薩提亞轉(zhuǎn)化模式.ppt

薩提亞-治療理念及溝通姿態(tài),梁凌寒,Virginia Satir,“家庭治療的哥倫布” “每個人的家庭治療師” “極端的人本主義者”,（19161989）,Virginia Satir,“我和你的目標 - 我想愛你而不用抓住你； 欣賞你而不須批判你； 和你齊參與而不會傷害你； 邀請你而不必強求你 ； 離開你亦無須言歉疚； 批評你但并非責(zé)備你； 幫助你而沒有半點看低你， 那么我倆的相會就是真誠的而且能彼此潤澤。”,（19161989）,天氣預(yù)報,欣賞、感激或興奮 我要感謝 我對于感到興奮 擔憂、開心或困惑 對于感到擔憂 抱怨或提議 我不喜歡，同時我提議改變成 新資訊 我有新的宣布給不知道這項資訊的人 希望和愿望 我希望(但不強求),薩提亞的治療信念,對人的信念 我們都是同一生命力的明證，透過這股生命力相聯(lián)結(jié)。 人類的歷程是普遍性的，因此適用于任何情況、文化及環(huán)境。 人們因相似而聯(lián)結(jié)，因差異而成長。 父母常重復(fù)在其成長過程中熟悉的模式，即使是功能不良的。 大多數(shù)人在任何時候都是盡其所能而為。 人性本善，人們需要尋找自己的寶藏，以便去聯(lián)結(jié)并肯定其自我價值。 健康的人際關(guān)系是建立在價值的平等上的。 感受是屬于我們的，我們都擁有他們，而且可以學(xué)習(xí)如何駕奴它們。,練習(xí),回顧你曾經(jīng)做過的一個錯誤的選擇，你是怎么做出這個選擇的？ 2人一組分享 假如時光倒流，回到當時的你，以你當時的智商、心智、情緒狀態(tài)，你會怎么選擇？,對應(yīng)對的信念 我們擁有所需的一切內(nèi)在資源，以便成功地應(yīng)對和成長。 人們的應(yīng)對通常是在其痛苦經(jīng)驗中求生存的方式，而且這一點應(yīng)該被承認。 問題并不是問題，如何應(yīng)對才是問題。個人受到問題沖擊的大小，在于此人看待這個問題的認真程度。 應(yīng)對乃是自我價值層次的展現(xiàn)，自我價值越高，則應(yīng)對的方式越統(tǒng)整。,對改變的信念 改變永遠是可能的。即使外部的改變是有限的，內(nèi)部的改變?nèi)匀豢赡艽嬖凇?我們無法改變過去已發(fā)生的事件，但可以改變那些事件對我們所造成的沖擊。 希望是改變的重要成分。 過程是改變的途徑，故事內(nèi)容形成情境，而改變即在其中發(fā)生。 大多數(shù)人選擇他所熟悉的，更甚于改變所帶來的不適，尤其是在承受壓力當下。 欣賞并接納過去，可以增加我們管理現(xiàn)在的能力。,對改變的信念 治療需把焦點放在健康及可能性的部分，而非病理負面部分。 治療需往正向?qū)虻哪繕诉~進。 癥狀是潛意識對問題的解決之道，核對現(xiàn)有的問題如何成為案主的難題，認真看待問題，但治療工作卻未必要局限在此范圍內(nèi)發(fā)生。 運用自己是治療師最有力的治療工具。,四大總目標,提升自我價值感 自我價值是個人對自己的價值判斷、信念和感受。 為自己做出選擇 個人至少考慮三個選擇，并協(xié)助賦予個人能力，為自己做出選擇。 為自己負責(zé)任 感受是屬于我們的，我們駕奴我們的感受，并透過感受經(jīng)歷喜悅。 為所作的事情付出代價 一致和諧 內(nèi)在和諧，人際和睦，世界和平。,治療的五個要素-SUPEC,S-Systematic 系統(tǒng)性 U-Use yourself 運用自我（一致性） P-Positive （正向?qū)颍?E-Experiential （體驗性） C-Change focus （聚焦于改變的）,治療的過程,一、準備好你自己 二、建立聯(lián)結(jié) 建設(shè)性地認識對方、使用案主的語言、接納、開放、不批判、安全、信任 三、引發(fā)希望和愿望 四、聆聽呈現(xiàn)的問題（體驗性地 問題是如何成為問題的？ 對內(nèi)在世界的沖擊？ 到目前為止的應(yīng)對？ 協(xié)助案主將問題架構(gòu)成一個成長的機會？ 五、將問題轉(zhuǎn)化為正向?qū)虻哪繕?六、取得案主愿意改變的承諾,治療的過程2,七、在咨詢過程中，始終： 確認案主的應(yīng)對姿態(tài) 檢視案主改變 的可能性 運用過程性的文化來進入冰山 輕敲案主尚未滿足的期待及渴望 探索案主自何處習(xí)得其應(yīng)對型態(tài)和即時反應(yīng)系統(tǒng) 讓案主覺察到其擁有的資源,治療過程3,八、共同制定改變計劃 九、借助以下各項，協(xié)助來訪者做出轉(zhuǎn)化性的改變 覺察內(nèi)心的心理動力 接納現(xiàn)在的經(jīng)驗 輕敲其具有療愈性的生命能量，協(xié)助他們做出改變 落實改變 十、在案主身上找到至少一項你欣賞的內(nèi)在力量，并分享 十一、回顧、提供希望、作結(jié)束，并邀請案主給予回饋，也考慮給予回饋 