我們需要怎樣的潔面程序.doc

我們需要怎樣的潔面程序？先卸妝，再洗臉，這是許多白天化著淡妝的美眉每晚必備的潔面功課。從大道理上來(lái)說(shuō)，這樣的潔面程序一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)。因?yàn)槟槻康幕瘖y品和臉部肌膚產(chǎn)生的污垢是不一樣的，需要用不同的潔面產(chǎn)品來(lái)去除它們。潔面的重點(diǎn)，其實(shí)在于你選擇的潔面產(chǎn)品上。綜合來(lái)講，夏天，油性或混合性肌膚需要的潔面程序是，晚上?-卸妝加深層潔膚，早上?-溫和潔膚，而干性或中性肌膚則需要在一個(gè)星期中的1-2天晚上，將溫和潔膚改成深層潔膚。牛奶蜂蜜洗面鹽滅絕黑頭這個(gè)辦法超級(jí)有效哦，快來(lái)跟我學(xué)！待用材料如下:具體說(shuō)明下:洗面鹽加幾滴牛奶和蜂蜜.都加完后,是這個(gè)樣子滴說(shuō)下這個(gè)方法的感受:蜂蜜和牛奶不要放太多,要讓鹽變成濃濃滴液體然后把這個(gè)液體在鼻子上按摩一會(huì)是個(gè)慢工夫，揉一會(huì)洗凈，大功告成保養(yǎng)肌膚的幾種另類(lèi)洗面的方法肌膚除了先天的生成外，后天的保養(yǎng)也需要掌握竅門(mén)。良好的洗面方法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能提升肌膚的靚麗指數(shù)，達(dá)到讓你心動(dòng)的效果。涼開(kāi)水洗面開(kāi)水自然冷卻到2025時(shí)，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細(xì)膩、紅潤(rùn)、有光澤。小蘇打洗面小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱堿性，可中和皮膚表面的酸性物質(zhì)，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過(guò)毛孔及皮膚角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使細(xì)胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配制比例為15000,即用5000毫升的水來(lái)溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，令肌膚光澤、紅潤(rùn)、有彈性。蒸氣洗面蒸氣可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張，排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢，同時(shí)，補(bǔ)充細(xì)胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而后在臉盆中倒入8090的熱水，臉部在距水面510厘米處保持平行，持續(xù)10分鐘左右后用40左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。干性皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。雙氧水洗面雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細(xì)胞的能力很強(qiáng)，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利于增強(qiáng)表皮細(xì)胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。方法：將臉洗凈后，用干凈的手帕或毛巾蘸上30的雙氧水敷于面部，每次35分鐘，每日12次，連用710天，效果會(huì)非常好。美白私招干性肌膚美白煩惱：肌膚干燥，因此不愿過(guò)多使用美白產(chǎn)品，擔(dān)心為肌膚增添負(fù)擔(dān)。美白目標(biāo)：美白 補(bǔ)水美白對(duì)策：干燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險(xiǎn)族群，所以一定要將保濕當(dāng)作是第一要?jiǎng)?wù)，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正?；?，就不用擔(dān)心色素沉淀的問(wèn)題。美白要點(diǎn)：*以美白產(chǎn)品搭配保濕產(chǎn)品使用：你可以在夜間先使用保濕精華，然后再抹美白晚霜；或者用美白精華與保濕晚霜搭配使用。白天，一定要先用保濕精華做底，再加以美白日霜和防曬乳的保護(hù)，令肌膚既水嫩，又美白。*交叉使用保濕面膜與美白面膜：保濕面膜可以充分補(bǔ)充肌膚水分、養(yǎng)分，質(zhì)地較溫和，適合敏感性肌膚及干性肌膚者在秋季補(bǔ)水保濕使用。