《前滾翻》教案

1、前滾翻教案一、指導思想 根據(jù)體育與健康課程標準理念，結(jié)合水平二學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，通過多種手段和方法激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養(yǎng)學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識。 二、教材分析 前滾翻動作是體操基本項目之一，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。前滾翻是在學習水平二動作基礎(chǔ)上，掌握好前滾翻動作為繼續(xù)學習魚躍前滾翻動作奠定基礎(chǔ)。通過前滾翻動作的學習，培養(yǎng)學生堅強，不畏困難，奮勇向前

2、的心理品質(zhì)。 三、學情分析 本節(jié)課的教學對象為初一的學生，學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學習開始提高細節(jié)要求。 四、教學目標 通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標： 1、知識與技能目標：學習前滾翻技術(shù)動作與保護與幫助，90%的學生能夠掌握前滾翻動作。 2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì)，提高自我保護能力。 3、情感態(tài)度價

3、值觀目標：培養(yǎng)學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協(xié)作能力。 五、教學重難點 教學目標已經(jīng)確定，教學的重難點就是明確了; 1、教學重點：掌握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領(lǐng)。 2、教學難點：蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線。 六、教學方法 根據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學生的實際情況，為了更好地調(diào)動學生的積極性，充分發(fā)揮學生的主體作用。本節(jié)課主要采用的教學方法： 1.講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念;優(yōu)美順暢的動作使學生對所學的內(nèi)容有一定的表象理解，便于學生的模仿。 2.合作學習：學生進行分組練習，相互學習、相互糾正。 3.運動游戲競賽：通過游戲比賽的方法，使學生加深對前滾

4、翻動作的認識，培養(yǎng)良好的體育風格 七、教學過程 根據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機能變化的規(guī)律將本節(jié)課分為四個部分：開始部分、準備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分 (一)、開始部分：安排2分鐘。 首先進行課堂常規(guī)，教師整隊集合，進行師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節(jié)的內(nèi)容有一定的了解。 在導入我將采用提問導入：刺猬遇到危險后，會怎么樣。我們今天也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。 組織教法：將學生分為四列橫隊 意圖：通過學生的好奇心，激發(fā)學生的思維以及學習興趣。(二)、準備部分：安排8分鐘。 針對這節(jié)課的特點，我采用慢跑+徒手操兩種。 1、慢跑熱身一圈，教師帶領(lǐng)學

5、生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態(tài)中并適應(yīng)本節(jié)課。 組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步 2、徒手操：(48拍)教師領(lǐng)做并口令引導學生進行熱身，使學生的全身關(guān)節(jié)肌肉進行拉伸，避免上課時受傷。 組織教法：學生四列橫隊，成廣播操隊形站立 (三)、基礎(chǔ)部分：安排25分鐘 1、前滾翻的技術(shù)動作 (1)講解與示范 教師完整示范，學生觀察教師的依次著墊的部位。學生回答。 講解技術(shù)動作：有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成

6、蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點團身。 保護與幫助：保護者跪于練習者的側(cè)前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。 教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。 (2)輔助練習 蹲撐與蹬地協(xié)調(diào)練習，教師口令引導學生手腳同時發(fā)力 抱團仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子 組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學生直觀的觀察教師的示范動作。 教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術(shù)要領(lǐng)并且合理的運用 (3)分組練習 將學生分為四個小組進行練習，同伴相互幫助，教師巡視并糾正學生的錯誤 組織教法：分為四個小組

7、，每一組一塊墊子，依次進行練習，每一組一個學生站在一旁保護(4)展示 每一組推選1-2名同學同學進行展示，學生和教師對其進行點評 組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示 2、游戲：障礙接力賽 規(guī)則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。教學意圖：這既是對上課所學內(nèi)容的檢驗，也可以培養(yǎng)學生的團隊意識。 (四)、結(jié)束部分：安排5分鐘 1、放松活動：組織學生進行放松，教師用引導詞引導學生進行放松。這樣可以緩解身體壓力，避免第二天的肌肉酸痛。 2、課堂小結(jié)：對本節(jié)進行總結(jié)