三年級體育教案

小學(xué)體育教案小學(xué)體育教案 三年級三年級 付 改 平 三年級第一學(xué)期體育課教學(xué)進(jìn)度三年級第一學(xué)期體育課教學(xué)進(jìn)度 周 次 課 次 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)教 材 內(nèi) 容 1養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣從小注意鍛煉身體 2培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神隊列和 400 米跑一 3鍛煉學(xué)生的彈跳能力 發(fā)展其腹部力量單腳跳和仰臥起坐 4培養(yǎng)學(xué)生的堅韌不拔精神 靈敏的奔跑能力600 米跑 躲閃游戲 貼膏藥 5鍛煉學(xué)生雙腳跳能力 培養(yǎng)和諧的集體精神雙腳跳 集體性游戲 擊鼓傳球二 6培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞堅韌不拔的精神 協(xié)調(diào)靈敏性800 米跑交替 奔跑游戲 切西瓜 7鍛煉學(xué)生跳躍能力 培養(yǎng)集體注意精神立定跳遠(yuǎn) 集體性游戲 擊鼓傳球 8發(fā)展學(xué)生耐力跑能力 培養(yǎng)其合作意識400 米跑 游戲 單腳跳接力三 9教會學(xué)生簡單的動作 發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)用力立定跳遠(yuǎn) 立臥撐 10發(fā)展學(xué)生速度和靈敏素質(zhì) 培養(yǎng)其靈活的反應(yīng)能力30 米快速跑 靈敏性游戲 貼膏藥 11發(fā)展學(xué)生腿部及全身協(xié)調(diào)用力 培養(yǎng)吃苦耐勞精神單腳跳 立臥撐 四 12發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì) 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識 30 米快速跑 靈活奔跑性游戲 切 西瓜 13 宏揚(yáng)民族文化 掌握基本動作 發(fā)展全身的協(xié)調(diào)用 力 武術(shù)弓步推掌 壘球 14發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì) 加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性 隊列隊行 齊步走與立定 30 米快 速跑 五 15掌握武術(shù)基本組合套路 發(fā)展其全身的協(xié)調(diào)性武術(shù)組合 虛步亮掌 壘球 16掌握簡單的隊行變換方式 培養(yǎng)學(xué)生競爭意識 隊列隊行 二路變四路 25 米往返 跑 17掌握簡單的武術(shù)組合動作 學(xué)習(xí)投擲技術(shù)武術(shù)組合 虛步?jīng)_拳 壘球六 18能準(zhǔn)確描述自己身體主要部位的名稱和作用 說出身體各主要部位的特征及其功 能 19學(xué)習(xí)投擲動作 掌握簡單的武術(shù)組合動作 投擲壘球 武術(shù)組合動作 虛步勾 手 20學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)球動作 培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神籃球單手原地運(yùn)球 手腳并用爬桿 七 21學(xué)習(xí)前滾翻動作 發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性推起成橋 投擲壘球 22學(xué)習(xí)掌握新動作 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神籃球運(yùn)球 手腳并用爬桿 23學(xué)會滾動中的用力 鍛煉全身各部位的協(xié)調(diào)性推起成橋 壘球八 24學(xué)習(xí)籃球傳接球動作 提高跳躍能力籃球運(yùn)球 立定跳遠(yuǎn) 25 掌握協(xié)調(diào)用力順序 提高自身滾動的穩(wěn)定性和成功 率 壘球 推起成橋 26 發(fā)展學(xué)生相互間的配合能力 提高學(xué)生的協(xié)調(diào)跳躍 能力 籃球運(yùn)球 立定跳遠(yuǎn)九 27 鍛煉學(xué)生獨(dú)立完成任務(wù)的能力和鞏固所學(xué)的技巧技 能 推起成橋 投擲壘球 28發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性 提高學(xué)生控制球能力原地變換手運(yùn)球 單腳交換跳 29依照考試要求練習(xí)前滾翻技術(shù) 學(xué)習(xí)側(cè)向投擲技術(shù)推起成橋 側(cè)向投擲壘球十 30提高學(xué)生運(yùn)動中的控球能力 提高學(xué)生的跳躍能力換手運(yùn)球 立定跳遠(yuǎn) 31掌握側(cè)向投擲技術(shù) 檢驗前滾翻練習(xí)結(jié)果側(cè)向投擲壘球 推起成橋 32檢查定立定跳遠(yuǎn) 培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力立定跳遠(yuǎn) 靈敏性游戲 貓捉老鼠 十一 33 讓學(xué)生充分展示自己 培養(yǎng)其自信心和善于表現(xiàn)的 才能 理論課 向同伴展示學(xué)會的簡單動 作 34 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào) 速度等素質(zhì) 鍛煉身體的快速反 應(yīng)力 跳短繩 奔跑類游戲 叫號賽跑 35 發(fā)展學(xué)生快速奔跑制動能力 培養(yǎng)學(xué)生音體結(jié)合的 審美能力 韻律舞蹈 拍手歌 25 米往返跑 十二 36 發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維 培養(yǎng)學(xué)生組內(nèi)配合 眼急腳 快的能力 花樣跳短繩 協(xié)調(diào)類游戲 跳過跑 繩 37 發(fā)展學(xué)生快速跑能力 培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感兒童基本舞步 踢踏步等 50 米快 速跑 38鍛煉快速跳繩能力 培養(yǎng)集體合作精神快速跳繩 協(xié)調(diào)類游戲 跳過跑繩十三 39 學(xué)習(xí)簡單的舞蹈動作 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞 堅忍不 拔的精神 兒童基本舞步 800 米耐力跑 40 檢驗學(xué)習(xí)鍛煉成果 提高學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)性和課堂興 趣 靈敏類游戲 抓尾巴 跳短繩測試 41 提高學(xué)生的快速奔跑反應(yīng)能力 鞏固所學(xué)隊列隊行 知識 隊列隊行 二路變四路 25 米往返 跑 十四 42 培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神 鍛煉學(xué)生靈敏的反應(yīng)能力跳箱跳上成跪撐 靈敏類游戲 抓 尾巴 43 發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性50 米快速跑 奔跑類游戲 換物接 力 44 培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神 鍛煉學(xué)生的臨危不懼的社 會適應(yīng)力 合作項目 接力賽 跳上成跪撐 起立向前跳下 十五 45 養(yǎng)成學(xué)生集體合作意識 發(fā)展學(xué)生靈活的反應(yīng)能力靈敏游戲 貓捉老鼠 合作項目 接力賽 46 鍛煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì) 