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文檔簡介
1、“人生只屬于一個(gè)人一次,一個(gè)人的一生應(yīng)該這樣度過。當(dāng)他回顧過去時(shí),他不會(huì)為浪費(fèi)時(shí)間而后悔,也不會(huì)為無所作為而感到羞恥;這樣,在他臨終的時(shí)候,他可以說,我把我的全部生命和精力都獻(xiàn)給了世界上最偉大的事業(yè)為全人類的自由和解放而奮斗?!眾W斯特羅夫斯基:“鋼鐵是經(jīng)過火和快速冷卻的,所以它可以堅(jiān)硬,不怕任何東西?!蔽覀円惨赃@種方式在斗爭和可怕的考驗(yàn)中鍛煉。我們學(xué)會(huì)了克服挫折,學(xué)會(huì)了在生活面前不屈服?!绷私夂头治瞿愕囊庵酒焚|(zhì)現(xiàn)狀?自我診斷我可以成為一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人。比較P77威爾銀行列出的意志堅(jiān)強(qiáng)和懦弱的存折,檢查我有什么堅(jiān)強(qiáng)和懦弱的表現(xiàn)。寫下你自己的“銀行對(duì)賬單”。心靈碰撞意志力自測表。擁有堅(jiān)強(qiáng)意志和沒有
2、堅(jiān)強(qiáng)意志的結(jié)果有什么不同?我們做什么呢我了解并分析了自己意志品質(zhì)的現(xiàn)狀。請(qǐng)現(xiàn)實(shí)地選擇最適合你的答案(時(shí)間為3分鐘)。在自習(xí)課上,我總能帶著明確的目標(biāo)學(xué)習(xí),不受他人干擾。在課堂上,我專心聽課,從不疏忽或?;ㄕ?。我的作業(yè)總是在同一天完成,我從不拖延。當(dāng)我遇到困難時(shí),我經(jīng)常希望別人能幫我做決定。如果沒有特別的原因,我可以每天準(zhǔn)時(shí)起床,不要睡懶覺。a,b,c,d,e,經(jīng)常如此,多數(shù)如此,有時(shí)缺席,不太如此,不,是的,是的,不,可以,經(jīng)常,經(jīng)常,有時(shí),很少,有時(shí),很少,很少,經(jīng)常,是的,沒有自學(xué),鍛煉,個(gè)人修養(yǎng)等計(jì)劃。經(jīng)常沒有意識(shí)到。在課間練習(xí)、升國旗或開會(huì)時(shí),你可以有意識(shí)地做到“快速、安靜、整潔”。當(dāng)
3、學(xué)習(xí)和娛樂發(fā)生沖突時(shí),我會(huì)選擇學(xué)習(xí)。我可以長時(shí)間做一件重要但無聊的事情。是的,經(jīng)常,有時(shí),很少,不,更少,不,更多,有許多這樣的情況,它們是完全真實(shí)的,經(jīng)常,偶爾,有時(shí),不,大多數(shù),經(jīng)常,有時(shí),很少?!拔业囊庵菊圩印?,甲、乙、丙、丁、戊、發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn),磨礪意志,計(jì)分方法:從第一個(gè)到第五個(gè)答案,依次計(jì)分10、8、6、4、2分,81100分,強(qiáng)者意志21-40分,弱者意志品質(zhì)61-80分,強(qiáng)者意志0-100分。小明通過以上考試后,他覺得自己的意志還很薄弱,磨礪自己的堅(jiān)強(qiáng)意志非常重要,這是他成功的關(guān)鍵,所以他非常想磨礪自己的堅(jiān)強(qiáng)意志。他應(yīng)該具體做什么?讓我們和小明一起解決這個(gè)問題。尋找“鋼鐵意志”的旅程
