浙江省小學(xué)體育一至六年級(jí)必學(xué)內(nèi)容.doc

浙江省小學(xué)體育一年級(jí)第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（19）球類（9）總計(jì)課時(shí)走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操、攀爬滾翻平衡低單杠低雙杠小籃球小足球課時(shí)數(shù)8547845445教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.原地踏步走2.加強(qiáng)兩臂擺動(dòng)走3.兩臂放在不同部位走第二課時(shí)1.模仿動(dòng)物走2.背后屈肘夾棒走3.追逐跑第三課時(shí)1.自然地用前腳掌走2. 兩臂放在不同部位的前腳掌走3.換物跑第四課時(shí)1.用前腳掌沿地面上的直線走2.以各種姿勢(shì)起跑后的自然跑第五課時(shí)1.10直線直走2.以各種姿勢(shì)起跑3.游戲紅綠燈第六課時(shí)1. 10直線直走2.各種信號(hào)的站立式起跑3.30怏速跑第7課時(shí)1 原地?cái)[臂練習(xí)2 300500米跑走交替第8課時(shí)考核：10米直線走第一課時(shí)模仿各種動(dòng)物的跳第二課時(shí)單腳連續(xù)向前跳第三課時(shí)雙腳水平跳躍游戲“青蛙跳荷葉”第四時(shí)課單、雙腳跳接力第五課時(shí)跳單雙圈第一課時(shí)1不同姿勢(shì)單雙手向上拋接輕物體2游戲：看誰(shuí)拋接次數(shù)多第二課時(shí)1自拋?zhàn)越?面對(duì)面拋接3拋球進(jìn)筐第三課時(shí)1不同方向持輕物投擲2地滾球比遠(yuǎn)第四課時(shí)1多種方式持輕物向有標(biāo)志的方向擲遠(yuǎn)2考核：小沙包擲遠(yuǎn)第一課時(shí)1集合：找位。2游戲“小動(dòng)物找家家”第二課時(shí)1.集合：找固定位置。2.解散第三課時(shí)1.集合。2.向前看齊向前看第四課時(shí)1.立正2.稍息3.向前看齊向前看第五課時(shí)1.立正、稍息、報(bào)數(shù)2.原地踏步立定第六課時(shí)1.報(bào)數(shù)2.原地踏步第七課時(shí)綜合練習(xí)：把已學(xué)過(guò)的動(dòng)作融合在一起進(jìn)行練習(xí)。第一課時(shí)簡(jiǎn)單組合動(dòng)作第二課時(shí)七彩陽(yáng)光1-3節(jié)：預(yù)備節(jié)。伸展運(yùn)動(dòng)。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。第三課時(shí)七彩陽(yáng)光4-5節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)。體側(cè)運(yùn)動(dòng)。七彩陽(yáng)光6-7節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。腹背運(yùn)動(dòng)。第五課時(shí)七彩陽(yáng)光8-9節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)。整理運(yùn)動(dòng)。第六課時(shí)復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光全9節(jié)。第七課時(shí)考核：廣播操七彩陽(yáng)光。第八課時(shí)立、行平衡：1金雞獨(dú)立2走獨(dú)木橋3攀爬肋木第一課時(shí)1.踢腿2.壓腿3.左右滾動(dòng)第二課時(shí)1.踢腿2.單腿劈叉3.左右滾動(dòng)第三課時(shí)1.劈叉2.左右滾動(dòng)3.前后滾動(dòng)第四課時(shí)坐位體前屈第一課時(shí)熟悉球性練習(xí)第二課時(shí)原地拍球第三課時(shí)1.復(fù)習(xí)拍球2.體前兩手交替托遞球第四課時(shí)1.花樣拍球2.雙手持球擊打目標(biāo)第五課時(shí)考核:原地拍球第一課時(shí)單腳踩球第二課時(shí)單腳踩球第三課時(shí)原地雙腳前后交替踩球第四課時(shí)原地雙腳左右交替踩球浙江省小學(xué)體育一年級(jí)第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（19）球類（9）總計(jì)課時(shí)走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操滾翻、攀抓低單杠低雙杠小籃球小足球課時(shí)數(shù)8548565445教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.