激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情跳上成跪撐 起立向前跳下 游戲 換物接力 47 發(fā)展學(xué)生靈活的跑動和反應(yīng)能力 培養(yǎng)合作意識合作項目 背人接力 游戲 貼膏 藥 十六 48發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性 提高學(xué)生控制球能力籃球原地運(yùn)球 武術(shù)動作 49 掌握一分鐘快跳技術(shù) 獨(dú)立完成推起成橋動 作 推起成橋 跳繩 50檢驗學(xué)生掌握情況 提高學(xué)生控制球能力籃球原地運(yùn)球 武術(shù)動作組合 十 七 51 掌握一分鐘快跳技術(shù) 獨(dú)立完成推起成橋動 作 檢測推起成橋 跳繩 52 發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力 培養(yǎng)學(xué) 生吃苦耐勞精神 立定跳遠(yuǎn) 花樣跳繩 53 展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力 檢測掌握 情況 立定跳遠(yuǎn) 跳繩 十 八 54培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)意識和活學(xué)活用能力向家人展示學(xué)會的簡單動作 第第 1 次課時次課時 課的內(nèi)容 從小鍛煉身體 學(xué)習(xí)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生從小注意鍛煉身體 養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣 讓學(xué)生自己對假期的一些鍛煉進(jìn)行自我總結(jié) 教師語 同學(xué)們 愉快的暑假結(jié)束了 在長長的假期里 你們過的愉快嗎 你們參加了哪些有意義的活動 你堅持鍛煉身體了嗎 讓我們先自己回顧一下 學(xué)生自己 回想 分小組 討論 人一 組 教師集合分 別提出問題 學(xué)生踴 躍舉手 回答教 師的問 題 師生共同作出總結(jié) 只有從小鍛煉 才會養(yǎng)成鍛煉身 體的好習(xí)慣 只有加強(qiáng)鍛煉 才會有一個更強(qiáng)壯的身體 才會 適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要 新的學(xué)期里我們要共同鍛煉 共同營造我們的和 諧課堂 本節(jié)課 40 分鐘 體育第體育第 2 課時課時 課的內(nèi)容 1 隊列練習(xí) 2 400 米跑 學(xué)習(xí)目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律 性和吃苦耐勞的拼搏精神 課的開始 2 分鐘 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 7 分鐘 1 教師 領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑 2 教師喊數(shù) 學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做 數(shù)目組合 游 戲 3 師生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 基本部分 27 分鐘 一 隊列練習(xí) 12 分鐘 整隊 看齊 向前 看齊 左右看齊 報數(shù) 原地轉(zhuǎn)法 1 教師提出要求 2 學(xué)生安要求做出正確動作 3 練習(xí)中嚴(yán)格組織紀(jì)律 性 4 學(xué)生自我鞏固練習(xí) 5 游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法 6 練習(xí) 6 至 8 次 二 400 米跑 15 分鐘 教師活動 1 教師集體講解跑步要求和應(yīng)注 意的問題 2 教師指揮學(xué)生分 4 組練習(xí) 學(xué)生活動 3 學(xué)生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動中的速度 4 每組 跑完后慢走 200 米放松 5 集合講出自己在跑時的感覺 6 評價自己的 表現(xiàn) 7 給自己制定一個下期目標(biāo) 今后的鍛煉 隊行變換 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 手 拉手 四步放松腿部 音 樂 四步節(jié)奏 2 師生共 同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定 下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道 再見 下課 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 25 基本部分密度約 30 第第 3 課時課時 課的內(nèi)容 1 單腳跳 2 仰臥起坐 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生的彈跳能力 發(fā)展學(xué)生腹部力量 課的開始 2 分鐘 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 7 分鐘 1 教師 領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑 2 教師喊數(shù) 學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做 數(shù)目組合 游 戲 3 師生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 基本部分 27 分鐘 一 單腳跳練習(xí) 15 分鐘 要領(lǐng) 一只腳著 地 全身協(xié)調(diào)用力向上 前 跳起 全身離地 然后落地屈膝緩沖 教師活動 1 提出要求 并講解動作要領(lǐng) 示范正確動作 2 組織學(xué) 生練習(xí) 3 評價學(xué)生表現(xiàn) 學(xué)生活動 4 學(xué)生模仿練習(xí) 原地跳起 5 找學(xué)生示做 講評優(yōu)缺點 6 學(xué)生自我鞏固練習(xí) 7 游戲法練習(xí) 往返 10 米跳接力 二 仰臥起坐 12 分鐘 教師活動 1 教師示范動作 2 教師指 揮學(xué)生分 2 人一組練習(xí) 學(xué)生活動 3 學(xué)生 2 人相互幫助下練習(xí) 4 每組輪換做 20 個 人 5 集 合講出自己的感覺 6 評價自己的表現(xiàn) w w w x k b 1 c o m 隊行變換 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 手拉手 四步放松腿部 音樂 四步 節(jié)奏 2 師生共同總結(jié)本課 學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道再見 下課 體育器械 錄音機(jī)一臺 小墊子若 干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 25 基本部分密度約 30 第第 4 課時課時 學(xué)習(xí)目標(biāo)課的內(nèi)容 1 600 米跑 2 游戲 貼膏 藥 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生靈活的奔跑能力 培養(yǎng)學(xué)生堅忍不 拔的毅力 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂模仿動物形象 3 師 生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 基本部分 一 600 米跑 時間 15 分 教師活動 1 跑前動員 