4、開始了。齊白石化石是泥,生平簡介齊白石(1864-1957),湖南湘潭人,20世紀(jì)國畫大師,20世紀(jì)十大書畫家之一,世界文化名人。齊白石,1864年1月1日(清同治三年12月22日)生于湘潭縣白石鋪星子塢,1957年9月16日(丁幼年8月23日)卒于北京,享年94歲。宗室名春芝,別號(hào),名黃,名蘭亭,別號(hào)白石山人,故名齊白石。這個(gè)故事告訴我們成功的關(guān)鍵是否在于堅(jiān)強(qiáng)意志的品質(zhì)。堅(jiān)強(qiáng)的意志是磨練出來的。齊白石的“化石是泥”和他完美的篆刻有什么內(nèi)在聯(lián)系?讀一讀,想一想,比較一下齊白石的行為,反思一下他自己的行為,談?wù)勗谝院蟮膶W(xué)習(xí)中應(yīng)該做些什么。要磨礪一個(gè)人的堅(jiān)強(qiáng)意志,就必須從小事做起,樹立明確的目標(biāo)。
5、沒有目標(biāo)的努力就像黑暗中的探險(xiǎn),沒有方向的行為,是無效和低效的??朔щy和挫折的前提,金鑰匙1。智慧島在意志的寶庫中使用了三把金鑰匙。我們應(yīng)該如何增強(qiáng)我們的堅(jiān)強(qiáng)意志?所以小明給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)提高自己的自理能力:每天早上6點(diǎn)起床;每天疊被子;每天洗自己的衣服;在最初的幾天里,他很好地、嚴(yán)格地執(zhí)行了它,但是幾天后,他突然覺得這樣做很無聊,這些小事不能磨礪他所需要的堅(jiān)強(qiáng)意志!同學(xué)們,他就這樣放棄了嗎?閱讀P79相關(guān)鏈接我的故事為什么我成功了。故事1:為什么不打掃一所房子就打掃世界?小明的媽媽發(fā)現(xiàn)小明前幾天很用功,能按時(shí)起床、洗衣服、疊被子。但是這些天,我什么也沒做。問過小明后,我意識(shí)到小明不認(rèn)為
6、這些小事能磨礪他的意志,于是放棄了!我媽媽告訴他,名人的成功也是從小事做起,從小事做起對(duì)一個(gè)人的成長和發(fā)展有很大的影響。東漢時(shí),有一個(gè)名叫陳凡的少年。他父親的朋友秦雪來看他,發(fā)現(xiàn)陳凡一個(gè)人住在一個(gè)房間里,院子里有一堆垃圾。他批評(píng)他:“你為什么不為客人掃除呢?”孩子們?yōu)槭裁床淮驋咴鹤觼碚写腿四兀?陳凡回答說:“一個(gè)人活在世上,就應(yīng)該放眼世界,安居樂業(yè)?”(君子在世上,他應(yīng)該做出貢獻(xiàn),他怎么能做這些小事來打掃房子呢?秦雪立即反駁道:“如果你不打掃房子,為什么要打掃世界?”“小事成就大事,細(xì)節(jié)成就完美?!贝骶S帕卡德,自從秦雪離開后,陳凡開始沉思,認(rèn)為秦雪的話有道理。因此,陳凡意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤?!?/p>
7、是的,即使你不想做小事,你怎么能把事情做大!”陳凡開始從小事做起,打掃自己。忙碌了一段時(shí)間后,書房變得干凈了,灰塵消失了,垃圾被清理了,蜘蛛網(wǎng)也不見了。從此,陳凡認(rèn)真對(duì)待一切,努力工作,做事認(rèn)真。他為官幾十年,清正廉明,最終成為東漢有用的國才和著名的政治家。從細(xì)微之處開始,從小事開始,“不要積累(ku)的步驟,甚至不是幾千英里;如果你不積累一條小溪,你就不能成為一條河流?!?。九層平臺(tái)從疲憊的土壤開始;千里之行始于足下?!崩献印耙删痛髽I(yè),必須從小事做起?!绷袑?,從今天起,我們可以試著這樣做:-他計(jì)劃每天六點(diǎn)鐘起床,讀半個(gè)小時(shí)書,然后去上學(xué);中午讀一個(gè)小時(shí)的書,做半個(gè)小時(shí)的作業(yè);晚上晚飯后,我
