個(gè)人健康管理報(bào)告

個(gè)人健康管理報(bào)告HealthManagementReport姓名 談啟玉性別 男年齡 45歲體檢日期 2016-03-27目錄綜合健康信息01健康信息匯總02整體健康狀況03重要指標(biāo)趨勢(shì)04歷次體檢比對(duì)疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估05高血壓病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估06糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估07肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估08腦卒中高危人群風(fēng)險(xiǎn)初篩評(píng)估09缺血性心血管病10年發(fā)病危險(xiǎn)度10代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估日常保健建議11生活方式分析12飲食保健處方14運(yùn)動(dòng)保健處方16心理保健處方17中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)18就醫(yī)檢查建議相關(guān)健康信息19體檢項(xiàng)目釋義20體檢異常解讀24本次體檢報(bào)告健康信息匯總一、 主要健康問(wèn)題疾病診斷 脂肪肝 超重 肝內(nèi)膽管結(jié)石 屈光不正陽(yáng)性發(fā)現(xiàn) 血壓偏高甘油三酯偏高肺紋理增多既往病史 血脂異常家族病史 高血壓（父)二、 生活方式情況飲食膳食結(jié)構(gòu)不合理 運(yùn)動(dòng)體力活動(dòng)不足吸煙不吸煙有被動(dòng)吸煙 飲酒偶爾飲酒睡眠不充足 心理心理壓力比較明顯三、 慢病風(fēng)險(xiǎn)情況高血壓病很高風(fēng)險(xiǎn) 腦卒中高危肥胖高風(fēng)險(xiǎn) 缺血性心血管病極低危糖尿病中度風(fēng)險(xiǎn) 代謝綜合征很高風(fēng)險(xiǎn)四、 重要指標(biāo)情況指標(biāo)結(jié)果參考單位體重指數(shù)BMI26.6718.523.9 kg/m2體重Wt7854.170.2 kg腰圍Wc9395 cm收縮壓SBP1480139 mmHg舒張壓DBP826089 mmHg空腹血糖FPG5.433.96.1mmol/L尿酸UA18190420mmol/L總膽固醇TC4.132.856mmol/L甘油三酯TG1.930.31.7mmol/L高密度脂蛋白0.930.81.7mmol/L低密度脂蛋白2.6023.6mmol/L整體健康狀況以下我們將分析您本次的體檢結(jié)果和健康調(diào)查信息為您做一個(gè)綜合健康評(píng)分。同時(shí)清晰展現(xiàn)危害您健康的主要危險(xiǎn)因素并指出應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)。一、 綜合健康評(píng)分體檢日期2016-03-27問(wèn)卷填寫(xiě)日期2016-3-27得分： 356結(jié)論：較差您的排名： 52918總?cè)藬?shù)： 74914平均得分：583二、 主要危險(xiǎn)因素類型危險(xiǎn)因素 正常參考本次結(jié)果管理目標(biāo) 不可 改變 性別男 年齡45 家族史無(wú)高血壓父 疾病 診斷 脂肪肝無(wú)有根據(jù)醫(yī)囑超重?zé)o有根據(jù)醫(yī)囑肝內(nèi)膽管結(jié)石無(wú)有根據(jù)醫(yī)囑外痔無(wú)有根據(jù)醫(yī)囑體重54.170.2kg7870.2 陽(yáng)性 發(fā)現(xiàn) 收縮壓 90139mmHg148140甘油三酯 0.31.7mmol/L1.93 1.7胸片未見(jiàn)明顯異常肺紋理增多未見(jiàn)明顯異常生活 方式 膳食結(jié)構(gòu)合理不合理 基本合理體力活動(dòng) 充足 不足 一般飲酒情況不飲酒偶爾不飲酒重要指標(biāo)趨勢(shì)以下我們將您歷次體檢的體重指數(shù)、血壓、血糖、血脂結(jié)果用圖標(biāo)進(jìn)行趨勢(shì)展示更多的指標(biāo)趨勢(shì)可以登錄個(gè)人健康空間查看。一、 體重指數(shù)【解釋】又稱“體質(zhì)指數(shù)”英文BodyMassIndexBMI是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。大多數(shù)個(gè)體的體重指數(shù)與身體脂肪的百分含量有明顯的相關(guān)性。具體計(jì)算方法是體重(kg)除以身高(m)的平方。【判斷】18.5為偏瘦18.524為正常2428為超重28為肥胖。 2014年 2015年 2016年二、 血壓【解釋】指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力通常指動(dòng)脈血壓血壓水平與心血管病發(fā)病率呈連續(xù)正相關(guān)。