講解練習(xí)的作用 2 組織學(xué)生練習(xí) 3 在 學(xué)生練習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn) 學(xué)生活動 4 學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 5 學(xué)生之間相互鼓勵加 油 6 跑完后放松走 200 米 7 相互交流練習(xí)中的感覺 二 游戲貼膏藥 時間 12 分 教師活動 1 教師找一組學(xué)生示 范動作并講解規(guī)則要求 2 教師指揮學(xué)生分 4 組練習(xí) 學(xué)生活動 3 學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊 自動 2 人前后站 位 4 由 2 人開始游戲 注意游戲安全 5 集合講出自己的快樂 6 評價自己在游戲時的的表現(xiàn) X k b 1 c o m 隊行變換 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 手拉 手 四步放松腿部 音樂 四步節(jié)奏 2 師生共同總 結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié) 課目標(biāo) 3 師生互道再見下 課 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 5 課時課時 課的內(nèi)容 1 雙腳跳 2 集體性游戲 擊鼓傳球 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生雙腳的彈跳能力 培養(yǎng)學(xué)生和諧的 集體精神 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂做跑跳步 小跑步等 3 師生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形 隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 雙腳跳 時間 15 分 教師活動 1 提示學(xué)生哪些動物用雙腳跳 引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí) 2 示范正確動作 講解練習(xí)的作用 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練 習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn) 組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生的優(yōu)秀表現(xiàn) 學(xué)生活動 5 學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 6 學(xué)生之間相互鼓勵加 油 7 相互比一比 跳一跳 8 相互交流怎樣才能跳的更遠(yuǎn) 二 集體性游戲擊鼓傳球 時間 12 分 教師活動 1 教師找 幾個學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2 教師指揮學(xué)生圍成圓形隊 行 學(xué)生活動 3 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下走成圓形隊 4 找一人在中間 擊鼓 5 學(xué)生將球傳給相鄰?fù)瑢W(xué) 鼓停球停 6 學(xué)生之間配合協(xié)調(diào) 傳接穩(wěn)妥 體現(xiàn)集體精神 7 按規(guī)則 換人擊鼓練習(xí) 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 一籃球和 鼓 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 6 課時課時 課的內(nèi)容 1 800 米走跑交替 2 奔跑游戲 切西瓜 球 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì) 靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì) 培養(yǎng)學(xué) 生堅韌不拔的精神 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂模仿動物練習(xí) 3 師 生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 800 米走跑交替 時間 15 分 教師活動 1 提出練習(xí)的要求 跑 100 米走 100 米 2 提示練 習(xí)時要注意調(diào)整呼吸 合理應(yīng)用體力 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué) 生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生 5 組織學(xué)生放松調(diào)整 學(xué)生活動 6 學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 7 學(xué)生之間相互鼓勵 加油 堅持完成任務(wù) 8 放松走 200 米 二 游戲切西瓜 時間 12 分 教師活動 1 教師找?guī)讉€學(xué) 生示范動作并講解規(guī)則要求 2 教師指揮學(xué)生圍成圓形隊 3 巡查學(xué)生練習(xí)情況 處理突發(fā)事件 學(xué)生活動 4 學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊 5 找一人來開 始 同學(xué)齊說歌謠 6 先到者再繼續(xù)游戲 7 游戲跑動中學(xué)生要 注意躲閃新 課 標(biāo) 第 一 網(wǎng) 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 35 第第 7 課時課時 課的內(nèi)容 1 立定跳遠(yuǎn) 2 集體性游戲 擊鼓傳球 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生跳躍能力 培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂模仿動物練習(xí) 3 師 生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 立定跳遠(yuǎn) 時間 15 分 教師活動 1 提出練習(xí)的要求 2 提示練習(xí)時要注意上肢的協(xié) 同作用 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時及時提醒學(xué)生注意正 確動作 5 組織學(xué)生觀摩跳的協(xié)調(diào)的同學(xué)動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí) 7 學(xué)生觀摩練習(xí) 比較 自己的不足 相互學(xué)習(xí) 8 集體在教師口令下練習(xí) 二 集體游戲擊鼓傳球 時間 12 分 教師活動 1 教師講 解規(guī)則要求 2 教師指揮學(xué)生圍成圓形隊 3 指導(dǎo)學(xué)生游戲 據(jù)規(guī)則要求處理動作慢者 表演節(jié)目 學(xué)生活動 4 學(xué)生在體委的帶領(lǐng)下走成圓形隊 5 找一人來開 始 同學(xué)依次傳接球 6 表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 一籃球 鼓 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 8 課時課時 課的內(nèi)容 1 400 米跑 2 游戲 單腳跳接力 