小學(xué)生體育室內(nèi)課正確的身體姿勢.ppt_第1頁
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文檔簡介

體育與健康,正確的身體坐、立、行姿勢,坐、立、行,坐如“鐘”,坐 要像大鐘一樣平穩(wěn)、端正,坐、立、行,站如“松”,站 要像松樹一樣正直、挺拔,坐、立、行,行如“風(fēng)”,行 要像春風(fēng)一樣輕快、放松,同學(xué)們,我們身體里有一根叫脊柱的骨頭，它支撐了我們的身體，非常重要，如果坐立走的姿勢不正確，它很容易變形。因此我們要保持正確的姿勢，坐有坐相、站有站相、走也要有正確的姿勢。,我叫脊柱,想一想,為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢呢？,幫助我們提高成績,幫助我們很好的成長,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,能保護(hù)我們的視力,學(xué)一學(xué),不良的身體姿勢對我們有什么影響呢？,如果你坐時歪脖扭身：站時斜肩駝背：走時低頭弓腰，你可能。,脊柱側(cè)彎,近視,成績下降,說一說,下列圖片中小朋友的姿勢正確嗎？如果是錯誤的，錯在哪里呢？,大家一起來判斷,瞧她們走得多神氣！,思考,你的坐、立、行姿勢正確嗎？不正確應(yīng)當(dāng)怎樣改進(jìn)呢？,看誰記得牢,桌椅合適，坐得正， 挺胸抬頭，站得直， 雙肩背包，走得穩(wěn)， 姿勢不正，不文明， 斜肩駝背，不健康！,作 業(yè),排隊(duì)時誰站得最直 上課時誰坐得最正 上操時誰走得最神氣,謝 謝,

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