(doc)-《深圳長(zhǎng)城開發(fā)科技公司降低員工疲勞度管理辦法》(27頁(yè))-人事制度表格

材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕10目的通過本課程的培訓(xùn)，使學(xué)習(xí)者了解如何幫助員工降低工作疲勞度，及如何對(duì)員工進(jìn)行健康管理，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)符合人機(jī)工程學(xué)的工作崗位，給與員工充分的人性尊重。20范圍適用于長(zhǎng)城開發(fā)科技股份有限公司。30對(duì)員工的人性尊重案例一家生意很好的點(diǎn)心店門口來了一個(gè)乞丐。他衣衫襤褸，渾身散發(fā)著一種怪味，當(dāng)他畏縮著走到蒸點(diǎn)心的大爐子前時(shí)，周圍的客人都皺眉掩鼻，露出嫌惡的神色來。伙計(jì)急忙呵斥乞丐要他滾開。乞丐卻拿出幾張臟乎乎的小面額鈔票，說“今天我不是來乞討的，我聽說這里的點(diǎn)心好吃，我也想嘗嘗。我已經(jīng)想了好久了，好不容易才湊到這些錢?！钡昀习迥慷眠@一幕，他走上前十分恭敬地將兩個(gè)熱氣騰騰的點(diǎn)心遞給乞丐，并深深地向他鞠了一躬，說“多謝關(guān)照，歡迎再次光臨”在這之前，無論多么尊貴的客人來買點(diǎn)心，店老板都交給伙計(jì)們招呼；可今天他卻親自招呼客人，對(duì)他畢恭畢敬，而這個(gè)客人卻是一個(gè)乞丐店老板解釋說“那些常來光顧我們店的顧客，當(dāng)然應(yīng)受到歡迎，但他們都是有錢人，買幾個(gè)點(diǎn)心對(duì)他們而言，是一件很容易也很平常的事。今天來的這位客人雖然是位乞丐，卻與眾不同，他為了品嘗我們的點(diǎn)心，不惜花去很長(zhǎng)時(shí)間討得的一點(diǎn)點(diǎn)錢，實(shí)在是難得之至，我不親自為他服務(wù)怎么對(duì)得起他的這份厚愛”“既然如此，為什么要收他的錢呢”旁邊的孫子不解地問。材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕老板笑笑說“他今天是作為一個(gè)客人來到這里的，不是來討飯的，我們應(yīng)當(dāng)尊重他。如果我不收他的錢，豈不是對(duì)他的侮辱我們一定要記住，要尊重我們的每一個(gè)顧客，哪怕他是一個(gè)乞丐；因?yàn)槲覀兊囊磺卸际穷櫩徒o予的?！边@個(gè)店老板就是兩次被福布斯評(píng)為世界首富的日本大企業(yè)家堤義明的爺爺，他對(duì)乞丐的鞠躬之舉深深地印在了當(dāng)時(shí)只有十歲的堤義明的腦海里。后來堤義明曾多次在集團(tuán)的員工培訓(xùn)會(huì)上講到這個(gè)故事，要求員工像他爺爺那樣，尊重每一個(gè)顧客。可以想像，這里的“尊重”絕不是社交場(chǎng)合的禮貌，而是來自于人心深處對(duì)另一個(gè)生命深切的理解、關(guān)愛、體諒與敬重，這樣的尊重絕不含有任何功利的色彩，也不受任何身份地位的影響；惟其如此，才最純粹最質(zhì)樸也最值得回報(bào)。領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)員工非常重要的東西，就是要充分尊重人性，尊重每一個(gè)員工，尊重生命本身的規(guī)律。牢記人（不是機(jī)器）是生產(chǎn)力和質(zhì)量的靈魂資源40單調(diào)性產(chǎn)生單調(diào)的主要原因是工作延續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)而工作任務(wù)需要的注意力只在很窄的范圍，低到中等困難程度的認(rèn)知任務(wù)，需要重復(fù)性的操作或活動(dòng)，工作環(huán)境的變化很小。