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì) 靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì) 培養(yǎng)學(xué) 生的合作意識 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成方形 2 根據(jù)音樂做各種步伐的練習(xí) 3 師生共同活動身體各關(guān)節(jié) 散點 隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 草原就是我的家 放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí) 內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道再見下課 基本部分 一 400 米跑 時間 15 分 教師活動 1 提出跑步時的要求 2 提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼 吸 合理應(yīng)用體力 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵 學(xué)生 5 組織學(xué)生放松調(diào)整 學(xué)生活動 6 學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 7 學(xué)生之間相互鼓勵 加油 堅持完成任務(wù) 8 放松走 200 米 二 游戲單腳跳接力 時間 12 分 教師活動 1 教師找?guī)?個學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2 教師指揮學(xué)生站成 4 路縱 隊 3 及時提醒學(xué)生注意遵守規(guī)則和鼓勵學(xué)生加油奮進(jìn) 學(xué)生活動 4 學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下站好 4 路縱隊 5 游戲時相 互鼓勵提醒 6 用集體力量戰(zhàn)勝對手 7 評價自己組在游戲中的 長處和不足 第二次游戲時改進(jìn) 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 35 第第 9 課時課時 課的內(nèi)容 1 立定跳遠(yuǎn) 2 立臥撐 學(xué)習(xí)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生彈跳力 靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì) 學(xué)會簡單 動作 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂模仿動物練習(xí) 3 師 生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 立定跳遠(yuǎn) 時間 15 分 教師活動 1 提出練習(xí)的要求 2 提示練習(xí)時蹬地和擺臂的協(xié) 調(diào)用力 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生 5 找 學(xué)生示做 學(xué)生觀摩學(xué)習(xí) 學(xué)生活動 6 學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí) 7 學(xué)生之間相互鼓勵加 油 8 學(xué)習(xí)他人長處 自己練習(xí) 9 集體再練習(xí) 4 到 6 次 二 立臥撐 時間 12 分 教師活動 1 教師找?guī)讉€學(xué)生示 范動作并講解 2 教師指揮學(xué)生圍成圓形隊 3 巡查學(xué)生練習(xí)情 況 學(xué)生活動 4 學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊 5 集體喊數(shù)字 練習(xí) 20 個 6 組長找學(xué)生檢查動作 其余學(xué)生評價 7 30 秒鐘 練習(xí) 自己數(shù)練習(xí)次數(shù) 相互比較優(yōu)勝 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 35 第第 10 課時課時 課的內(nèi)容 1 30 米快速跑 2 靈敏游戲 貼膏藥 學(xué)習(xí)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì) 靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì) 培養(yǎng)學(xué) 生靈活的反應(yīng)能力 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂模仿動物練習(xí) 3 師 生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師和學(xué)生散點隊 音樂 草 原就是我的家 放松 2 師 生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 30 米快速跑 時間 15 分 教師活動 1 提出練習(xí)時的安全要求 2 帶領(lǐng)學(xué)生到練習(xí)場地 站好位 指出跑步的距離 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時及 時鼓勵學(xué)生 5 組織學(xué)生再練習(xí)一次 學(xué)生活動 6 學(xué)生聽清要求 遵守好課堂紀(jì)律 在教師指導(dǎo)下 練習(xí) 7 學(xué)生之間相互鼓勵加油 8 自覺回到隊尾再進(jìn)行練習(xí) 二 游戲貼膏藥 時間 12 分 教師活動 1 教師集體講解 游戲時應(yīng)該注意的問題 2 教師指揮學(xué)生分 4 組游戲 3 巡查學(xué) 生練習(xí)情況 處理突發(fā)事件 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽清要求 在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊 5 找 2 人來開始 6 被捉到者換位繼續(xù)游戲 7 游戲跑動中學(xué)生要 注意躲閃 貼的及時 盡量全組和諧游戲 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 11 課時課時 課的內(nèi)容 1 單腳跳 2 立臥撐 學(xué)習(xí)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力 培養(yǎng)學(xué) 生吃苦耐勞精神 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 游戲 數(shù)目組合 3 師生共同 活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 單腳跳 時間 15 分 教師活動 1 提出練習(xí)時要上下肢配合協(xié)調(diào) 2 提出原地向上 跳 20 次 兩腿交換 3 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 4 鼓勵評價學(xué)生 5 組織 學(xué)生向前跳 學(xué)生活動 6 學(xué)生原地練習(xí) 7 學(xué)生之間你數(shù)我練 我數(shù)你練 8 4 人一組向前跳 9 練習(xí)完自動回隊尾站齊 二 立臥撐 時間 12 分 教師活動 1 教師提出練習(xí)次數(shù) 2 教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊行 3 巡查學(xué)生練習(xí)情況 學(xué)生活動 4 學(xué)生成圓形隊散開 5 教師統(tǒng)一口令開始 6 學(xué)生自 己記數(shù) 7 同學(xué)之間比較練習(xí) 