游泳類運(yùn)動的基本技術(shù).doc

蛙泳教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì) 席長潤本節(jié)課是以八年級為教學(xué)對象，遵循體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，高效、探索、以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，使學(xué)生在循序漸進(jìn)地掌握技能。一、教材分析： 蛙泳是游泳技術(shù)中比較簡單實(shí)用的一種，也是體育中考的項(xiàng)目之一。蛙泳具有省力氣，聲音小，易隱蔽、浮力大、易觀察等特點(diǎn)，所以它也是游泳建生中的常用泳姿，也是軍隊(duì)開展武裝泅渡和水上救護(hù)的基本泳姿。它對增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)，提高自我保護(hù)意識有著重要的教學(xué)價(jià)值。同時(shí)它的趣味性提高了學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我精神品質(zhì)。二、學(xué)情分析：八年級的學(xué)生活拔、好動、喜歡玩水。但是對反復(fù)練習(xí)相同技術(shù)動作，會產(chǎn)生抵觸情緒，對教學(xué)效果產(chǎn)生負(fù)面影響。蛙泳的手腳呼吸配合是蛙泳運(yùn)動的重要組成部分，教學(xué)過程采用多種教學(xué)手段和練習(xí)方法引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)。利用游戲和自我挑戰(zhàn)等趣味內(nèi)容有效的讓學(xué)生快速掌握技巧和發(fā)展了身體素質(zhì)。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：手臂和腿的配合難點(diǎn)：呼吸的配合四、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)蛙泳的完整技術(shù)動作，使學(xué)生了解掌握蛙泳完整配合動作的正確順序。2、技能目標(biāo)：通過蛙泳完整配合練習(xí)，使學(xué)生逐漸熟悉動作及發(fā)力技巧，便于下次教學(xué)。 3情感目標(biāo)：通過課堂組織增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念。五、教法與學(xué)法在課堂教學(xué)中的合理體現(xiàn)：1、情景設(shè)置提問教學(xué)法：通過提老師的蛙泳展示引起學(xué)生的興趣2、設(shè)置游戲：老師設(shè)置游戲引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熟悉水性，漂浮游戲復(fù)習(xí)了蹬腿又能熱身進(jìn)入教學(xué)主題3、完整動作講解示范法：師做行進(jìn)間動作示范讓學(xué)生在腦海中形成一個(gè)完整的蛙泳技術(shù)的概念 。4、循序漸進(jìn)技術(shù)動作分解教學(xué)法：把整個(gè)技術(shù)動作進(jìn)行分解，把難轉(zhuǎn)換成易的單個(gè)動作。先跟著老師在岸上進(jìn)行徒手練習(xí)。5、討論、歸納法：集合討論展示動作，旨在發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)整堂課后的所學(xué)所感進(jìn)行討論、歸納。6、自我探究學(xué)習(xí)方法：教育家說：“授之以漁不如授之以魚”，讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。本課學(xué)生主要采取以下幾種學(xué)法：A 自主探究法 B小組合作C分析歸納法 D思考評價(jià)法 E總結(jié)反思法7、素質(zhì)練習(xí)：讓學(xué)生掌握技巧，同時(shí)增進(jìn)了身體健康。六、教學(xué)過程：1、課的準(zhǔn)備部分：先通過老師的蛙泳整套技術(shù)動作引起學(xué)生的興趣，再通過師生共同準(zhǔn)備操以及老師完整的動作示范進(jìn)入課堂主題。2課的基本部分：(1)通過蹬腿漂浮游戲：提高學(xué)生水中運(yùn)動的能力，熟悉水性，為行手腳呼吸配合教學(xué)做好鋪墊服務(wù)。(2)參與階段：學(xué)生觀看老師做一次完整的行進(jìn)間蛙泳技術(shù)動作。把技術(shù)動作進(jìn)行分解讓學(xué)生先徒手掌握腳步動作，再讓學(xué)生練習(xí)兩蹬腿一劃臂動作，最后再一劃一臂一換氣，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。(3)分層教學(xué)：讓學(xué)生開展自主練習(xí)，小組合作，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個(gè)過程中，學(xué)生可以自由選擇不定距離行蹬腿劃臂練習(xí)，老師巡視，糾正錯誤動作。(4)小組展示教學(xué)：學(xué)生推薦技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動作，體驗(yàn)成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。（5）素質(zhì)練習(xí)：游泳池寬度進(jìn)行蛙泳蹬腿劃臂技術(shù)動作練習(xí)，勇于挑戰(zhàn)自我。3結(jié)束部分：課的結(jié)束部分，安排岸上劃臂放松操，讓學(xué)生在練習(xí)的同時(shí)達(dá)到身心放松，老師對所學(xué)技術(shù)掌握程度進(jìn)行評價(jià)。4課前預(yù)設(shè)及預(yù)設(shè)效果：1、90%以上可以掌握兩蹬腿一劃臂、80%以上可以初步掌握兩蹬腿一劃臂一呼吸技術(shù)2、預(yù)計(jì)整節(jié)課練習(xí)密度在45%左右，平均心率在125-130次/分左右、最高心率為145次/分左右。