提高班級(jí)凝聚力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案.doc

精品文檔提高班級(jí)凝聚力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案時(shí)間:2009年09月16日來源: 編輯:管理員評(píng)分: 提高班級(jí)凝聚力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案作者：rainbow 文章來源：轉(zhuǎn)載 團(tuán)體性質(zhì)：發(fā)展性團(tuán)體團(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)：運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式，在各班開展活動(dòng)，旨在加強(qiáng)同學(xué)間的溝通和交流，增強(qiáng)班集體的凝聚力，接納包容部分游離在班集體邊緣的同學(xué)，營(yíng)造積極向上的班級(jí)氛圍。團(tuán)體對(duì)象：信息學(xué)院2007級(jí)計(jì)算機(jī)2班全體新生團(tuán)體規(guī)模：2030人團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間：團(tuán)體活動(dòng)場(chǎng)地：大學(xué)生發(fā)展輔導(dǎo)中心團(tuán)體咨詢室團(tuán)體活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組成員：王紅次數(shù)單元名稱單元目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容所需材料1相逢是首歌通過活動(dòng)讓同學(xué)們輕松活躍起來，促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)彼此的親密感和信任感熱身活動(dòng)滾雪球小小動(dòng)物園錄音機(jī)、歌曲“愛”、卡片、筆2緣來一家人讓同學(xué)們感受集體的氛圍，個(gè)人的歸屬感，集體對(duì)個(gè)人的重要性。熱身活動(dòng)無家可歸我們的家園班級(jí)計(jì)量“兔子舞”A4紙，水筆，茶幾3我們這一家子人進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和合作精神，強(qiáng)化班級(jí)的向心力，使同學(xué)們看到班級(jí)的責(zé)任心領(lǐng)袖風(fēng)采；“婆婆媽媽”秒表，白板，同學(xué)錄，歌曲“相親相愛一家人”具體團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃第一單元：相逢是首歌活動(dòng)目標(biāo)：相互認(rèn)識(shí)，引發(fā)興趣活動(dòng)內(nèi)容：熱身活動(dòng)；滾雪球；小小動(dòng)物園所需材料：音像、歌曲“愛”、卡片、筆活動(dòng)實(shí)施過程：1. 熱身活動(dòng)（1）播放歌曲“愛”。全體到齊后，指導(dǎo)者開場(chǎng)先自我介紹，隨后簡(jiǎn)要說明活動(dòng)的目的與時(shí)間、方式等。（2）將所有人派成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲“愛”轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，讓每一位同學(xué)要和全班其余同學(xué)打招呼，第一次是微笑著點(diǎn)頭，第二次是握手并問聲你好，第三次是和同學(xué)雙手擊掌并說加油，第四次是輕輕撞一下屁股并說“ye”，第五次是相互擁抱并說共創(chuàng)計(jì)算機(jī)2班的美好明天，并大聲喊出“ye”。注意事項(xiàng)： 排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反；該過程大約10分鐘。2. 滾雪球（1）歌聲停止后，依據(jù)最后一次轉(zhuǎn)動(dòng)的同心圓分別結(jié)對(duì)子，然后隨意走動(dòng)，走動(dòng)時(shí)相互傾訴大學(xué)新生活的最快樂或者最自豪的事情；（2）接著4人一組，相互傾訴一件最憂愁的事情，我是如何處理這件事情的，這件事情給我?guī)硎裁春锰?。留出一定的時(shí)間，讓各小組同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并做一些交流。各組自愿一人上臺(tái)介紹自己最憂愁的事情。3.小小動(dòng)物園（1）每位小組成員選擇一種最能代表自己的動(dòng)物寫在卡片上,如兔子、狗、小鳥等（2）寫完后大家同時(shí)出牌,看都有哪些動(dòng)物，哪些與自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。（3）然后,成員輪流說明為什么會(huì)選擇這個(gè)動(dòng)物。介紹時(shí),其他成員可以有不同的回應(yīng),以促使當(dāng)事人進(jìn)一步思考。4.指導(dǎo)者總結(jié)：以上活動(dòng),在于促進(jìn)成員更全面認(rèn)識(shí)自己,增進(jìn)成員間的了解,學(xué)習(xí)接納每個(gè)人的獨(dú)特性。.第二單元：緣來一家人活動(dòng)目標(biāo)：讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)員的關(guān)系，團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感?；顒?dòng)內(nèi)容：無家可歸；我們的家園；信任之旅所需材料：A4紙，水筆，水彩筆，宣傳紙張活動(dòng)實(shí)施過程：1.熱身活動(dòng)全班同學(xué)圍成圈共跳兔子舞，接著要求調(diào)整隊(duì)伍，在兔子舞跳完后所有同學(xué)要立刻坐在后面同學(xué)的腿上。2.無家可歸（1） 全體成員手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺。然后，指導(dǎo)者說“變！5人一組”，成員必須按照要求重新組合。（2） 請(qǐng)沒有找到家的成員談感受，也可以請(qǐng)找到家的成員談與大家在一起的感受。（3） 指導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機(jī)會(huì)去改變自己的行為，積極融入團(tuán)體，讓組員體驗(yàn)有家的感覺，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起。（4） 活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，播放歌曲：緣來一家人，以彰顯同學(xué)們剛離家的一些思緒。3.我們的家園（1） 找到家后，讓同學(xué)們制作計(jì)算機(jī)2班這個(gè)家的名片，然后貼在胸前。名片上要有“家”名，“家”號(hào)。（2） 然后進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴”，即在3分鐘內(nèi)分別說出計(jì)算機(jī)2班家的優(yōu)點(diǎn)，每組指定一人負(fù)責(zé)記錄。在3分鐘后，請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意及其總數(shù)?；顒?dòng)規(guī)則：不允許有任何批評(píng)意見；歡迎異想天開（想法越離奇越好）；我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量；我們尋求各種想法的組合和改進(jìn)。3. 班級(jí)計(jì)量用茶幾代表班級(jí)放在場(chǎng)地中央，全班同學(xué)圍著它走動(dòng)，感受自己和班集體的距離，選擇一個(gè)自己感到舒服的位子站好。從里圈開始每個(gè)同學(xué)分享為什么要選擇這個(gè)位子以及自己的感受，鼓勵(lì)處在外圈的同學(xué)到里圈感受氛圍，全班同學(xué)感受凝聚在一起的感受，鼓勵(lì)每一位同學(xué)說出自己想說的話。