立春 南國似暑北國春 綠秀江淮萬木蔭

二十四節(jié)氣之 XXX 立夏的由來 壹 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣 夏季的第一個節(jié)氣 表示盛夏時節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏也 月令七十二候集解 立夏 四月節(jié) 立字解見春 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣 夏季的第一個節(jié)氣 表示盛夏時節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏也 月令七十二候集解 立夏 四月節(jié) 立字解見春 夏 假也 物至此時皆假大也 在天文學(xué)上 立夏表示即將告別春天 是夏天的開始 人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高 炎暑將臨 雷雨增多 農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣 立夏三候 貳 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣 夏季的第一個節(jié)氣 表示盛夏時節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏也 月令七十二候集解 立夏 四月節(jié) 立字解見春 初候螻蟈鳴 螻蛄也 諸言蚓者非 二候蚯蚓出 蚯蚓陰物 感陽氣而出 三候王瓜生 王瓜色赤 陽之盛也 立夏習(xí)俗 叁 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣 夏季的第一個節(jié)氣 表示盛夏時節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏也 月令七十二候集解 立夏 四月節(jié) 立字解見春 立夏養(yǎng)生 肆 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣 夏季的第一個節(jié)氣 表示盛夏時節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏也 月令七十二候集解 立夏 四月節(jié) 立字解見春 立夏節(jié)氣常常衣單被薄 即使體健之人也要謹(jǐn)防外感 一旦患病不可輕易運用發(fā)汗之劑 以免汗多傷心 老年人更要注意避免氣血瘀滯 以防心臟病的發(fā)作 故立夏之季 情宜開懷 安閑自樂 切忌暴喜傷心 清晨可食蔥頭少許 晚飯宜飲紅酒少量 以暢通氣血 具體到膳食調(diào)養(yǎng)中 我們應(yīng)以低脂 低鹽 多維 清淡為主 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為 人們在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化 重點關(guān)注心臟 心為陽臟 主陽氣 心臟的陽氣能推動血液循環(huán) 維持人的生命活動 心臟的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能 而且對全身有溫養(yǎng)作用 人體的水液代謝 汗液調(diào)節(jié)等 都與心陽的重要作用分不開 魚腥草拌萵筍 清熱解毒 利濕祛痰 對肺熱咳嗽 痰多粘稠 小便黃少 熱痛等癥均有較好的療效 荷葉鳳脯 清芬養(yǎng)心 升運脾氣 可作為常用補(bǔ)虛之品 尤為適宜夏季食補(bǔ) 桂圓粥 補(bǔ)益心脾 養(yǎng)血安神 尤其適用于勞傷心脾 思慮過度 身體瘦弱 健忘失慮 月經(jīng)不調(diào)等癥 立夏詩詞 五 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣 夏季的第一個節(jié)氣 表示盛夏時節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏也 月令七十二候集解 立夏 四月節(jié) 立字解見春 立夏 陸游赤幟插城扉 東君整駕歸 泥新巢燕鬧 花盡蜜蜂稀 槐柳陰初密 簾櫳暑尚微 日斜湯沐罷 熟練試單衣 日憶京師諸弟 韋應(yīng)物改序念芳辰 煩襟倦日永 夏木已成陰 公門晝恒靜 長風(fēng)始飄閣