復(fù)習(xí)10米直線走2.背后屈肘夾棒走3.原地?cái)[臂練習(xí)第二課時(shí)1.各種模仿走2.30米變速走3.游戲“搶手帕”第三課時(shí)1.以各種姿勢(shì)起跑2.用自然站立式聽各種突發(fā)信號(hào)的起跑3.盯人追拍第四課時(shí)1.30米直線跑2.迎面接力跑3.游戲“沖過(guò)火力網(wǎng)”第五課時(shí)1.站立式起跑的30米加速跑2.往返接力賽第六課時(shí)1.300500米跑走交替2.換物接力賽第七課時(shí)1.復(fù)習(xí)30米直線跑2.障礙接力跑第八課時(shí)考核:30米直線跑第一課時(shí)1. 原地旋轉(zhuǎn)跳2. 蹲跳起第二課時(shí)單腳蹬地跳第三課時(shí)1.原地分腿跳2.弓步跳第四課時(shí)單雙腳跳臺(tái)階第五課時(shí)原地連續(xù)縱跳起觸物第一課時(shí)1.地滾球比遠(yuǎn)2.游戲“套環(huán)”第二課時(shí)1.上下手持輕物投遠(yuǎn)2.投過(guò)23米高的橫繩第三課時(shí)1.對(duì)墻上目標(biāo)投準(zhǔn)2.對(duì)23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)第四課時(shí)考核:小沙包擲遠(yuǎn)第一課時(shí)1.復(fù)習(xí):縱隊(duì)集合2.游戲“看誰(shuí)動(dòng)作快”第二課時(shí)學(xué)習(xí)橫隊(duì)集合找朋友第三課時(shí)1.橫隊(duì)集合2.向右(左)看齊向前看第四課時(shí)向左（右）轉(zhuǎn)第五課時(shí)齊步走第六課時(shí)左（右）轉(zhuǎn)彎走第七課時(shí)走成圓形隊(duì)第八課時(shí)按照各樣圖行走第一課時(shí)復(fù)習(xí)：預(yù)備節(jié)（48）伸展運(yùn)動(dòng)（88）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（88）踢腿運(yùn)動(dòng)（88）第二課時(shí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（88）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（88）腹背運(yùn)動(dòng)（88）第三課時(shí)復(fù)習(xí)：跳躍運(yùn)動(dòng)（88）整理運(yùn)動(dòng)（88）第四課時(shí)學(xué)習(xí)：上肢運(yùn)動(dòng)（28）下蹲運(yùn)動(dòng)（28）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（28）提膝運(yùn)動(dòng)（28）游戲“貼膏藥”第五課時(shí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（28）體前屈運(yùn)動(dòng)（28）全身運(yùn)動(dòng)（28）跳躍運(yùn)動(dòng)（28）第一課時(shí)縱叉第二課前后左右滾動(dòng)第三課時(shí)前滾翻成坐撐第四課時(shí)模仿動(dòng)物爬第五課時(shí)爬障礙物第六課時(shí)攀登肋木第一課時(shí)1.熟悉球性練習(xí)雙手拋接球2原地拍球復(fù)習(xí)第二課時(shí)1.單人原地運(yùn)球2.游戲:持球擊打目標(biāo)第三課時(shí)原地運(yùn)球游戲第四課時(shí)1.原地拋接球練習(xí)2.原地運(yùn)球游戲:看誰(shuí)拍得多、拍球比高、拍球比低第五課時(shí)考核：左右手連續(xù)拍球第一課時(shí)1.展髖練習(xí)2.扶墻(杠)單腳拉球練習(xí)第二課時(shí)1.游戲“金雞獨(dú)立”2.單腳向一側(cè)拉踩球移動(dòng)練習(xí)3.游戲“拉球轉(zhuǎn)圈”第三課時(shí)1.交叉步練習(xí)2.兩腳交替拉球第四課時(shí)1.兩腳交替拉2.游戲“射門比準(zhǔn)”浙江省小學(xué)體育二年級(jí)第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（21）球類（9）總計(jì)課時(shí)走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操、攀爬技巧雙杠小籃球小足球課時(shí)數(shù)85477525447教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.各種姿勢(shì)的自然走2.游戲“兩人三足”第二課時(shí)1.30米自然加速跑2.游戲“黃河長(zhǎng)江”第三課時(shí)1.迎面接力跑2.