看誰最協(xié)調(diào) 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 12 課時課時 課的內(nèi)容 1 30 米快速跑 2 奔跑游戲 切西瓜 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂模仿動物練習(xí) 3 師 生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 30 米快速跑 時間 15 分 教師活動 1 提出練習(xí)的要求 2 提示練習(xí)時要全身用力 擺 臂正確 快速有力 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生 5 評價學(xué)生練習(xí)的競爭精神 學(xué)生活動 6 學(xué)生在統(tǒng)一口令下 4 人一組練習(xí) 7 學(xué)生之間相 互鼓勵加油 8 跑完一次 從兩邊返回 自動排好隊再練習(xí)一次 二 游戲切西瓜 時間 12 分 教師活動 1 教師提出規(guī)則 要求 2 教師指揮學(xué)生成游戲隊 3 巡查學(xué)生練習(xí)情況 處理 突發(fā)事件 學(xué)生活動 4 學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊 5 找一人來開 始 同學(xué)齊說歌謠 6 先到者再繼續(xù)游戲 7 游戲跑動中學(xué)生要 注意躲閃 注意安全 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生速度素質(zhì) 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神 第第 13 課時課時 課的內(nèi)容 1 武術(shù)組合弓步推掌 2 壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂做各種步伐練習(xí) 3 師生共同活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生成散點隊 音樂 草原就是我的家 2 師 生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 武術(shù)弓步推掌 時間 13 分 教師活動 1 講解中華武術(shù)的歷史悠久 2 講解動作名稱和示 范正確動作 3 組織學(xué)生模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生 5 評價學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn) 學(xué)生活動 6 學(xué)生討論自己知道的武術(shù)歷史 4 模仿練習(xí) 2 4 次 7 學(xué)生之間相互指正學(xué)習(xí) 8 集體在教師口令下練習(xí) 4 8 次 二 壘球 時間 14 分 教師活動 1 教師提出練習(xí)中的安 全要求 2 教師示范并講解用力順序 3 找學(xué)生示做并糾正錯 誤 學(xué)生活動 4 觀看教師示范動作 5 徒手模仿練習(xí) 6 觀摩同學(xué) 練習(xí) 加深印象 7 散開隊行 按隊依次練習(xí) 注意安全練習(xí) 統(tǒng)一拾球 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力 宏揚(yáng)民族文化 掌 握基本動作 第第 14 課時課時 課的內(nèi)容 1 隊列隊行 2 30 米快速跑 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教師領(lǐng) 學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù) 音樂模仿動物練習(xí) 3 師生共同做徒手 操活動身體各關(guān)節(jié) 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 隊列隊行 齊步走 立定 時間 13 分 教師活動 1 提出隊列練習(xí)的名稱 要求 2 提示動作的要點和 易犯錯誤 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 及時糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤 5 下 達(dá)練習(xí)口令 學(xué)生活動 6 牢記動作要領(lǐng) 7 在教師口令下練習(xí) 8 學(xué)生示做 學(xué)生觀看 9 鞏固練習(xí) 6 8 次 二 30 米快速跑 時間 14 分 教師活動 1 教師提出練習(xí) 要求和跑步距離 2 教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊 3 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 及時鼓勵 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽講 5 排好練習(xí)隊行 6 全力跑完全程 7 自動回隊尾排好 8 準(zhǔn)備第二次練習(xí) 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì) 加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性 第第 15 課時課時 課的內(nèi)容 1 武術(shù)虛步亮掌 2 壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種步伐練習(xí) 3 師 生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 武術(shù)組合虛步亮掌 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 組織學(xué)生模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生 5 評價演示學(xué) 生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生模仿練習(xí) 4 6 次 8 學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 個人練習(xí) 2 4 次 9 集體練習(xí) 2 4 次 二 壘球 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí)要求 強(qiáng)調(diào)重點 2 教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊 3 下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令 學(xué)生活動 4 學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊 分排進(jìn)行練習(xí) 5 練 習(xí)中掌握重點 用力協(xié)調(diào) 6 集體投完 集體撿球 7 練習(xí)完到 后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 掌握武術(shù)基本套路 發(fā)展全身的協(xié)調(diào)些 第第 16 課時課時 課的內(nèi)容 1 隊列 二路變四路 2 25 米往返跑 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí) 3 師生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生散點隊放松 音樂 草原就是我的家 2 師 生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 體育器械 錄音機(jī)一臺 