初中生女生青春教育講座

1、親愛(ài)的女同學(xué)們：大家好！首先送給同學(xué)們一首我是女生,我是女生,你不要這樣的看著我 我的臉會(huì)變成紅蘋果 你不要像無(wú)尾熊纏著我 我還不想和你做朋友 你不要學(xué)勞勃狄尼洛 裝酷站在巷子口那里等我 你不要寫奇怪的詩(shī)給我 Wo 因?yàn)槲覀儧](méi)有萍水相逢過(guò) 我是女生 漂亮的女生 我是女生 愛(ài)哭的女生 我是女生 奇怪的女生 我是女生 你不懂女生,陽(yáng)光心靈快樂(lè)成長(zhǎng),花季青春期,花季青春期,青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期，是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。 通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。,你也會(huì)有這樣的煩惱么？,“最近我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味。為

2、什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三叮囑我過(guò)馬路要小心？我越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！?“不知為什么，我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說(shuō)我不學(xué)好，我很生氣，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎?” “我有時(shí)很高興，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思，不知怎么回事?！?“當(dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂無(wú)慮多快活?！?“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個(gè)人，有時(shí)覺(jué)得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)侯又覺(jué)得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)?！?“不知不覺(jué)開(kāi)始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。究竟

3、應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？”,剛剛步入花季的我們，要面對(duì)許多的困惑，許多的難題：不知道應(yīng)以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認(rèn)與喜愛(ài)；與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的感情在疏遠(yuǎn)；不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位；不知應(yīng)如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng)；不知如何控制自己的情緒、不要感情用事；困擾的事情太多。所有這些，都是步入青春期的信號(hào)，是心理開(kāi)始走向成熟的必然。我們應(yīng)該為自己感到高興。,*講究打扮，留意誰(shuí)在看自己 *喜歡看描寫愛(ài)情的電影和小說(shuō) *愛(ài)去看高年級(jí)男生打球 *喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天 *喜歡向異性朋友發(fā)短信 *有打不完的電話 *在特別的日子喜歡給人送禮物 *愛(ài)把抽屜和日記加鎖,青春期帶來(lái)的變

4、化：,要樹立這樣的觀念：,1.女孩子是高貴的,女孩子應(yīng)該多點(diǎn)矜持少點(diǎn)隨便;思想要開(kāi)明,但行為要保守。 2.不懂性知識(shí)的人不等于思想純潔、道德高尚的人。所以女孩子們要懂得青春期的生理與心理知識(shí),包括性知識(shí)。 3.每個(gè)女孩都是獨(dú)特而美麗的。,一、生理篇二、交往篇三、美麗篇,女生的身體會(huì)發(fā)生哪些變化？,女孩子的青春期比男孩子早，大約從9.5歲開(kāi)始，而男孩子則從11.5歲才開(kāi)始。,個(gè)子開(kāi)始增高,體重開(kāi)始增加,乳房開(kāi)始發(fā)育增大,腋下、外陰部位開(kāi)始長(zhǎng)體毛,皮膚開(kāi)始變得油膩膩的，臉上可能也會(huì)長(zhǎng)出小痘痘,音調(diào)變高，聲音尖而細(xì),身體下面開(kāi)始分泌蛋清樣的粘液（俗稱白帶）,月經(jīng)來(lái)了,一、生理篇 （一） 乳房的發(fā)育和

5、保護(hù),乳房的發(fā)育是女性青春期出現(xiàn)的最早標(biāo)志。從10歲至13歲開(kāi)始發(fā)育，先是乳頭突出;二、三年之后內(nèi)乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個(gè)乳房凸起;乳暈(乳頭四周的棕色圈)逐漸增大、明顯，整個(gè)乳房充分發(fā)育。 四分之三的女孩，直到16至19歲才發(fā)育得與成年人相差無(wú)幾。兩側(cè)乳房的發(fā)育有先有后，大小也可不對(duì)稱，這是正?，F(xiàn)象，在進(jìn)一步成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)通常可自然消失。,乳房的保護(hù)：,1、一定要佩戴文胸 2、一定要佩戴合適的文胸 3、乳房衛(wèi)生 4、正確穿文胸四部曲,Everyone is Special One！,乳房的保護(hù)：,Everyone is Special One！,健康提示：,1、盡量少穿沒(méi)有肩帶或者