游戲“紅黃旗”第四課時(shí)1.2030米接力跑2.游戲“套圈賽跑”第五課時(shí)1.25米2往返跑2.游戲“大漁網(wǎng)”第六課時(shí)1.游戲“抓尾巴”250米直線跑第七課時(shí)400600米走跑交替第八課時(shí)考核：50米直線跑第一課時(shí)1.蹲跳起2.游戲“跳進(jìn)去拍人”第二課時(shí)1.單雙腳連續(xù)向前跳2.游戲“跳圈比賽”第三課時(shí)1.跑幾步單跳雙落2.游戲“接力比賽”第四課時(shí)1.游戲“快快跳起來(lái)”2.直跑屈腿跳第五課時(shí)考核：跳繩第一課時(shí)持輕物向有標(biāo)志的方向投遠(yuǎn)第二課時(shí)近距離對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)投擲第三課時(shí)1.持輕物投過(guò)3米高的橫繩2.正面持小沙包等投遠(yuǎn)第四課時(shí)1.正面持輕物投擲各種目標(biāo)物2.考核：小沙包擲遠(yuǎn)第一課時(shí)1.一至報(bào)數(shù)2.游戲“叫號(hào)起跑”第二課時(shí)1.原地一（二）路縱隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)及其還原2.游戲“找朋友”第三課時(shí)1.一至報(bào)數(shù)2.原地一（二）路縱隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)及其還原第四課時(shí)1.繞場(chǎng)行進(jìn)2.游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”第五課時(shí)1.對(duì)角線行進(jìn)2.游戲“螞蟻搬家”第六課時(shí)1.向后轉(zhuǎn)2.游戲“反口令練習(xí)”第七課時(shí)綜合練習(xí)第一課時(shí)復(fù)習(xí)廣播操七彩陽(yáng)光第二課時(shí)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)模仿操15節(jié)第三課時(shí)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)模仿操68節(jié)第四課時(shí)復(fù)習(xí)運(yùn)動(dòng)模仿操第五課時(shí)墊上爬行第六課時(shí)爬過(guò)障礙物第七課時(shí)模仿動(dòng)物爬行第一課時(shí)1.以各種姿勢(shì)滾動(dòng)2.游戲“踏石過(guò)河”第二課時(shí) 1.前滾翻成坐撐2.仰臥起坐第三課時(shí) 1.前滾翻成蹲撐2.游戲“趕小豬”第四課時(shí) 1.連續(xù)前滾翻2.過(guò)障礙接力第五課時(shí) 1.做“橋”2.一頭翹 第一課時(shí)雙杠屈腿懸垂第二課時(shí)雙杠四肢懸垂第一課時(shí)1.熟悉球性2.復(fù)習(xí)原地運(yùn)球第二課時(shí)邊走邊運(yùn)球第三課時(shí)1.邊走邊運(yùn)球2.保齡球比賽第四課時(shí)1.沿直線運(yùn)球2.隊(duì)長(zhǎng)球第五課時(shí)1.考核：直線運(yùn)球2.保齡球比賽第一課時(shí)1.游戲“不倒翁”2.撥網(wǎng)中球3.游戲“螃蟹運(yùn)球”第二課時(shí)1.原地腳內(nèi)側(cè)撥實(shí)心球2.游戲“夾球跳”第三課時(shí)1.游戲“腳夾球前拋”2.原地腳內(nèi)側(cè)撥球練習(xí)第四課時(shí)1.游戲“腳夾球后拋”2.原地腳內(nèi)側(cè)撥球練習(xí)1.2.浙江省小學(xué)體育二年級(jí)第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（17）體操（19）球類（9）總計(jì)課時(shí)走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列基本體操、攀爬平衡技巧單杠小籃球小足球課時(shí)數(shù)85466525445教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.合作走2.負(fù)重走第二課時(shí)1.30米加速跑2.障礙接力賽第三課時(shí)1.站立式起跑2.圓上追逐第四課時(shí)1.曲線跑2.圓上追逐第五課時(shí)1.50米跑1.障礙接力賽第六課時(shí)1.50米跑2.讓距離直線跑第七課時(shí)400600米走跑交替第八課時(shí)考核:50米直線跑第一課時(shí)1.從高處往下跑2.游戲“雙腳連續(xù)跳過(guò)低障礙比賽”第二課時(shí)1.連續(xù)跳臺(tái)階2.游戲“搶收搶種”第三課時(shí)1.游戲“小青蛙跳荷葉”2跳短繩第四課時(shí)1.直跑屈腿跳3050厘米高度2.