而肌膚狀態(tài)較好時(shí)，你便可以用美白面膜來(lái)集中做一次美白護(hù)理。*做好曬后修復(fù)：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，肌膚必定會(huì)產(chǎn)生各種不同程度的損傷。因此，一定要讓肌膚得到徹底的修護(hù)。使用一些含有防曬修護(hù)作用的產(chǎn)品是幫助肌膚盡快恢復(fù)的最好方法，同時(shí)，也可為下一輪的日曬防護(hù)做好充足的準(zhǔn)備。油性肌膚美白煩惱：擔(dān)心美白產(chǎn)品，尤其防曬品質(zhì)地比較油膩，用在臉上會(huì)讓皮膚顯得更油。美白目標(biāo)：潔凈 美白美白對(duì)策：油性肌膚也不是那么一無(wú)可取，至少，絕大多數(shù)的油性肌膚，都比較少有斑點(diǎn)的困擾。而且越來(lái)越多的品牌推出了oilfree的美白乳，既可以提供養(yǎng)分，又不會(huì)“雪上加霜”，可以幫你改善出油的煩惱。美白要點(diǎn)：*徹底清潔肌膚：造成油性肌膚膚色發(fā)暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經(jīng)常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結(jié)果。所以，徹底清潔是第一步。*切莫輕信美白神話：別被夸大不實(shí)的廣告所誘惑?使用后可能會(huì)讓肌膚經(jīng)歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒(méi)有速成，一定要用溫和的產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)日積月累的保養(yǎng)，才能漸漸蛻變?yōu)榘孜哪w質(zhì)。*重視化妝水：含有美白成分的化妝水不僅可以對(duì)難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成美白化妝水吧！混合性肌膚美白煩惱：T字部位特別容易出油，又容易產(chǎn)生斑點(diǎn)及毛孔粗大，影響肌膚的美白。美白目標(biāo)：淡斑 水油平衡美白對(duì)策：在美白之前要調(diào)理好全臉的油水平衡，同時(shí)注意干燥的雙頰。美白要點(diǎn)：*調(diào)理容易出油的T區(qū)：用溫和型洗面乳潔面，在鼻子兩側(cè)、額頭、下巴等容易出油的部位反復(fù)清潔。使用控油化妝水，輕輕拍打在T區(qū)，而臉部其他部位則使用柔潤(rùn)型的美白化妝水即可，以此避免油脂分泌阻塞毛孔，又不會(huì)造成過(guò)度的干燥。*在不同部位使用不同面霜：與化妝水的使用一樣，你也要選用控油型的美白乳液，使用在T區(qū)部位，而在干燥面頰使用比較滋潤(rùn)的美白面霜。*促進(jìn)肌膚的正常代謝：對(duì)于混合性皮膚來(lái)說(shuō)，空調(diào)和氣候的轉(zhuǎn)變比較容易導(dǎo)致循環(huán)代謝機(jī)能遲緩。而皮膚照射到紫外線后，色素不易排出，形成斑點(diǎn)。建議經(jīng)常進(jìn)行淡斑按摩，可有效促進(jìn)肌膚的新陳代謝，排除黑色素。具體按摩手法如下。Step1：用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次6秒。Step2：再用食指及無(wú)名指按眼肚位。Step3：然后把手指轉(zhuǎn)向雙眼輕按，同樣是每次6秒。Step4：最后再輕按眉尾至太陽(yáng)穴位置。*認(rèn)真做好防曬工作：不需刻意將保養(yǎng)品都換成美白系列，只要每天出門(mén)前認(rèn)真確實(shí)做好防曬工作，加上每星期使用一到兩次美白面膜，讓沉淀的黑色素完全代謝出來(lái)，膚色就能變好了。每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或干濕交替的季節(jié)，人們常會(huì)發(fā)生皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，原因多是環(huán)境因素，如：空氣中的花粉、蒿草等致敏物質(zhì)。當(dāng)這些致敏物質(zhì)被人體吸入后，過(guò)敏體質(zhì)人群便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象,某些女性會(huì)出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮等過(guò)敏癥狀。這個(gè)時(shí)候，對(duì)肌膚的呵護(hù)應(yīng)注意如下幾個(gè)方面：一：做好皮膚護(hù)理?；瘖y品是導(dǎo)致過(guò)敏原因之一，有些過(guò)患者一旦過(guò)敏后就會(huì)停用了化妝品。實(shí)際上，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。