第五單元：我們這一家子人活動(dòng)目的：本次活動(dòng)的目的有兩個(gè)：第一是，利用軍訓(xùn)中習(xí)得的一些動(dòng)作作為活動(dòng)的基礎(chǔ)，通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的向心力，使同學(xué)們看到團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心；第二，自然界書活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容：領(lǐng)袖風(fēng)采； “婆婆媽媽”所需材料：秒表，白板，同學(xué)錄，歌曲“相親相愛一家人”活動(dòng)實(shí)施過程：1. 領(lǐng)袖風(fēng)采 游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內(nèi)平均分成兩組。 挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽（隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。） 指導(dǎo)者要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任” 指導(dǎo)者宣布比賽規(guī)則： 全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好； 分別進(jìn)行 8 輪比賽，每輪比賽間隔休息 3 分鐘、2 分鐘（2 次）、1 分半鐘 2 次、1 分鐘（2 次） 每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐 10 次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。 將每輪比賽的結(jié)果記錄在白板上。 游戲結(jié)束，播放抒情音樂“相親相愛一家人”（熄燈），誦讀一些感言：相信各位同學(xué)一定都有失敗、挫折的經(jīng)驗(yàn)，但每個(gè)人的結(jié)果不同，有的人被失敗打倒英語(yǔ)、數(shù)學(xué)考不好，從此不讀書；有的人則愈挫愈勇愈考不好，就愈下功夫去奮斗，當(dāng)然往往后者才會(huì)成功。俗話說得好：“人生最大的光榮，不在于從不失敗，而在跌倒后，仍能勇敢地爬起來?！笔澜缟蠜]有所謂的失敗，只有遲來的成功?？傊?，我們計(jì)算機(jī)2班的同學(xué)在以后人生道路上要學(xué)著多信賴自己一點(diǎn)，多相信自己的能力，遇到失敗、挫折，仍能接納自己，不要否定自己，而是常告訴自己：“我蠻好的，雖然我有不少被挑剔的地方”。下面我們大家一起說“好好愛我，我肯定有了不起之處和永遠(yuǎn)發(fā)掘不完的優(yōu)點(diǎn)。即使遇到我個(gè)人解決不了的事情，我們還有一個(gè)相親相愛的大家庭！” 誦讀結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論： 每個(gè)人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？ 談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)？ 2. “婆婆媽媽” 展現(xiàn)“計(jì)算機(jī)2班家園錄”：請(qǐng)同學(xué)們一起寫“感言”。 最后在“相親相愛一家人”歌聲中，指導(dǎo)者選讀一些留言，并作最后結(jié)束語(yǔ)。2009屆高一（1）班班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課方案活動(dòng)目的：促進(jìn)班級(jí)凝聚力形成；促進(jìn)學(xué)生的全面成長(zhǎng)；培養(yǎng)學(xué)生的自我價(jià)值感?；顒?dòng)場(chǎng)所：原高一（5）班活動(dòng)主持人：心理老師 活動(dòng)內(nèi)容：（每個(gè)階段均分配四節(jié)課，即每階段持續(xù)四星期）第一階段：團(tuán)體形成與凝聚，加強(qiáng)溝通與合作第二階段：價(jià)值感與成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練，促進(jìn)成功體驗(yàn)第三階段：學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)形成第四階段：學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練與良好習(xí)慣養(yǎng)成具體內(nèi)容：第一節(jié)課：破冰 學(xué)情分析： 學(xué)生已經(jīng)基本認(rèn)識(shí)，但是不能比較迅速的叫出某些名字，也沒有深入了解個(gè)性，興趣等特質(zhì)。 活動(dòng)目的：本節(jié)課的主要目的在于激活團(tuán)體氣氛，促進(jìn)學(xué)生之間的互相了解。 活動(dòng)時(shí)間：30分鐘（適當(dāng)延長(zhǎng)5分鐘） 活動(dòng)過程： （一）分組： 1）：依據(jù)班主任分組名單（2分鐘） 2）活動(dòng)劃分：撲克分組 （二）破冰：激活團(tuán)體氣氛，打消成員的防衛(wèi)心理，促進(jìn)成員之間的相互融合。 游戲一：一邊倒（5分鐘） 游戲過程： 1.讓每個(gè)同學(xué)伸出雙手，握拳，使拳心朝向自己的胸前，當(dāng)教師喊口令一邊倒時(shí)，左手伸出大拇指，右手深處小指頭。 2.教師再喊“一邊倒”的時(shí)候，收回左手大拇指和右手小指頭，同時(shí)伸出右手大拇指和左手小指頭。 3.如此反復(fù)，喊口令的速度不斷加快，直至學(xué)生亂了陣腳為止。 4.注意：可選一位同學(xué)在前面帶領(lǐng)大家一起做，動(dòng)作與全體學(xué)生相反。同時(shí)口令應(yīng)該先慢后快。 游戲二：萬花筒（5分鐘） 牽?；?瓣圍成圈，杜鵑花2瓣好作伴，山茶花3瓣結(jié)兄弟，馬蘭花4瓣手拉手，野梅花5瓣力氣大，茉莉花6瓣好親熱，水仙花7瓣是一家。 (三)說出對(duì)方的話 1.編號(hào)：每組每人對(duì)應(yīng)1號(hào)。16號(hào)。（30秒） 2.介紹：我是xx，我的興趣是xxx，我希望我能xx（30秒以內(nèi)），超過時(shí)間的扣一分或者沒有說就扣1分。其余同學(xué)要記住其他同學(xué)所說的。（18分鐘） 3.競(jìng)賽：相對(duì)應(yīng)的號(hào)上前比賽，圍成一個(gè)圈，說出其中一人即可。她是xx，他的興趣是xxx，她希望他能xx。說對(duì)一項(xiàng)記一分。（10分鐘） 4.最后總分最高一組頒獎(jiǎng)。 活動(dòng)反思：1.活動(dòng)三控制時(shí)間不好，因?yàn)楸緛磉@是一個(gè)互相了解對(duì)方的過程。當(dāng)控制時(shí)間時(shí)，一是介紹不詳細(xì)。二是同學(xué)在記住對(duì)方時(shí)，可能往往記比較熟悉的人。應(yīng)該進(jìn)行控制，但是不能太控制。 2.我在活動(dòng)過程中，應(yīng)該首先制定游戲規(guī)則，對(duì)于違反的給予處罰即可，不要有令不行，話語(yǔ)過多。 3.在活動(dòng)中我一直強(qiáng)調(diào)有份神秘禮物。結(jié)果學(xué)生發(fā)現(xiàn)是乳酸菌。哄堂大笑，那么這份禮物給他們的影響還值得推敲。 活動(dòng)反饋：據(jù)班主任了解的結(jié)果，學(xué)生評(píng)價(jià)這次活動(dòng)是：“好玩。” 第二節(jié)課：溝通與合作（體驗(yàn)） 一、學(xué)情分析 學(xué)生在第一次活動(dòng)中有所熟悉，此次課堂主要使學(xué)生加強(qiáng)溝通與合作，體驗(yàn)學(xué)生之間的信任。 二、暖身活動(dòng)：烏龜與烏鴉 1.活動(dòng)要求：請(qǐng)學(xué)生兩兩成對(duì)，并且一人擔(dān)任烏龜，一人擔(dān)任烏鴉。每人伸出自己的左手，右手置于胸前。