游戲“趕球比快”第五課時(shí)考核：直跑屈腿跳高第一課時(shí)1.多種姿勢(shì)的投擲2.兩腳前后站立投擲小沙包第二課時(shí)原地側(cè)向投擲小沙包第三課時(shí)原地側(cè)向?qū)ν稊S小皮球第四課時(shí)1.原地側(cè)向投擲過(guò)一定高度和遠(yuǎn)度的橫繩2.考核：小沙包擲遠(yuǎn)第一課時(shí)1.齊步走立定2.游戲“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”第二課時(shí)1.橫隊(duì)整隊(duì)2.跑步走立定第三課時(shí)1.原地跑步變踏步2.游戲“剪刀、石頭、布”第四課時(shí)1.跑步變便步2.游戲“踏步中叫號(hào)起跑”第五課時(shí)1.蛇形隊(duì)行進(jìn)走、跑2.接力游戲“穿過(guò)小樹林”第六課時(shí)1.螺旋形隊(duì)行進(jìn)2.游戲“尋寶”第一課時(shí)學(xué)習(xí)自編繩操13節(jié)第二課時(shí)學(xué)習(xí)自編繩操46節(jié)第三課時(shí)復(fù)習(xí)自編繩操第四課時(shí)攀爬肋木第五課時(shí)爬越60厘米高的障礙物（跳箱）第六課時(shí)爬桿第一課時(shí)1.不同姿勢(shì)的前滾翻2.前滾翻一腳前滑成縱叉第二課時(shí)1.連續(xù)兩次前滾翻2.仰臥起坐第三課1.各種圖形前滾翻2.仰臥傳接球第四課時(shí)1.做“橋”2.游戲“鉆橋洞”第五課時(shí)考核：連續(xù)前滾翻第一課時(shí)單杠：屈腿懸垂第二課時(shí)單杠：四肢懸垂第一課時(shí)直線運(yùn)球（慢速）第二課時(shí)直線運(yùn)球（快速）第三課時(shí)直線運(yùn)球比快第四課時(shí)直線運(yùn)球游戲第五課時(shí)考核：直線運(yùn)球第一課時(shí)1.夾球跳2.原地?fù)芮?.游戲“看誰(shuí)撥得多”第二課時(shí)1.原地?fù)芮?.移動(dòng)撥球3.游戲“變向撥球”第三課時(shí)1.移動(dòng)撥球2.向前撥球3.游戲“趕小豬”第四課時(shí)1.向前撥球2.撥球接力3.游戲“紅綠燈”浙江省小學(xué)體育三年級(jí)第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（16）體操（10）球類（10）總計(jì)課時(shí)定時(shí)跑跳躍投擲攀爬平衡技巧支撐跳躍低單杠低雙杠小籃球小足球課時(shí)數(shù)75424224636教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.多人合作走2.負(fù)重走3.30米加速跑第二課時(shí)1.合作高抬腿走2.原地高抬腿3.游戲.“讓距離追逐跑”第三課時(shí)1.各種姿勢(shì)怏速起跑2. 高抬腿跑3. .30米加速跑第四課時(shí)1.1分鐘25米往返跑2.游戲,“三人同足”第五課時(shí)1.2 分鐘25米往返跑第六課時(shí)1. 2_3分鐘自然地形跑第七課時(shí)考核:1分鐘25米往返跑第一課時(shí)原地單雙腳跳第二課時(shí)游戲,四人轉(zhuǎn)第三課時(shí)單腳起跳觸高物第四課時(shí)游戲看誰(shuí)先跳到第五課時(shí)游戲怏怏跳起第一課時(shí)1.各種姿勢(shì)單手投擲輕物2.原地側(cè)向輕物投遠(yuǎn)第二課時(shí)對(duì)墻擲反彈球比遠(yuǎn)第三課時(shí)原地側(cè)向輕物擲準(zhǔn)第四課時(shí)原地側(cè)向投擲壘球第一課時(shí)攀越1米跳箱或平梯第二課時(shí)1.越1米跳箱2.攀肋木架第一課時(shí)后滾翻第二課時(shí)后滾翻第三課時(shí)后滾翻及拓展練習(xí)第四課時(shí)后滾翻第一課時(shí)跳上成蹲撐_起立向前跳下第二課時(shí)跳上成蹲撐_起立向前跳下第一課時(shí)單杠懸,前屈腿，抱屈腿的前舉腿第二課時(shí)屈腿擺動(dòng)第一課時(shí)1.熟悉球性2.原地徒手模仿練習(xí)3.原地持球翻腕練習(xí)第二課時(shí)1.原地高低運(yùn)球練習(xí)2.對(duì)墻傳接球練習(xí)第三課時(shí)1.原地傳接球練習(xí)2.雙手持球投進(jìn)地面的目標(biāo)第四課時(shí)1.考核：對(duì)墻雙手胸前傳接球2.自主玩球第一課時(shí)1.模仿練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)踢固定球練習(xí)第二課時(shí)1. 腳內(nèi)側(cè)踢固定球練習(xí)2. 腳內(nèi)側(cè)踢對(duì)墻踢球3.游戲“踢球比多”第三課時(shí)1.上一步對(duì)墻踢球2.上一步腳內(nèi)側(cè)踢固定球3.游戲“射門比準(zhǔn)”第四課時(shí)1. 