七、課堂問題的深度反思：問題：蛙泳教學(xué)內(nèi)容的課堂學(xué)生積極性較高，學(xué)生注意力不集中，特別男生會偶爾進(jìn)行潛水，分組練習(xí)中部分學(xué)生自律不夠。對策：讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則。也要要尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，區(qū)別對待，實(shí)施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。體育課授課計(jì)劃（教案） 周次： 15 課次： 年級 八 執(zhí)行日期： 月 日內(nèi)容蛙泳：(第4次課)1.岸上徒手練習(xí)2.兩蹬腿一劃臂練習(xí)重點(diǎn)手臂和腿的配合難點(diǎn)呼吸的配合教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)蛙泳的完整技術(shù)動作，使學(xué)生了解掌握蛙泳完整配合動作的正確順序。2、技能目標(biāo)：通過蛙泳完整配合練習(xí)，使學(xué)生逐漸熟悉動作及發(fā)力技巧，便于下次教學(xué)。 3情感目標(biāo)：通過課堂組織增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容練習(xí)目的要求組織教法時(shí)間次數(shù)開始部分一、常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好（圖一）二、宣布課內(nèi)容，安排準(zhǔn)備活動21站隊(duì)要求做到:靜、快、齊四列橫隊(duì)：（圖一）準(zhǔn)備部分一、慢跑分層摸高二、徒手操：（圖二）（1）頭部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（3）腹背運(yùn)動（4）四肢運(yùn)動（5）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（6）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動三、游戲：看誰在水中漂的最遠(yuǎn)。344*8若干次積極思維回答問題復(fù)習(xí)前面所學(xué)的技術(shù)集中注意力，啟動情趣動作整齊統(tǒng)一1、語言導(dǎo)入：游泳有多少種技術(shù)？ 你最喜歡游泳比賽中的什么技術(shù)？3、導(dǎo)出：老師展示行蛙泳技術(shù)4、組織學(xué)生繞泳池慢跑游戲熱身。 （圖二）基本部分一、蛙泳蹬腿練習(xí)1、蛙泳蹬腿（徒手）（圖四）2、坐撐模仿（圖四） 3、池邊俯臥模仿練習(xí)4、復(fù)習(xí)蛙泳手臂和手臂呼吸配合動作 學(xué)生根據(jù)水平分小組面對籃筐行進(jìn)間單手肩上投籃完整動作練習(xí)。二、學(xué)習(xí)蛙泳的完整動作1.陸上模仿練習(xí)1.1站立模仿臂腿配合1.2俯臥模仿臂腿配合1.3站立模仿完整練習(xí)，并且?guī)牒粑浜?.4俯臥模仿練習(xí)2.水中練習(xí)2.1水中固定支撐練習(xí)2.2水中趴水線完整練習(xí)3.水中無固定支撐練習(xí)3.1手持浮板蛙泳腿加呼吸配合3.2腿甲浮板蛙泳手臂與呼吸配合4.完整配合蹬池邊閉氣滑行，一次劃臂2次蹬腿1次呼吸33337820次10次10次10次8次8次若干次若干次坐池邊練手后撐，身體后仰，退步動作做到收-翻-蹬-夾認(rèn)真看示范，聽講解，記住動作要領(lǐng)觀察同伴動作并和同伴進(jìn)行良好的合作，能相互評價(jià)和幫助。動作基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以幫教練習(xí)，共同學(xué)習(xí)，共同參與，共同糾正，掌握技能，并自由創(chuàng)新。學(xué)生分層分組進(jìn)行練習(xí)水平較高的可以接水中蹬腿劃臂，12位同學(xué)進(jìn)行評比展示發(fā)展身體素質(zhì)完整的配合：滑行后，做完整的配合練習(xí)，練習(xí)時(shí)可以先做多次的蹬腿，一次劃臂，一次呼吸配合，在逐漸過渡至一次劃臂一次蹬腿一次呼吸，在逐漸的減少滑行時(shí)間組織：1、老師講解示范，學(xué)生認(rèn)真聽講。2、學(xué)生認(rèn)真老師口令進(jìn)行徒手練習(xí) （圖三）組織：（圖三）1、老師示范講解安排練習(xí)巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)糾錯。組織：同（圖三）1、 老師講解示范、安排練習(xí)。同時(shí)巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)糾錯2、觀察同伴動作并和同伴進(jìn)行良好的合作，能相互評價(jià)和幫助。組織：1、老師講解示范、安排練習(xí)。同時(shí)巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)糾錯2、觀察同伴動作并和同伴進(jìn)行良好的合作，能相互評價(jià)和幫助。組織：1、 學(xué)生練習(xí)分層練習(xí)，自主探究適合自己的游泳距離距離。（小組長積極帶動練習(xí)）組織：學(xué)生以泳池的寬度為距離進(jìn)行練習(xí)。 結(jié)束部分一、集合清點(diǎn)人數(shù)二、小結(jié)學(xué)生自我評價(jià)和教師評價(jià)相結(jié)合三、布置課后作業(yè)，收還器材。41次引導(dǎo)學(xué)生對本課所學(xué)進(jìn)行評價(jià)，提出存在問題和改進(jìn)方向一、教師領(lǐng)做并講解要領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松整理活動二、引導(dǎo)學(xué)生對本課所學(xué)進(jìn)行評價(jià)，提出存在問題和改進(jìn)方向密度與負(fù)荷課的預(yù)計(jì)練習(xí)密度為：40%；預(yù)計(jì)平均心率約：120130