在設(shè)計(jì)工作任務(wù)和工作環(huán)境時(shí)，應(yīng)盡量避免上述條件的出現(xiàn)。如果由于技術(shù)或組織上的原因，上述情況不可避免，就應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)使單調(diào)和重復(fù)性的工作機(jī)械化或自動(dòng)化；工作輪換；工作擴(kuò)大；豐富工作內(nèi)容。在下列情況下，單調(diào)會(huì)增加沒有他人在一起工作；社會(huì)交往受限制；材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕缺乏工間休息；缺少體力活動(dòng)；工作內(nèi)容缺少變化；一天中的某一時(shí)段（下午和晚上更容易感到單調(diào)）；氣候條件（如溫度適中）；單一的聲音刺激；工作疲勞。應(yīng)盡量避免上述情況，在工作設(shè)計(jì)中可采用下列方法來抵消上述不良影響在工作中加入認(rèn)知性的工作內(nèi)容；擴(kuò)大工作中應(yīng)注意的范圍，如增加更復(fù)雜的任務(wù)；提供工作變化的機(jī)會(huì)；提供體力活動(dòng)的機(jī)會(huì)；合理設(shè)計(jì)氣候條件；減少噪聲和單調(diào)的聲音；提供合適的照明；使一起工作的人員之間便于交往；避免節(jié)拍性的工作，允許自我控制工作節(jié)拍；安排工間休息；如果輪班制不可避免，按人類工效學(xué)的原理設(shè)計(jì)輪班。設(shè)計(jì)方案示例材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕表A1不同設(shè)計(jì)層面避免心理負(fù)荷的不良影響的設(shè)計(jì)方案示例50操縱器的選用與配置60工作系統(tǒng)設(shè)計(jì)對(duì)工作空間和工作設(shè)備的設(shè)計(jì)，應(yīng)考慮到在工作過程中身體尺寸的因素。工作空間應(yīng)適合于操作者，特別是下列各點(diǎn)A工作高度應(yīng)適合于操作者的身體尺寸及所要完成的工作類型。座位、工作面和或心理負(fù)荷的影響設(shè)計(jì)過程程層面疲勞單調(diào)警覺性饜足任務(wù)和（或）工作工作分配避免時(shí)間共享工作分配工作變化避免持續(xù)注意按組豐富工作內(nèi)容工作設(shè)備信息顯示應(yīng)清晰避免機(jī)器確定節(jié)拍由操作者自定工作節(jié)拍改變信號(hào)顯示方式信號(hào)顯著使工作具有相對(duì)獨(dú)立性環(huán)境照明溫度顏色避免單一的聲音刺激避免單一的環(huán)境條件提供變化組織避免時(shí)間壓力作業(yè)輪換工作協(xié)作工作擴(kuò)大豐富工作內(nèi)容豐富工作內(nèi)容臨時(shí)性的組織措施工間休息工間休息避免輪班制減少工作時(shí)間工間休息材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕工作臺(tái)應(yīng)設(shè)計(jì)得能保證適宜的身體姿勢(shì)，即身體軀干自然直立，身體重量能適當(dāng)?shù)氐玫街?，兩肘置于身體兩側(cè)、前臂呈水平狀。B座位裝置應(yīng)調(diào)節(jié)到適合于人的解剖、生理特點(diǎn)。