1.各種形式的擲實(shí)心球與發(fā)展體能.doc

雙腳起跳投擲羽毛球教案任課教師：潘赟學(xué)習(xí)階段水平一時(shí)間40分鐘年級(jí)五年級(jí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)投擲羽毛球、學(xué)習(xí)雙腳起跳投擲羽毛球 游戲：打靶得分教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向投擲羽毛球的方法，提高投遠(yuǎn)能力和身體協(xié)調(diào)性。2、學(xué)會(huì)雙腳起跳投擲球的正確動(dòng)作，體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。3、在投擲練習(xí)中能自覺(jué)遵守紀(jì)律，樹立安全意識(shí)，按要求有秩序地練習(xí)，培養(yǎng)友好的同伴關(guān)系，互幫互助，共同進(jìn)步。教學(xué)重點(diǎn)側(cè)身轉(zhuǎn)體、起跳、手臂彎曲、向前上方用力。教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)，向前轉(zhuǎn)體的角度，方向。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、 教師整隊(duì)2、 師生問(wèn)好3、 宣布內(nèi)容1、教師集合隊(duì)伍。 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生2、向?qū)W生問(wèn)好。3、語(yǔ)言清晰，宣布本課堂內(nèi)容及練習(xí)要求1、學(xué)生四列橫隊(duì)，做到“快、靜、齊”2、向老師問(wèn)好。3、明確課堂任務(wù)和練習(xí)要求X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊；聲音宏亮。二、熱身活動(dòng)1、小游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”。2、柔韌性練習(xí)：徒手操。1、 口令指揮整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查服裝。2、 故事導(dǎo)入本課內(nèi)容、任務(wù)和要求，和學(xué)生交流投擲的實(shí)用價(jià)值。3、 隊(duì)列練習(xí)：向左、右轉(zhuǎn)，原地踏步立定。4、講解游戲方法、要求，并組織游戲。5、組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)，口令指揮。1、成四列橫隊(duì)站立。2、認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中，積極與老師交流。3、聽(tīng)?zhēng)熆诹罹毩?xí)，做到動(dòng)作準(zhǔn)確、整齊。4、認(rèn)真聽(tīng)講，知道游戲的要求，按規(guī)則進(jìn)行游戲。4、 徒手操動(dòng)作到位，充分伸展身體各關(guān)節(jié)。X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊；聲音宏亮?；A(chǔ)部分1、 技能學(xué)練1、學(xué)習(xí)投擲羽毛球2、學(xué)習(xí)雙腳起跳投擲羽毛球3、組織持羽毛球練習(xí)二、游戲“打靶得分”（在操場(chǎng)距離投擲點(diǎn)約3米處豎立5個(gè)標(biāo)靶，然后分組利用手中羽毛球作為“飛鏢”投擲靶中，擊中得1分。1、 教師示范原地側(cè)向投擲羽毛球的動(dòng)作方法，（正面示范、側(cè)面示范。）2、 講解持球方法：用大拇指、食指、中指自然捏住球托。3、 組織學(xué)生分五個(gè)小組，進(jìn)行互相練習(xí)。4、 師邊講解動(dòng)作要領(lǐng)邊領(lǐng)做：準(zhǔn)備姿勢(shì)1：兩腳開立側(cè)身站，兩臂屈肘肩上扛。開始用力2：蹬地起跳轉(zhuǎn)體肘抬起，靠近耳朵指向前。最后用力3：落地時(shí)雙交叉右腳在前。（教師巡回糾錯(cuò)，注意典型錯(cuò)誤：如蹬地起跳轉(zhuǎn)體動(dòng)作，提醒髖部要轉(zhuǎn)至面向投擲方向，出手時(shí)臂要伸直，重心的轉(zhuǎn)移。）5、組織完整動(dòng)作徒手練習(xí)。提醒角度適宜，快速揮臂，動(dòng)作協(xié)調(diào)。6、組織學(xué)生持球練習(xí)：兩兩面對(duì)球網(wǎng)，聽(tīng)教師哨聲進(jìn)行投過(guò)球網(wǎng)練習(xí)。7、集合學(xué)生，請(qǐng)生示范，指出錯(cuò)誤動(dòng)作，再次點(diǎn)明重點(diǎn)和難點(diǎn)，再練。（可以集體練習(xí)，也可以兩兩練習(xí)，相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。）8、 教師演示游戲。提出口訣：兩腳前后站，直臂揮過(guò)肩，瞄準(zhǔn)用力投，爭(zhēng)做神投手。9、 講解游戲方法、要求和規(guī)則。10、 組織學(xué)生分組游戲，教師指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。11、組織分組進(jìn)行比賽，得分多者為勝。12、評(píng)價(jià)。1、認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察示范，明白動(dòng)作要領(lǐng)。2、 認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察。3、五個(gè)小組到各自的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。4、學(xué)生成體操隊(duì)形散開，跟師一步步學(xué)做。先讓學(xué)生跟著老師一同練習(xí)5組后，老師用口令指揮學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。5、體會(huì)雙腳起跳投擲球的動(dòng)作，起跳、抬肘、揮臂、落地動(dòng)作。6、聽(tīng)老師哨聲進(jìn)行練習(xí)、撿羽毛球，避免碰撞。7、認(rèn)真觀察正誤動(dòng)作對(duì)比的動(dòng)作示范，理解正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并再次練習(xí)。8、 仔細(xì)觀察，記住口訣。9、 理解游戲的方法、要求和規(guī)則。10、 分組游戲。11、 分組比賽。12、聽(tīng)取評(píng)價(jià)。X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求：認(rèn)真觀察老師動(dòng)作，認(rèn)真模仿，動(dòng)作到位體操隊(duì)形面對(duì)面隊(duì)形X X X X X XX X X X X X打標(biāo)靶 X X X XX X X XX X X XX X X XX X X X結(jié)束部分一、整理和放松:二、小結(jié)三、宣布下課1、整理隊(duì)形，帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、教師對(duì)本課的練習(xí)情況做出點(diǎn)評(píng)。3、組織學(xué)生收還器材。4、與學(xué)生再見(jiàn)。1、四列橫隊(duì)散開，跟著老師一同練習(xí)，全身放松。2、認(rèn)真聽(tīng)，了解自己練習(xí)情況。3、按教師要求收還器材