對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)踢連續(xù)踢球2.三人一組練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球3.游戲“鯉魚躍龍門”第五課時(shí)1.多人腳內(nèi)側(cè)踢球2. .游戲“踢球比多”第六課時(shí)考核：腳內(nèi)側(cè)踢球浙江省小學(xué)體育三年級(jí)第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（16）體操（19）球類（9）總計(jì)課時(shí)走和跑跳躍投擲隊(duì)形隊(duì)列攀爬平衡技巧低單杠低雙杠小籃球小足球課時(shí)數(shù)7542624636教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.后退走2.觸物(線)折返跑第二課時(shí)1蛇形障礙跑2.10米4往返跑第三課時(shí)1.8字接力跑2.圓形接力跑第四課時(shí)1.游戲“跑四角”2.2分鐘自然地形跑第五課時(shí)1.結(jié)伴賽跑2.10米4往返跑第六課時(shí)1.繞、跨低障礙物跑2.200300米繞圖形跑第七課時(shí)考核：10米4往返跑第一課時(shí)雙人蹲跳第二課時(shí)原地雙腳起跳觸高物第三課時(shí)空中接來(lái)球第四課時(shí)跑幾步，在一定區(qū)域內(nèi)單腳起跳，雙腳落入沙坑第五課時(shí)考核：比比誰(shuí)跳得遠(yuǎn)第一課時(shí)兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球第二課時(shí)1.側(cè)向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰(zhàn)前哨”游戲第三課時(shí)1.正面站立上兩步2.側(cè)向投擲不沙包第四課時(shí)1.正面站立上兩步2.側(cè)向投擲壘球3.考核：側(cè)向投擲壘球第一課時(shí)爬越80100厘米高的障礙物第二課時(shí)爬越80100厘米高的障礙物第一課時(shí)跪跳起第二課時(shí)跪跳起第三課時(shí)跪跳起第四課時(shí)考核：跪跳起支撐跳躍第一課時(shí)后滾翻第二課時(shí)考核：后滾翻第一課時(shí)1.屈腿懸垂擺動(dòng)2.游戲“吊杠猜拳”、“懸垂過(guò)人”第二課時(shí)屈腿懸垂擺動(dòng)第一課時(shí)1.熟悉球性2.胸前傳接球練習(xí)第二課時(shí)1.傳球擊打目標(biāo)2.傳球過(guò)圈3.傳接球比賽第三課時(shí)1.各種方式的傳球2.傳接球接力賽第四課時(shí)考核:雙手胸前傳接球第一課時(shí)1.腳內(nèi)側(cè)對(duì)墻連續(xù)踢球2.游戲“連續(xù)對(duì)墻踢球比多”第二課時(shí)1.球性練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)對(duì)墻踢球接球第三課時(shí)1.兩人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2.游戲“連續(xù)踢球比多”第四課時(shí)1.兩人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2.游戲“傳接球”第五課時(shí)1.腳夫=內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)2.四角傳接球第六課時(shí)考核.對(duì)墻連續(xù)傳接球 浙江省小學(xué)體育四年級(jí)第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（16）體操（10）球類（9）總計(jì)課時(shí)跑跳躍投擲基本體操技巧支撐跳躍籃球足球課時(shí)數(shù)754374535教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.8字接力跑2.圓形接力跑第二課時(shí)1.繞、跨低障礙物跑2.300400米繞圖形跑第三課時(shí)1.結(jié)伴賽跑2.觸線（物）跑第四課時(shí)2分鐘25米曲線往返跑第五課時(shí)趣味定向跑第六課時(shí)1.繞、跨低障礙物跑2.300400米繞圖形跑第七課時(shí)考核：50米8往返跑第一課時(shí)蹲跳起第二課時(shí)雙人蹲轉(zhuǎn)跳第三課時(shí)各種方式的跨跳第四課時(shí)立定跳遠(yuǎn)第五課時(shí)立定跳遠(yuǎn)第一課時(shí)上兩步側(cè)向投擲壘球比遠(yuǎn)第二課時(shí)上四步側(cè)向投擲輕物第三課時(shí)上四步側(cè)向投擲壘球第四課時(shí)考核：壘球擲遠(yuǎn)第一課時(shí)1.