當(dāng)聽到自己的名字出現(xiàn)時(shí)，就伸手去抓對(duì)方的手，而另外一個(gè)人則要成功躲避。看誰被抓住的次數(shù)最多。 森林里的池塘邊住了一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天有只羽毛烏黑發(fā)亮的烏鴉飛過烏云密布的天空來到池塘邊，突然間下起一陣大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的茅屋下。 烏鴉抬頭看到有一個(gè)巫婆正在烏龜家門口嚇的發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫，烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事，烏鴉看到烏龜就破口大罵烏龜，說烏龜怎么這么笨，看到烏云就應(yīng)該知道快要打雷了，為什么不趕快請(qǐng)巫婆進(jìn)屋里躲雨。烏龜聽了烏鴉的話，急忙請(qǐng)巫婆進(jìn)屋里坐。烏鴉也跟著飛進(jìn)烏龜家。 可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休的數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜就叫烏鴉趕快滾到屋外去。巫婆站在那兒不知道該勸烏鴉好還是該勸烏龜好 二、溝通的藝術(shù)和技巧 （一）問題的提出：在一個(gè)班級(jí)中最重要的團(tuán)結(jié)合作，對(duì)于團(tuán)結(jié)合作最重要的是溝通。 （二）各行其是 活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生親身體驗(yàn)“單向交流”和“雙向交流”兩種交流方式的利弊，引發(fā)他們思考如何有效的利用這兩種人際交流方式。 活動(dòng)準(zhǔn)備：全班學(xué)生每人兩張白紙 活動(dòng)流程： 1.請(qǐng)兩位同學(xué)兩兩成對(duì)，并背靠背。并將紙對(duì)折 2.請(qǐng)兩位同學(xué)選出甲，乙。甲作畫，乙閉上眼睛。甲畫好后，講述給乙聽。時(shí)間3分鐘，乙根據(jù)甲的表達(dá)，作畫，不得提問。，不得交流。交換。兩人對(duì)照畫畫，并分析畫畫存在差別的原因。 3.甲作畫，乙閉上眼睛。甲畫好后，講述給乙聽。時(shí)間3分鐘，乙根據(jù)甲的表達(dá)，作畫，可以提問。 兩次畫畫后，我都請(qǐng)學(xué)生自己比較了兩幅畫畫相同點(diǎn)，在第二次畫完后，我請(qǐng)畫得比較相像的兩位同學(xué)總結(jié)了畫得像的原因。這里要特別記錄的一個(gè)教學(xué)故事是：當(dāng)我問有哪些同學(xué)畫得像時(shí)，有兩位學(xué)生很興奮的舉起了畫，是兩個(gè)圓圈。我當(dāng)時(shí)問學(xué)生：大家看，這兩幅畫像不像？生答：像。那么，大家說原因是什么呢？ 生笑著答：“簡(jiǎn)單。”我也笑了，對(duì)，很簡(jiǎn)單。這也說明越簡(jiǎn)單的事情越容易理解。 4.兩種不同交流結(jié)果說明了什么？（你從活動(dòng)過程中感悟到了什么） 5.為什么允許雙向交流后還存在誤差，你得到了什么啟示？ 教學(xué)后記：上完這堂課后，我心情有些郁悶。覺得在“各行其是這個(gè)游戲中，學(xué)生分享不是很踴躍。結(jié)果今天學(xué)生反饋說：“他們很喜歡心理活動(dòng)。甚至有學(xué)生說：“到了八十三中學(xué)后很郁悶，就是因?yàn)橛辛诵睦碚n，覺得學(xué)習(xí)有意思?！边@個(gè)評(píng)價(jià)讓我很高興。其實(shí)雖然很多同學(xué)沒有表達(dá)，但是的確大部分學(xué)生都在聽，而且聽得很認(rèn)真。我當(dāng)時(shí)參加活動(dòng)時(shí)，其實(shí)也沒有特別深的感觸，但是那個(gè)活動(dòng)確實(shí)給我留下了深刻的印象。 第三節(jié)課溝通與合作（意識(shí)與分享） 一、暖身游戲 1.男同學(xué)是五角，女同學(xué)是一塊。學(xué)生在教師內(nèi)隨意走動(dòng)。組合成為所需要的錢數(shù)。落單者等待口令組合。 二、你追我趕 目的：體驗(yàn)合作與團(tuán)隊(duì)精神 活動(dòng)流程1.根據(jù)原小組進(jìn)行，分給每組7張4開報(bào)紙，每人腳下踩一張，每個(gè)小組最后的一個(gè)人手里再拿一張。 2.6人排成縱隊(duì)站好，在口令“開始”發(fā)出后，最后一人把手里的報(bào)紙馬上傳給第五個(gè)人，第五個(gè)依次往上傳。最后傳給第一個(gè)人。 3.第一個(gè)人拿到報(bào)紙后，立刻放在前方自己腳能夠跨到的地方，然后踩上去，第二個(gè)則占到第一個(gè)人空出的紙上，第三、四、五個(gè)人一次進(jìn)行。 4.第六個(gè)人站好后，立刻拿起他身后地上的紙傳給前面的人.并重復(fù)上述活動(dòng)，看那個(gè)組最先到達(dá)終點(diǎn)。 中間給予商量的方法 三、驛站傳書 全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下： F.人不能講話（包括有規(guī)律的發(fā)出聲音）、移動(dòng)； G.不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具； H.前面的人不能往后看； I.后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。 3、請(qǐng)獲勝組說說：你們能獲得成功的關(guān)鍵是什么？（齊心協(xié)力，配合默契） 4、教師小結(jié)：剛才的游戲，再一次驗(yàn)證了我們之前的結(jié)論：只要集體中的每一個(gè)成員團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，配合默契，就能獲得成功。 第四節(jié)課團(tuán)體統(tǒng)整 一、穿越雷區(qū) 1.活動(dòng)目的：使學(xué)生在親身體驗(yàn)中懂得互相信任，互相協(xié)作的重要性，以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。 2.器材準(zhǔn)備： 紙杯若干，眼罩若干， 3.活動(dòng)流程： 1）將全班分成68人小組。 2）用紙杯在游戲區(qū)內(nèi)設(shè)置很多障礙，在場(chǎng)地中間有一個(gè)用3個(gè)杯子壘成的杯塔。 3）每組選出一個(gè)指揮員站在雷區(qū)的這一面，指導(dǎo)其他被蒙上眼睛的成員跨過雷區(qū)。 4）每次只能有一個(gè)人通過雷區(qū)，碰到杯塔者為“陣亡”，推出游戲。通過雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝。 5）通過雷區(qū)的組員可以解下眼罩，在一旁指導(dǎo)，但尚未參加游戲的組員的眼罩不能解下。 6）為了保證小組競(jìng)賽的質(zhì)量，每?jī)山M進(jìn)行競(jìng)賽，其余各組保持安靜。每講一句話扣一分。其中兩名小組長(zhǎng)移動(dòng)水杯。另外兩名小組長(zhǎng)進(jìn)行講話和碰到水杯的監(jiān)測(cè)。碰到水杯扣一分，碰到杯塔則死亡。 二、布置任務(wù)：小組名稱及口號(hào)，招牌手勢(shì)，發(fā)給宣傳紙，留出評(píng)分欄 活動(dòng)反思：由于活動(dòng)過程中沒有眼罩，只是用毛巾，所以部分學(xué)生存在作弊現(xiàn)象。對(duì)于有些學(xué)生來說，似乎過于簡(jiǎn)單。另外，碰到水杯只是扣分。這使得游戲總是能夠持續(xù)下去。而多人參與配合，使得紀(jì)律很亂?？傊?，這個(gè)游戲的效果似乎不好。 首頁(yè)工作動(dòng)態(tài)心理測(cè)試心理咨詢好書推薦心理課堂愛心吧實(shí)踐基地培訓(xùn)專欄文件通知團(tuán)隊(duì)概況當(dāng)前欄目:工作動(dòng)態(tài)活動(dòng)剪影2011年9月14日作者: 返回 08心理桂林七中實(shí)習(xí)小組團(tuán)輔活動(dòng)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力2011年9月14日下午，教科院2008級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生黃曉梅在桂林市七中對(duì)高一學(xué)生進(jìn)行了一次心理團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)的主題：增強(qiáng)班級(jí)凝聚力?