2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試試卷.doc

2016年公需科目心理健康與心理調(diào)適考試試卷一、判斷題(每題1分)1.人出生之后，自我即刻就能形成，但嬰兒自我的感覺是片段和不連貫的，自我與外界沒有邊界。正確錯(cuò)誤2.中國引以為傲的外匯儲(chǔ)備是用智慧換來的，而不是用汗水換來的。正確錯(cuò)誤3.根據(jù)本講創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)造力開發(fā)（上），顯而易見，創(chuàng)新是任何一個(gè)單一學(xué)科可以解決的問題。正確錯(cuò)誤4.了解自我的重要前提：第一點(diǎn)就是克服自我認(rèn)識(shí)的偏差。正確錯(cuò)誤5.意識(shí)性是指個(gè)體對(duì)自己以及自己與周圍世界的關(guān)系有著清晰、明確的理解和自覺的態(tài)度，所以它是無意識(shí)或者潛意識(shí)。正確錯(cuò)誤6.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自尊心和自信心是自我體驗(yàn)的最重要的具體體現(xiàn)。正確錯(cuò)誤7.自我體驗(yàn)就是心理活動(dòng)過程中情感體驗(yàn)的一種集體表現(xiàn)。正確錯(cuò)誤8.常規(guī)型的人群喜歡思性、智力性、獨(dú)立性、自主性的工作。正確錯(cuò)誤9.終身學(xué)習(xí)，講的是人在少年和中年要努力學(xué)習(xí)。正確錯(cuò)誤10.發(fā)散思維是在已有信息的基礎(chǔ)上不加限制地進(jìn)行多角度、多方向、多渠道的思考，獲得新認(rèn)識(shí)的思維活動(dòng)。正確錯(cuò)誤11.直覺思維是遵循嚴(yán)密的邏輯進(jìn)行逐步分析、推導(dǎo)，最后得出符合邏輯規(guī)律的結(jié)論的思維活動(dòng)。正確錯(cuò)誤12.人是社會(huì)的動(dòng)物，社會(huì)是人與人相互作用的產(chǎn)物。正確錯(cuò)誤13.具有金錢之外工作動(dòng)力的人，能夠享受工作；而僅為金錢而沒有其他工作動(dòng)力的人，很容易就會(huì)失去工作的動(dòng)力，只能忍受工作。正確錯(cuò)誤14.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），現(xiàn)實(shí)生活中人們僅僅在自己的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)重復(fù)自己已有的經(jīng)驗(yàn)，競爭力也變得越來越低下。正確錯(cuò)誤15.根據(jù)什么是心理健康這一講，充沛的精力；積極樂觀、敢于承擔(dān)責(zé)任；精神飽滿、情緒穩(wěn)定；自我控制能力強(qiáng)；應(yīng)變能力強(qiáng)是心理健康的五大標(biāo)準(zhǔn)。正確錯(cuò)誤16.什么是心理健康這一講提到心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)有九個(gè)。正確錯(cuò)誤17.假如你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)之間差距巨大，即說明別人對(duì)我沒有進(jìn)行恰當(dāng)認(rèn)識(shí)。正確錯(cuò)誤18.任何人在任何特定的環(huán)境中，都有最后一種自由選擇去面對(duì)它的態(tài)度。因此，我們每個(gè)人都有最后一種自由，選擇我們所遇到的那些糟糕事情的心態(tài)。正確錯(cuò)誤19.最常見的五種基本情緒包括憂慮、悲傷、憤怒、驚恐和歡喜。正確錯(cuò)誤20.當(dāng)人心情愉悅的時(shí)候，對(duì)事物的接納、對(duì)人的接納都會(huì)有更高的包容和提升。正確錯(cuò)誤21.正面的情緒狀態(tài)還能讓人在完成工作的同時(shí)獲得挫敗感。正確錯(cuò)誤22.壓力管理的最終目的是為了維護(hù)我們的健康。正確錯(cuò)誤23.通過調(diào)整呼吸、放松肌肉、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食可以在生理方面減壓。正確錯(cuò)誤24.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為職業(yè)倦怠就是職場睡人。正確錯(cuò)誤25.工作熟練程度越高，工作挑戰(zhàn)性越高，工作成就感降低，工作積極性降低，使人變得倦怠。正確錯(cuò)誤26.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠是體力承受程度不夠。正確錯(cuò)誤27.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），工作場合的行為和非工作場合的行為是要一致的。