8、會(huì)花兩個(gè)小時(shí)做作業(yè),復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)功課??措娨?,然后再聊。同學(xué)們,你們認(rèn)為小明能磨練他堅(jiān)強(qiáng)的意志嗎?但是他第二天早上6: 20起床,只看了10分鐘的書,晚上只完成了作業(yè)和看電視。第三天,他6點(diǎn)40分起床,晚飯后去上學(xué),整個(gè)中午都沒看書就睡了!老師的建議,(2)善于管理自己,金鑰匙2,富蘭克林的故事,1,生活;他出身貧寒,只學(xué)習(xí)了一年,就不得不在一家印刷廠當(dāng)學(xué)徒。然而,他努力學(xué)習(xí),自學(xué)了數(shù)學(xué)和四門外語,成為了美國政治家、外交家、科學(xué)家、發(fā)明家和世界文明的化身,美國財(cái)富和智慧的化身。2.成功的秘訣善于自我管理。自我時(shí)間管理(時(shí)間表)從5: 00到7: 00: 00: 00: 00: 00: 00: 0
9、0: 00: 00起床、洗漱、祈禱和吃早餐。計(jì)劃一天的事情,下定決心。晨讀和進(jìn)一步學(xué)習(xí)。在這段時(shí)間里,他問了自己一個(gè)有意義的問題:我一天會(huì)做什么有意義的事情?8:00-11:00:認(rèn)真落實(shí)一天工作計(jì)劃。12: 00到1: 00:閱讀或?qū)徲?jì)。吃午飯。2: 00到5: 00:快速完成未完成的工作,仔細(xì)檢查已完成的工作,并立即糾正錯(cuò)誤。下午6:00-9:00:收拾雜物,將用過的東西放回原處。晚餐,音樂,娛樂,聊天。每天反省。在此期間,他提出了一個(gè)問題來幫助自己反思:我今天做了什么有用的事情?晚上10點(diǎn)以后:睡個(gè)好覺。節(jié)制,沉默,秩序,吃不夠,喝不夠。言語必須有益于他人,避免無用的閑聊。每件事都應(yīng)該有
10、一個(gè)放的地方,每天的事情都應(yīng)該有一個(gè)時(shí)間去做。下定決心,把它作為必須做的事情,堅(jiān)持你決心要做的事情。要節(jié)儉,不要浪費(fèi)你的錢。要勤奮,不要浪費(fèi)時(shí)間,一直做一些有用的事情。真誠,不欺騙人,思想純潔、公平,說話相同,公平,不做傷害他人的事情。保持平靜和整潔,保持你的身體、衣服和住所干凈和平靜,不要因?yàn)樾∈禄蚱胀ê筒豢杀苊獾氖鹿识@慌。不要不道德,記得為了你的健康傷害你的身體或你自己和他人的安寧和名譽(yù),要謙虛,模仿耶穌和蘇格拉底,避免走極端。如果別人給你懲罰,你應(yīng)該容忍。周一,周二,周三,周四,周五,周六,周日,富蘭克林道德自我管理表:道德管理培養(yǎng)一種美德。(黑點(diǎn)表示那天有些道德方面做得不好。),小明
11、在老師的幫助下制定了一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,然后按照計(jì)劃實(shí)施了!一切都很順利,小明覺得成功就在眼前!暑假快到了。這一天,小明興奮地回到家,告訴媽媽他暑假要去夏令營。我還說我想讓媽媽陪他去超市買東西,為周末做準(zhǔn)備!但是當(dāng)周末到來的時(shí)候,媽媽發(fā)現(xiàn)小明沒有動(dòng)靜,這很奇怪!經(jīng)過詢問,我意識(shí)到小明很難去聽以前去過夏令營的學(xué)生說的話:每天他都要背著沉重的背包走十幾公里,而且不準(zhǔn)吃零食,所以小明不想去!同學(xué)們,你們想不想讓小明去?如果是你,你會(huì)去嗎?(3)主動(dòng)在困難的環(huán)境中訓(xùn)練自己,金鑰匙3。閱讀楊利偉的P80材料,想想:是什么讓他成為第一個(gè)在中國飛行的人?在惡劣的環(huán)境中,他堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練,磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志,用堅(jiān)