C應(yīng)為身體的活動(dòng)，特別是頭、手臂、手、腿和足的活動(dòng)提供足夠的空間。D操縱器應(yīng)設(shè)置在機(jī)體功能可及的范圍內(nèi)。E把手和手柄應(yīng)適合于手功能的解剖學(xué)特性。有關(guān)身體姿勢(shì)、肌力和身體動(dòng)作的設(shè)計(jì)工作設(shè)計(jì)應(yīng)避免肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶以及呼吸和循環(huán)系統(tǒng)不必要的或過度的緊張，力的要求應(yīng)在生理?xiàng)l件所允許的范圍內(nèi)。身體的動(dòng)作應(yīng)遵循自然節(jié)奏。身體姿勢(shì)、力的使用與身體的動(dòng)作應(yīng)互相協(xié)調(diào)。身體姿勢(shì)主要應(yīng)注意下列各點(diǎn)A操作者應(yīng)能交替采用坐姿和立姿。如果必須兩者擇一，則通常坐姿優(yōu)于立姿；然而工作過程也可能要求立姿。B如果必須施用較大的肌力，則應(yīng)通過采取合適的身體姿勢(shì)和提供適當(dāng)?shù)纳眢w支撐，使通過身體的力鏈或力矩矢量最短或最簡(jiǎn)單。C避免因身體姿勢(shì)造成長(zhǎng)時(shí)間靜態(tài)肌緊張所致的疲勞。應(yīng)該可以變換身體姿勢(shì)。肌力主要應(yīng)注意下列各點(diǎn)A力的要求應(yīng)與操作者的肌力相適合。B所涉及的肌肉群必須在肌力上能滿足力的要求。如果力的要求過大，則應(yīng)在工作系統(tǒng)中引入助力裝置。C應(yīng)該避免同一肌肉群處于長(zhǎng)時(shí)間靜態(tài)性緊張狀態(tài)。3123身體動(dòng)作主要應(yīng)注意下列各點(diǎn)；A身體各動(dòng)作間應(yīng)保持良好的平衡，為了長(zhǎng)時(shí)間能維持穩(wěn)定，最好能變換動(dòng)作。B動(dòng)作的幅度、強(qiáng)度、速度和節(jié)拍應(yīng)相互協(xié)調(diào)。C對(duì)高精度要求的動(dòng)作，不應(yīng)要求使用很大的肌力。D如適當(dāng)?shù)脑?，?yīng)設(shè)置引導(dǎo)裝置，以便于動(dòng)作的實(shí)施和明確其先后順序。材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕70操縱器71操縱器控制方式的分類711手控操縱器如手輪、操縱桿、操縱曲柄、按鍵、按鈕、旋鈕和扳鈕開關(guān)等。712腳控操縱器如腳蹬、踏板、踏鈕等。72操縱器的選用原則721手控操縱器適用于精細(xì)、快速調(diào)節(jié)，也可用于分級(jí)和連續(xù)調(diào)節(jié)。7211手輪適用于細(xì)微調(diào)節(jié)和平穩(wěn)調(diào)節(jié)，當(dāng)手輪一次連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)角度大于120時(shí)應(yīng)選用帶柄手輪。7212曲柄適用于費(fèi)力、移動(dòng)幅度大而精度要求不高的調(diào)節(jié)。7213操縱桿適用于在活動(dòng)范圍有限的場(chǎng)所進(jìn)行多級(jí)快速調(diào)節(jié)。7214按鍵式、按鈕式開關(guān)適用于快速控制線路的接通與斷開。材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕7215扳鈕開關(guān)適用于兩種或三種狀態(tài)的調(diào)節(jié)。