第十四課驅(qū)散嫉妒的陰云（教學設計）-北師大版（2015）初中心理健康八年級全一冊

《驅(qū)散嫉妒的陰云》教學設計教材及學情分析一、教材分析本節(jié)內(nèi)容是北師大版（2015）八年級全一冊第七章《濯洗心塵》中的第十四課《驅(qū)散嫉妒的陰云》。在心理健康教育體系里，這部分內(nèi)容至關重要。它承接學生在過往學習生活中積累的人際交往經(jīng)驗和自我認知基礎，進一步深入探討負面情緒——嫉妒心理。通過對嫉妒心理的剖析，學生能更全面地了解自身情緒變化的原因，掌握應對嫉妒情緒的有效方法，這對于他們完善人格、提升心理健康水平意義重大，也為后續(xù)處理更復雜的人際關系和情緒問題提供了理論與實踐支持。教材內(nèi)容安排遵循從認知到實踐、從理論到應用的邏輯順序。先是引入嫉妒的概念，讓學生初步認識這種情緒；接著分析嫉妒產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)形式，引導學生進行自我反思；隨后給出應對嫉妒的策略，幫助學生學會調(diào)整心態(tài)；最后通過實際案例和活動，讓學生將所學知識運用到生活場景中，強化對知識的理解和運用能力。二、學情分析從心理發(fā)展來看，八年級學生正處于青春期，自我意識迅速發(fā)展，自尊心增強，渴望在各個方面展現(xiàn)自己的價值。他們在學習、生活和社交中頻繁與他人進行比較，這使得嫉妒情緒極易產(chǎn)生。雖然學生們對嫉妒這種情緒有一定的感受，但往往對其本質(zhì)和影響認識不足，不知道如何正確處理。部分學生可能會因嫉妒而產(chǎn)生自卑、焦慮等負面情緒，影響身心健康和人際關系，所以引導學生正確認識和應對嫉妒情緒十分必要。教學目標1.

學生能夠清晰闡述嫉妒的概念，準確識別自身嫉妒情緒產(chǎn)生的情境和表現(xiàn)。2.

深入理解嫉妒產(chǎn)生的原因，包括個人認知偏差、社會比較等因素。3.

熟練掌握應對嫉妒情緒的有效方法，如積極的自我暗示、改變思維方式等，并能在實際生活中運用這些方法調(diào)節(jié)情緒。4.

培養(yǎng)學生積極健康的競爭意識和良好的人際關系，引導學生樹立正確的價值觀，增強心理調(diào)適能力。教學重點1.

引導學生準確識別嫉妒情緒，并深刻理解其產(chǎn)生的原因。只有清晰認識到嫉妒情緒及其根源，學生才能有針對性地采取措施進行調(diào)整。2.

幫助學生掌握切實可行的應對嫉妒情緒的方法，并將其轉(zhuǎn)化為實際行動。學會應對方法是關鍵，將方法運用到生活中才能真正解決問題，提升心理健康水平。教學難點1.

讓學生克服內(nèi)心的抵觸情緒，勇敢面對自己的嫉妒心理。由于嫉妒情緒可能會讓學生感到羞愧，導致他們不愿意正視，突破這一心理障礙需要教師的耐心引導。2.

引導學生在復雜的生活場景中靈活運用應對方法，真正做到長期有效地調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)，這需要學生不斷練習和鞏固。教學過程教學模塊活動設計設計意圖一、情境導入展示一系列校園生活場景圖片，比如考試成績公布后，有的同學看到他人取得好成績時露出不滿的表情；班級競選班干部，落選同學對當選者冷嘲熱諷；同學在文藝表演中獲得掌聲，臺下有人小聲抱怨等。展示完后，提問學生：“在這些場景中，你們看到了什么情緒表現(xiàn)？大家在生活中有沒有類似的感受呢？”通過展示貼近學生生活的場景，引發(fā)學生的共鳴，激發(fā)他們的興趣和思考，讓學生迅速進入學習情境，自然地引出本節(jié)課的主題——嫉妒情緒，同時讓學生意識到嫉妒情緒在生活中較為常見，消除對其的陌生感。二、認識嫉妒在學生回答問題后，給出嫉妒的定義：嫉妒是一種因他人在某些方面比自己強，而產(chǎn)生的包含不滿、怨恨、惱怒等負面情緒的復雜情感。以同學們熟悉的校園故事為例，小明和小剛是好朋友，兩人成績都不錯。但在一次數(shù)學競賽中，小剛獲得了一等獎，小明只得了三等獎。之后，小明看到小剛就覺得心里不舒服，還會在其他同學面前說小剛只是運氣好，其實沒什么真本事。引導學生分析小明的行為和情緒，讓他們理解這就是嫉妒情緒的體現(xiàn)。通過具體的故事，讓學生對嫉妒的概念有更直觀、更深刻的認識，將抽象的概念具象化，幫助學生理解嫉妒情緒的本質(zhì)，為后續(xù)分析嫉妒產(chǎn)生的原因和應對方法奠定基礎。三、嫉妒的表現(xiàn)與危害組織學生分組討論，讓他們結合自身經(jīng)歷或身邊的事例，分享嫉妒情緒在行為、語言、表情和心理等方面的表現(xiàn)。討論結束后，每組派代表發(fā)言。之后，教師總結學生的發(fā)言，列舉常見的表現(xiàn)，如言語上的冷嘲熱諷、行為上的故意疏遠、表情上的不屑或憤怒、心理上的焦慮和自我否定等。接著，引導學生思考嫉妒情緒帶來的危害，從對自身心理健康的影響，如產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響睡眠和學習效率；到對人際關系的破壞，可能導致朋友間的隔閡、同學關系緊張等方面進行分析。通過小組討論和分享，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，讓學生在交流中拓寬思路，更全面地認識嫉妒情緒的表現(xiàn)和危害。同時，培養(yǎng)學生的合作能力和表達能力，增強學生對嫉妒情緒負面影響的認知，激發(fā)他們想要克服嫉妒情緒的意愿。四、探究嫉妒產(chǎn)生的原因提出問題：“大家知道為什么會產(chǎn)生嫉妒情緒嗎？”引導學生從自身、他人和環(huán)境等多個角度進行思考。展示一些心理學研究資料，介紹個人認知偏差，如過度關注他人的優(yōu)點而忽視自己的長處，容易產(chǎn)生嫉妒；社會比較心理，在競爭環(huán)境中，總是將自己與他人比較，當發(fā)現(xiàn)他人在某些方面優(yōu)于自己時就容易產(chǎn)生嫉妒；家庭和學校環(huán)境的影響，如家長和老師過度強調(diào)競爭和成績，也可能促使嫉妒情緒的產(chǎn)生。組織學生再次分組討論，結合資料和自身生活經(jīng)歷，分析嫉妒產(chǎn)生的具體原因。討論結束后，各小組匯報討論結果，教師進行總結和補充。通過展示資料和組織討論，引導學生深入探究嫉妒產(chǎn)生的原因，培養(yǎng)學生的分析能力和批判性思維。讓學生認識到嫉妒情緒的產(chǎn)生是多種因素共同作用的結果，為后續(xù)尋找應對策略提供依據(jù)。五、應對嫉妒的方法1.

