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文檔簡介

1/ 牽制對方控球的隊員第一條防線：破壞其將球往深里打的機會，迫使其橫向傳球或者向后傳球。阻止其長傳和快速跑動。無效防守（下圖）：紅隊球員防守的位置給對手提供將球打入的多個機會。有效防守（下圖）：紅隊球員防守的位置迫使對方只能把球打給兩邊，并且封死把球往深打的途徑。2/ 控制對方無球球員第二條防線：在這條防線上的全體球員： 朝著對方控球球員和其隊友之間的方向跑動（攔截）， 當最近的對手接到球時立刻上前干預(yù)（干預(yù)防守）， 補防隊友防守的位置， 確保球的后面總有足夠的防守人數(shù)。連續(xù)施壓（下圖）： 不惜任何代價阻止對方的高球， 使對方持球者總是處于壓力下，1 號球員給持球的對手施壓， 2 號球員補位， 3 號球員司機搶斷， 其他球員在球后流動。3/ 確保防守平衡形成兩條或者三條防線的防守陣容：減緩對方前進的速度，防止對方長傳，快速回防。4/ 迅速取得防守人數(shù)的優(yōu)勢球員在球的后面，盯防兩個邊路和中路。5/ 團隊合作奪回球權(quán)應(yīng)用整體防守原則（前場施壓、中場區(qū)域施壓，后場深入聯(lián)防，等等）。6/ 個人搶得球權(quán) 預(yù)判對方的進攻動作， 占據(jù)與球有聯(lián)系的位置， 堵截球運行的路徑， 預(yù)判=來到對方控球隊員的前面， 迫使對方控球隊員的步法出現(xiàn)問題， 迫使她朝其他防守隊員方向運球，從而對其進行包夾， 阻擋阻擋她的進攻行動，不讓她轉(zhuǎn)身， 阻擋她或者使她離球遠， 地面球或者頭球?qū)Q獲勝。7/ 定位球防守戰(zhàn)略 人盯人（一個隊員負責盯防對方的一個人）， 區(qū)域盯人（一個隊員負責一個區(qū)）， 混合盯人（一個人負責盯防對方一個或者兩個人和其他人的防區(qū)）， 拖住對方擅長頭球的前鋒總結(jié)：防守體系是否有效取決于防守行為的相互協(xié)調(diào)，包括： 防守對方控球球員

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