正確錯(cuò)誤28.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），正裝指的就是西服。正確錯(cuò)誤29.職業(yè)形象的塑造來自于個(gè)人修養(yǎng)和對(duì)美學(xué)審美的修養(yǎng)以及對(duì)職業(yè)責(zé)任的修養(yǎng)。正確錯(cuò)誤30.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，學(xué)習(xí)有效的壓力應(yīng)對(duì)策略屬于個(gè)人層面的職業(yè)倦怠自我調(diào)整。正確錯(cuò)誤31.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，Maslach編制的工作倦怠問卷最有影響力。正確錯(cuò)誤32.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，工作的豐富化和交替化對(duì)個(gè)人改善倦怠狀態(tài)是一種比較好的方式。正確錯(cuò)誤33.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，注意力是有起伏周期的。正確錯(cuò)誤34.家庭是由血緣、婚姻或養(yǎng)育關(guān)系聯(lián)系起來并居住在一起的人們的共同體。正確錯(cuò)誤35.友情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式，是身心成熟到一定程度的個(gè)體對(duì)異性個(gè)體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級(jí)情感。正確錯(cuò)誤36.具備了激情、親密、承諾這三個(gè)要素就意味著愛情就成為現(xiàn)實(shí)。正確錯(cuò)誤37.家庭是孕育個(gè)體情感的搖籃，兒童早年與父母建立的親密情感直接關(guān)系到他們今后與同伴的交往和友誼的質(zhì)量。正確錯(cuò)誤38.新的照看環(huán)境會(huì)改變母子依戀的模式，集體照看和短暫的親子分離也會(huì)中斷親子的依戀。正確錯(cuò)誤39.本講認(rèn)為，一個(gè)人生活得是否幸福取決于物質(zhì)精神生活。正確錯(cuò)誤40.在預(yù)測人的前程時(shí)，了解情商比了解智商更重要。正確錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇(每題1分)41.八階段模型具有領(lǐng)域（ ）。A、普遍性B、領(lǐng)導(dǎo)性C、組合性D、創(chuàng)造性42.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），角色是演戲里面的表現(xiàn)。在我們生活、社會(huì)、工作環(huán)境中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，其中不包括（ ）。A、玩耍時(shí)的“我”B、工作中的“我”C、家庭中的“我”D、獨(dú)處時(shí)的“我”43.（ ）是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的狀態(tài)，是人面臨的畢生命題。A、學(xué)習(xí)B、自我C、情緒D、以上都是44.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），下列不屬于心理活動(dòng)的過程的是（ ）。A、認(rèn)識(shí)過程B、情感過程C、行動(dòng)過程D、意志過程45.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自我評(píng)價(jià)是對(duì)自己（ ）方面社會(huì)價(jià)值的評(píng)估，它最能代表一個(gè)人自我認(rèn)識(shí)的水平。A、能力B、品質(zhì)C、行為D、以上都是46.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），（ ）是一個(gè)人自我教育、自我發(fā)展的重要機(jī)制。A、自我調(diào)節(jié)B、自我檢查C、自我認(rèn)知D、自我監(jiān)督47.木桶原理是由（ ）提出的。A、美國管理學(xué)家彼得B、美國學(xué)者霍蘭德C、美國心理學(xué)家馬斯洛D、美國管理學(xué)家明茨伯格48.對(duì)于專業(yè)技術(shù)人員而言，終身學(xué)習(xí)的具體實(shí)踐最重要的渠道和方式就是參加（ ）。A、社會(huì)活動(dòng)B、志愿者C、繼續(xù)教育D、高校培訓(xùn)49.在團(tuán)隊(duì)的建設(shè)里，將（ ）進(jìn)行一個(gè)多方面的組合對(duì)于創(chuàng)新有積極的作用。