少兒健美操基本步法步法1:踏步(March)步法2:走步(Walk)步法3:一字步(Easy Walk)步法4:側(cè)交叉步(Grapevine)2.燕式平衡第二課時(shí)1.少兒健美操基本步法步法5:并步(Step touch)步法6:V字步(Vstep)步法7:開合跳(JumpingJack)2.燕式平衡第三課時(shí)由基本步法(踏步、走步、一字步、V字步、并步、側(cè)交叉步、開合跳)及上肢動(dòng)作組成的組合動(dòng)作練習(xí)第一課時(shí)側(cè)手翻第二課時(shí)側(cè)手翻第三課時(shí)側(cè)手翻支撐跳躍第一課時(shí)1.前滾翻后滾翻成跪撐2.游戲“仰臥傳球”第二課時(shí)1.跪跳起2.游戲“搖小船”第三課時(shí)1.前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起2.游戲“猴子摘桃子”第四課時(shí)跳上成跪撐跪跳下第一課時(shí)1.雙手胸前傳接球2.雙手頭上傳接球第二課時(shí)1.兩人一球傳接球2.多人傳接球第三課時(shí)1.扇形原地傳球2.圓形傳接球3.傳接球接力第四課時(shí)考核:雙手頭上傳接球第一課時(shí)1.游戲“跳芭蕾”、“看誰(shuí)停得快”2.腳背外側(cè)踢網(wǎng)中球3.腳背外側(cè)踢實(shí)心球第二課時(shí)1.腳背外側(cè)運(yùn)紙球2.游戲“看誰(shuí)停得快”第三課時(shí)1.腳背外側(cè)運(yùn)球2.游戲“觸球比多”第四課時(shí)1.曲線腳外側(cè)運(yùn)球2.游戲“運(yùn)球繞桿”第五課時(shí)1.一運(yùn)一搶練習(xí)2.游戲“穿過(guò)小樹林”浙江省小學(xué)體育四年級(jí)第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（15）球類（10）總計(jì)課時(shí)跑跳躍投擲基本體操技巧低單杠籃球足球課時(shí)數(shù)6544334635教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑2.“8字接力跑”第二課1.彎道跑2.圓形接力跑第三課時(shí)1.上挑式交接棒2.下壓式交接棒3.30米曲線接力跑第四課時(shí)1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力第五課時(shí)1.套圈接力2.4100米接力跑第六課時(shí)考核：50米跑或4100米接力跑第一課時(shí)復(fù)習(xí)蹲跳起第二課時(shí)跨跳過(guò)背第三課時(shí)屈腿跳第四課時(shí)跳長(zhǎng)繩8字穿花第五課時(shí)考核：立定跳遠(yuǎn)第一課時(shí)1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實(shí)心球第二課時(shí)雙手原地從體前向前拋實(shí)心球第三課時(shí)雙手原地從頭后向前拋實(shí)心球第四課時(shí)雙手原地持實(shí)心球向前擲球比遠(yuǎn)第一課時(shí)1.復(fù)習(xí)組合動(dòng)作2.學(xué)習(xí)組合（一）動(dòng)作：4823.學(xué)習(xí)組合（二）動(dòng)作：482第二課時(shí)1.復(fù)習(xí)組合（一）動(dòng)作2.復(fù)習(xí)組合（二）動(dòng)作3.學(xué)習(xí)組合（三）動(dòng)作：482第三課時(shí)1.復(fù)習(xí)組合（一）動(dòng)作2.復(fù)習(xí)組合（二）動(dòng)作3.復(fù)習(xí)組合（三）動(dòng)作4.學(xué)習(xí)組合（四）動(dòng)作：4825.成套動(dòng)作練習(xí)第四課時(shí)考核：少兒健美操國(guó)家一級(jí)規(guī)定動(dòng)作套路第一課時(shí)1.側(cè)手翻2.復(fù)習(xí)組合動(dòng)作：前滾翻后滾翻后滾翻成跪撐跪跳起第二課時(shí)1.側(cè)手翻2.復(fù)習(xí)組合動(dòng)作：前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起第三課時(shí)1.考核：側(cè)手翻2. 組合動(dòng)作：前滾翻后滾翻成跪撐跪跳起第一課時(shí)跳上成支撐第二課時(shí)跳上成支撐、推手跳下第三課時(shí)跳上成支撐、推手跳下第一課時(shí)1.直線運(yùn)球比快2.各種方式的傳接球練習(xí)第二課時(shí)運(yùn)傳組合練習(xí)第三課時(shí)運(yùn)傳組合練習(xí)第四課時(shí)運(yùn)傳組合考核第一課時(shí)1.踢網(wǎng)中球2.踢紙球3.