戒色后回歸的十種感覺.doc

戒色后回歸的十種感覺 這季是關(guān)于戒色后恢復(fù)方面的心得，很多戒友都有寫過戒色后身心恢復(fù)的文章，恢復(fù)主要是兩方面，一方面就是身體癥狀的緩解或者消失，另外一方面就是心理癥狀的緩解或消除。擼管是對身心的雙重摧殘，所以恢復(fù)就是指身心再度恢復(fù)到和諧平衡的狀態(tài)。自從沉迷擼管后，我們內(nèi)心很多美好的感覺就隨之蒸發(fā)了，邪念牢牢占據(jù)頭腦，徹底淪為了擼管肉機。邪淫墮落的生活其實并不會帶來真正的快樂，我們是在用鉆石換糖吃，因為我們不懂得鉆石的珍貴，所以才會用寶貴的腎精去換那幾秒的短暫快感。邪淫幾年后，內(nèi)心開始變得陰暗而充滿負能量，大家可以回想一下擼管前的自己，那時的自己是純真無邪的，幾乎很少會起邪念，有一種清純的特質(zhì)，就像一泓清泉，在那種狀態(tài)下，我們自然就是快樂的，那種快樂的狀態(tài)不是通過看黃擼管獲得的，因為只要保持心靈的純凈，你就是快樂的，就這么簡單，如果你受到色情的誘惑，繼而開始過一種邪淫墮落的生活，內(nèi)心被嚴(yán)重污染，就像一條臭河一樣，在那種心理狀態(tài)下，你不會真正的快樂，你所感受到的只是短暫的快感和更深的空虛，乃至癥狀爆發(fā)后的無限惶恐與痛苦。曾經(jīng)有一位42歲的大叔，他的戒色文章里提到了戒色后回來的四種感覺，我覺得他總結(jié)得很好，他提到的四種感覺為：愉悅感、社交感、幽默感和憧憬感。戒到一定程度，內(nèi)心的確會變得愉悅，國外戒色文章亦說，戒色比擼管更快樂！而普通人很難認清這一點，他們認為戒色憋著不好，他們之所以這樣認為，就是自己的思想誤區(qū)所致，當(dāng)然和磚家的誤導(dǎo)也是分不開的。真正的戒色不是壓抑的狀態(tài)，不是一種強憋的狀態(tài)，真正的戒色是一種能量的保存與轉(zhuǎn)化，秘訣就是在心念上轉(zhuǎn)化，當(dāng)你能控制內(nèi)心了，欲望自然就化掉了，根本就不會有憋著的感覺，這樣寶貴的腎精能量就保存住了，腎精能量是身體健康、腦力和精力最根本的支撐，這種能量是不可輕泄的。社交感，就是變得愛交流了，不再自卑自閉了，內(nèi)心恢復(fù)了陽光開朗，變得喜歡和別人交流，到時侃侃而談，充滿自信。關(guān)于幽默感，以前一位戒友的恢復(fù)反饋就是很好的例子，在擼管后他得了社恐，很久很久都不會開玩笑了，人變得呆板而僵滯，后來戒了大半年，他在電話里開始說笑話了，他自己都感到驚訝，內(nèi)心的改變就是如此微妙。大家發(fā)現(xiàn)沒有，擼者的笑容不是發(fā)自內(nèi)心的，擼者的笑容往往是假笑，皮笑肉不笑，而且很多擼者笑起來特別猥瑣、特別不自然。只有戒除了邪淫，才能發(fā)出會心的笑容，那么真誠，那么陽光，那么無邪，那么富有感染力。當(dāng)你有了正能量，當(dāng)內(nèi)心恢復(fù)純凈后，你會再次發(fā)現(xiàn)簡單事物中所蘊藏的美好，看著花花草草都有種特別幸福和美好的感覺。在邪淫后，我們感受美的能力會出現(xiàn)大幅下降，就像一個人失去了嗅覺一樣，戒到某個階段，你會發(fā)現(xiàn)自己重新恢復(fù)了對美的感受，那種感覺非常神奇。