廣東省深圳市文匯中學(xué)七年級(jí)體育與健康下冊(cè) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 新人教版.ppt

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及應(yīng)急處理 列舉 運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因有哪些 認(rèn)識(shí)不足 措施不當(dāng)準(zhǔn)備活動(dòng)不足不良的心理狀態(tài)體育基礎(chǔ)差 身體素質(zhì)弱不良的氣候變化 自學(xué) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防 做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)防止局部負(fù)擔(dān)過重注意間隔放松運(yùn)動(dòng)后做好整理活動(dòng) 案例分析 體育課跑1000米 小明不小心絆到了道旁的草根摔了一跤 身體飛出了兩米遠(yuǎn) 小組討論并展示 1 小明可能會(huì)出現(xiàn)哪些傷害 2 同學(xué)們應(yīng)該怎樣現(xiàn)場(chǎng)幫助他 3 出現(xiàn)的傷害你會(huì)怎樣處理 探究 常見運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急處理 皮膚表面擦傷關(guān)節(jié)扭傷或肌肉挫傷腦震蕩關(guān)節(jié)脫臼與骨折 精講 皮膚表面擦傷 處理程序 止血清潔消毒包扎 臨床表現(xiàn)皮膚破損疼痛出血 關(guān)節(jié)扭傷或肌肉挫傷 處理原則先冷 用冷毛巾或冰冷敷 使血管收縮 以減輕出血程度及疼痛 后熱 受傷24 48小時(shí)后改用熱敷 可促進(jìn)淤血吸收 臨床表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛腫脹瘀青紅紫 腦震蕩 處理方法 輕度 臥床休息一二天 一周后可參加適當(dāng)活動(dòng) 中 重度 保持絕對(duì)安靜 平坦仰臥 頭部冷敷 及時(shí)送醫(yī)院 臨床表現(xiàn)頭痛 頭暈惡心 嘔吐短暫性昏迷近事遺忘神經(jīng)系統(tǒng)檢查無陽性體征 關(guān)節(jié)脫臼與骨折 臨床表現(xiàn)疼痛畸形與異位功能障礙腫脹與壓痛 處理 包扎固定急送醫(yī)院 現(xiàn)場(chǎng)固定注意事項(xiàng) 固定前要檢查局部損傷情況 固定位要超過上下兩個(gè)關(guān)節(jié) 夾板間要墊棉花防擠壓 固定材料應(yīng)就地取材 盡可能保持功能位 開放性骨折要首先清理 止血 消毒 包扎傷口后再固定 常見骨折臨時(shí)固定法 前臂骨折 應(yīng)用 上臂骨折 常見骨折臨時(shí)固定法 手指骨折 常見骨折臨時(shí)固定法 大腿骨折 常見骨折臨時(shí)固定法 小腿骨折 常見骨折臨時(shí)固定法 常見救護(hù)搬運(yùn)法 適用于年幼沒有骨折傷者 救護(hù)者蹲在傷者一側(cè) 面向傷者 一只手放在傷者的大腿下 另一只手繞到傷者背后 腰部 將傷者輕輕的抱起 抱持式 適用于老幼 體輕 清醒的傷者 救護(hù)者蹲在傷者前 讓傷者雙臂從救護(hù)員肩上伸到胸前 兩手緊握 救護(hù)員抓住傷著大腿 慢慢站起來 背負(fù)式 適用于清醒 沒有骨折傷者 救護(hù)者站在傷者身旁 將傷者一側(cè)上肢繞過救護(hù)者頸部 抓住傷者的手 另一只手繞到傷者背后 部 攙扶行走 扶行式 適用于清醒傷者 兩名救護(hù)者面對(duì)面各自用右手握住自己的左手腕 再用左手握住對(duì)方的右手腕 蹲下讓傷者將上肢分別放到救護(hù)者的頸后 坐到相互握緊的手上 救護(hù)者同時(shí)站起 行走時(shí)同時(shí)邁外側(cè)腿 椅托式 適用于意識(shí)不清傷者 兩名救護(hù)者一人站在傷者背后 將兩手從傷者腋下插入 兩手交叉或抓緊于傷者腹前 將傷者抱在懷里 另一人反身站在傷者兩腿間將傷者兩腿抬起 救護(hù)者一前一后地行走 拉車式 適用于意識(shí)不清傷者 三名救護(hù)者站在傷者一側(cè) 兩手分別在傷者肩 腰 臀部 膝部 三名救護(hù)員同時(shí)單膝跪地 分別抱住傷者肩 腰 臀部 膝部 然后同時(shí)站立抬起傷者 平托式 出血的癥狀及處理 癥狀 毛細(xì)血管 滲血靜脈 出血呈暗紅色 流血相對(duì)慢動(dòng)脈 出血呈鮮紅色 噴射狀 止血方法 壓迫止血法加壓包扎止血法加墊屈肢止血法止血帶止血法 不同部位出血 頭部出血 皮下出血 瘀班 血腫外傷出血 從傷口流出內(nèi)出血 不易察覺鼻出血 從鼻孔流出 鼻出血的處理方法 1 坐位或半坐位 2 冷毛巾敷前額 使血管收縮 3 用手指將出血側(cè)鼻孔緊緊壓向鼻中隔數(shù)分鐘 4 用消毒棉塞鼻 必要時(shí)滴上滴鼻凈溶液 5 消除緊張 放松心情 選擇題 1 為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng) a a 影響胃腸正常消化 b 可引起腹痛 惡心 嘔吐等 c 引起胃病 d 以上都是2 當(dāng)你身邊有人不小心摔斷腿時(shí) 應(yīng)如何處理 b a 攙扶患者去醫(yī)院b 固定患肢 叫醫(yī)院急救c 不知道如何處理 測(cè)評(píng) 3 如果被開水燙傷 下面哪個(gè)處理方法是錯(cuò)誤的 a 立即脫離熱源b 用冷水沖澆傷面降溫c 如果起水泡 馬上把水泡擠破4 如果有同學(xué)運(yùn)動(dòng)時(shí)摔倒后神志不清