聲樂表演怯場心理形成的原因與應對措施.doc

聲樂表演怯場心理形成的原因與應對措施 在聲樂表演中表演者的心理素質(zhì)的高低直接決定著其能否在舞臺上把人物角色詮釋到位也決定其演藝事業(yè)所能達到的高度以下是小編搜集的一篇探究聲樂表演怯場心理形成原因的論文范文供大家閱讀查看 聲樂表演依靠其自身的豐富多彩而被廣大人民群眾所喜歡但是聲樂表演者在表演過程中出現(xiàn)的忘記歌詞唱歌跑調(diào)等怯場現(xiàn)象卻嚴重損害了聲樂表演的整體效果為了提高聲樂表演的欣賞價值在提高表演者表演技能的基礎上必須提高表演者的心理素質(zhì)克服在表演過程中可能出現(xiàn)的怯場現(xiàn)象 本文詳細分析了聲樂表演者在表演過程中出現(xiàn)怯場的原因并積極探索了能夠有效克服怯場的措施 一、形成怯場心理的原因 怯場主要是由于參與者過分的緊張和害怕而出現(xiàn)的難以自控的現(xiàn)象這不僅表現(xiàn)在聲樂表演者身上生活中的其他各類活動的參與者也能看到怯場者的影子在聲樂表演中表演者由于站在舞臺上其動作和表情都會被觀眾觀察到個別心理素質(zhì)不過關的表演者便會由于緊張而出現(xiàn)聲音顫抖、忘記歌詞、唱歌跑調(diào)等現(xiàn)象一旦舞臺下的觀眾喧嘩起哄表演者的怯場心理將會加劇直接導致聲樂表演無法順利進行這種怯場現(xiàn)象主要是由表演者自身的心理素質(zhì)不過關以及外界的客觀環(huán)境變化引起的 (一)內(nèi)因 聲樂表演者自身的心理素質(zhì)水平直接關系著表演者在表演過程中會不會發(fā)生怯場現(xiàn)象而表演者的心理素質(zhì)水平又與其自身的性格特點、自信心以及自身技能等因素息息相關調(diào)查發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)怯場現(xiàn)象的表演者普遍性格內(nèi)向他們孤僻、害羞過分看重別人對自己的評價希望得到的是褒獎而不是批評指正一旦出現(xiàn)失誤將會自亂陣腳此時如果觀眾喧嘩起哄那么這些表演者很容易因過分的緊張和害羞而出現(xiàn)怯場現(xiàn)象第二出現(xiàn)怯場現(xiàn)象的表演者普遍自信心不足他們?nèi)狈Τ浞值淖晕伊私庠诟鞣N場合更加偏向于自我否定因此他們在表演之前就害怕自己在表演過程中會出現(xiàn)這樣那樣的失誤自我心理負擔太大更有甚者將會越來越懼怕舞臺從而自己把自己的演藝生涯封殺了第三出現(xiàn)怯場現(xiàn)象的表演者其自身的表演技能不夠扎實自身的演藝經(jīng)驗不夠充分不能從容應對在表演過程中可能出現(xiàn)的各種突發(fā)情況眾所周知第一次登臺表演的表演者更容易出現(xiàn)怯場現(xiàn)象這主要是由于表演者對舞臺上的聲樂表演不夠了解擔心自己演唱的曲目不符合觀眾口味自身的表演水平不能把舞臺角色很好的詮釋出來進而導致緊張害怕達不到預期的效果 (二)外因 表演者在聲樂表演過程中除了因為自身原因而出現(xiàn)怯場外外界環(huán)境也會使表演者出現(xiàn)怯場心理很大一部分剛登臺的表演者在自己熟悉的舞臺和熟悉觀眾面前表演時順利自如但是在陌生的環(huán)境下卻容易出現(xiàn)怯場一方面由于其自身心理素質(zhì)不好另一方面則由于觀眾對表演者缺乏足夠的耐心和包容度當舞臺上的表演者一旦出現(xiàn)失誤舞臺下的觀眾立馬起哄喧嘩這必將加劇了表演者的緊張心理使他們不能通過自我調(diào)節(jié)找回狀態(tài)進而出現(xiàn)怯場 二、克服怯場心理的對策 (一)提高表演者的心理素質(zhì) 在聲樂表演中表演者的心理素質(zhì)的高低直接決定著其能否在舞臺上把人物角色詮釋到位也決定其演藝事業(yè)所能達到的高度為了提高自身的心理素質(zhì)表演者首先得正確認識自己端正自己的學習態(tài)度積極表揚的要聽批評指正的更要聽通過自身的訓練學習以及與同行師兄弟的交流克服自身的缺點發(fā)揚自身的優(yōu)點通過提高自制力來控制住自身的情緒當在舞臺上出現(xiàn)怯場時要依靠自身的過硬的心理素質(zhì)自我調(diào)節(jié)找到狀態(tài)比如表演者可以通過自我暗示說一些鼓勵自己的話來調(diào)節(jié)自己的呼吸節(jié)奏讓自己從緊張焦慮的狀態(tài)過度到輕松舒緩的狀態(tài) (二)增加表演者的實踐訓練 在聲樂表演中表演者缺乏足夠的舞臺經(jīng)驗使其不能夠很好的處理各種突發(fā)情況而且其自身表演技能也得不到很好的提高因此在平時的訓練中如果沒有實際的舞臺表演機會就要多增加一些舞臺情景的模擬訓練而且要盡可能的將情景模擬的更加逼真一些 比如當舞臺上的表演者出現(xiàn)失誤時臺下充當觀眾的表演者要起哄喧嘩把他們趕下臺給他們的表演提出改進的意見第二老師在教學實踐時可多增加一些訓練機會避免單純的課堂式理論教學對性格偏內(nèi)向的表演者要多鼓勵他們登臺表演幫助他們克服怯場心理 (三)提高表演者的自我認識水平 在聲樂表演中由于表演者肩負著家長、老師以及自身的眾多期望因此對聲樂表演的結果非常在意這在無形之中給自己增加了很大壓力但結果卻往往事與愿違各種突發(fā)狀況不斷表演效果差強人意導致這種現(xiàn)象發(fā)生的根本原因在于表演者對自己認識不足選擇的表演曲目難度過高或者風格不適合自己因此在平時訓練時表演者要時刻保持一顆平常心適當降低對表演的期望值減輕自己的心理負擔把自己最擅長最拿手的曲目表現(xiàn)給觀眾朋友 三、結語 聲樂表演者通過提高自身的心理素質(zhì)和對外界突發(fā)情況的應變能力可以有效的克服可能出現(xiàn)的怯場心理既保證了聲樂表演的成功又肯定了自己的表演水平這必將促進表演者在自己的演藝道路上走的更加順利取得更加輝煌的成績只要聲樂表演者在平日的訓練中刻意加強自身心理素質(zhì)的訓練并增加舞臺經(jīng)驗以提高應對突發(fā)情況的能力聲樂表演者必能唱出更加美妙的歌聲來歡愉觀眾的視