A、人員的學(xué)識(shí)B、人員的閱歷C、人員的能力D、以上都是50.什么是心理健康這一講提到，在全科醫(yī)生、家庭醫(yī)生處，（ ）的病人需進(jìn)行心理咨詢和治療處理。A、10%-20%B、20%-40%C、40%-60%D、20%-30%51.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），（ ）是最積極的職業(yè)心態(tài)。A、企業(yè)家心態(tài)B、打工者心態(tài)C、主人翁心態(tài)D、資本家心態(tài)52.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（中），（ ）又叫“馬糞”心態(tài)。A、消極心態(tài)B、積極心態(tài)C、平常心態(tài)D、健全心態(tài)53.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講內(nèi)容，下面哪個(gè)選項(xiàng)不屬于情商的能力？（ ）。A、健康管理能力B、自我察覺能力C、有效處理情緒低潮的能力D、彼此關(guān)心合作的能力54.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，音樂發(fā)泄法不包括以下哪方面的內(nèi)容？（ ）A、興奮類B、控制類C、松弛類D、抑郁類55.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，情緒的外部表現(xiàn)主要包括（ ）。A、面部表情B、體態(tài)表情C、言語表情D、以上都是56.工作方面壓力的來源也是多方面的，比如組織中的所扮演的角色。與壓力共處這一講認(rèn)為，在組織中壓力最大的是（ ）。A、上層干部B、中層干部C、基層人員D、臨時(shí)工57.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），言談舉止需要做的以下哪個(gè)方面？（ ）A、語言要文明B、闡述要清晰C、說話要和諧D、以上都是58.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），做人的原則是（ ）A、誠信B、有禮貌C、有理想D、形象佳59.高職業(yè)心理素質(zhì)的專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)該具備（ ）心理特征。A、心態(tài)陽光，心理健康B、深刻理解并認(rèn)同所從事工作的意義和價(jià)值C、在個(gè)人抱負(fù)與職業(yè)成就之間，個(gè)人生活與職業(yè)生活之間達(dá)到平衡D、以上都是60.今天，壓力一詞被用來描述人們?cè)冢?）的要求時(shí)感受到的心理和精神上的緊張狀態(tài)。A、面對(duì)工作B、人際關(guān)系C、個(gè)人責(zé)任D、以上都是61.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上），能夠很清晰的了解和熟練掌握運(yùn)用工作所要求的基本（ ）。A、工作規(guī)范B、工作規(guī)則C、工作紀(jì)律D、以上都是62.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提供的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，（ ）人有嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。A、43%B、46.2%C、48%D、10.8%63.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，國內(nèi)研究表明，職業(yè)倦怠高發(fā)行業(yè)第一是（ ）。A、老師B、護(hù)士C、公務(wù)員D、記者64.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列不屬于身體表現(xiàn)信號(hào)的是（ ）。A、喪失工作熱情B、昏昏欲睡C、頸椎、肩膀很疼D、免疫力下降65.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠占比最多是（ ）年齡段。A、12到18B、18到28C、28到35D、35到4266.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)倦怠是長期（ ）的結(jié)果。A、認(rèn)知偏差B、工作壓力惡性循環(huán)C、工作疲勞D、報(bào)酬低67.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，（ ）是指感到自己所有的情緒資源已經(jīng)耗盡了，對(duì)工作缺乏沖動(dòng)，有挫折感，緊張感，甚至害怕工作。A、情感耗竭B、工作怠慢C、情感懈怠D、職業(yè)倦怠68.