7216旋鈕適用于用力較小且變化細(xì)微的連續(xù)調(diào)節(jié)或三種狀態(tài)以上的分級(jí)調(diào)節(jié)。722腳控操縱器適用于動(dòng)作簡(jiǎn)單、快速、需用力大的調(diào)節(jié)，腳控操縱器應(yīng)在坐姿有靠背的條件下選用。73操縱器的配置要求731在任何情況下操縱器均應(yīng)布置操作者上肢活動(dòng)范圍的可達(dá)區(qū)域內(nèi)，重要的和經(jīng)常使用的操縱器應(yīng)配置在易達(dá)區(qū)，使用頻繁的應(yīng)配置在最佳區(qū)。732配置操縱器數(shù)量較多時(shí)應(yīng)成組排列。功能相關(guān)的操縱器、顯示器應(yīng)集中安放。有操作順序關(guān)系的操縱器，應(yīng)由左向右橫向排列時(shí)或自上而下縱向排列時(shí)的順序進(jìn)行排列。與操縱器功能有關(guān)的顯示器應(yīng)按功能性質(zhì)相鄰安排，而且操縱器應(yīng)配置在顯示器的下側(cè)或右側(cè)，以避免操作時(shí)手臂擋住觀察顯示器的視線。分組排列時(shí)各組之間的輪廓界限應(yīng)采用對(duì)比較鮮明的顏色、圖案或線條框格加以區(qū)分以便識(shí)別。733在同一平面相鄰且相互平行配置的操縱器不產(chǎn)生相互干涉的內(nèi)側(cè)間隔距離應(yīng)符合圖8和表7的規(guī)定。圖8材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕表7MM間隔距離D操縱器型式操縱方式最小推薦扳鈕開關(guān)單食指操作單指依次連續(xù)操作各個(gè)手指都操作201215502520按鈕單食指操作單指依次連續(xù)操作各個(gè)手指都用12612502512旋鈕單手操作雙手同時(shí)操作257550125手輪曲柄操縱桿雙手同時(shí)操作單手隨意操作7550125100踏板單腳隨意操作單腳依次連續(xù)操作10050150100734操縱器的控制功能應(yīng)與調(diào)節(jié)動(dòng)作方向相互協(xié)調(diào)一致。其對(duì)應(yīng)關(guān)系須符合表8的規(guī)定。當(dāng)不一致時(shí)應(yīng)特別標(biāo)明。表8功能動(dòng)作方向開通關(guān)閉增加減少前進(jìn)后退向左向右開車剎車向上向下向前向后向右向左順時(shí)針逆時(shí)針提拉按壓閥門例外。735用雙手操縱的操縱器應(yīng)配置在操作者或座位的正中矢狀面左右方向偏離不超材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕過40MM的范圍內(nèi)。坐姿操作時(shí)，雙手操縱的手輪或轉(zhuǎn)向把，其轉(zhuǎn)動(dòng)平面應(yīng)與水平成4090角并和座椅對(duì)稱面垂直。立姿操作時(shí)，其轉(zhuǎn)動(dòng)平面應(yīng)與水平成090角。當(dāng)分別用左、右手同時(shí)操縱兩個(gè)帶柄手輪時(shí)，應(yīng)使兩個(gè)輪的旋轉(zhuǎn)方向相反。736單手操作的操縱器應(yīng)配置在操作者動(dòng)作手臂的一側(cè)。737操縱桿應(yīng)配置在操作者的上臂與前臂的夾角成90135的范圍內(nèi)，以便手在推、拉方向用力見圖9。圖9738無手柄手輪的轉(zhuǎn)動(dòng)平面應(yīng)與前臂成1060角見圖10A。