6、有銅絲的文胸 2、盡量減少每天穿戴文胸的時(shí)間 3、取下文胸可以輕輕按摩幾分鐘 4、牢記12小時(shí)是極限,Everyone is Special One！,一、生理篇 （二） 月經(jīng)的衛(wèi)生知識(shí)和保健,月經(jīng)來(lái)潮是青春期發(fā)育到中期時(shí)必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，為正常女子發(fā)育中獨(dú)有的現(xiàn)象。月經(jīng)初潮時(shí)卵巢的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，約在一年內(nèi)才逐步按月來(lái)潮。我國(guó)女子的月經(jīng)初潮年齡波動(dòng)范圍一般在10-16歲間，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)最早的為8歲。 女性第一次月經(jīng)稱為初潮。 每次來(lái)月經(jīng)時(shí)持續(xù)流血的天數(shù)稱為經(jīng)期 常為3-7天。 兩次月經(jīng)間隔的天數(shù)稱為月經(jīng)周期 一般為28-30天。,月經(jīng)期間有哪些反應(yīng)：,(1)精神、情緒的 改變：

7、焦急不安，易激動(dòng)，頭痛，頭暈，失眠。 (2)盆腔臟器充血：腰骶酸脹，下腹墜脹不適，尿頻。 (3)乳房的變化：因雌、孕激素的影響而脹大，或脹痛、觸浦。 (4)腸胃功能紊亂：可有惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等。 (5)代謝上的改變：面部、下肢或身體其他部位浮腫。,青春秘語(yǔ)之Q&A,Q：每次來(lái)經(jīng)期流多少血，會(huì)對(duì)身體有影響嗎？ A：一般來(lái)說(shuō)每次月經(jīng)流血量約60-100毫升。這些血的流失對(duì)身體完全沒(méi)有影響.還可以促進(jìn)血液循環(huán)更新。,Q：為什么有的人會(huì)腹痛，有些人卻不會(huì)呢？需要看醫(yī)生嗎？ A：由于經(jīng)血流通不暢或子宮不規(guī)律的痙攣收縮而引起的腹痛通常稱為痛經(jīng)或經(jīng)痛。發(fā)生痛經(jīng)情況，可以用熱水袋熱敷在腹部，減少疼

8、痛感。,Q：月經(jīng)來(lái)臨之前有明顯癥狀嗎？ A：大多數(shù)人在月經(jīng)期無(wú)明顯癥狀，少數(shù)人可能有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。,“特殊情況”小妙招,月經(jīng)期間六大提醒：,(1)衛(wèi)生巾勤更換，一般2-3小時(shí)換一次 (2)謹(jǐn)慎使用藥物衛(wèi)生巾，帶香味的最好不用 (3)盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊 (4)經(jīng)期不要受寒，注意保護(hù)下身溫暖 (5)經(jīng)期避免過(guò)度勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。但可以正常學(xué)習(xí)和參加一些活動(dòng)，如課間操，體育課等 （6）注意飲食，少吃酸辣生冷等刺激性食物。,青春期的女孩要怎樣保護(hù)自己的皮膚呢？,其實(shí)青春期的女孩子，不要過(guò)度的養(yǎng)護(hù)皮膚，但也不能絲毫的不在意，護(hù)膚品不需要用大的牌子，用平價(jià)的就好，關(guān)鍵是

9、適合，如果你是混合偏油或者油性的皮膚的話，可以用一些泡沫比較豐富的洗面奶，干性的皮膚就用滋潤(rùn)的乳液。 其實(shí)最重要的還是生活作息，平時(shí)不要熬夜，不要再電腦前待太久，吃東西要清淡，早晨起來(lái)就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗糧，女孩子的話多吃點(diǎn)紅棗,二、交往篇：,(1)與異性交往不當(dāng) （2）青春期緊張癥 過(guò)度關(guān)注自己的身體發(fā)育狀況，如身高外表 “恐人癥”見(jiàn)人就臉紅，表情不自然，低頭不敢看人 過(guò)度敏感，別人說(shuō)話、咳嗽都以為是諷刺自己,青春期容易出現(xiàn)的主要問(wèn)題：,要學(xué)會(huì)與異性交往：,1、控制自己的言行。 2、保持群體交往。 3、拒交“損友”,女孩子如何自我保護(hù)：,1

10、、自己的身體任何人都無(wú)權(quán)撫摸或者傷害，收到侵犯應(yīng)向值得信賴的成年人和警察救助。 危險(xiǎn)進(jìn)行曲：牽手扶肩摟腰親吻撫摸性行為（最好的辦法是不開(kāi)始危險(xiǎn)的第一步） 2、外出時(shí)應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開(kāi)黃陂和陌生的地方。,女孩子如何自我保護(hù)：,3、晚上外出，應(yīng)該結(jié)伴而行衣著不要過(guò)露，切記輕浮張揚(yáng) 4、盡量不要參加所謂的朋友或生日宴會(huì)，千萬(wàn)別喝酒，特別是有陌生異性在場(chǎng)。 5、外出時(shí)與家長(zhǎng)隨時(shí)保持聯(lián)系，未得到許可絕不在外夜宿 6、避免單獨(dú)和男子在封閉的環(huán)境會(huì)面，尤其是到男孩子家里去 7、受到了性侵害要保留證據(jù)立即告知家長(zhǎng)和報(bào)警，切不可因害羞和膽怯讓犯案者逍遙法外，另外在家長(zhǎng)的陪伴下采取醫(yī)療措施，減少