【判斷】收縮壓低于120mmHg和舒張壓低于80mmHg為正常收縮壓為120140mmHg和/或舒張壓為8090mmHg為正常高值收縮壓140mmHg和/或舒張壓90mmHg為高血壓收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg為單純收縮期高血壓。 2014年 2015年 2016年 三、 空腹血糖【解釋】空腹血糖是指至少8小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食熱量的情況下所檢測(cè)的靜脈血漿葡萄糖值?！九袛唷恳话銍?guó)際標(biāo)準(zhǔn)是6.1mmol/L為正常血糖NGR6.17.0mmol/L為空腹血糖受損IFG7.0mmol/L為糖尿病DM。診斷糖尿病還需結(jié)合糖尿病癥狀高血糖所導(dǎo)致的多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn)若無(wú)糖尿病癥狀需改日重復(fù)檢查。 2014年 2015年 2016年四、 血脂【解釋】血漿中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱血脂異常是缺血性心血管病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。【判斷】正常范圍為TC：2.856mmol/L；TG：0.31.7mmol/L；HDL-C：0.81.7mmol/L偏低不利于健康；LDL-C23.6mmol/L。 2014年 2015年 2016年歷次體檢比對(duì) 以下我們將您本次的體檢結(jié)果與您上次的體檢結(jié)果進(jìn)行比對(duì)以讓您直觀地看到近期的健康變化。登錄個(gè)人健康管理空間可以靈活地查看更多的體檢結(jié)果比對(duì)。日期 2015-03-21 2016-03-27一般情況 2015-03-21 2016-03-27 趨勢(shì) 正常參考 單位 血常規(guī) 2015-03-21 2016-03-27 趨勢(shì) 正常參考單位高血壓病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 高血壓是常見(jiàn)病多發(fā)病也是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。2002年我國(guó)成人高血壓患病率達(dá)18.8至今仍呈增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)每5個(gè)成人中就有1人患高血壓。一、 主要參數(shù) 參數(shù)名稱 本次結(jié)果 正常參考 需要注意2、 評(píng)估結(jié)果 三、 預(yù)防要點(diǎn)【飲食】晚餐應(yīng)少而清淡過(guò)量油膩食物可能誘發(fā)心血管意外。食用油要用含維生素E和亞油酸的植物油控制甜食的攝入量。多吃高纖維食物如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。【飲酒】少量飲酒雖然對(duì)高血壓的發(fā)病率影響不大但大量飲酒或者有些人對(duì)酒精敏感肯定會(huì)使血壓升高。臨床觀察到高血壓病人戒酒后可使血壓下降恢復(fù)飲酒后發(fā)生猝死和急性腦出血的病例屢見(jiàn)不鮮?！拘睦怼烤哂胁环€(wěn)定型個(gè)性的人長(zhǎng)期緊張、壓抑、憂慮,人際關(guān)系緊張,易患高血壓病。肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 肥胖癥是指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和或分布異常通常伴有體重增加。2002年我國(guó)成人超重率為22.8%肥胖率為7.1%大城市成人超重率和肥胖現(xiàn)患率分別高達(dá)30.0%和12.3%。一、 主要參數(shù) 參數(shù)名稱 本次結(jié)果 正常參考 需要注意2、 評(píng)估結(jié)果 三、 預(yù)防要點(diǎn)【飲食】食欲亢進(jìn)者可用替代飲食(飲水、無(wú)糖飲料、多纖維飲食等)切不可每日只吃一餐或兩餐戒餐會(huì)使減肥療法失敗或食欲大增同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)增加瘦肉、雞蛋、豆制品飲食。在控制熱能減肥時(shí)每日應(yīng)至少每公斤體重供給1克蛋白質(zhì)一般可按每公斤體重1.21.5克掌握?！具\(yùn)動(dòng)】運(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體能量的消耗從而可以幫助減輕體重。但不同的鍛煉方法所消耗體內(nèi)的物質(zhì)是不同的。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)及其血液循環(huán)改善胃腸血供。運(yùn)動(dòng)不像飲食那樣容易做到、要準(zhǔn)確地控制每天運(yùn)動(dòng)量的大小有時(shí)過(guò)量的運(yùn)動(dòng)在消耗體內(nèi)脂肪的同時(shí)也消耗了體內(nèi)其他營(yíng)養(yǎng)素。多作體力勞動(dòng)和體育鍛煉力爭(zhēng)體重每月減輕0.51斤而漸漸達(dá)到理想體重。