傳球、跑位、選位、盯人.ppt

1、接球技術(shù),接球是指運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的的接孔在所需位置上的動(dòng)作方法。它是運(yùn)動(dòng)員獲得球的主要手段。良好的接控球能力能為球隊(duì)創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，也是保證進(jìn)攻技術(shù)順暢的重要因素。 接球按觸球部位可分為腳部、腿部、胸部、腹部和頭部接球幾類(lèi)。,一、腳內(nèi)側(cè)接球：腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)的特點(diǎn)是接球平穩(wěn)，可靠性強(qiáng)，動(dòng)作靈活多變，用途廣泛。,易犯錯(cuò)誤： （1）接球腿膝、踝關(guān)節(jié)外展不夠，影響觸球角度，控球不穩(wěn)。 （2）接球引撤腿的時(shí)機(jī)和速度控制不好，緩沖效果差。 （3）壓推或撥轉(zhuǎn)接球后，重心跟進(jìn)慢，接、控動(dòng)作脫節(jié)。 （4）接球腿動(dòng)作僵硬，直腿接球，難以接控。,二、腳背正面接球：腳背正面接球技術(shù)的特

2、點(diǎn)是迎撤動(dòng)作自如，關(guān)節(jié)自由度大，接球穩(wěn)定，但變化較少，適于接下落球。,易犯錯(cuò)誤： （1）接球腿膝、踝關(guān)節(jié)緊張，動(dòng)作僵硬，緩沖效果差。 （2）引撤時(shí)機(jī)和速度掌握不好，控球不穩(wěn)。 （3）對(duì)球的判斷不準(zhǔn)，接球部位沒(méi)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，將球碰跑。,三、腳掌接球：腳掌接球技術(shù)的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，控球穩(wěn)定可靠，適用于接迎面地滾球或反彈球。,易犯錯(cuò)誤： （1）抬腳的高度和角度控制不好，使球漏掉。 （2）對(duì)球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)或支撐腳站位不當(dāng)，影響接球動(dòng)作的完成。 （3）接反彈球時(shí)，踏壓時(shí)機(jī)掌握不好，使球漏掉。,四、胸部接球：胸部接球的特點(diǎn)是觸球點(diǎn)高、面積寬接球穩(wěn)定，適用于接胸部以上的高空球。,易犯錯(cuò)誤： （1）觸球剎那，躲閃轉(zhuǎn)體，接球動(dòng)作不穩(wěn)定。 （2）收挺時(shí)機(jī)掌握不好，緩沖效果差。 （3）挺胸接球時(shí)，上體仰角不合理，球的反彈角度不理想。,五、大腿接球：大腿接球技術(shù)特點(diǎn)是接觸球部位面積大，且肌肉豐厚有彈性，動(dòng)作簡(jiǎn)便易做，適用于接有一定弧度的降落高球。,易犯錯(cuò)誤： （1）接球腿引撤時(shí)機(jī)和速