二：采用飲食調(diào)理脫敏。過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。三：改善自身過(guò)敏體質(zhì)。大多數(shù)過(guò)敏體質(zhì)人群體內(nèi)的自由基數(shù)量都較非過(guò)敏體質(zhì)人群高許多。自由基對(duì)人體免疫系統(tǒng)的侵害不但是過(guò)敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會(huì)直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致這兩種細(xì)胞的細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。因此，改善過(guò)敏體質(zhì)就要清除自由基抗氧化?？扇メt(yī)院檢查之后，服用藥物改善自身的過(guò)敏體質(zhì)。容易出油的肌膚，應(yīng)該注意皮膚的深層清潔，特別是要調(diào)動(dòng)角質(zhì)層的新陳代謝?？梢允褂脤?zhuān)門(mén)的加了酶的美白嫩膚面膜，特別針對(duì)多油和易生暗瘡的皮膚。所以很多歐洲MM將它視為讓肌膚優(yōu)游自在的一個(gè)秘笈。1深層清潔效果較好的有撕拉式面膜，能有效去除皮膚上的黑頭、老死角質(zhì)和油脂，但對(duì)皮膚的傷害也是最大的，容易引起毛孔粗大，皮膚過(guò)敏等癥狀，同時(shí)補(bǔ)水能力、滋養(yǎng)能力也是比較差的。2使用任何面膜的時(shí)候都應(yīng)該避開(kāi)眼眶和嘴唇周?chē)募∧w。而眼睛周?chē)梢允褂脤?zhuān)門(mén)的眼膜來(lái)護(hù)理。3一般來(lái)說(shuō)，揭除和清洗面膜的時(shí)間大約為5-15分鐘，但也要根據(jù)周?chē)h(huán)境的溫度而定。如果面膜未乾就揭除會(huì)影響其效果，如果過(guò)度乾燥，則會(huì)有疼痛感，敏感性肌膚尤其要引起注意。4揭除面膜時(shí)應(yīng)順著汗毛的方向自上而下。因?yàn)槊婺ぷ畲蟮墓π乔宄K物，如果每天做，會(huì)刺激肌膚，反而把新鮮的角質(zhì)去除掉，應(yīng)以一周1-2次為宜。當(dāng)然，這都要視肌膚的具體情況而言。缺水皮膚應(yīng)每星期做三次面部按摩，才可于短時(shí)間內(nèi)令皮膚回復(fù)最佳狀態(tài)。按摩時(shí)可以采用現(xiàn)成的按摩膏，也可自制具抗氧化功效的按摩油。最簡(jiǎn)單的做法是將一顆維他命E刺穿，將油與補(bǔ)濕乳液混合，用來(lái)按摩皮膚。按摩方法非常簡(jiǎn)單，你只需花約15分鐘，便能挽回水分充盈的肌膚：1.將按摩膏涂在面上。由額頭中間開(kāi)始用中指和無(wú)名指在額上以打圈方式(每邊七圈)按向太陽(yáng)穴。重復(fù)三次。2.由內(nèi)眼角開(kāi)始以順時(shí)針?lè)较虬茨ρ鄄恳蝗ΑＶ貜?fù)五次。3.由內(nèi)眼角開(kāi)始循眼肚向外按，至太陽(yáng)穴稍為用力按壓。4.在鼻梁上下按摩十次，鼻翼上下按摩十次。5.由人中開(kāi)始，順時(shí)針?lè)较虬聪蛳麓街虚g。6.由下巴開(kāi)始，以順時(shí)針?lè)绞较蛏洗蛉?每邊七圈)至太陽(yáng)穴，用力按壓。完成整個(gè)按摩程序。快速消滅“可惡”的痘痘1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療，針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。3、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類(lèi)、咖啡類(lèi))，少吃“發(fā)物”(如魚(yú)、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。5、在用藥方面，不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類(lèi)化合物以及皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥?，盡量不要使用軟膏、糊膏類(lèi)。規(guī)律作息時(shí)間，采用內(nèi)調(diào)措施使失調(diào)的內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。但治療時(shí)需有充分的信心和耐心，貴在堅(jiān)持，一般需要2-3個(gè)療程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再長(zhǎng)。