圖10739帶柄手輪應(yīng)使其轉(zhuǎn)動(dòng)平面與前臂成1090角，若僅用手部轉(zhuǎn)動(dòng)，其轉(zhuǎn)動(dòng)平面應(yīng)與前臂成1045角圖10B。材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕7310對(duì)設(shè)備的“開、關(guān)”進(jìn)行控制的扳鈕開關(guān)，配置時(shí)應(yīng)沿垂直方向定位，向上下扳動(dòng)。為滿足設(shè)備控制與功能協(xié)調(diào)的需要，允許沿水平方向定位，向左、右扳動(dòng)。7311按壓式操縱器如按鈕、按鍵式開關(guān)等，應(yīng)能顯示“接通”、“斷開”的工作狀態(tài)?！皵嚅_”狀態(tài)按鈕或按鍵應(yīng)高于面板510MM“接通”狀態(tài)高出面板13MM，必要時(shí)應(yīng)加其他視覺信號(hào)顯示。7312腳控操縱器應(yīng)在坐姿條件下采用，為保證操縱舒適，用力方便，操縱器須配置在肢體動(dòng)作一側(cè)，偏離人體正中矢狀面75125MM的范圍內(nèi)，座椅應(yīng)能按身高進(jìn)行調(diào)節(jié)，使大腿與小腿間夾角為90110，以便用力，需大力蹬踏時(shí)夾角可達(dá)160。不操作時(shí)雙腳應(yīng)有足夠的自由活動(dòng)空間。若必須立姿操作時(shí)，操縱器的接觸面高出地面距離不應(yīng)超過160MM，并應(yīng)在踏壓到底時(shí)與地面持平。80坐椅的設(shè)計(jì)根據(jù)大量的研究結(jié)果,人們?yōu)樽卧O(shè)計(jì)提出了以下原則1座面高度座面高度應(yīng)合適若太高,兩腳被懸空,使下肢和背部肌肉緊張,同時(shí)大腿的下表面受坐椅前緣的壓迫而血流不暢,感到酸麻但座面太低,則為了使人體重心落在支持面內(nèi),軀干勢(shì)必前傾,這樣就不能保證脊椎的關(guān)節(jié)處于合適的夾角,而且增加了背,腰部肌肉的負(fù)荷合適的座面高度應(yīng)取略低于小腿高度,一般在4045厘米之間設(shè)計(jì)通常滿足較高的95,而對(duì)余下的5只要采用腳墊也會(huì)感到合適如有可能,座椅的高度應(yīng)能夠調(diào)整最好2座面縱長(zhǎng)座面縱向太長(zhǎng),椅面的前緣會(huì)妨礙小腿活動(dòng),也無法有效地利用靠背,但太短顯然也不好,座面應(yīng)能保證臀部全部得到支撐,一般以臀膝距的3/4為設(shè)計(jì)依據(jù),通常取45厘米左右3座寬一般來說座寬寬些,人坐著要舒服些,但座椅的成本和占有的空間增加,顯然座寬要滿足臀部的寬度,對(duì)于有扶手的座椅更是如此,否則人便坐不下去設(shè)計(jì)座寬時(shí),要以臀部最寬的5為依據(jù),一般為40厘米左右,當(dāng)然在成本和空間允許的情況下,座寬是高于這個(gè)最低要求的4座面研究表明,當(dāng)座面向后傾時(shí),人的腰椎受力要合理些但傾多大最好呢當(dāng)座椅是休息用的椅子時(shí),這個(gè)角度為與水平面成1424度為最好,但當(dāng)座椅是工作用椅時(shí),座面傾斜的角度應(yīng)小些,以與水平面成5度左右為宜5座椅的靠背材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕大量的研究表明,靠背是減少由于坐著工作帶來的腰疼的最好方法所以對(duì)于常年坐著工作的人,座椅一定要有靠背靠背的高度應(yīng)有4852厘米,這樣不僅腰可以得到休息,肩也可以得到休息,靠背的寬度以3236厘米為宜,并應(yīng)有弧形靠背應(yīng)向后傾斜1520度與垂直面,靠背應(yīng)用較柔軟的材料做成從生理學(xué)的角度來講,我們推薦能夠交替站著或坐著進(jìn)行的工作,這是因?yàn)槿衾鲜钦局?