12、強(qiáng)的意志和嫻熟的技術(shù)使他獲得了成功。楊利偉為中國年度人物頒獎(jiǎng)致辭感動(dòng):那一刻,當(dāng)我們仰望星空時(shí),我們可能會(huì)感覺到他的眼睛在盯著地球。他承載著中華民族的飛行夢(mèng)想,象征著中國成功進(jìn)入太空。作為第一位中國宇航員和中國宇航員的杰出代表,他的名字注定會(huì)被歷史銘記。使這一生輝煌的是他在訓(xùn)練中的堅(jiān)持,在飛行中的冷靜,以及他成功后的理智與平靜。這正是幾代中國宇航員的精神,它開啟了中國人的太空時(shí)代,也將成就我們民族更多更好的夢(mèng)想。主要事跡:楊利偉從1996年開始參加航天員選拔,1998年1月正式成為中國首位航天員。經(jīng)過五年多的訓(xùn)練,他終于在眾多候選人中脫穎而出,成為中國首位太空宇航員。楊利偉的故事,艱難困苦和不
13、幸是真正的磨刀石,是我們力量、紀(jì)律和美德的最佳源泉。青少年應(yīng)該盡最大努力找到艱苦的生活,鍛煉自己。比如:找“苦”吃!適當(dāng)?shù)刈鲆恍w力勞動(dòng);主動(dòng)承擔(dān)“艱苦工作”;在安全條件下爬山或探險(xiǎn);參加一些體育活動(dòng)來訓(xùn)練耐力;參加經(jīng)歷艱辛的夏令營;承擔(dān)需要堅(jiān)持不懈完成的社區(qū)服務(wù)。青少年在新時(shí)代應(yīng)該做什么?要總結(jié)知識(shí),磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志,我們必須設(shè)定明確的目標(biāo),從小事做起,磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志,善于管理自己,磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志,在困難的環(huán)境中主動(dòng)鍛煉自己。(2009年7月)小明原本計(jì)劃在周日早上完成老師布置的數(shù)學(xué)作業(yè)。起初,他很熱情,專注于解決數(shù)學(xué)問題,但突然一個(gè)問題難倒了他。如果他解決不了這個(gè)問題,他會(huì)把它放在一邊,看電
14、視休息一下??戳艘粫?huì)兒電視后,他想起早上一些學(xué)生在操場上踢足球,所以他去操場踢足球了。結(jié)果,一天早上,小明沒有完成數(shù)學(xué)作業(yè),電視節(jié)目看起來不太好,球也打得不好。小明的行為是什么?請(qǐng)告訴我它有什么害處。(兩點(diǎn)鐘就夠了)給他一些好的建議來鍛煉他的意志。談?wù)勎覀儜?yīng)該如何根據(jù)自己的實(shí)際情況磨礪自己的意志。設(shè)定目標(biāo),具體化目標(biāo),調(diào)整和實(shí)現(xiàn)目標(biāo),并確定行動(dòng)方向,如提高英語成績,具體化目標(biāo),制定可衡量和可評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)。例如,每天背20個(gè)單詞,讀一篇范文,用既定的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估自己的實(shí)施情況。如果目標(biāo)定得太高,就必須調(diào)整目標(biāo),更加努力。計(jì)劃指導(dǎo)意志品質(zhì)練習(xí)計(jì)劃的發(fā)展,并在課堂上總結(jié)。1。我的意志品質(zhì)-了解和分析我的意
