體育教學大綱

1、體育教學大綱一、課程性質與任務體育與健康課程是以身體練習為主要手段，有機整合體育與健康教育兩門學科中相關的內容、方法、原理，以促進學生體質與健康發(fā)展為主要目標的綜合類課程，是實施素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質勞動者和技能型人才不可缺少的重要途徑。體育與健康課程是中等職業(yè)學校學生必修的一門公共基礎課。本課程的任務是：樹立“健康第一”的指導思想，傳授體育與健康的基本文化知識、體育技能和方法，通過科學指導和安排體育鍛煉過程，培養(yǎng)學生的健康人格、增強體能素質、提高綜合職業(yè)能力，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣，提高生活質量，為全面促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力服務。二、課程教學

2、目標1.運動參與認真上好體育課，在沒有體育課的當天，應按學校安排進行1小時的課外體育鍛煉。自覺與同伴組成小組進行課外體育鍛煉和運動競賽。學會制定和實施簡單的個人鍛煉計劃。具備選擇利于提高職業(yè)素質運動項目的意識、自我評價體育鍛煉效果的能力。2.增強體能按照國家學生體質健康標準（以下簡稱標準）的要求，努力提高以耐力、力量和速度為主的體能素質水平，積極參與國家、地方及學校組織開展的“全國億萬學生陽光體育運動”等各類體育活動。3.體育技能基本掌握兩項以上體育技能，不斷提高運動能力。形成自己的運動愛好和專長，有能力參加班級、校際和更高級別的體育運動比賽。4.身體健康了解一般疾病的傳播途徑和預防措施。懂得

3、營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響，逐步養(yǎng)成健康向上的良好生活方式。具有改善與保護身體健康的意識，能有針對性地選擇適合自我健康狀況的科學健身手段，特別是有氧健身手段，學會用養(yǎng)生保健的方法改善身體健康。對所從事的體育活動可能發(fā)生的傷害有初步認識，有意識控制和回避不規(guī)范動作的產生，懂得緊急處置運動創(chuàng)傷的簡單方法。5.心理健康了解與體育有關的青春期心理衛(wèi)生知識，認識青春期性心理的變化規(guī)律。具有良好的情緒和自控能力，通過體育鍛煉培養(yǎng)堅強的意志、提高抗挫折能力和樂觀向上的精神品質、緩解性格差異導致的心理沖突。通過運動競賽中的勝與負，領悟積極進取對形成穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。能有意識通過輕松、休閑的體育

4、活動，緩解學習緊張帶來的心理壓力。6.社會適應參與集體性的體育活動，學會與同伴和諧相處，培養(yǎng)良好的人際關系和合作精神。能主動關心與幫助同伴，共同完成體育鍛煉過程，培養(yǎng)“競爭、團結、友誼與合作”的精神，提高社會責任感和協(xié)調溝通能力。7.職業(yè)素質根據(jù)未來職業(yè)工作的特點，學習與職業(yè)相關的健康保健知識，提高防范職業(yè)病的意識和能力，選擇有助于防治職業(yè)病的體育手段進行鍛煉。學習與職業(yè)生涯相關的體育運動項目，認識體育對提高就業(yè)和創(chuàng)業(yè)能力的價值，提高自己的綜合職業(yè)素質。三、教學內容結構本課程的教學內容由基礎模塊和拓展模塊兩個部分組成。1.基礎模塊是對一年級學生開設的必選內容，教學時數(shù)為72學時。2.拓展模塊是

5、對二年級學生開設的選項內容，教學時數(shù)為7290學時。其中，拓展模塊A是針對學生的興趣、愛好、特長和身體狀況開設的，以健身、娛樂、養(yǎng)生和保健為主的選項課；拓展模塊B是根據(jù)某些對體力和技能有特殊要求的專業(yè)的需要，創(chuàng)造條件開設的與職業(yè)生涯有關的限選內容。頂崗實習期間，應保證學生每天鍛煉1小時，達到標準要求，并將其列入教學計劃。四、教學內容與要求（一）基礎模塊與九年義務教育相銜接，在第一學年把有利于提高健康意識、發(fā)展體能素質、提高身體基本活動能力、適應生存環(huán)境和體現(xiàn)合作精神的運動項目、技能和方法列為必選內容，主要包括田徑類、體操類、球類和健康教育專題講座等四個系列?；A模塊必選內容（72學時）系 列內

6、容實 施系列1系列2系列3系列4課內健康教育專題講座（理論）田徑類項目（跑、跳、投）體操類項目（支撐、攀爬、懸垂、騰躍）球類項目（足、籃、排）8學時16學時12學時36學時課外實施標準、開展“全國億萬學生陽光體育運動”等各類體育活動，并與體育課教學相結合。在沒有體育課的當天，應保證進行1小時課外體育鍛煉1. 健康教育專題講座的內容應側重與體育教育相關的常用健康和保健知識，可包括健康的生活方式、合理膳食和營養(yǎng)、青春期健康、安全教育、運動創(chuàng)傷的預防和處置、疾病預防（職業(yè)病防治）等，有些內容可融入體育實踐教學中進行講授。2. 田徑類項目應包括跑、跳、投等內容；體操類項目包括支撐、攀爬、懸垂、騰躍等內

7、容。在教學過程中不應過多地強調運動技術的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，可采用游戲或其他經改造的運動形式進行教學。鼓勵教師創(chuàng)新，通過自行組合與排列，設計學生感興趣的綜合練習（包括與職業(yè)有關的拓展訓練內容），但必須有利于提高耐力、力量和速度這三大基本體能素質。3. 足球、籃球、排球的教學，學校可根據(jù)具體情況，從中至少選擇兩項。在傳授必要基本技能和簡單戰(zhàn)術的同時，應根據(jù)具體情況，采取降低難度和變換規(guī)則等手段，多組織對抗性游戲或比賽，同時培養(yǎng)學生的人際交往和溝通能力、團隊合作精神和競爭意識，以利于提高學生的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)能力（二）拓展模塊1. 拓展模塊A為滿足學生個性發(fā)展或不同健康水平的需要，在第二學年應把能促

8、進身心健康，培養(yǎng)審美能力，適于娛樂、休閑的運動項目、技能和方法列為拓展模塊A中的選項課程內容，主要包括健身類、娛樂類、養(yǎng)生保健類和新興類運動項目等系列。拓展模塊A選項內容（72學時）系 列內容實 施系列1系列2系列3系列4課內有氧操健美操武術乒乓球羽毛球保健體操醫(yī)療體操矯正體操新興類運動項目民族、民俗體育項目課外實施標準、開展“全國億萬學生陽光體育運動”等各類體育活動，并與體育課教學相結合。在沒有體育課的當天，應保證進行1小時課外體育鍛煉或采取鍛煉小組（俱樂部）形式進行練習（1）凡被批準免予執(zhí)行標準的因病或殘疾學生，應按系列3中的內容選擇保健體育課（一年級亦可參照執(zhí)行），學校要配備有經驗的教師，為開設保健課創(chuàng)