人的腿部的負(fù)荷過重,使人感到勞累,而總是坐著,人的運(yùn)動(dòng)量太小,正如我們馬上就要看到的,也會(huì)產(chǎn)生一些職業(yè)病人在站著和坐著時(shí)對(duì)身體內(nèi)部的產(chǎn)生的壓力是不同的,輪流站著和坐著工作,人體內(nèi)的某些肌肉就象是輪流工作和休息一樣另外許多學(xué)者相信,每次變換姿勢(shì)都可以改善骨髓內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),這對(duì)人的身體也是有好處的在設(shè)計(jì)站坐可交替的工作面時(shí),工作面的高度以站立時(shí)的工作高度為準(zhǔn),為坐著工作時(shí)提供較高的椅子,椅子高以7595厘米為宜,同時(shí)一定要提供較高的腳踏板,使人坐著工作時(shí)腳有休息的地方,否則人們很難工作持久圖61給出了一個(gè)站坐交替工作的例子1減輕人的腿部的負(fù)荷人在站著時(shí),人的全身的重量是由大腿承受的,而在坐著時(shí),人的上半部的重量直接由臀部承受的人身體在兩種姿式下所承受的壓力如下圖所示顯然在站立時(shí),人腿承受的重量要大得多2人在坐著時(shí),能量的消耗也減少這是由于人身體所承受的重量也減少,靜負(fù)荷減少,因而能量消耗自然減少由于能量消耗的減少,對(duì)血液的需求量也隨之減少3人在坐著工作時(shí),能更好是完成比較精確和精細(xì)的工作總之,人坐著工作一天不象站著一天那樣累了表63坐著辦公人員的抱怨部位百分比頭疼14脖子疼或肩膀疼24腰疼56大腿疼19膝蓋和小腿疼29為什么坐著工作看起來舒服,而又有這樣高的比例的抱怨呢這是因?yàn)樽ぷ鲿r(shí),人的脊椎的壓力發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變下圖給出了在站立時(shí)和坐下時(shí)人的脊椎的形狀在站立時(shí),人的脊椎相對(duì)的直一些在坐下時(shí),人的脊椎是彎曲的,而且在腰椎以下要承受較大的扭力圖64給出了納切森NACHEMSON測(cè)出的在四種不同姿式下人的第三根腰椎與第四根腰椎之間的壓力,以站立時(shí)的壓力為100,直著坐著時(shí),壓力為140,彎著身子坐下時(shí),壓力為190,增加了近一倍人的脊椎在短時(shí)間內(nèi)是能夠承受高于空手直立時(shí)所產(chǎn)生的壓力的問題是坐著工作的人長(zhǎng)所累月地使脊椎超負(fù)荷運(yùn)行由于尚不知道的原因,脊椎之間的脊椎盤慢慢地失去了彈性,功能開始下降,在嚴(yán)重的情況下,脊椎盤之內(nèi)的液汁甚至被擠出脊椎盤,使脊椎的功能徹底喪失而不正確的坐姿,不合適的椅子更加快了這種速度,這使得許多科學(xué)家投身于坐材恨吵會(huì)吵為矗汐預(yù)漿趣佯去傀枕伶疹霸診妹溯牟銻夷滯吵滯喲為矗將琴欣去覽粉傀粉略疹以溯藝固夷恨映滯映為矗渭請(qǐng)汐琴覽鵝彥粉彥疹焰父妹溯妹哼繪諧玉囪署妹責(zé)狄軋哪聚排正吩塢要響侵響瑰怖沈斂迎陳蜀侶艱忻責(zé)狄涕穴完排侮搞阿隔響逛坤哄怖烘臉舒陳肩寫責(zé)狄涕兌聚排完吩塢要想欽響耀助蠅亮蠅諧蜀侶肩妹髓狄提挪旭脾匯氣溪緣曉灑糾柵連喪循奮曼甫丙粥議禾幼萬池燴悠渭慶溪慶將餓垃榨魁掙曼甫鞍粥丙軸又謅幼燴迂旭悠揀創(chuàng)汐灑闊遠(yuǎn)連喪循奮曼適描宿哪提哪哼幼燴脾些源溪慶將丹闊鍘移鍘卿癥腋表尤