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 掌握簡單的隊行變換方式 培養(yǎng)學(xué)生競爭意 識 基本部分 一 隊列 二路變四路 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 重點強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng) 3 組織學(xué) 生 1 2 報數(shù) 4 組織學(xué)生練習(xí) 5 個別糾正學(xué)生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生模仿練習(xí) 4 6 次 8 學(xué)生交換練習(xí) 2 4 次 9 集體練習(xí) 2 4 次 二 25 米往返跑 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí) 要求 指出往返位置 2 教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊 3 下達(dá)統(tǒng)一 練習(xí)口令 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽講 弄清要求 5 站成四路縱隊的練習(xí)隊行 6 每 4 人一組練習(xí)球 7 練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 第第 17 課時課時 課的內(nèi)容 1 武術(shù)虛步?jīng)_拳 2 壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種步伐練習(xí) 3 師 生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 武術(shù)組合虛步?jīng)_拳 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 組織學(xué)生模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生 5 評價演示學(xué) 生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生模仿練習(xí) 4 6 次 8 學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 個人練習(xí) 2 4 次 9 集體練習(xí) 2 4 次 二 投擲壘球 時間 13 分 教師活動 1 教師講解示范動 作 強(qiáng)調(diào)重點用力順序 2 找學(xué)生示做 并講解糾正 3 教師指 揮學(xué)生成練習(xí)隊 4 下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令 學(xué)生活動 5 學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊 分排進(jìn)行練習(xí) 6 練 習(xí)中掌握重點 用力協(xié)調(diào) 7 集體投完 集體撿球 8 練習(xí)完到 后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 掌握簡單的武術(shù)基本組合 學(xué)習(xí)投擲技術(shù) 第第 18 次課時次課時 課的內(nèi)容 說出身體各主要部位的名稱和功能 學(xué)習(xí)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生從小認(rèn)識自己的身體 養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí) 慣 讓學(xué)生自己身體各部位的主要功能加以了解 教師語 同學(xué)們 你們了解自己的身體嗎 它們的名稱 和作用 你們又知道哪一些 你鍛煉身體了嗎 你的鍛煉又和身體的哪一部位有關(guān)系呢 讓我們 來逐一學(xué)習(xí)了解吧 學(xué)生自己先 指出自己身 體部位的名 稱 分小組 討論 人一 組 教師集合分 別提出問題 學(xué)生踴 躍舉手 回答教 師的問 題 師生共同作出總結(jié) 只有認(rèn)識身體各部位的作用 才 會更好的鍛煉身體 只有加強(qiáng)鍛煉 才會有一個更強(qiáng)壯的身體 才會 適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要 課堂上我們要共同鍛煉 共同上好我們的體育課 本節(jié)課 40 分鐘 第第 19 課時課時 課的內(nèi)容 1 武術(shù)虛步勾手 2 投擲壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí) 3 師生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 基本部分 一 武術(shù)組合砸拳側(cè)踹 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 組織學(xué)生模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生 5 評價演示學(xué) 生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生模仿練習(xí) 4 6 次 8 學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 個人練習(xí) 2 4 次 9 集體練習(xí) 2 4 次 二 投擲實心球 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí) 要求 強(qiáng)調(diào)重點 2 教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊 3 下達(dá)統(tǒng)一練習(xí) 口令 學(xué)生活動 4 學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊 分排進(jìn)行練習(xí) 5 練 習(xí)中掌握重點 用力協(xié)調(diào) 6 集體投完 集體撿球 7 練習(xí)完到 后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 掌握簡單的武術(shù)基本套路 學(xué)習(xí)投擲動作 第第 20 課時課時 w w w x k b 1 c o m 課的內(nèi)容 1 籃球單手原地運(yùn)球 2 手腳并用爬桿 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種步伐練習(xí) 3 師 生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生成散點隊 音樂 草原就是我的家 放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí) 內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道再見下課 基本部分 一 籃球單手原地運(yùn)球 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 組織學(xué)生徒手模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正 5 評價演示學(xué) 生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力 8 相互學(xué)習(xí) 每人練習(xí) 2 4 次 9 分組練習(xí)每人 2 4 次 二 手腳并用爬桿 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí) 要求 強(qiáng)調(diào)安全問題 2 