；顒?dòng)目的：通過游戲活動(dòng)，進(jìn)一步增進(jìn)班級(jí)成員間的了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力?；顒?dòng)程序：（一）“我想有個(gè)家”暖身游戲（二）“坐地起身”（三）“我的愿望”本次活動(dòng)通過暖身游戲“我想有個(gè)家”，提高同學(xué)們參與活動(dòng)的興趣，活躍氣氛；接下來的活動(dòng)“坐地起身”，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)同伴間合作的重要性；最后的活動(dòng)“我的愿望”，同學(xué)們寫下了對(duì)班級(jí)的期望及個(gè)人的愿望。 在團(tuán)輔活動(dòng)中，學(xué)生積極參加活動(dòng)，主動(dòng)分享活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)取得了預(yù)期的效果。 黃老師講解活動(dòng)要求 熱身游戲我想有個(gè)家 我們找到家了 沒有找到“家”的同學(xué)分享自己的感受 我來說說沒有找到“家”的感受吧 實(shí)習(xí)老師示范“坐地起身”的游戲 同學(xué)們開始嘗試游戲不容易啊 我們一起努力站起來吧 實(shí)習(xí)老師為同學(xué)們加油 這一次人多啊，不知道還能不能站起來 黃老師組織同學(xué)們分享游戲活動(dòng)體驗(yàn) 同學(xué)們寫下自己的愿望 粘貼愿望樹 我們的愿望樹 黃老師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié) 活動(dòng)結(jié)束后，班主任發(fā)表熱情洋溢的講話 班主任和實(shí)習(xí)老師在班級(jí)愿望樹前幸福地合影留念“提高團(tuán)員適應(yīng)力 增強(qiáng)班級(jí)凝聚力”2010-04-26 13:06:43 作者：twadmin 來源： 瀏覽次數(shù)：281 案例來源：共青團(tuán)南京農(nóng)業(yè)大學(xué)理學(xué)院委員會(huì)實(shí)施背景：大學(xué)新生團(tuán)員入學(xué)后由于生活環(huán)境的差異、學(xué)習(xí)方式的差異、同學(xué)間思想的差異等，產(chǎn)生對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng)性。我校理學(xué)院在對(duì)新生團(tuán)支部開展幫助新生盡快適應(yīng)高校的學(xué)習(xí)生活方式的時(shí)候，采取了“提高團(tuán)員適應(yīng)力 增強(qiáng)班級(jí)凝聚力”主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)這一活動(dòng)形式。通過借鑒素質(zhì)拓展訓(xùn)練和團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式，設(shè)計(jì)了青年人喜歡的賦教于樂的游戲模式，在所有團(tuán)員參與的過程中，讓他們慢慢發(fā)現(xiàn)和體會(huì)溝通、協(xié)作、責(zé)任、感恩等的重要性。主要做法以及流程：活動(dòng)實(shí)施一般有以下三個(gè)階段：一、準(zhǔn)備階段。1活動(dòng)前選擇好場(chǎng)地，選擇可封閉的場(chǎng)地，布置會(huì)場(chǎng)。2通過查看新生團(tuán)員檔案了解參加活動(dòng)特點(diǎn)并設(shè)計(jì)問題和分享環(huán)節(jié)，確定參加活動(dòng)人數(shù)、性別比例等。3根據(jù)參加活動(dòng)團(tuán)員特點(diǎn)確定好活動(dòng)環(huán)節(jié)，從基層團(tuán)干部或高年級(jí)團(tuán)支書中選拔主持人，并進(jìn)行詳細(xì)培訓(xùn)、排練，注重對(duì)主持人語(yǔ)言、主持技巧、肢體語(yǔ)言的訓(xùn)練。二、實(shí)施階段。主要包括七個(gè)游戲環(huán)節(jié)：1開場(chǎng)游戲：“抓逃”【善待你的對(duì)手，回饋你的搭檔】請(qǐng)學(xué)生伸出左手豎起食指，伸出右手掌心向下，放在右邊同學(xué)的食指上面，保持不動(dòng)。主持人隨機(jī)地喊出123123，當(dāng)喊出4的時(shí)候，要迅速地抽出你的左手，并用右手去抓右邊同學(xué)的食指。 2“滾雪球”【適應(yīng)從良好溝通開始】將團(tuán)隊(duì)分成了6-8個(gè)小團(tuán)體（性別比例盡量均衡），第一個(gè)同學(xué)首先自我介紹（姓名、班級(jí)、籍貫等信息），第二位同學(xué)先重復(fù)第一位同學(xué)介紹再進(jìn)行自我介紹（如：你好，來自XX省XX班的XXX；我是來自XX省XX班的XXX），依此類推，最后由第一位同學(xué)重復(fù)所有成員的姓名收尾。計(jì)時(shí)進(jìn)行競(jìng)賽并根據(jù)時(shí)間給予獎(jiǎng)懲，游戲結(jié)束請(qǐng)代表與大家分享游戲環(huán)節(jié)中的感想，引出“適應(yīng)從良好溝通開始”主題并在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)張貼。3組建團(tuán)隊(duì)（集體決定隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、團(tuán)隊(duì)名字、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)徽）【集體榮譽(yù)是成員建立團(tuán)隊(duì)歸屬感的基礎(chǔ)】在之前學(xué)生相互熟悉基礎(chǔ)上憑第一印象主持人倒數(shù)三秒后把手指分別指向覺得最適合做隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘的成員，之后在隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘的帶領(lǐng)下，決定團(tuán)隊(duì)的名稱、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)徽、團(tuán)隊(duì)造型并將他們?nèi)慨嬙诩埳?。在給定的8-10分鐘內(nèi)完成，每個(gè)團(tuán)隊(duì)依次進(jìn)行展示。4“同舟共濟(jì)，合力吹氣球”【謹(jǐn)記木桶效應(yīng)，培養(yǎng)合作精神】準(zhǔn)備好6張卡片，分別寫有“左手、右手、左腳、右腳、嘴、屁股”，每隊(duì)選出6名同學(xué)并通過抽簽決定扮演角色，之后進(jìn)行競(jìng)賽。計(jì)時(shí)進(jìn)行競(jìng)賽并根據(jù)時(shí)間給予獎(jiǎng)懲。游戲結(jié)束請(qǐng)代表與大家分享游戲環(huán)節(jié)中的感想，引出“謹(jǐn)記木桶效應(yīng)，培養(yǎng)合作精神”主題并在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)張貼。5“心有千千結(jié)”【團(tuán)結(jié)才能勝利 合作才能成功】每個(gè)團(tuán)隊(duì)（數(shù)量越多難度越高）聚在一起，把手雜亂無序的握緊，然后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)團(tuán)友通過位置的轉(zhuǎn)變解開這個(gè)大結(jié)，但前提是手不能放開，進(jìn)行競(jìng)賽。計(jì)時(shí)進(jìn)行競(jìng)賽并根據(jù)時(shí)間給予獎(jiǎng)懲。