十二、給予家庭作業(yè) 安排下一次, Behavior行為、事件 包括上述的要素1(身體)和6(語句 聲調(diào)) 海面 Coping 應(yīng)對模式 討好型 責(zé)備型 喜歡、超理智型 打岔型 一致型 Feelings (Feelings about Feelings) 情緒、感覺以及對此感受的的感受、想法 感受、感受的感受 Perceptions 觀念、信念 價值觀 教條 等等 Expectations 期 望 對此行為、事件的期望 Yearnings 渴 望 如：被接納 被尊重 歸屬感 愛 親密 Self-esteem 自我價值 較高或較低的自我價值,冰山理論,你屬于哪種溝通模式？,當你和別人起沖突時，你傾向于？ A 我會讓步甚至吃虧，只要關(guān)系可以盡快恢復(fù)； B 即使關(guān)系變得緊張，也要讓對方清楚明白我的看法； C我傾向于不動感情，只擺出邏輯與合理的觀點，然后要求大家不要爭吵，冷靜下來才能夠看的清楚，希望沖突可以自然化解； D 我喜歡用幽默、提問或其他打岔的方式來緩和或結(jié)束沖突。,Satir溝通模式,一致性溝通 關(guān)注自己，他人和情境 不一致性溝通 指責(zé) 討好 打岔 超理智 共通點 低自尊，不愿意暴露自己的弱點 害怕失去愛，不愿清晰表達自己的感受,討好型：告訴我你想聽什么，我就說什么,討好反應(yīng),討好者的冰山,行為：贊揚別人，為別人做事，取悅別人，習(xí)慣于說“好”,應(yīng)對：討好,感受：焦慮、擔心、緊張、累、辛苦、委屈，無助、不滿,對感受的感受：自責(zé)、自憐、失望、憤怒,觀點：要讓大家都高興；千萬不能得罪人；要是有人不高興，就是我的錯；要想讓別人喜歡你，就要為他們付出；是我的錯。,期待 對自己的：我要關(guān)心照顧別人，我要讓他們都高興，都喜歡我；我要對大家都親切和善，不能生氣；對別人的：希望別人也可以主動關(guān)心自己，希望比爾像自己關(guān)心他們那樣關(guān)心自己；別人的期待：不需要做那么多，可以更輕松自在。,渴望 被認可，愛、接納、歸屬,自己：我是不重要的，我不夠好,指責(zé)型：你要是贊同我，我們就做朋友,指責(zé)反應(yīng),指責(zé)者的冰山,行為：任何事都能挑出毛病，拒絕，批判、攻擊、皺眉,應(yīng)對：指責(zé),感受：憤怒、受傷、失望、不滿、孤立、緊張、焦慮,對感受的感受：無助、孤立、無奈,觀點：別人都不行，都得靠我才可以；我的是對的，別人的都是錯的。沒有人可以理解我。別人做事總是不完美。只要有一點不好，就都是不好的。,期待 對自己的：我要做到最好；對別人的：不能出錯，一定要把事情做完美，要聽我的；別人的期待：不要那么批判，可以看到好的地方而不是只看到不好的。,渴望 被認可，愛、接納、歸屬,自己：沒人理解我，我很孤獨,超理智型,超理智反應(yīng),超理智者的冰山,行為：僵化、啰嗦、愛講道理、講原則、古板、冷漠、強迫,應(yīng)對：超理智,感受：麻木、壓抑、,對感受的感受：無助、孤立,觀點：一定要做對的事；正確是最重要的；只要有道理就行，感情不重要，原則最重要；跟人相處是危險的，要保持距離。,期待 對自己的：我要做對的事，我不能表現(xiàn)出任何感受；對別人的：希望可以和別人保持距離；別人的期待：可以更靈活。,渴望 被認可，愛、接納、歸屬,自己：脆弱，無助,打岔型,打岔反應(yīng),打岔者的冰山,行為：表面快樂內(nèi)心難過，遇到問題就“逃”，心不在焉，說話沒有重點，思維跳躍,應(yīng)對：打岔,感受：痛苦、自卑、不自在,對感受的感受：無助、孤立,觀點：沒有人會關(guān)心我，別人根本不理解我的痛苦；如果別人了解我就會和我一樣不喜歡自己。,期待 對自己的：我要表現(xiàn)出快樂，不能讓別人覺察我的痛苦；對別人的：希望能夠理解我的痛苦，又害怕他們知道我的痛苦；別人的期待：可以了解真正的她。,渴望 歸屬、被認可，愛、接納、,自己：深深的自卑和痛苦,一致反應(yīng),一致者的冰山,行為：放松、不強求、表達自我、接納別人,一致,感受：平靜、積極、樂觀、當時的感受（憤怒、悲傷）,對感受的感受：平靜、平和,觀點：我很好，別人也很好；不管發(fā)生什么，都不會太糟糕；出了問題，總會找到解決辦法；悲傷和憤怒等負性情緒只是情緒，來了也會走；生活總還是美好的。,期待 對自己的：我可以快樂也可以悲傷，我有能力讓自己快樂，我有選擇的能力；對別人的：不管做什么，總會有他的原因，理解和接納別人；別人的期待：他們可以對我有期待，我也可以選擇要不要去滿足。,渴望 歸屬、被認可，愛、接納、,自己：和自己聯(lián)結(jié)，我是好的,討論和分享,回想一個沖突的場景， 當你感到有沖突時，你的內(nèi)心感覺如何？ 當你感到有沖突時，你的外在表現(xiàn)如何？,演練 春游安排,我們的目標,一致性溝通 表里一致（言語和非言語信