游戲“五對(duì)五足球比賽”第二課時(shí)1.擺腿練習(xí)2.一踩一踢3.對(duì)墻踢球第三課時(shí)1.上一步正腳背踢球模仿練習(xí)2.上一步對(duì)墻正腳背踢球3.游戲“射門比準(zhǔn)”第四課時(shí)1.上一步正腳背踢球2.二人對(duì)踢3.游戲“保齡球”第五課時(shí)1.35步助跑正腳背踢球2.游戲“點(diǎn)球大戰(zhàn)”第六課時(shí)考核：正腳背踢球浙江省小學(xué)體育五年級(jí)第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（8）球類（13）總計(jì)課時(shí)跑跳躍投擲基本體操、武術(shù)操技巧肩肘倒立支撐跳躍山羊分腿騰躍低單杠單掛膝擺動(dòng)籃球排球課時(shí)數(shù)65422228536教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.50米快速跑。2。.2分鐘定時(shí)跑。第二課時(shí)1圓上跑或彎道跑。2結(jié)伴賽跑。第三課時(shí)1小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑2。.50米*8往還跑第四課時(shí)1彎道跑。2。.400米跑第五課時(shí)1 障礙接力跑2 結(jié)伴賽跑第六課時(shí)考核：50米*8往還跑第一課時(shí)1蹲踞式跳遠(yuǎn)：踏跳后向前上方躍起落入沙坑。第二課時(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：蹬地起跳，越過(guò)前面一定高度的橡皮筋（高2040厘米）第三課時(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：學(xué)習(xí)快速助跑，在起跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。第四時(shí)課蹲踞式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬3050厘米）：復(fù)習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確起跳。第五課時(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬3035厘米）：復(fù)習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確起跳，并達(dá)到一定的遠(yuǎn)度。第一課時(shí)雙手原地從頭后向前拋實(shí)心球第二課時(shí)雙手上一步頭上向前拋實(shí)心球第三課時(shí)雙手上一步頭上向前拋實(shí)心球過(guò)一定高度的橫繩。考核第四課時(shí)雙手上一步頭上向前拋實(shí)心球。第一課時(shí)1 第一節(jié)：手型變換2 第二節(jié)：擊掌俯腰3 第三節(jié)：擺掌勾手第二課時(shí)1第四節(jié)：分掌正踢。1 第五節(jié)仆步亮掌2 第六節(jié)：推掌沖拳。第一課時(shí)后倒舉腿第二課時(shí)1 后倒舉腿.2 肩肘倒立第一課時(shí)1.學(xué)習(xí)分腿騰躍上一步助跑踏跳技術(shù)。2.輔助練習(xí)：游戲：“撐駱駝”。第二課時(shí)1 助跑踏跳2 推手頂肩第一課時(shí)1 各種懸垂2掛膝懸垂第二課時(shí)單掛膝擺動(dòng)第一課時(shí)曲線運(yùn)球第二課時(shí)復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球第三課時(shí)投籃模仿練習(xí)第四課時(shí)學(xué)習(xí)雙手胸前投籃第五課時(shí)練習(xí)提高雙手胸前投籃技術(shù)。第六課時(shí)練習(xí)提高雙手胸前投籃技術(shù)。第七課時(shí)練習(xí)提高雙手胸前投籃技術(shù)。第八課時(shí)考核：雙手胸前投籃第一課時(shí)熟悉球性練習(xí)（一0第二課時(shí)熟悉球性練習(xí)(二)第三課時(shí)正面雙手自墊球；第四課時(shí)自墊練習(xí)。第五課時(shí)1.自墊比賽2.考核自墊浙江省小學(xué)體育五年級(jí)第二學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（8）球類（13）總計(jì)課時(shí)跑跳躍投擲基本體操、武術(shù)操技巧肩肘倒立技巧支撐跳躍低單杠籃球排球課時(shí)數(shù)65422228536教學(xué)內(nèi)容1第一課時(shí)2各種反應(yīng)跑。.325米*2往返曲線跑。4兩人或多人結(jié)伴跑。第二課時(shí)1 十字接力跑。2.追逐跑或讓距離跑。第三課時(shí)1 迎面接力跑。