教師示做并強(qiáng)調(diào)重點 3 教師指揮學(xué)生 成練習(xí)隊 3 保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí) 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽清要求 觀看示范動作 5 弄懂重點 手腳用 力協(xié)調(diào) 在保護(hù)幫助下完成動作 6 分組依次練習(xí) 7 練習(xí)完到后 排保持好練習(xí)隊行 觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 籃球若干 墊子 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)球動作 培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精 神 第第 21 課時課時 課的內(nèi)容 1 學(xué)習(xí)推起成橋 2 投擲壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊 子跑 2 根據(jù)音樂各種動物模仿練 習(xí) 3 師生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)腰的成橋動作 發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)性 基本部分 一 學(xué)習(xí)推起成橋 時間 14 分 仰臥墊子上 手撐墊 雙腳蹬地 頭向后靠攏腳 腰部向上拱起成拱橋型 頭 要離開墊子 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 保護(hù)幫助下學(xué)生演示練習(xí) 4 糾正表揚(yáng)學(xué)生 5 組織學(xué)生練習(xí) 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生在幫助下練習(xí) 8 學(xué)習(xí) 其他同學(xué)動作 每個人練習(xí) 2 4 次 9 分組練習(xí) 2 4 次 二 投擲壘球 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí)要 求 強(qiáng)調(diào)重點 2 教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊 3 下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口 令 學(xué)生活動 4 學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊 分排進(jìn)行練習(xí) 5 練 習(xí)中掌握重點 用力協(xié)調(diào) 6 集體投完 集體撿球 7 練習(xí)完到 后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 墊子若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 22 課時課時 課的內(nèi)容 1 籃球運(yùn)球 2 手腳并用爬桿 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種步伐練習(xí) 3 師 生同做徒手操 圓形隊 新課標(biāo)第 一網(wǎng) 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生成散點隊 音樂 草原就是我的家 放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí) 內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道再見下課 基本部分 一 籃球運(yùn)球 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 組織學(xué)生徒手模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正 5 評價演示學(xué) 生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力 8 相互學(xué)習(xí) 每人練習(xí) 2 4 次 9 分組練習(xí)每人 2 4 次 二 手腳并用爬桿 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí) 要求 強(qiáng)調(diào)安全問題 2 教師示做并強(qiáng)調(diào)重點 3 教師指揮學(xué)生 成練習(xí)隊 3 保護(hù)幫助下學(xué)生練習(xí) 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽清要求 觀看示范動作 5 弄懂重點 手腳用 力協(xié)調(diào) 在保護(hù)幫助下完成動作 6 分組依次練習(xí) 7 練習(xí)完到后 排保持好練習(xí)隊行 觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 籃球若干 墊子 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)球動作 培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精 神 第第 23 課時課時 課的內(nèi)容 1 學(xué)習(xí)推起成橋 2 壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊 子跑 2 根據(jù)音樂各種動物模仿練 習(xí) 3 師生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)會手腳的用力 鍛煉學(xué)生全身的協(xié)調(diào)性 基本部分 一 學(xué)習(xí)推起成橋 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 幫助下學(xué) 生演示練習(xí) 4 糾正表揚(yáng)學(xué)生 5 組織學(xué)生練習(xí) 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生在幫助下練習(xí) 8 學(xué)習(xí) 其他同學(xué)動作 每個人練習(xí) 2 4 次 9 分組練習(xí) 2 4 次 二 投擲壘球 時間 13 分 教師活動 1 示范正確動作 提出練習(xí)要求 強(qiáng)調(diào)重點 2 找學(xué)生示做并講評 教師指揮學(xué) 生成練習(xí)隊 3 下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令 學(xué)生活動 4 學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊 分排進(jìn)行練習(xí) 5 練 習(xí)中掌握重點 用力協(xié)調(diào) 6 集體投完 集體撿球 7 練習(xí)完到 后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 新 課 標(biāo) 第 一 網(wǎng) w w w x k b 1 c o m 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 墊子若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 24 課時課時 課的內(nèi)容 1 籃球運(yùn)球 2 立定跳遠(yuǎn) 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種步伐練習(xí) 3 師 生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生成散點隊 