11、對(duì)身體的傷害。,女孩子如何自我保護(hù)：,關(guān) 于 早 戀,早戀,也有叫做青春期戀愛(ài)，指的是未成年男女建立戀愛(ài)關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、癡情或暗戀。在中國(guó)，“早戀”一詞帶有長(zhǎng)輩一方的否定性感情色彩，一般指18歲以下的青少年之間發(fā)生的愛(ài)情，特別是在校的中小學(xué)生為多。經(jīng)過(guò)二十年在中國(guó)的調(diào)查表明，在中學(xué)階段沒(méi)有發(fā)生過(guò)感情的人很少。而大多數(shù)都是暗戀、單戀（單相思）。只有相互有好感，才能發(fā)展成為早戀。早戀行為是青少年在性生理發(fā)育的基礎(chǔ)上，也是心理轉(zhuǎn)化為行為的實(shí)踐。,不利影響 身體上：由于很多早戀者情緒不夠穩(wěn)定、好沖動(dòng)、易動(dòng)感情、自控力較差，常常會(huì)產(chǎn)生各種影響身體健康的不良情緒。這會(huì)導(dǎo)致一系列身體不適，久而久之，有可

12、能會(huì)出現(xiàn)消化道病癥、低血糖等癥狀。 心理上：對(duì)于早戀者而言，早戀是一個(gè)既充滿歡喜而充滿苦悶的過(guò)程。由于對(duì)對(duì)方的愛(ài)戀，早戀者常常因?yàn)閷?duì)方的苛刻要求而造成情緒變化；也有因?yàn)樵鐟俣獾礁改?、同學(xué)、老師的壓力，造成心理失衡；當(dāng)不能與戀人見(jiàn)面時(shí)，早戀者常常坐臥不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。如果這種心理發(fā)展過(guò)深，少部分人會(huì)抑制不住自己的情緒而與異性發(fā)生性關(guān)系。,分散精力，影響學(xué)業(yè)。早戀荒廢了不少優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)業(yè)，毀了不少孩子的前程。早戀的青少年中有不少成績(jī)優(yōu)秀、出類拔蘋者，但因?yàn)樵鐟伲顾麄冞^(guò)分好奇、興奮、癡迷，過(guò)分沉醉于愛(ài)的幻想中，再無(wú)法全身心地投人學(xué)習(xí)。其實(shí)，學(xué)習(xí)猶如逆水行舟，不進(jìn)則退，一個(gè)學(xué)生每

13、天同時(shí)學(xué)幾門功課，即使很用功的學(xué)生也沒(méi)有把握一定能取得優(yōu)異的成績(jī)。倘若談情說(shuō)愛(ài)，彼此情意綿綿，心轅意馬，怎么能將功課學(xué)好?中學(xué)生學(xué)的課程大多是基礎(chǔ)課，學(xué)的是為將來(lái)走向社會(huì)做好鋪墊的知識(shí)，如果在這個(gè)階段不把基礎(chǔ)打好，將來(lái)憑什么就業(yè)，靠什么成才發(fā)展，靠什么立足于社會(huì)、為國(guó)家作貢獻(xiàn)呢?,感情沖動(dòng)，種下苦果。通常，戀愛(ài)和性愛(ài)是有著不解之緣的。少男少女墮人愛(ài)河以后，成天單獨(dú)在一起，他們或成雙成對(duì)外出郊游，或自由自在地進(jìn)出影視廳，愛(ài)的鏡頭會(huì)成為他們關(guān)注和模仿的焦點(diǎn)，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動(dòng)作，會(huì)激發(fā)少男少女們的感情沖動(dòng)。強(qiáng)烈的性沖動(dòng)往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為。一旦生理和心理防線被沖破

14、，婚前性行為便由此開(kāi)始。在價(jià)值觀、道德規(guī)范和生活經(jīng)驗(yàn)尚未能有效地對(duì)本能欲求施加控制的情況下，早期的性行為會(huì)使青少年沉溺于性快感之中，而無(wú)視由此產(chǎn)生的心理和生理的不良后果。由于性知識(shí)的缺乏，由此而產(chǎn)生的生理后果-懷孕常常使得早戀中那種浪漫倔意的氣息一掃而光，代之以性行為后雙方的驚恐不安和無(wú)所適從。由于少女的身心均未發(fā)育成熟，婚前性行為必然要種下苦果。,我國(guó)的道德觀念和輿論對(duì)少女懷孕是不能容忍的，于是有的少女因害怕別人知道，又無(wú)顏向老師及家長(zhǎng)交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害。有的少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的少女在事情敗露后，在家長(zhǎng)的打罵、