游戲結(jié)束請(qǐng)代表與大家分享游戲環(huán)節(jié)中的感想，引出“團(tuán)結(jié)才能勝利 合作才能成功”主題并在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)張貼。6“左拍拍，右拍拍”【善待你的對(duì)手，回饋你的搭檔】所有同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏，從肩膀，到背部，最后到腰部拍打前方學(xué)員。之后，再向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員。游戲結(jié)束請(qǐng)代表與大家分享游戲環(huán)節(jié)中的感想，引出“善待你的對(duì)手，回饋你的搭檔”主題并在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)張貼。7盲行【感恩 責(zé)任 目標(biāo) 信任】所有隊(duì)員戴上眼罩蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)3圈打亂秩序，暫時(shí)失去方向感。然后在工作人員的攙扶下，沿著規(guī)定的路線，進(jìn)入信任旅途。整個(gè)過程中都不要發(fā)出聲音（只可以用手勢(shì)會(huì)意），否則立即被驅(qū)除這個(gè)團(tuán)隊(duì)，退出這個(gè)環(huán)節(jié)。待所有組到達(dá)目的地后，循環(huán)播放感恩的心、世上只有媽媽好、朋友，你別哭音樂，主持人根據(jù)一定的主持稿引導(dǎo)學(xué)生在內(nèi)心回味、體驗(yàn)親情、友情、愛情，全體人員坐下交流并在團(tuán)體內(nèi)作充分分享。活動(dòng)接近尾聲時(shí)，主持人可以通過下列語(yǔ)言總結(jié)引導(dǎo)，“今天的活動(dòng)到這里就要接近尾聲了，我們一起來回憶這七句話?，F(xiàn)在，誰愿意和大家分享，在今天的活動(dòng)中，你有著什么樣的感悟，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了什么新的理解？”、“好，生活中處處有收獲，生活中處處有美好。我們也要將這種收獲和美好，帶到我們的團(tuán)隊(duì)中去，讓我們的集體更優(yōu)秀更團(tuán)結(jié)，好不好？感謝大家，今天的活動(dòng)就到這里?！比?、總結(jié)階段。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后一個(gè)星期內(nèi)，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)短調(diào)查問卷（主要包括自身體驗(yàn)、收獲、建議等方面）。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)指導(dǎo)手冊(cè)發(fā)布人: 物理學(xué)院什么是團(tuán)體輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。我們可以從兩個(gè)方面加以理解：第一，團(tuán)體輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的一種形式。心理輔導(dǎo)的形式有兩種，一種是個(gè)別輔導(dǎo)，另一種就是團(tuán)體輔導(dǎo)。第二，它是通過“團(tuán)體”的方式去輔導(dǎo)他人。個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)是相輔相成的兩種輔導(dǎo)形式，根本目標(biāo)是一致的，都是為了幫助個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展與適應(yīng)。但是，個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)是有區(qū)別的，兩者各有其特征及有效范圍。團(tuán)體輔導(dǎo)的部分效能是個(gè)別輔導(dǎo)無法達(dá)到的。團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。1發(fā)展與體驗(yàn)良好的人際關(guān)系對(duì)一個(gè)人來說，社會(huì)性學(xué)習(xí)是很重要的學(xué)習(xí)過程。團(tuán)體輔導(dǎo)較之個(gè)別輔導(dǎo)能更有效地發(fā)展其人際交往能力。在團(tuán)體中，通過團(tuán)體成員間的一系列互動(dòng)，參與者可以觀察、體驗(yàn)人際關(guān)系如何形成，人際溝通如何進(jìn)行以及各種微妙的人際反應(yīng)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，增進(jìn)與建立良好的人際關(guān)系。2增強(qiáng)歸屬感在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，當(dāng)團(tuán)體凝聚力形成并增強(qiáng)時(shí)，會(huì)讓團(tuán)體成員產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感和認(rèn)同感。成員會(huì)明確地意識(shí)到自己是團(tuán)體中的一員，要保持和團(tuán)體一致的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，會(huì)以團(tuán)體為榮，愛護(hù)和保護(hù)團(tuán)體的形象及榮譽(yù)，并且以同舟共濟(jì)的精神去應(yīng)付外界。這種團(tuán)體的認(rèn)同感和歸屬感也是社會(huì)生活中非常重要的經(jīng)驗(yàn)。3體驗(yàn)互助與互利在團(tuán)體活動(dòng)中，成員一直在彼此幫助，互相支持，提出個(gè)人的見解和看法，分擔(dān)相互之間的困難。每一個(gè)成員在幫助他人的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)別人很重要。對(duì)任何人來說，被需要的感覺是很重要的，這種體驗(yàn)使人感到自己存在的價(jià)值，獲得欣喜感和滿足感，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。助人是快樂之本，受助是成長(zhǎng)之源。來自于團(tuán)體中的互助互利是一種積極的人生體驗(yàn)，這種體驗(yàn)成員不僅可以在團(tuán)體中充分感受，而且還會(huì)擴(kuò)展到他們今后的生活中，使他們主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任和助人的行為繼續(xù)下去。4發(fā)展良好適應(yīng)行為團(tuán)體是社會(huì)的縮影，也是社會(huì)的真實(shí)反映。在團(tuán)體中，成員彼此提供行為示范，他們可以通過團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行仿效性學(xué)習(xí)。在個(gè)別輔導(dǎo)中，來訪者可仿效的只是咨詢員一個(gè)人，在團(tuán)體輔導(dǎo)中除了輔導(dǎo)者外，還可以有其他成員的行為可以模仿和參考。團(tuán)體輔導(dǎo)能夠給成員提供接受反饋的機(jī)會(huì)，團(tuán)體中他人的建議、反應(yīng)和觀點(diǎn)往往是很有價(jià)值的。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，成員間能夠有更多的機(jī)會(huì)聽到別人對(duì)自己的看法。團(tuán)體的反饋比之個(gè)別情境的反饋更有沖擊力，能夠有效地改變自己的不良行為，發(fā)展適應(yīng)行為。5多元價(jià)值觀與信息的交流在團(tuán)體輔導(dǎo)中，信息和資料的提供是輔導(dǎo)很重要的一部分。除了輔導(dǎo)者之外，成員之間也常常傳遞資料，如就業(yè)信息，社會(huì)資源等。團(tuán)體成員各自有著不同的背景和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)問題也會(huì)有不同的觀點(diǎn)和理解。