最佳美容護(hù)膚6時(shí)段一覽表每個(gè)人都有自己的生物鐘，同時(shí)，每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表，美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合，就可發(fā)揮它最大的功效。晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。早上6點(diǎn)至7點(diǎn)腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊上午8點(diǎn)至12點(diǎn)這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。下午1點(diǎn)至3點(diǎn)此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、下午4點(diǎn)至8點(diǎn)隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。如何告別可惡的眼角細(xì)紋在干燥缺水的季節(jié)，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產(chǎn)生細(xì)紋。對(duì)于愛(ài)美的女性，細(xì)微之處的保養(yǎng)可是重中之重！第一步：輕柔卸妝眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對(duì)眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無(wú)刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周?chē)募?xì)膩皮膚。在卸妝時(shí)，手勢(shì)一定要細(xì)致輕柔。第二步：早晚護(hù)理針對(duì)肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚；晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時(shí)，應(yīng)用力度最柔和的無(wú)名指。第三步：選用合適的眼霜眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周?chē)つw，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。第四步：按摩改善眼部疲勞除了使用護(hù)理產(chǎn)品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。辦公室女性在工作時(shí)，每隔1-2個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘?？捎弥兄篙p輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。第五步：飲食養(yǎng)護(hù)豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚(yú)頭、魚(yú)湯等富含膠原蛋白的食物，能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使其變得光澤飽滿(mǎn)，同時(shí)減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。專(zhuān)業(yè)美白按摩步驟下面是蘭蔻專(zhuān)家設(shè)計(jì)的專(zhuān)業(yè)美白按摩步驟，你只需用獨(dú)特的手法輕壓重點(diǎn)穴位及臉部容易聚集色斑的W區(qū)域，就能全面促進(jìn)肌膚吸收美白精華成分。每天只要幾分鐘，就能令你的美白事半功倍，成為白?透亮的粉嫩美人！STEP1：徹底潔凈肌膚使用爽膚水后，取兩粒珍珠大小產(chǎn)品均勻涂抹臉部，雙手打開(kāi)準(zhǔn)備專(zhuān)家解析：用“指壓”而非大范圍按摩的方法，能針對(duì)美白成分遇熱不穩(wěn)定因素，幫助美白產(chǎn)品吸收，令你的美白事半功倍！STEP2：以雙手中指指腹在攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處)輕壓一次專(zhuān)家解析：用“指壓”而非大范圍按摩的方法，能針對(duì)美白成分遇熱不穩(wěn)定因素，幫助美白產(chǎn)品吸收，令你的美白事半功倍！STEP3：然后，輕輕以中指指腹沿眉毛到外明穴(位于眉毛和外眼角的眼眶骨中間)按壓一次專(zhuān)家解析：用“指壓”而非大范圍按摩的方法，能針對(duì)美白成分遇熱不穩(wěn)定因素，幫助美白產(chǎn)品吸收，令你的美白事半功倍STEP4：接著，從下眼緣到精明穴(位于眼部?jī)?nèi)側(cè)，內(nèi)眼角上方凹陷處)輕壓一次專(zhuān)家解析：用“指壓”而非大范圍按摩的方法，能針對(duì)美白成分遇熱不穩(wěn)定因素，幫助美白產(chǎn)