快速跑教案 (7).doc

快速跑教案教材內(nèi)容： 快速跑 教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；能力目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感；情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。 教學(xué)互動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容和形式課的引導(dǎo)（3分）愉悅身心（7分）學(xué)習(xí)鍛煉參與創(chuàng)新（30分）培養(yǎng)心情（5分）一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)向老師報(bào)告人數(shù)，師生問好。2、教師宣布課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見習(xí)生。3、教師提問：同學(xué)們，你們認(rèn)識中國哪位運(yùn)動(dòng)員跑得比較快，國外運(yùn)動(dòng)員呢？進(jìn)入今天學(xué)習(xí)主題快速跑。二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)步驟：1、教師講解慢跑的路線及要求；2、學(xué)生分成男女混合二組；3、教師組織學(xué)生練習(xí)。4、徒手操（行進(jìn)間）：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、后蹬跑、高臺腿跑三、游戲“你追我趕”：在老師的口令指揮下，后排追前排同學(xué)，并互換。四、快速跑1、教師講解、快速跑主要由是步頻和步幅決定 。2、步頻練習(xí)。在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，手和腳同時(shí)進(jìn)行擺動(dòng)。并進(jìn)行測試，在10秒鐘之內(nèi)擺動(dòng)次數(shù)。原地?cái)[臂，在老師指揮下向前跑30米。3、步幅練習(xí)：在老師的指導(dǎo)下，向前大步跑30米，并記錄多少步。每組抽一名最好最快出來進(jìn)行比賽，看那組跑得最好最快。4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：與老師拋出去的籃球進(jìn)行比賽。進(jìn)行追逐跑。接力比賽，男同學(xué)讓女同學(xué)2米。五、放松身心1、放松活動(dòng)（音樂伴奏）；2、教師講評；3、收器材、下課。一、隊(duì)形：學(xué)生活動(dòng)：1、集合快、齊、靜；2、聽從指揮；3、明確本課的安排情況4、見習(xí)生可隨堂做適量活動(dòng)。二、內(nèi)容：慢跑形式：1、男、女生在一個(gè)籃球場地上；2、成二路縱隊(duì) ，繞球場的邊線慢跑。3、在老師帶領(lǐng)下進(jìn)行。4、老師講解游戲形式，在老師口令下進(jìn)行游戲。三、素質(zhì)、快速跑練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽講解、看示范；2、學(xué)生練習(xí)：隊(duì)形：同一隊(duì)形散開；形式：集體練習(xí)，自己數(shù)次數(shù)。（1）按要求練習(xí)；（2）加強(qiáng)反應(yīng)練習(xí)。（3）進(jìn)行步幅練習(xí)并記錄步數(shù)。（4）按要求練習(xí)；（5）追逐比賽隊(duì)形：四、隊(duì)形如下圖形課堂常規(guī)教育培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神加強(qiáng)學(xué)生反應(yīng)、靈敏練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)激發(fā)情趣、共同參與 身心、身體放松教學(xué)預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)學(xué)生們都能夠認(rèn)真參與學(xué)習(xí)、鍛煉，積極完成本次課的學(xué)