這種不同視角、不同立場(chǎng)的多元信息，無疑為團(tuán)體成員提供了豐富的背景資料，開啟了他們的思路，也拓展了他們的視野。6“和別人一樣”的體驗(yàn)在團(tuán)體中成員通過經(jīng)驗(yàn)與感受的分享，產(chǎn)生“和別人一樣”的體驗(yàn)。當(dāng)個(gè)人遇到困難和問題時(shí)，往往會(huì)把自己的問題看得很獨(dú)特，于是會(huì)感到恐懼、無助和失望。在團(tuán)體中他們發(fā)現(xiàn)別人也有類似的問題，于是他們不再會(huì)認(rèn)為自己是天下最可憐的人，孤單感減少，同伴感增加，他們也因此矯正了個(gè)人錯(cuò)誤的看法和假設(shè)。由此，他們不僅會(huì)降低自衛(wèi)心理，而且還會(huì)彼此認(rèn)同與關(guān)注。大學(xué)生處于充滿新任務(wù)、新挑戰(zhàn)的成長(zhǎng)期，孤單感尤其嚴(yán)重。在這一階段，在許多矛盾沖突和自我懷疑的掙扎中，他們往往以為自己的問題很特別而感到孤單和彷徨。通過團(tuán)體輔導(dǎo)，他們會(huì)有很多機(jī)會(huì)在分享過程中經(jīng)歷伙伴感和獲得認(rèn)同，這對(duì)他們戰(zhàn)勝成長(zhǎng)期的困擾，具有很大的幫助。7探索與自我成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)為參加者提供了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，因此適合培養(yǎng)成員積極面對(duì)生涯的態(tài)度，積極地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地接受挑戰(zhàn)。團(tuán)體輔導(dǎo)示范舉例一團(tuán)體輔導(dǎo)具體方案信任背摔項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員除去眼鏡、手表等物品，一位成員登上背摔臺(tái)，背面朝下兩手伸直并用繩捆?。粓F(tuán)隊(duì)其余成員中選出8位-10位，均分成兩排，膝蓋相互頂住，兩手交叉，身體略下蹲，頭部稍往后仰。執(zhí)行的成員身體平直的向后順勢(shì)倒下，大家劉心協(xié)力接住，讓其倒落在下面隊(duì)友的手臂中，這就是背摔。培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)員工敞開大門團(tuán)隊(duì)法則，通過活動(dòng)可以體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任程度，對(duì)公司各部門來說是一個(gè)增加彼此之間的信任感和凝聚力的團(tuán)隊(duì)游戲。 要想做得符合標(biāo)準(zhǔn)，必須在有良好的溝通，精心的組織和彼此的信任做基礎(chǔ)，半點(diǎn)馬虎不得，真正的背摔遠(yuǎn)非想象中一摔那么簡(jiǎn)單。此項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，但通過整個(gè)過程的進(jìn)行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如團(tuán)隊(duì)中信任如何建立，信任如何達(dá)成，是否遵守信用；換位思考體會(huì)站在臺(tái)上的人的感受；個(gè)人的責(zé)任感，自我控制能力，勇氣等。畢業(yè)墻（逃生墻）項(xiàng)目簡(jiǎn)介：面對(duì)4米高的光滑墻面，規(guī)定時(shí)間內(nèi)團(tuán)隊(duì)所有成員必須翻過墻面，我們可以借助的只是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。此項(xiàng)目集中反映人力資源能否合理分配，根據(jù)人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，知人善任，用人所長(zhǎng)，找準(zhǔn)位置，善于調(diào)整。突出發(fā)揮群體決策和領(lǐng)導(dǎo)的作用，大家配合的意識(shí)，個(gè)人的奉獻(xiàn)精神等。穿越沼澤項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)必須穿越一片布滿陷阱的沼澤地，一不小心就會(huì)陷入泥潭，所有成員必須利用手中有限的資源搭建橋梁，安全通過。培訓(xùn)目標(biāo)：這是一個(gè)富有挑戰(zhàn)性的游戲，旨在提高團(tuán)隊(duì)解決問題的能力。完成共同目標(biāo)的過程中，使學(xué)員體會(huì)到一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)合作的重要性；培養(yǎng)決策、討論的能力，解決沖突的能力，提高領(lǐng)導(dǎo)能力。指導(dǎo)語(yǔ)：假設(shè)我們是一支科考探險(xiǎn)隊(duì)，我們?cè)谔诫U(xiǎn)的過程中，迷失了方向，沒有了給養(yǎng)，前面是一片沼澤，我們只有穿越這片沼澤我們才能生存，我們可以利用的工具只有三個(gè)大鐵桶和二塊木板，我們所有人都要利用這些七具穿越沼澤，如果有人從上面落下將被沼澤所沒，我們手中的木板也不能從手中掉落下去，鐵桶也不能在地下滾動(dòng)（只能挪動(dòng)），如果有人半途落下將從頭開始。備 注：木板搭桶的距離不能小于20公分，否則不安全，可兩組同時(shí)進(jìn)行，行成競(jìng)爭(zhēng)，給小組10分鐘，協(xié)商如何進(jìn)行，每組要選四名安全員，協(xié)助進(jìn)行。信任之旅培訓(xùn)目標(biāo)：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納。人與人之間需要理解，需要溝通，建立相互信任的關(guān)系，彼此接納。分享的喜悅是加倍的，分擔(dān)的痛苦是減半的。進(jìn)入團(tuán)體內(nèi)的成員在初步相識(shí)后，需要進(jìn)一步的相互接觸，相互了解，以逐漸建立信任的關(guān)系，相互接納減少防衛(wèi)心理。以下的活動(dòng)就是以此為目的，遵循人際交往由淺入深，由表入里的規(guī)律而設(shè)計(jì)的，通過活動(dòng)可以增加成員之間的理解?；顒?dòng)準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是擔(dān)途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎，室內(nèi)室外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾?；顒?dòng)操作：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人（即拐仗），盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)3圈，暫時(shí)失去方向感，然后在拐仗的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外活動(dòng)。其間不能講話，只能用手勢(shì)、動(dòng)作等肢體語(yǔ)言幫助盲人體驗(yàn)各種感覺?；顒?dòng)結(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)盲人的感覺，與幫助別人的感覺，并在團(tuán)體內(nèi)交流。然后互換角色，再來一遍，再互相交流。交流討論集中在以下幾個(gè)方面：對(duì)于盲人，你看不見后是什么感覺？使你想起什么？你對(duì)你的伙伴的幫助是否滿意，為什么？你對(duì)自己或或他人有什么新發(fā)現(xiàn)？對(duì)于助人者，你怎樣理解你的伙伴？你是怎樣想方設(shè)法幫助他的？這使你想起什么？共墜愛河項(xiàng)目目的：促進(jìn)兩人交流與溝通，消除陌生感指 導(dǎo) 語(yǔ)：用繩子把兩個(gè)人綁住，在不能用手解開繩子，也不能把繩子剪斷的情況下，想辦法使綁在一起的人分開，指導(dǎo)師計(jì)時(shí)看哪組最快，將獲得獎(jiǎng)勵(lì)。