2 400米跑。第四課時(shí)1 彎道跑。2.兩人或多人結(jié)伴跑。第五課時(shí)1.追逐跑或讓距離跑。1.25米*2往返曲線跑。第六課時(shí)考核：25米*2往返曲線跑。第一課時(shí)1 蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑和起跳。第二課時(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：起跳騰空后，在空中成蹲踞動(dòng)作。第三課時(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：落地技術(shù)。第四課時(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。第五課時(shí)考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。第一課時(shí)1 復(fù)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球。2 學(xué)習(xí)上四步側(cè)向投擲壘球。第二課時(shí)助走上四步側(cè)向投擲壘球。第三課時(shí)慢跑助跑側(cè)向投擲壘球。第四課時(shí)考核：助跑側(cè)向投擲壘球。第一課時(shí)1 基本步型。2 第一節(jié)：弓步?jīng)_拳。第二課時(shí)1 第二節(jié)：蹬腿沖拳。2 第三節(jié)：提膝穿掌。3 第四節(jié)：仆步穿掌。4 第五節(jié)：弓步前挑。第二單元第一課時(shí)1 復(fù)習(xí)肩肘倒立。2 拓展練習(xí)。第二課時(shí)1復(fù)習(xí)肩肘倒立。2拓展練習(xí)。第一課時(shí)3 復(fù)習(xí)肩肘倒立。4 拓展練習(xí)。第二課時(shí)1復(fù)習(xí)肩肘倒立。2拓展練習(xí)。第一課時(shí)山羊分腿騰越。第二課時(shí)山羊分腿騰越。第一課時(shí)單掛膝擺動(dòng)。第二課時(shí)單掛膝擺動(dòng)第一課時(shí)傳搶練習(xí)。第二課時(shí)1 定點(diǎn)投籃。2 曲線運(yùn)球。第三課時(shí)1.多人傳接球比賽。1 多點(diǎn)投籃。第四課時(shí)1.自投資搶向外圍傳球練習(xí)。2.運(yùn)球抓人第五課時(shí)1 投籃比賽2.兩人組合投籃。第六課時(shí)1.小組投籃對(duì)抗賽2.過(guò)障礙運(yùn)球接力賽。第七課時(shí)多種投籃比賽第八課時(shí)考核：多點(diǎn)投籃。第一課時(shí)自墊復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備姿勢(shì)。第二課時(shí)正面雙手墊球：一拋一墊第三課時(shí)正面雙手墊球：對(duì)墻墊球（高度1.5米間距1.5米以上）第四課時(shí)正面雙手墊球：對(duì)墻墊球;墊球入筐（籃）；兩人對(duì)墊。第五課時(shí)考核：對(duì)墻墊球。浙江省小學(xué)體育六年級(jí)第一學(xué)期必學(xué)內(nèi)容安排表項(xiàng)目田徑（15）體操（8）球類（13）總計(jì)課時(shí)跑跳躍投擲基本體操技巧支撐跳躍低單杠籃球排球課時(shí)數(shù)6544228536教學(xué)內(nèi)容第一課時(shí)1.50米跑。2背人或抬人走。第二課時(shí)1 三點(diǎn)移動(dòng)。2 50米*8往返跑第三課時(shí)1.10米*4往返跑。2持物賽跑。第四課時(shí)1.400米跑。2三點(diǎn)移動(dòng)。第五課時(shí)1 原地?cái)[臂。2 以正確姿勢(shì)跑。3 50米跑。第六課時(shí)1.400米跑。2隔人追逐跑。第一課時(shí)1跨躍式跳高：助跑、單腳起跳、用手或頭觸懸掛物。第二課時(shí)跨躍式跳高：學(xué)會(huì)助跑與起跳的連貫動(dòng)作。第三課時(shí)跨躍式跳高：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿擺至橫桿上時(shí)的稍內(nèi)旋動(dòng)作。第四課時(shí)跨躍式跳高：改進(jìn)助跑、起跳、過(guò)桿動(dòng)作，注意落地平穩(wěn)。第五課時(shí)考核：跨躍式跳高第一課時(shí)1 各種方式滾實(shí)心球比遠(yuǎn)。2 打簡(jiǎn)易保齡球。第二課時(shí)雙手左右側(cè)拋實(shí)心球。第三課時(shí)雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋球。第四課時(shí)雙手后拋實(shí)心球比遠(yuǎn)。第一課時(shí)1 第一節(jié)：震腳架打。2 第二節(jié)：蹬踢架打