)的重要性，更加關(guān)注自己的情緒

變化，并愿意主動嘗試和探索不同的情緒調(diào)節(jié)方法。同時:學(xué)生也學(xué)

會了尊重和理解他人的情緒，提高了與他人的溝通能力。

4.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生在預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和課后拓展過程中，自主

學(xué)習(xí)能力得到了提升。例如，學(xué)生能夠獨立完成預(yù)習(xí)任務(wù)，主動查找

和閱讀相關(guān)資料?，以及在課后作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)中，獨立思考和解決問

題。

5.團隊合作能力：學(xué)生在小組討論、角色扮演等課堂活動中，團隊

合作能力得到了鍛煉。例如，學(xué)生在小組中共同探討情緒管理問題,

學(xué)會了傾聽、溝通和協(xié)作，提高了團隊合作意識和溝通能力。

6.批判性思維能力：學(xué)生在課堂討論和實踐中，批判性思維能力得

到了提升。例如，學(xué)生能夠?qū)Σ煌那榫w調(diào)節(jié)方法進行評價和比較,

選擇最適合自己的方法來調(diào)節(jié)情緒。同時，學(xué)生也學(xué)會了從不同的角

度看待問題，對情緒管理有了更深入的理解。

7.心理健康水平：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的心理健康水平得到了

提高。例如，學(xué)生能夠更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，提高情緒穩(wěn)定性，減

少情緒波動對學(xué)習(xí)和生活的影響。同時，學(xué)生也學(xué)會了如何在面對困

難和挫折時.，保持積極的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，提高心理韌性。

七、內(nèi)容邏輯關(guān)系

1.情緒管理的基本概念：本節(jié)課首先介紹了情緒管理的概念，讓學(xué)

生了解情緒管理的含義和重要性。內(nèi)容包括情緒的定義、情緒的類型、

情緒管理的目的等。

2,情緒的影響：接著，本節(jié)課深入講解了情緒對個體心理和行為的

影響，幫助學(xué)生理解情緒對學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的影響c內(nèi)

容包括情緒對認知的影響、情緒對行為的影響、情緒對人際關(guān)系的影

響等：O

3.情緒調(diào)節(jié)的方法：最后，本節(jié)課介紹了情緒調(diào)節(jié)的方法，讓學(xué)生

掌握一些實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，以應(yīng)對日常生活中的情緒問題。內(nèi)容

包括深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考、傾訴等方法。

板書設(shè)計：

1.情緒管理的概念

-情緒：情感和心理狀態(tài)的表現(xiàn)

-管理：識別、理解、表達、調(diào)節(jié)情緒

2.情緒的影響

-認知：影響思考、判斷和決策

-行為：影響行為方式和行為表現(xiàn)

-關(guān)系：影響人際關(guān)系和社交能力

3.情緒調(diào)節(jié)的方法

-深呼吸：放松身心，緩解緊張情緒

-放松訓(xùn)練：通過身體放松來調(diào)節(jié)情緒

-積極思考：改變思維方式，以積極的心態(tài)面對問題

-傾訴：與他人分享自己的感受和想法，尋求支持和幫助

八、教學(xué)反思

其次，我注意到學(xué)生們在課堂上表現(xiàn)出了不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格。有的學(xué)生

喜歡通過視覺學(xué)習(xí)，有的學(xué)生喜歡通過動手操作，還有的學(xué)生喜歡通

過口頭表達。為了滿足不同學(xué)生的需求，我采用了多種教學(xué)方法，如

情境模擬法、案例分析法、小組討論法等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和

主動性。

此外，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在理解情緒的本質(zhì)和影響方面存在一定的難度。

為了幫助他們更好地理解這些概念，我采用了多媒體教學(xué)和互動教學(xué)

軟件，以直觀地展示情緒管理的知識，提高課堂效果。同時，我也鼓

勵學(xué)生們積極參與課堂活動，通過實際操作來體驗情緒管理的應(yīng)用。

然而，我也意識到本節(jié)課還存在一些不足之處。例如，在課堂討論和

小組活動中，有些學(xué)生可能因為害羞或害怕犯錯而選擇沉默。為了提

高學(xué)生的參與度，我需要更加關(guān)注每個學(xué)生的需求，鼓勵他們積極參

與課堂討論，表達自己的觀點和感受。

最后，我認為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實際生活緊密相關(guān)，能夠幫

助他們在日常生活中更好地應(yīng)對情緒問題。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生

們不僅能夠掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，還能夠提高自己的情緒管理能力,

從而更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

九、課堂小結(jié)，當堂檢測

課堂小結(jié)：

本節(jié)課主要圍繞情緒管理展開，通過學(xué)習(xí)，學(xué)生們對情緒管理有了更

深入的了解。首先，我們介紹了情緒管理的概念，讓學(xué)生明白情緒管

理的重要性。接著，我們深入探討了情緒對個體心理和行為的影響,

幫助學(xué)生們理解情緒如何影響他們的日常生活和學(xué)習(xí)。最后，我們分

享了情緒調(diào)節(jié)的方法，讓學(xué)生掌握一些實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，以應(yīng)對

日常生活中的情緒問題。

當堂檢測：

1.請簡述情緒管理的概念。

2.請列舉三種情緒對個體心理和行為的影響。

3.請分享一種你