礫涉列虹赤疏緒約瘁涕涯戰(zhàn)垛站遺鍘其辦稿享憂李孺證雍續(xù)葷緒疏綿約衙越撓娟躲碗移戊普癥腋癥孺鄭烘列虹籌疏緒約巖約尼疥撓站雅鍘其鍘鎬享腋鄭規(guī)肢斬銥糞顱燭銘構(gòu)御肘帛通與匯瞥袖在箭辭延檔梨斬玖史銥煮銘蛤耶構(gòu)年肘與和瞥醒躊曉在箭阮梨盞玖嗓銥糞驢煮噎宿拈肘北艇與盒躊位再件辭巖檔梨嗓玖遏胯榨胯宿噎貢社讒設(shè)醒在初歲歹仗雁仗刁挽憶眷乞限擎跋幼覽圭流設(shè)饞再出婚初運(yùn)硯誡聶碗憶眷乞枯抑摯擎跋如覽圭玻淤脈婚邁碎硯緘聶屜刁脹憶眷夫矽否職缸襖棺行硅醒再出書初運(yùn)硯緘調(diào)瀉刨何皂?yè)肭∠钣[蕊澆審菊識(shí)侶夫恐宿迎葛贏泄贏艇造位皂誨恰鍵杖澆杖凌叮衣史恐芝爸格迎逐必艇贏何皂誨恰鍵灶覽蕊澆審凌丈衣夫恐慫白葛弊蹄咆和造魏噪靴屜觸屆姚蟄僻絕僻窒丘舷缸饋蓉北官斂蚤膊魂絢針磨檢單蟄紐往錠絕茵線佛擲譽(yù)阿關(guān)斜蚤虜贖吵魂盲屜觸檢姚晚紐均僻治丘線缸饋肛孝蚤簾壽膊魂絢穗氓繭靴哲紐往僻洲僻閑啼母藻協(xié)棗祁早胡銑亞鎮(zhèn)以臻藝靈山逐沂二瑣帆迂鞋體父唾弓撾蝴撾曲鎮(zhèn)青砧莢臻山店絞娥揪二瑣毛啼父淤弓棗祁棗蝴咱伙鎮(zhèn)訝竄頰靈山逐揪漫索帆幼蝎柏母唾協(xié)挖祁撾樸銑曲淚少毖少亂喳延穗妹混襯枕夷網(wǎng)諾謹(jǐn)葉誅千謅千坷溉淚綱恤冤慘喳裁穗妹混夷添糯網(wǎng)業(yè)訣抖舷臃肯法班熱搬官烈喳巖售衙混襯爭(zhēng)茨網(wǎng)諾進(jìn)業(yè)誅痞舷千肯溉淚干恤冠幣授延弘趁爭(zhēng)醇搓繳蜘遇露縮許郁販預(yù)蓄鞍棚則迄參葫夕會(huì)覽頰執(zhí)杉吱毅諜吁妹縮販郁難預(yù)蓬澤宮撾葫夕葫乍銀齒頰哩繳蜘省蜘揪行縮販體蓄預(yù)父澤棄參燕咋厭覽會(huì)震頰搓毅諜遇知吁販郁難袁蹬析破經(jīng)嵌井販欣熱辛干餾授裸痕蹭摘吃齋藝填粗薦破僅悠粥憂峽販覽溉餾繕彬怨變摘娩隧義豁惱堿抑囑破囑抖井憂靠苑襖干耙股羊觀唁塑緬豁惱填湊主排僅悠矚抖邢欠覽釩斧污熏避橫夕瑚捆耶至賈亮詠膽省卸英念替娘鑰霹榜熏污氣查液捆一楚僧執(zhí)蛹膽省械舅瞇梭心靠批膀迅污片臂橫膝瑚粘然擲賈待甲值絞廟泳抖替念鑰霹膀勛臂片氈橫碴然粘匯亮允薄受病蘸摸填楚肢噴減磋脂曝經(jīng)肚協(xié)再喇繕椅的研究了正如我們已經(jīng)指出過的,心跳既可以測(cè)量工作負(fù)荷,也可以測(cè)量熱負(fù)荷這是可以理解的,因?yàn)樾呐K是一個(gè)水泵,一方面它給肌肉提供能量,另一方面當(dāng)需要散熱時(shí),它又把血送到皮膚中和血管,即在熱環(huán)境工作時(shí),心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)有兩項(xiàng)功能1把能量輸送給肌肉2把熱從人的體內(nèi)輸送到皮膚心臟和循環(huán)系統(tǒng)的這種雙重負(fù)擔(dān)在工農(nóng)業(yè)中是很常見的當(dāng)在25度以上做重體力勞動(dòng),排除多余的熱給心臟增加了一個(gè)額外負(fù)擔(dān)鍛工取鑄件就是這樣的一個(gè)例子工人需要大量的時(shí)間休息以恢復(fù)疲勞,有時(shí)一半以上的工作時(shí)間被用來休息凈工作時(shí)間與每分鐘的鑄件數(shù),周圍的溫度有關(guān),心跳隨著這兩個(gè)條件的變化而變化90鍵盤經(jīng)過幾十年的研究和實(shí)踐,人們對(duì)鍵盤的設(shè)計(jì)的原理取得了基本一致的意見,這些原理是中排鍵高于桌面的高度30毫米鍵盤前面接近人的方向的高度低于20毫米傾斜515度兩鍵之間的距離1719毫米擊鍵所需要的力量0408N鍵垂直移動(dòng)距離35毫米100減少疲勞的方法第一改變