腦卒中高危人群風(fēng)險(xiǎn)初篩評(píng)估腦卒中是指急性起病、迅速出現(xiàn)局限性或彌漫性腦功能缺失征象的腦血管性臨床事件給人類健康和生命造成極大威脅早期篩查高危人群能有效控制腦卒中的發(fā)生。1、 危險(xiǎn)因素2、 初篩結(jié)果3、 相關(guān)建議您屬于腦卒中“高危”人群。請(qǐng)至相關(guān)?？凭驮\在專家指導(dǎo)下行相應(yīng)檢查包括實(shí)驗(yàn)室檢查、頭頸部血管影像學(xué)檢查等并依結(jié)果進(jìn)行綜合診治、健康教育及規(guī)范的隨訪干預(yù)出現(xiàn)腦卒中癥狀立即就醫(yī)。 缺血性心血管病10年發(fā)病危險(xiǎn)度缺血性心血管病包括冠心病事件和缺血性腦卒中事件其中冠心病事件包括急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡。腦卒中事件包括出血型卒中包括蛛網(wǎng)膜下腔出血、缺血性卒中和不能分類的腦卒中但不包括小卒中TIA和其他原因引起的腦血管病。本評(píng)估針對(duì)未發(fā)生上述事件者。一、 評(píng)估參數(shù)2、 評(píng)估結(jié)果3、 評(píng)估分析 四、 參數(shù)說(shuō)明1. 糖尿病患者定義為使用胰島素或口服降血糖藥者或空腹血糖濃度超過(guò)7.0mmol/L（126mg/dl）者，或餐后（正餐后約2小時(shí)）血糖濃度超過(guò)11.0mmol/L（200mg/dl）（分兩次測(cè)）2. 吸煙者定義為每天至少吸1支且連續(xù)吸煙1年以及評(píng)估前一年內(nèi)戒煙者;3. 收縮壓分別測(cè)兩次取其平均值用于風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估但不據(jù)此作為治療前的基線值。代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估代謝綜合征MetabolicSyndromeMS是一組以肥胖、高血糖（糖尿病或糖調(diào)節(jié)受損）、血脂異常(指高甘油三酯血癥和/或低HDL-C血癥）以及高血壓等聚集發(fā)?。▏?yán)重影響機(jī)體健康的）臨床征候群。目前研究結(jié)果顯示代謝綜合征患者是發(fā)生心腦血管疾病的高危人群其罹患心血管病和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)均顯著增加。一、 主要評(píng)估參數(shù) 項(xiàng)目 參數(shù)名稱 結(jié)果 單位 診斷【說(shuō)明】上述4個(gè)項(xiàng)目對(duì)應(yīng)的任意一個(gè)參數(shù)結(jié)果達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)即為具備一個(gè)項(xiàng)目具備4個(gè)項(xiàng)目中的3項(xiàng)或全部者即可診斷代謝綜合征。2、 評(píng)估結(jié)果3、 分析建議【防治原則】應(yīng)先啟動(dòng)生活方式干預(yù)然后針對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行治療治療目標(biāo)是體重在一年內(nèi)減輕降低7%-10%，爭(zhēng)取達(dá)到BMI和腰圍正?；?；血壓140/90mmHg（DM患者130/80mmHg）；LDL-C2.6mmol/L、TG1.04mmol/L，女性1.3mmol/L；FPG6.1mmol/L、2hPG7.8mmol/L、HbA1c7.0%?！揪C合建議】您的代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果為“很高風(fēng)險(xiǎn)”表明您未來(lái)患代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)很高。代謝綜合征嚴(yán)重影響機(jī)體健康您必須在日常生活中適當(dāng)運(yùn)動(dòng)注意保持理想的體重改變飲食結(jié)構(gòu)以減少熱量攝入遠(yuǎn)離煙酒定期做身體檢查監(jiān)控疾病發(fā)展必要時(shí)專科就診治療。生活方式分析醫(yī)學(xué)研究證實(shí)許多個(gè)人行為和生活因素會(huì)預(yù)示并影響著健康趨勢(shì)和壽命。對(duì)您目前的生活方式信息進(jìn)行匯總分析后生成了如下報(bào)告為您展示了目前的生活方式因素是如何潛在地影響您的健康。希望您通過(guò)閱讀此報(bào)告發(fā)現(xiàn)不健康習(xí)慣開(kāi)始采取行動(dòng)控制健康風(fēng)險(xiǎn)。1、 生活方式評(píng)分2、 主要分析建議飲食保健處方 飲食總原則為食物多樣谷類為主粗細(xì)搭配。多吃蔬菜水果薯類。常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉。減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。規(guī)律飲食、食不過(guò)量，吃新鮮衛(wèi)生的食物。一、 營(yíng)養(yǎng)攝入?yún)⒖?、 食物分類建議3、 油和鹽的建議1. 