蛟龍出海指導(dǎo)語(yǔ)：全隊(duì)所有成員站成一列橫隊(duì)，用一根繩子把每人相鄰的肢綁上，綁好后讓每隊(duì)隊(duì)員橫向，移動(dòng)，像螃蟹一樣走以最快的速度進(jìn)行，指導(dǎo)師畫好起始線和終點(diǎn)線大約15米左右，給每隊(duì)二十分鐘討論找出最佳方案。備 注：可兩組進(jìn)行，比賽從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)少的一方獲勝，繩子一定要綁在腳踝處以免受傷孤島求生指導(dǎo)語(yǔ)：我們所坐的船觸礁沉沒了，我們都逃到了一個(gè)小島上，等待救援，但由于海水不斷上漲，小島的面積越來越小，我們只有齊心合力才能保全生命，用一根大繩圍一個(gè)圈，開始圈大一些，然后逐漸縮小，使所有人都緊緊抱在一起為止。愛的傳遞指導(dǎo)語(yǔ)：我們現(xiàn)在要作的項(xiàng)目，是一個(gè)非常有趣的游戲，要求大家每一個(gè)人嘴里叼一個(gè)牙簽，站成一列橫隊(duì)把一個(gè)皮套從頭傳到尾，不能用手幫助只能用嘴傳遞。備 注：注意不要扎著對(duì)方，可以搞成兩組兌技比賽。別出心裁（團(tuán)隊(duì)的力量）游戲引言：解決同樣的一件事情，達(dá)成同樣一個(gè)目標(biāo)，到底有多少種方法可以選擇？你是選擇了獨(dú)立面對(duì)，還是借助團(tuán)隊(duì)的力量？當(dāng)在這個(gè)游戲的過程中，你體會(huì)到獨(dú)自面對(duì)和借助團(tuán)隊(duì)的差異時(shí)，相信你會(huì)更深刻地明白團(tuán)隊(duì)的力量，也支更堅(jiān)定的去建立你自己的成功團(tuán)隊(duì)。項(xiàng)目簡(jiǎn)介：告訴大家這是一個(gè)激發(fā)創(chuàng)造力的游戲。讓所有的人站到一側(cè)，告訴大家他們要做的就是從一側(cè)到達(dá)另外一側(cè)。規(guī)則只有一條：你通過的時(shí)候，不許和別人使用的方法重復(fù)。為了加強(qiáng)大家的理解，你可以示范一下：比如你現(xiàn)在走過去了，他們就不可能再使用這個(gè)方法了，他們可以跳過去或者跑過去。當(dāng)跑和跳都用過之后，其他人要繼續(xù)想別的方法。問大家明白了沒有，然后開始宣布游戲。等所有的人過來以后，再要求他們回去，規(guī)則不變。當(dāng)出現(xiàn)大家攜手一起通過的時(shí)候，游戲就可以結(jié)束了。最后可能請(qǐng)大家談?wù)勑牡皿w會(huì)，也可以問幾個(gè)小問題。游戲啟示：這個(gè)游戲的名字之所以叫做“團(tuán)隊(duì)的力量”，是因?yàn)樵诮^大多數(shù)時(shí)候，參與這個(gè)游戲的人選擇牟是獨(dú)自面對(duì)。經(jīng)常有很多人汗流浹背的想自己通過的方法，而全然沒有注意到旁邊的朋友。游戲的過程恰好反映了很多人在生活中的真實(shí)表現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中，常有很多人習(xí)慣獨(dú)自面對(duì)各種各樣的局面和難題。很多時(shí)候，他們活動(dòng)得非常艱辛。相反，也有一些朋友，他們非常懂得朋友的力量，團(tuán)隊(duì)的力量，他們通過借助智囊團(tuán)的力量幫助自己渡過一個(gè)個(gè)難關(guān)，實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)目標(biāo)。在游戲中，當(dāng)所有人都體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)力量的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的力量也得以體現(xiàn)。幾個(gè)問題：1、當(dāng)你獨(dú)自面對(duì)的時(shí)候是否感到了壓力？特別是當(dāng)別人都過去，而自己還沒有過去的時(shí)候？2、與個(gè)人相比，團(tuán)隊(duì)的力量體現(xiàn)在何處？3、達(dá)成同一個(gè)結(jié)果，有多少種方法？4、這個(gè)游戲還給你什么其它的感受？如何使用：為了更好的體現(xiàn)更好的效果，在開始的時(shí)候，可以讓大家不許交流。為了幫助大家能夠想到團(tuán)隊(duì)，你可以陸續(xù)減少考慮時(shí)間。你在開始的時(shí)候，越讓人們感受到一個(gè)人面對(duì)困難的壓力，人們最終就越加深刻的體會(huì)團(tuán)隊(duì)的力量二生涯規(guī)劃團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì) 一、輔導(dǎo)的目的：幫助大學(xué)生建立生涯規(guī)劃的基本理念，引導(dǎo)學(xué)生形成生涯規(guī)劃的思想；指導(dǎo)學(xué)生善于規(guī)劃時(shí)間，明確自己的各階段的目標(biāo)。 二、對(duì)象：二年級(jí)學(xué)生 三、地點(diǎn)：能夠搬走桌子，有單獨(dú)凳子的教室 四、活動(dòng)安排 1做放松活動(dòng)，然后以報(bào)數(shù)形式按大致8人分組，并制定團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)則。（20分鐘） 放松活動(dòng)可以做如下幾種： A拍手；這個(gè)活動(dòng)開始請(qǐng)同學(xué)們估算一下一分鐘內(nèi)可以最多可以拍多少次手，聽同學(xué)說完數(shù)后進(jìn)行記時(shí)拍手30秒，然后看看同學(xué)們實(shí)際拍了多少次，由此計(jì)算一分鐘所拍的次數(shù)，和原來估算的數(shù)字做對(duì)比，結(jié)果如何。一般情況，估計(jì)的數(shù)要比實(shí)際的拍手?jǐn)?shù)少得很多，聽聽同學(xué)們的感想。這件事說明我們每個(gè)人對(duì)自己的潛力是估計(jì)不足的，人的潛力在一定的環(huán)境下是可以挖掘的。通過拍手的過程也可以觀察出每個(gè)人的不同心態(tài)。 b傳球；準(zhǔn)備一個(gè)球，如果是氣球就得多準(zhǔn)備幾個(gè)，免得中途碎了。指定由某個(gè)人處開始，然后一個(gè)一個(gè)人的傳遞，當(dāng)?shù)介_始那個(gè)同學(xué)處，就改隔一個(gè)人的傳遞，當(dāng)再一次到達(dá)或者穿過指定那個(gè)人時(shí)，改為隔兩個(gè)人傳，以經(jīng)過或到達(dá)開始那個(gè)同學(xué)為止，最后持球的人做發(fā)言。這項(xiàng)活動(dòng)既鍛煉注意力，反應(yīng)力，也能從中發(fā)現(xiàn)具有組織能力的人。傳錯(cuò)了怎么辦?規(guī)則 c找朋友；又組織者發(fā)令：兩個(gè)人，大家就抓緊組成兩個(gè)人一組，四個(gè)人，就是要抓緊組成四人小組；如果不能按規(guī)定數(shù)組成小組的，要表演節(jié)目或請(qǐng)他們談感想。這個(gè)活動(dòng)比較關(guān)注人們的交際能力和應(yīng)變能力。 以上三個(gè)活動(dòng)可根據(jù)學(xué)生情況任選其一，選多數(shù)學(xué)生沒有做過的進(jìn)行。 熱身之后，按1至4報(bào)數(shù)進(jìn)行分組，按目前班級(jí)人數(shù)情況，每組人數(shù)大概在7到10人左右。 小組組成之后，先征求同學(xué)意見，看看有沒有因?yàn)殛P(guān)系不順需要調(diào)組的。安定之后就要和組織者要大家制定活動(dòng)規(guī)則，一般要求：要充分開放自己；要接納，傾聽，不使用評(píng)價(jià)性語(yǔ)言；要保密。通過舉手的方式是活動(dòng)成員承諾接受這些規(guī)則。 2一個(gè)杯子的價(jià)值（注重增加自己的價(jià)值）（45分鐘） “一個(gè)杯子賣多少錢？” 比如你手頭有一個(gè)杯子需要賣出，它的成本是一元錢，怎么賣？