改變思維方式：講解如何改變思維方式來應對嫉妒。比如，引導學生學會換位思考，當嫉妒他人時，嘗試站在對方的角度去思考，理解對方為取得成功所付出的努力。以之前小明和小剛的故事為例，引導學生思考如果自己是小剛，聽到小明的冷言冷語會有什么感受，同時讓學生思考小剛為了競賽付出了多少時間和精力。再介紹積極的自我暗示方法，當產(chǎn)生嫉妒情緒時，告訴自己“我也有自己的優(yōu)點和長處，我在其他方面也能做得很好”，鼓勵學生列舉自己的優(yōu)點和成就，增強自信心。2.

調(diào)整競爭心態(tài)：組織學生進行一場小型的“良性競爭與惡性競爭”辯論會，讓學生分成正反兩方，分別闡述良性競爭和惡性競爭的特點和影響。在辯論過程中，引導學生認識到嫉妒往往源于過度的惡性競爭，鼓勵學生樹立正確的競爭意識，將嫉妒轉(zhuǎn)化為前進的動力，與他人進行良性競爭。比如，當看到同學成績好時，不是嫉妒對方，而是向?qū)Ψ秸埥虒W習方法，努力提升自己。3.

豐富自己的生活：建議學生培養(yǎng)多樣化的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。例如，喜歡繪畫的同學可以在課余時間多參加繪畫活動，喜歡運動的同學可以參加學校的體育社團。鼓勵學生積極參與社交活動，結交更多的朋友，拓展自己的社交圈子，讓生活變得更加充實和豐富，減少因過度關注他人而產(chǎn)生的嫉妒情緒。通過多種方式介紹應對嫉妒的方法，讓學生全面了解不同的應對策略，并通過具體的案例分析、辯論會等活動，幫助學生深入理解這些方法，提高學生運用方法應對嫉妒情緒的能力，培養(yǎng)學生積極樂觀的心態(tài)和健康的競爭意識。六、實踐應用給出一些具體的生活場景案例，如班級組織演講比賽，小李看到小王在比賽中表現(xiàn)出色獲得了高分，心里很不舒服；小張發(fā)現(xiàn)同桌的作文被老師當作范文在全班朗讀，他覺得很嫉妒等。讓學生分組討論，運用所學的應對嫉妒的方法，為案例中的人物提出解決方案。討論結束后，每組派代表分享討論結果，其他小組可以進行補充和評價。之后，讓學生結合自己在生活中遇到的嫉妒情境，寫下自己打算如何運用所學方法進行應對。通過案例分析和自我反思，讓學生將所學的應對嫉妒的方法運用到實際生活中，強化學生對知識的理解和運用能力，提高學生解決實際問題的能力，幫助學生在實踐中不斷調(diào)整心態(tài)，更好地應對嫉妒情緒。七、總結歸納引導回顧：引導學生回顧本節(jié)課所學的主要內(nèi)容，包括嫉妒的概念、表現(xiàn)、危害、產(chǎn)生原因以及應對方法。強調(diào)重點：重點強調(diào)應對嫉妒情緒的關鍵方法，如改變思維方式、調(diào)整競爭心態(tài)和豐富自己的生活等，鼓勵學生在日常生活中積極運用這些方法。學生總結：請幾位學生站起來總結本節(jié)課的收獲，教師進行補充和完善。通過課堂小結，幫助學生梳理知識脈絡，鞏固所學知識，強化重點內(nèi)容。讓學生自己總結收獲，能夠培養(yǎng)學生的歸納總結能力和語言表達能力，同時也能讓教師了解學生對知識的掌握情況。八、課后拓展布置課后作業(yè)，讓學生記錄自己一周內(nèi)嫉妒情緒產(chǎn)生的次數(shù)、情境以及運用應對方法后的感受和效果。下節(jié)課時，組織學生進行分享和交流。推薦一些與心理健康相關的書籍、電影或文章，如《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《頭腦特工隊》等，讓學生在課后進一步了解心理健康知識，提升自我認知和心理調(diào)適能力。通過課后作業(yè)和拓展閱讀，讓學生將課堂所學延伸到日常生活中，持續(xù)關注和調(diào)整自己的情緒。同時，拓寬學生的學習渠道，培養(yǎng)學生自主學習的能力，促進學生心理健康的全面