每天烹調(diào)油建議2530g食鹽6g。應(yīng)經(jīng)常更換烹調(diào)油和鹽的種類食用多種植物油。2. 烹調(diào)食物時(shí)盡可能不用烹調(diào)油或用很少量烹調(diào)油的方法如蒸、煮、燉、燜、軟熘、拌、 激火快炒等。用煎的方法代替炸也可減少烹調(diào)油的攝入。3.可將全家每天應(yīng)該食用的烹調(diào)油倒入量具內(nèi)炒菜用油均從該量具內(nèi)取用逐步養(yǎng)成習(xí)慣。4. 自覺(jué)糾正口味過(guò)咸而過(guò)量添加食鹽和醬油的不良習(xí)慣烹制菜肴時(shí)如果加糖會(huì)掩蓋咸味所以不能僅憑品嘗來(lái)判斷食鹽是否過(guò)量應(yīng)該使用量具更準(zhǔn)確。5. 一般20ml醬油中含有3g食鹽10g黃醬含鹽1.5g。習(xí)慣過(guò)咸味食物者為滿足口感的需要可在烹制菜肴時(shí)放少許醋。此外還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過(guò)咸食品的攝入量。四、 一日食譜推薦5、 飲食注意事項(xiàng)運(yùn)動(dòng)保健處方 生命在于運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以控制體重提高免疫力還能有效地緩解抑郁和壓力。以下根據(jù)本次體檢及健康調(diào)查對(duì)您的運(yùn)動(dòng)狀況進(jìn)行分析并制定了運(yùn)動(dòng)保健方案。一、 運(yùn)動(dòng)處方建議2、 自覺(jué)疲勞分級(jí)（RPE）表 一般運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)保持在1216之間運(yùn)動(dòng)中應(yīng)根據(jù)RPE來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。計(jì)分乘以10約等于當(dāng)時(shí)的心率如13級(jí)的心率約等于130次/分。運(yùn)動(dòng)心率的讀取可在運(yùn)動(dòng)后即刻讀10秒脈搏數(shù)再乘以6。本表由瑞典心理學(xué)家Borg提出。3、 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)步數(shù)換算4、 運(yùn)動(dòng)金字塔介紹5、 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目舉例六、 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)心理保健處方 人要參與社會(huì)活動(dòng)就必須受到一定社會(huì)規(guī)范的制約和限制這就要求個(gè)體根據(jù)社會(huì)信息及時(shí)調(diào)整自己，有效化解心里矛盾沖突，盡可能減少心理問(wèn)題的發(fā)生，讓您更適應(yīng)于社會(huì)的要求，盡情享受美好的生活。1、 心理相關(guān)指標(biāo) 四、 SCL90測(cè)試分析中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí) “億萬(wàn)蒼生九種體質(zhì)人各有質(zhì)體病相關(guān)體質(zhì)平和健康之源體質(zhì)偏頗百病之因?！蓖ㄟ^(guò)體質(zhì)辨識(shí)可以實(shí)現(xiàn)“未病先防”和“既病防變”的治未病目標(biāo)。2、 體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果 體質(zhì) 2015-03-21 2016-03-273、 體質(zhì)養(yǎng)生建議就醫(yī)檢查建議本次體檢發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診尋求醫(yī)學(xué)專家的處理意見(jiàn)。疾病只有早期發(fā)現(xiàn)、早期治療才能防止它的發(fā)展、惡化從而有可能避免產(chǎn)生不良的后果。一般30歲之前應(yīng)該每?jī)赡牦w檢一次30歲之后推薦每年體檢一次。1、 體檢必查項(xiàng)目2、 特別推薦項(xiàng)目3、 近期就醫(yī)建議本次體檢項(xiàng)目釋義 下面列舉了您本次體檢的主要項(xiàng)目并對(duì)其檢查意義進(jìn)行了簡(jiǎn)要的描述。我們希望您清楚本次體檢所涉及的范圍這樣可以為您下次的體檢項(xiàng)目選擇做一個(gè)參考。本次體檢異常以下按疾病診斷、陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)和其它異常列出本次體檢所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題并給出相應(yīng)的醫(yī)學(xué)解釋、原因分析和建議。1、 疾病診斷2、 陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)3、 其他異常下表異?？赡苁菣z查的誤差可能是個(gè)體的差異也可能是一時(shí)的反應(yīng)或者受體檢前飲食的影