如果僅僅是賣一個(gè)杯子，也許最多只能賣2元；如果你賣的是一種最流行款式的杯子，也許它可以賣到34元錢；如果它是一個(gè)出名品牌的杯子，說不定可以賣到56元；如果這個(gè)杯子還有其它功能的話，它可能賣到78元；如果這個(gè)杯子正好是某個(gè)名人用過，與某個(gè)歷史事件聯(lián)系起來，說不準(zhǔn)一二百元也有人要；如果這個(gè)杯子有過某段獨(dú)特的經(jīng)歷，比如曾經(jīng)隨飛船上過太空之類，一二千元或許也不高。 同樣一個(gè)杯子，杯子里面的世界，它的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、功能等依然如故，但隨著杯子外面的世界的變化，它的價(jià)值，卻在不斷的變化。 如果你想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，你的努力會(huì)被社會(huì)接納，那么你就得給你的生命添上絢麗的色彩，附上高額的價(jià)值。 依據(jù)你自己對(duì)自己的了解，想一想將來選擇職業(yè)時(shí)，你能達(dá)到什么程度，你從現(xiàn)在開始怎樣來增加你的價(jià)值呢？ 3心有千千節(jié)（先一個(gè)組，然后兩個(gè)組）。 目的：學(xué)習(xí)和體會(huì)團(tuán)體之間的協(xié)調(diào)和配合。時(shí)間約為分鐘 一組人手拉手圍成圓圈，要求活動(dòng)者記住自己左右手的伙伴后，放手，在圓圈的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)。20秒左右組織者叫停，每個(gè)人都停住，用左右手分別拉原先站在自己左右兩邊的伙伴。如此形成重疊交錯(cuò)的“結(jié)”。然后，組員之間通過配合，恢復(fù)到原來的圓圈。之后在兩個(gè)組之間進(jìn)行，增加其難度。請(qǐng)一部分學(xué)生談?wù)勼w會(huì)。 引出的思考：我們的日常生活中，或者未來職業(yè)生涯中總會(huì)遇到一些矛盾和挫折，但只要你去細(xì)心的梳理，總會(huì)解決的；有時(shí)很多矛盾是由于我們自身的原因造成的，只要我們細(xì)心，是可以減少很多麻煩的；很多工作看似簡(jiǎn)單，做起來并不容易，所以一項(xiàng)工作如果你沒有做到極至，就沒有理由評(píng)價(jià)它的好壞。 4生命線（30分鐘） 目的：對(duì)過去的我、現(xiàn)在的我、未來的我做評(píng)估和展望，對(duì)自己的人生進(jìn)行梳理和規(guī)劃。附表： 下面一條線代表你的生命線，起點(diǎn)是你出生的時(shí)候；終點(diǎn)是你預(yù)測(cè)死亡的年齡，在這條線上找到你今天所處的位置。在這個(gè)位置的兩方，左邊寫出你過去兩三件最成功的事情，右邊寫出你今后日子里想要實(shí)現(xiàn)的愿望和期待達(dá)成的目標(biāo)。 組織者先說明活動(dòng)內(nèi)容，然后讓團(tuán)體成員自行填寫，之后大家一起分享交流。小組交流中，每個(gè)人都繪出自己的生命線給其他人看，邊展出邊說明，注意自己與他人的內(nèi)心感受。 5腦力激蕩（未來我要從事的職業(yè)是。）（45分鐘） 這種方法是利用集體思考和討論的方式，使學(xué)生的思想、觀念相互激蕩，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，一引起更多的意見或想法。在腦力激蕩時(shí)，主持人要鼓勵(lì)大家發(fā)表意見，允許異想天開，想法越多越好，不可以批評(píng)別人的意見，但可以將別人的意見加以組合或改進(jìn)，來勾勒出自己未來的職業(yè)。請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)勼w會(huì)。主持人一定要把同學(xué)們從虛幻的未來中帶回到現(xiàn)實(shí)中來。這個(gè)活動(dòng)就是要引發(fā)同學(xué)們對(duì)未來職業(yè)的思考，初步建立生涯規(guī)劃的思想。 6近期目標(biāo)的制訂（45分鐘） 目的：使學(xué)生能夠明確自己的發(fā)展方向，確定大學(xué)中的成長(zhǎng)目標(biāo)，并進(jìn)行分解細(xì)化，達(dá)到本次團(tuán)體活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生初步建立生涯規(guī)劃的思想，激發(fā)自我成才的積極性。 組織者引導(dǎo)學(xué)生制定好大學(xué)階段自己要達(dá)到的目標(biāo)，分解到各年級(jí)要完成的目標(biāo)，個(gè)個(gè)學(xué)期要完成的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)以上任務(wù)，現(xiàn)在要怎么做 寫好后在小組內(nèi)進(jìn)行交流，并請(qǐng)代表發(fā)表感想。指導(dǎo)同學(xué)們要從今天開始，扎扎實(shí)實(shí)按既定計(jì)劃進(jìn)行，才能實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)。 7明天會(huì)更好(告別儀式)（30分鐘） 目的：相互鼓勵(lì)，整合自我。 在小組內(nèi)，在一頁(yè)紙上每個(gè)人根據(jù)在此次活動(dòng)對(duì)他人的認(rèn)識(shí)和了解，給其他人提出一個(gè)未來發(fā)展的積極建議，在小組內(nèi)進(jìn)行交流。最后大家起立，拉起手來，針對(duì)這次活動(dòng)的感受，每人說一句話，結(jié)束本次活動(dòng)。三團(tuán)體活動(dòng)第一階段：相識(shí)與自我探索1.1破冰熱身：叉手目的：熱身，認(rèn)識(shí)行為的轉(zhuǎn)變需要無數(shù)次實(shí)踐的積累，導(dǎo)入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容準(zhǔn)備：教室，圍圈座椅，自由活動(dòng)的空間操作：請(qǐng)小組成員按照平時(shí)的習(xí)慣雙手交叉握在一起。并注意看看自己的拇指和各個(gè)手指是怎樣交叉的（是左手大拇指在上呢還是右手大拇指在上）。然后請(qǐng)大家松開后在重新合攏。這次手指交叉的順序要正好相反，（例如本來左手拇指在上的改為右手拇指在上）。向?qū)W員指出對(duì)于有些人來說，這個(gè)身體上的小小變動(dòng)并不會(huì)引起任何問題，但是對(duì)于大多數(shù)人來講，即使只是很輕微的身體變化，也會(huì)引起不自在的感覺。相關(guān)討論：1、 當(dāng)手指采取與平時(shí)不同的習(xí)慣姿勢(shì)時(shí)，你們有沒有覺得異樣或不自在？為什么？2、 你們是否同意“人都是不喜歡改變”的這個(gè)說法？如果同意。為什么？3、 為了減輕這種對(duì)改變的抵觸情緒，我們應(yīng)當(dāng)采取什么樣的技巧？（征集答案）游戲繼續(xù)，請(qǐng)你按照你所不習(xí)慣的叉手動(dòng)作連續(xù)做20遍，而后請(qǐng)準(zhǔn)備好最后再做一遍叉手動(dòng)作（隨便哪只手在上面）請(qǐng)問；有多少人改變了剛才的叉手習(xí)慣？這說明了什么？（習(xí)慣是可以改變）怎樣去改變？有意識(shí)的去練習(xí)思想上的接受，行動(dòng)上的參與1.2刮大風(fēng)目的：活躍氣氛軀體的放松會(huì)帶來心理的放松準(zhǔn)備：教室有一定的空間，以備大家能活動(dòng)開。操作：先要求大家站起來，圍成一個(gè)大圈，看一下自己和誰站到了一起。為什么？（大家容易和自己比較熟悉的人在一起）然后讓大家注意聽指令，聽到和自己的特征相符的一定要改變自己原來的位置，動(dòng)起來。找到新的位置。注意聽：大風(fēng)刮呀刮，帶眼鏡的動(dòng)起來！大風(fēng)刮呀刮，女同學(xué)動(dòng)起來！大風(fēng)刮呀刮，1.70米以上的動(dòng)起來！大風(fēng)刮呀刮，來自北方的動(dòng)起來！現(xiàn)在再要求同學(xué)們看一下發(fā)生了怎樣的變化，你兩邊是誰？1.3無家可歸目的：活躍氣氛，體會(huì)在人際交往中的積極主動(dòng)的作用，促進(jìn)在團(tuán)體中的進(jìn)一步開放自己，并分成小組。操作：馬蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f話，請(qǐng)開幾（三、四個(gè)人隨