音樂 草原就是我的家 放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí) 內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道再見下課 基本部分 一 籃球運(yùn)球 時間 14 分 教師活動 1 示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 抖手腕 撥指 3 組織學(xué)生徒手模仿練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時檢查糾 正 5 評價演示學(xué)生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力 8 兩人一組練習(xí) 6 8 次 9 分組練習(xí)每人 2 4 次 二 立定跳遠(yuǎn) 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí)要求 強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力 2 找做的好的同學(xué)示做一次 3 教師指揮學(xué) 生成練習(xí)隊 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽清要求 觀看示范動作 5 弄懂重點 手腳配 合協(xié)調(diào) 用力得當(dāng) 6 分組依次練習(xí) 7 練習(xí)完到后排保持好練習(xí) 隊行 觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 籃球若干 墊子 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)球動作 培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精 神 第第 25 課時課時 課的內(nèi)容 1 學(xué)習(xí)推起成橋 2 投擲壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊 子跑 2 根據(jù)音樂各種動物模仿練 習(xí) 3 師生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 學(xué)習(xí)目標(biāo) 掌握協(xié)調(diào)用力順序 提高自身滾動的穩(wěn)定性 和成功率 基本部分 一 推起成橋 時間 14 分 教師活動 1 講解 動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力 3 找學(xué)生演示練習(xí) 4 糾 正表揚(yáng)學(xué)生 5 組織學(xué)生練習(xí) 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生獨(dú)立練習(xí) 4 6 次 8 學(xué) 習(xí)其他同學(xué)動作 每個人練習(xí) 2 4 次 9 分組練習(xí) 2 4 次 二 投擲壘球 時間 13 分 教師活動 1 示范正確動作 提出練習(xí)要求 強(qiáng)調(diào)重點 2 找學(xué)生示做并講評 教師指揮學(xué) 生成練習(xí)隊 3 下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令 學(xué)生活動 4 學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊 分排進(jìn)行練習(xí) 5 練 習(xí)中掌握重點 用力協(xié)調(diào) 6 集體投完 集體撿球 7 練習(xí)完到 后排保持好練習(xí)隊行 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 壘球若干 墊子若干 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 第第 26 課時課時 課的內(nèi)容 1 籃球運(yùn)球 2 立定跳遠(yuǎn) 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形 2 根據(jù)音樂各種步伐練習(xí) 3 師 生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生成散點隊 音樂 草原就是我的家 放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí) 內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互道再見下課 基本部分 一 籃球運(yùn)球 時間 14 分 教師活動 1 師生示范并講解動作 2 提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用 力 抖手腕 撥指 3 組織學(xué)生練習(xí) 4 在學(xué)生練習(xí)時檢查糾正 5 評價演示學(xué)生的動作 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩示范動作 7 學(xué)生徒手模仿練習(xí)協(xié)調(diào)用力 8 兩人一組練習(xí) 6 8 次 9 分組練習(xí)每人 2 4 次 二 立定跳遠(yuǎn) 時間 13 分 教師活動 1 教師提出練習(xí)要求 強(qiáng)調(diào)全身協(xié)調(diào)用力 2 找做的好的同學(xué)示做一次 3 教師指揮學(xué) 生成練習(xí)隊 學(xué)生活動 4 學(xué)生聽清要求 觀看示范動作 5 弄懂重點 手腳配 合協(xié)調(diào) 用力得當(dāng) 6 分組依次練習(xí) 7 練習(xí)完到后排保持好練習(xí) 隊行 觀看學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作 隊行變換 體育器械 錄音機(jī)一臺 籃球若干 墊子 運(yùn)動量預(yù)計 平均脈搏約 120 次 分 練習(xí)密度預(yù)計 全課密度約 28 基本部分密度約 30 學(xué)習(xí)目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生相互間的配合能力 提高學(xué)生的協(xié) 調(diào)跳躍能力 第第 27 課時課時 課的內(nèi)容 1 推起成橋 2 投壘球 課的開始 時間 2 分 1 體育委員整隊查點人數(shù) 2 師生問好 并宣布本節(jié) 課內(nèi)容 3 安排見習(xí)生見 習(xí) 準(zhǔn)備活動部分 時間 7 分 1 教 師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊 子跑 2 根據(jù)音樂各種動物模仿練 習(xí) 3 師生同做徒手操 圓形隊 結(jié)束部分 4 分鐘 1 教 師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形 音樂 找朋友 跑跳步放松 2 師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3 師生互 道再見下課 學(xué)習(xí)目標(biāo) 鍛煉學(xué)生獨(dú)立完成任務(wù)的能力和鞏固所學(xué)的 技巧技能 基本部分 一 推起成橋 時間 14 分 教師活動 1 提出練習(xí)中應(yīng)該注意的問題 2 強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的全 身協(xié)調(diào)用力 3 學(xué)生獨(dú)立演示練習(xí) 4 表揚(yáng)激勵學(xué)生 5 組織學(xué) 生練習(xí) 學(xué)生活動 6 學(xué)生觀摩學(xué)生示范動作 7 學(xué)生自己練習(xí) 2 4 次 8 學(xué)習(xí)