追溯中國幾千年的歷史文化，可以說是（ ）最早提出、實(shí)施家庭婚姻制度的。A、伏羲B、黃帝C、大禹D、炎帝69.影響人們交往的因素不包括（ ）。A、相似性B、才能C、性別D、人格品質(zhì)70.言語溝通是親密關(guān)系非常重要的一個(gè)部分，它主要表現(xiàn)在（ ）。A、自我表露B、自我表露與親密關(guān)系的滿足C、言語溝通中的性別差異D、以上都是71.反抗心理產(chǎn)生原因不包括（ ）。A、自我意識(shí)的突然高漲B、接觸正面消息過多C、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強(qiáng)D、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)72.在看護(hù)人離開時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出不安，但會(huì)逐漸安靜下來開始玩耍，并在看護(hù)人回來的時(shí)候表現(xiàn)出歡喜，這屬于（ ）類型的依戀。A、安全型B、滿足型C、焦慮型D、欠缺型73.下列不屬于初中時(shí)期青少年的特點(diǎn)的是（ ）。A、自我意識(shí)出現(xiàn)分化B、自我意識(shí)高漲C、內(nèi)心世界豐富起來D、個(gè)性上的主觀偏執(zhí)性74.情商與智商是（ ）。A、對(duì)立關(guān)系B、兩者無關(guān)C、互相抵制D、具有相關(guān)性75.以下選項(xiàng)中，未來社會(huì)，（ ）的人會(huì)愈發(fā)走俏。A、情商低下型B、技能單一型C、協(xié)作型D、強(qiáng)勢型76.以下選項(xiàng)中，不屬于本課程提到的公務(wù)員能力定位范疇的是（ ）。A、學(xué)習(xí)能力B、技能單一C、調(diào)查研究能力D、心理調(diào)適能力77.黨的十八大報(bào)告提出：“要加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),培育（ ）的社會(huì)心態(tài)。”A、自尊自信B、理性平和C、積極向上D、以上都是78.根據(jù)本講，下列屬于不健康的表現(xiàn)的是（ ）。A、智力正常B、環(huán)境適應(yīng)性差C、能恰當(dāng)控制自己的情緒，人生態(tài)度積極樂觀D、能正確認(rèn)識(shí)他人，接納他人79.根據(jù)本講，下列屬于成功人士的內(nèi)在要素的是（ ）。A、積極的心態(tài)B、穩(wěn)定的情緒C、堅(jiān)強(qiáng)的毅力D、以上都是80.根據(jù)本講，情商理論的推出有（ ）優(yōu)勢。A、揭示了生命科學(xué)的又一奧秘B、回答了諸多社會(huì)難題C、給所有期盼成功成才的人指明了一條最佳的路徑D、以上都是三、多項(xiàng)選擇(每題2分)81.本課程主要講解了三部分的內(nèi)容，分別是（ ）。A、認(rèn)識(shí)創(chuàng)新與創(chuàng)造力B、創(chuàng)作的過程C、創(chuàng)新的作用D、發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新特質(zhì)E、創(chuàng)新的質(zhì)量82.“大五”人格理論包含以下（ ）因素。A、外傾性B、隨和性C、禁止性D、神經(jīng)質(zhì)E、開放性83.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（下），對(duì)于初學(xué)者而言，智慧學(xué)習(xí)是怎樣的感覺？（ ）A、我可以不懂，但不表明我的團(tuán)隊(duì)不懂B、我可以沒有導(dǎo)師，但不表明我的團(tuán)隊(duì)沒有導(dǎo)師C、我可以在一個(gè)角落里，但我卻能擁有世界D、我可以沒有有形市場，但我的產(chǎn)品和服務(wù)卻可以無處不及E、我可以是現(xiàn)實(shí)的，是歷史的，是國內(nèi)的，是國際的84.下列哪個(gè)方法屬于可以有效的開發(fā)創(chuàng)造力。（ ）A、掌握創(chuàng)造思維B、提升專注力C、開始行動(dòng)D、創(chuàng)新需要閑暇E、打造適宜創(chuàng)新的環(huán)境85.學(xué)會(huì)管理情緒這一講提到，情緒的反應(yīng)可以從（ ）來識(shí)別。A、主觀體驗(yàn)B、心理測驗(yàn)C、外部表現(xiàn)D、生理喚起E、人際交往86.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，情緒調(diào)節(jié)包括哪些方面？（ ）。A、宣泄法B、運(yùn)動(dòng)法C、轉(zhuǎn)移法D、暗示法E、音樂調(diào)節(jié)法87.與壓力共處這一講講到，我們可以從心理層面對(duì)壓力進(jìn)行管理，具體方法有（ ）。A、改變不合理的認(rèn)知B、調(diào)節(jié)呼吸C、提