15、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無(wú)地自容，繼而輕生。可見(jiàn)，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者。,戀情極不穩(wěn)定。 青春期少男少女談戀愛(ài)，可以說(shuō)都是在身心都不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來(lái)源多半寄托于父母。因此，這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。 他們初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時(shí)間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，知識(shí)和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來(lái)，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過(guò)去曾經(jīng)傾心摯愛(ài)的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓?，志趣?ài)好的不同而難以結(jié)合。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺(jué)得似乎是一場(chǎng)游戲。有人作過(guò)追蹤

16、調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時(shí)代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多于甜果的“愛(ài)”，而耗去大量人生最美好的時(shí)光，未免太可惜了。青少年朋友確實(shí)要仔仔細(xì)細(xì)地觀察和體會(huì)這一事實(shí)。,干擾學(xué)習(xí) 由于青少年自我控制能力差，往往無(wú)心學(xué)習(xí)，成績(jī)下降，是十分常見(jiàn)。這就是早戀反對(duì)者反對(duì)早戀的最重要理由。 每一件事物,在每個(gè)人身上的效果是不同的,對(duì)別人好的東西,對(duì)你也許不好,早戀也一樣.這就看你怎么去處理這件事情了 可能促成越軌行為 許多心理學(xué)家認(rèn)為：青少年激情占優(yōu)勢(shì)、容易沖動(dòng)、自我控制能力差。因此許多熱戀中的少男少女不能控制自己的感情而過(guò)早地發(fā)生兩性關(guān)系。這是早戀造成的對(duì)雙方身心造成最嚴(yán)

17、重的損害。 可能導(dǎo)致犯罪 早戀者一般年輕氣盛，對(duì)一些事件十分敏感。特別是男孩在女朋友面前，面對(duì)一些讓自己“吃醋”的行為惱羞成怒，對(duì)一些人大打出手，造成違法犯罪。 另一種情況時(shí)，由于父母的不支持，談戀愛(ài)的金錢花銷無(wú)法取得，誘發(fā)偷和搶的念頭。這是早戀對(duì)社會(huì)最嚴(yán)重的危害。,男孩，你有什么資格承諾愛(ài)情,思想上尚未定型。 心理上尚未成熟。 經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立。 事業(yè)上尚未定向。,青春期的男孩，沒(méi)有金錢、榮譽(yù)、地位、權(quán)力,而青春期是一個(gè)女生最美好的階段,男孩，女孩,女孩，請(qǐng)懂得保護(hù)自己 不要輕易的把自己對(duì)他的愛(ài)慕之情表達(dá)出來(lái)，會(huì)很吃虧的哦 小心你自己的眼神 欲擒故縱，讓你們最終明白成長(zhǎng)的煩惱 男孩“玩”的目的

18、比你更明確！ 玩的結(jié)果：最大的受傷者往往是女孩！,男孩，你應(yīng)該懂得尊重 如果你是為了炫耀，如果你只是因?yàn)榧拍?，如果你只是單純的想證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大，已經(jīng)成熟，從而走過(guò)了那扇門，那么，很高興的告訴你，你還幼稚，你還是個(gè)孩子，因?yàn)?，你還是在玩，還很愛(ài)玩,失戀了，怎么辦？,無(wú)論是到了什么程度的感情，在結(jié)束的時(shí)候總有解決的辦法，對(duì)嗎？ 有得必有失。 你傷心嗎，難過(guò)嗎，有沒(méi)有感覺(jué)失去了很多，很空虛，很寂寞？ 用心去把握那些即將失去的東西吧，重拾你的信心，因?yàn)槟憧梢浴?老師與青春期的你說(shuō)的悄悄話：,1、請(qǐng)你一定要注意自己的言行舉止，不要與男孩子交往過(guò)密，有密切的舉止動(dòng)作，防止被人誤認(rèn)為是輕浮的女孩，得不到別人的尊重。要做自尊、自愛(ài)、自立、 自強(qiáng)的陽(yáng)光女孩。,三、美麗篇,怎么樣的你是美麗的？,容貌是先天的，但我們可以通過(guò)后天的努力讓自己更有魅力。魅力表現(xiàn)：,一是 高尚的人格 二是 知識(shí)與修養(yǎng),1、干凈、利落得體的衣著打扮 2、