15、志品質(zhì)現(xiàn)狀。2。為了磨礪我的意志,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),鋼鐵就是這樣制造的。為了磨礪我的堅(jiān)強(qiáng)意志,我們必須設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo),磨礪我的堅(jiān)強(qiáng)意志,從細(xì)微之處開始。我們應(yīng)該善于管理自己,增強(qiáng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,在困難的環(huán)境中主動(dòng)鍛煉自己。結(jié)論:堅(jiān)強(qiáng)意志是一種優(yōu)秀的品質(zhì),它不是天生的,需要在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉。課堂訓(xùn)練?!扒Ю镏惺加谧阆隆?,這說明:(一)培育意志不僅要從小事做起,還要從現(xiàn)在做起。不要做小事,但從現(xiàn)在開始。培養(yǎng)意志不僅要從小事做起,還要從明天開始。如果你下定決心,你可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。2.日常生活中有許多小事。從()開始。你能做得最好的。其他人的指導(dǎo)。最容易被忽視和暴露你弱點(diǎn)的小事。明天早上起床。材料分析
16、問題:在學(xué)會(huì)為力量歡呼之后,老師要求學(xué)生們綜合評(píng)估他們的意志是否堅(jiān)強(qiáng)。一年級(jí)的小明列舉了他的以下表現(xiàn):他每天都能準(zhǔn)時(shí)到校。按時(shí)完成作業(yè),絕不拖延作業(yè);上課認(rèn)真聽講,積極思考,但很少舉手發(fā)言,擔(dān)心回答錯(cuò)誤會(huì)讓學(xué)生發(fā)笑;當(dāng)與學(xué)生討論問題時(shí),他們總是懷疑自己的觀點(diǎn),不敢堅(jiān)持自己所看到的;遇到困難的事情往往進(jìn)退兩難,拿不定主意。請(qǐng)幫助小明分析以上表現(xiàn),指出他意志的優(yōu)缺點(diǎn),并給他一些鍛煉意志的好建議。小明的優(yōu)勢在于他有克制自己的能力,這表現(xiàn)在他能夠每天準(zhǔn)時(shí)到校而不遲到或缺課;按時(shí)完成作業(yè),絕不拖延作業(yè);上課認(rèn)真聽講,積極思考。小明的缺點(diǎn)在于:有些人缺乏自己的觀點(diǎn),這反映在他總是懷疑自己的觀點(diǎn),不敢堅(jiān)持自
17、己所看到的;他做事不果斷,這反映在當(dāng)他遇到困難的事情而不能下定決心時(shí),他經(jīng)常處于進(jìn)退兩難的境地。建議他:為了增強(qiáng)他的堅(jiān)強(qiáng)意志,他必須設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo);從細(xì)微之處開始,從小事開始;善于管理自己;主動(dòng)在困難的環(huán)境中鍛煉自己,比如在課堂上勇敢地說話,不怕犯錯(cuò);事情發(fā)生時(shí)要迅速做出決定,并養(yǎng)成習(xí)慣。在自習(xí)課上,我總能帶著明確的目標(biāo)學(xué)習(xí),不受他人干擾。通常,在大多數(shù)情況下,有時(shí),很少,不,a,b,c,d,e。在課堂上,我專注于聽課,從不忽視或做小動(dòng)作。是的,經(jīng)常,有時(shí),很少,從來沒有,我的作業(yè)總是在同一天完成,從來沒有延誤,是的,經(jīng)常,有時(shí),很少,從來沒有,當(dāng)我遇到困難的時(shí)候,我經(jīng)常希望別人能幫我出主意。不,有時(shí),很少,經(jīng)
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