流行性感冒與普通感冒的區(qū)別.doc

流行性感冒與普通感冒的區(qū)別 一般的感冒是指鼻感冒，俗稱傷風(fēng)、醫(yī)學(xué)上稱為急性鼻炎或上呼吸道感染。它的主要特征是病原體復(fù)雜多樣，多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌都可以引起感冒。每次發(fā)病可以由于不同的病原引起，一個人在一年中可以多次患感冒，一般沒有明顯的全身癥狀，通常只限于呼吸系統(tǒng)。以打噴嚏、流鼻涕等卡他癥狀為主，都與鼻有關(guān)，如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般一周左右便可痊愈。感冒發(fā)病有著明顯的自身因素，在人群中?；几忻盎虿换几忻罢卟町悩O大。流感的病原為獨特的流感病毒，特性是容易變異，每十年左右便會出現(xiàn)新的病毒品種。它的流行大多發(fā)生在冬春兩季，也可發(fā)生在夏秋。發(fā)病沒有誘因，一年中不會多次發(fā)病。流感癥狀以全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀比較輕。包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時會引起并發(fā)癥，主要是繼發(fā)細(xì)菌感染，如咽喉炎、中耳炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等。因為病毒感染破壞了呼吸道上皮細(xì)胞，損害了呼吸道的自然防衛(wèi)功能，致使致病細(xì)菌趁虛而入，并在局部聚積，引起感染。甚至可以致命。它最大的特點是發(fā)病快、傳染性強、發(fā)病率高。但目前尚無有效的抗病毒藥物。發(fā)燒應(yīng)怎辦? 流感的其中一個癥狀就是發(fā)燒，體溫有時可高達(dá)攝氏39至40度。此時許多人會服用退燒藥，或使用酒精擦身，或冰敷退熱。其實，在攝氏37至40度高溫下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以說發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正準(zhǔn)備打仗的訊號，若強行壓抑，只會削弱自身的抵抗力，幫助病毒繁殖。也有人提議少穿衣服散熱，其實不論是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒患者，都有畏冷表現(xiàn)，即使有高熱在身也如是。所以，應(yīng)當(dāng)做的，是穿足夠衣服保暖，不隨便吃退燒藥，否則反會誤事。為什么流感會致命? 很多人以為流感是小病而不加理會，其實每年死于流感的人不勝其數(shù)。流感病毒若入侵器官，可引致嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、出現(xiàn)幻覺等，后果十分嚴(yán)重。 流感傳染力驚人 你知道嗎，流感患者一聲咳嗽，可散播約有10萬個病菌；一個噴嚏約含有100萬個病菌。一個噴嚏可使飛沫以167公里的時速，在一秒鐘內(nèi)噴射到6米以外的地方。由此可見，流感病毒散播的迅度驚人。為免受感染，在流感高峰期間，應(yīng)避免到人多擠迫的地方。 天氣變化與流感我們一年四季都可能受流感病毒攻擊。不過，冬天的流感病案似乎特別多，原因是冬天天氣寒冷，風(fēng)勢強勁，我們?nèi)菀资芎畹挚沽p弱，病毒便乘虛而入，侵襲我們的呼吸系統(tǒng)。此外，流感病毒會透過空氣傳染。在冬天，我們多半在室內(nèi)活動，又因怕冷經(jīng)常把窗戶關(guān)閉，令空氣不流通，病毒容易傳播。 另外，若濕度低，呼吸道特別是鼻道的黏膜分泌液不足，黏膜失去滋潤，好像冬季的手腳一樣，表面乾燥爆裂，這情形猶如平添了很多傷口，大大增加了感染的危機(jī)。 預(yù)防方法： 可用優(yōu)質(zhì)的潤膚膏搽鼻孔，保持皮膚濕潤，不易干燥爆裂，減少傷口； 經(jīng)常飲用綠茶，如香片、龍井、烏龍、鐵觀音等；綠茶含有兒茶素，能增強抵抗力，同時具殺菌功效。 經(jīng)常聞綠茶的蒸氣，有助通鼻，保持鼻道黏膜濕潤。不習(xí)慣飲茶的人，可聞茶的蒸氣以替代。哪些人最易受流感病毒影響？ 兒童、長者、長期病患者特別容易得病，應(yīng)加倍小心，如有不適，應(yīng)馬上求診。孕婦如患上流感，亦應(yīng)馬上求診。 流感多禁忌 如果你身體強健，即使正逢流感高峰期，仍不一定會感染。不過，有很多禁忌，很多人都不為意，如果你樣樣錯誤都犯齊，說不定會自招感染危機(jī)。這些易被疏忽的禁忌包括： 經(jīng)常吃煎炸食物：會令喉頭充血，增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C(jī)會。 關(guān)窗閉戶保溫：關(guān)了窗，空氣流通受阻，室內(nèi)空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。 不幸中招之后，還有很多地方需要注意： 切勿吃藥消除病征就當(dāng)痊愈：很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發(fā)燒時就就當(dāng)已痊愈，繼續(xù)工作，這樣做其實很不智，因為感冒實則還未痊愈，不好好休息，等于削減自身的免疫能力。 少吃肥膩食物：豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但感冒期間飲用，可能會令外感傳里，病情加倍嚴(yán)重。 洗澡洗頭慎防著涼：熱水澡后，血管擴(kuò)張，體溫降低，容易再次著涼。洗頭后，應(yīng)避免吹風(fēng)或開空調(diào)，因為頭發(fā)濕漉漉的，很容易頭部受寒。 友情提醒：很多老師上課后覺得很熱，就趕緊脫衣服，課后又不能及時增加衣服，這時候，皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，風(fēng)寒最容易侵入，所以，課后請及時增加衣服，避免著涼。 揚州市田家炳試驗中學(xué)醫(yī)務(wù)室宣缺乏維生素A眼睛干燥畏光、多淚、視覺模糊，皮膚干粗者應(yīng)多服用胡蘿卜、動物肝臟、雞蛋、牛奶等；?？措娨曊吲c心血管疾病患者宜多食用。缺乏維生素B1手腳發(fā)麻、氣色不佳、消化不良、患有多發(fā)性神經(jīng)炎和腳氣病者，應(yīng)多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。 缺乏維生素B2 患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮膚炎癥、繼發(fā)性貧血，應(yīng)補充面粉、小米、花生、豆類、肉類、蛋類等食品。 缺乏維生素B3 缺乏維生素B5 易患皮炎、腹瀉、神經(jīng)炎者，應(yīng)多服牛奶、雞蛋和新鮮蔬菜。失眠、口臭、無原因的頭痛、精神倦怠者，應(yīng)補充維生素B3片劑。 缺乏維生素B6 肌肉痙攣、外傷不愈合、妊娠過度惡心嘔吐者，應(yīng)補充維生素B6片劑。 維生素B12食欲不振、記憶力不佳、精神不集中、毛發(fā)稀黃、皮膚蒼白者，應(yīng)多服動物肝臟、酵母。缺乏維生素C 易鼻衄、牙齦腫痛、口干舌燥、容易感冒、傷口不易愈合者，應(yīng)多食用蘿卜、豆芽、桔子、山楂等各種蔬菜水果。缺乏維生素D 頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質(zhì)軟化者，應(yīng)多曬太陽，服用魚肝油。 缺乏維生素E四肢乏力，易出汗、皮膚干燥、頭發(fā)分叉、精神緊張及痛經(jīng)者，應(yīng)多食各種綠葉蔬菜、植物油。缺乏維生素K 出血難止、血液難凝者，應(yīng)多食用蔬菜、魚肉。維