《吸煙有害健康》教案.doc

.教案講課教師：馮春艷 苑雷英導(dǎo)語(yǔ): 近年來(lái)青少年吸煙的人數(shù)在不斷增加 ，并且由“暗處”轉(zhuǎn)向“明處”。我國(guó)中學(xué)生守則第六條規(guī)定“生活儉樸，講究衛(wèi)生，不吸煙，不喝酒”。國(guó)務(wù)院頒布法令, 禁止青少年吸煙。我們國(guó)家對(duì)青少年健康的十分關(guān)注，那么吸煙對(duì)青少年的健康有哪些危害呢？這是我們今天學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)： 一知識(shí)目標(biāo)：1.能認(rèn)識(shí)煙草對(duì)身體的危害性。2.經(jīng)過(guò)討論能掌握拒絕吸煙的技巧。3.為了能杜絕一切不良嗜好，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。4.可以在日常生活中利用所學(xué)知識(shí)作出禁煙的宣傳。 二能力目標(biāo)：1. 積極參加討論，對(duì)自己的一些不良嗜好能有正確的認(rèn)識(shí)。2. 通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。三情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)激起學(xué)生自我保健意識(shí)，自覺(jué)抵制煙草侵害，養(yǎng)成健康文明的生活方式。 教學(xué)重難點(diǎn)：1.教學(xué)重點(diǎn)：吸煙對(duì)青少年學(xué)生的危害 2.教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)青少年學(xué)生吸煙行為教育 教學(xué)過(guò)程：一：導(dǎo)入利用在公共場(chǎng)所常見(jiàn)的禁煙標(biāo)志和一段“世界無(wú)煙日”的宣傳視頻來(lái)導(dǎo)入新課。引出吸煙對(duì)身體是有害的課題。二：出示目標(biāo)1. 煙草的危害2. 拒絕吸煙的技巧3. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣4. 做禁止吸煙的宣傳三：講解新課（一）學(xué)生根據(jù)目標(biāo)自學(xué)課文內(nèi)容，了解煙草的危害。吸煙對(duì)身體健康的影響：一支香煙內(nèi)包括了超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000 種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短515分鐘。以下列出了香煙的成份及對(duì)健康、儀容和形象的影響。1、 尼古丁（1）導(dǎo)致上癮的成份。（2）每支煙含11.5 毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時(shí)直接吸收，如同時(shí)間吸入6070毫克會(huì)引致死亡。（3）尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內(nèi)，增加血管閉塞的機(jī)會(huì)。（4）血壓上升，心跳加速。（5）胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。（6）阻礙氧氣的輸送。2、一氧化碳（1）一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機(jī)會(huì)。（2）長(zhǎng)期吸入的一氧化碳，會(huì)令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運(yùn)動(dòng)力和加速衰老。大量吸入可導(dǎo)致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。3 、焦油（1）煙屎牙、手指變黃。（2）痰多、咳嗽。（3）氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機(jī)會(huì)。（二）學(xué)生分組討論吸煙可以引起哪些疾病，展示討論成果，教師作出總結(jié)和拓展。研究及觀察表明：吸煙可引起下列疾病。1心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)能力。2呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、肺氣腫、COPD和肺癌。3消化系統(tǒng)疾?。合詽?、胃炎、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。4腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞、損害記憶力、影響對(duì)問(wèn)題的思考及引起精神紊亂等。5內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。6口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。7眼科疾病主要包括：中毒性視神經(jīng)病變、視覺(jué)適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。為了能讓學(xué)生更加形象直觀地看到吸煙的嚴(yán)重危害，教師出示“由吸煙引起的疾病”的圖片，引出“學(xué)會(huì)拒絕吸煙的技巧”的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（3） 學(xué)生分組討論如何拒絕吸煙，展示討論成果。師：討論完成，現(xiàn)在請(qǐng)大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)討論的結(jié)果吧。生：對(duì)遞給你香煙的人微笑著說(shuō)：“不，謝謝！”，然后轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力，或轉(zhuǎn)身走開(kāi)，使對(duì)方?jīng)]有機(jī)會(huì)繼續(xù)勸說(shuō)你。師：說(shuō)的非常好，誰(shuí)還有別的建議？生：找借口拒絕吸煙，如：“我最近有點(diǎn)咳嗽，不能吸煙?！鄙涸趧e人敬煙時(shí)，立即找借口暫時(shí)走開(kāi)。生：改變?cè)掝}，例如，若對(duì)方說(shuō)：“我們吸支煙吧?！蹦憧梢哉f(shuō)：“不，我們還是喝茶吧。”或者說(shuō)：“哦，我想跟你借本書(shū)看看。”師：這些同學(xué)說(shuō)的非常好，其他同學(xué)還有別的建議嗎？生：禮貌地反復(fù)謝絕，堅(jiān)決不伸手接別人遞來(lái)的煙。生：冷靜地拒絕，告訴對(duì)方吸煙有害健康，使對(duì)方知道你是堅(jiān)定的不吸煙者。生：與不吸煙者在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)不吸煙的環(huán)境。生：避開(kāi)吸煙的場(chǎng)所。如果你知道哪些地方經(jīng)常有人抽煙，就盡量避開(kāi)這些場(chǎng)所。師：大家討論的非常認(rèn)真，希望大家可以把這些技巧整理一下，并且把它們利用到我們的實(shí)際生活中。（4） 中學(xué)生正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，為了避免染上不良嗜好，希望大家可以在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。請(qǐng)大家分組討論一下應(yīng)該如何做。教師給出建議：1、飲食健康：合理營(yíng)養(yǎng)搭配；定時(shí)飲食習(xí)慣；不能暴飲暴食，量要適度，早餐營(yíng)養(yǎng)藥豐富、中餐要食飽、晚餐要食少；忌食生冷硬和刺激性強(qiáng)的食物，多食新鮮蔬菜、水果和富含纖維素的食物。2、休息要充足：睡眠健康，20：30-22：30定時(shí)就寢，保證79小時(shí)睡眠時(shí)間。工作1小時(shí)左右要小休10分鐘。3、鍛煉習(xí)慣：每天堅(jiān)持鍛煉