那位大叔戒友也提到了憧憬感，戒色讓你的身心恢復(fù)了能量，就像充滿電一樣，這時候你對未來就會有美好的憧憬，反觀很多擼者，他們完全就是生活在灰暗頹廢之中，甚至生活在絕望恐慌之中，他們的生命質(zhì)量已經(jīng)因為邪淫而變得異常的低了。邪淫的人，脾氣很容易變差，因為不斷邪淫，負能量在他身上積聚得越來越多，這種負能量不僅會感召負面的事物，而且還會影響一個人的運勢，不管是考運、事業(yè)運、財運、官運、愛情運等，都會不同程度受到影響。有的人會感嘆為何邪淫后自己開始走霉運了，答案其實很簡單，每個人都像一塊磁鐵，你起什么念頭就會吸引與之同頻的事物，宇宙是由頻率從高到低的不同事物組合而成的，具有相同波動頻率的事物之間相互吸引。每個人都有自己的特定頻率，決定你頻率高低的就是你自己的心念，所以古圣先賢特別強調(diào)修心，印光大師云：“要想得好報，必須存好心，說好話，行好事！”你要讓自己發(fā)出來的念頭都是正能量的，善心是高頻的，惡心是低頻的，高頻吸引美好正向的事物，低頻吸引扭曲負面的事物，你一直在解碼你自己的人生景象，古德留下了極為寶貴的四個字，那就是：境隨心轉(zhuǎn)！要改變你的處境，關(guān)鍵就是要改變你的念頭，這就是改造自己命運的大秘密。戒到三個月或者半年以上，會經(jīng)歷到某種超脫感，就像從監(jiān)獄中釋放了一樣，過去做了幾年或者十幾年的擼囚，一直處于被心魔奴役的狀態(tài)，現(xiàn)在終于戒除擼管惡習(xí)了，心里頓時感覺好輕松，長長地舒了一口氣，似有千斤重擔(dān)一朝放下。有的戒友會說：“我終于解脫了，我終于自由了?！毙耙纳膶嵲谔野盗耍恍哪鄣娜兆痈緵]有任何自由可言，心魔一來，馬上就開擼，擼完卻陷入了更深的空虛與頹廢。擼到后來心理越來越變態(tài)，因為普通的片子已經(jīng)無法刺激多巴胺分泌了，必須看更變態(tài)的片子來刺激，所以到后來心理越來越陰暗，越來越扭曲，越來越變態(tài)，甚至連自己都感到害怕。擼者一直在喂養(yǎng)自己的心魔，最后心魔變得像哥斯拉怪獸一樣，摧毀你的健康，摧毀你的生活，摧毀你的一切，整個人被負能量撐爆了。當(dāng)你戒到一定的天數(shù)，你會感覺自己超脫了，從邪淫黑暗的地牢中解放出來了，再次回到了光明美好的世界，那種感覺太久違了，超脫了邪淫的不幸、邪淫的苦難。記得有位戒友這樣說過，“多么希望這十幾年就像一場噩夢，再次醒來還是原來那個清純少年。”不管擼了多久，你會發(fā)現(xiàn)自己最深的渴望就是恢復(fù)純凈的靈魂，不管看了多少黃片，不管擼了多少次，都無法讓你真正徹底地滿足，你只是在給自己不斷地挖坑，這個坑越挖越大，就是在自掘墳?zāi)梗‘?dāng)你徹底戒除擼管了，再回頭看看過去那種邪淫的生活，就會覺得太荒唐了，堂堂男子漢怎能沉迷于色情之中？把偉岸的身軀擼成猥瑣的軀殼，最后在無限的荒涼與悲哀中離開這個人世。活了這么久，你可以捫心自問，你抗?fàn)庍^自己的心魔嗎？難道你就甘愿被心魔奴役一輩子？真正有血性的漢子肯定會拼命戒擼，必須與心魔徹底決裂！在堅持戒色的過程中，你會發(fā)現(xiàn)很多久違的感覺開始回歸了，下面是我根據(jù)自己的體會和研究所總結(jié)的十種感覺。一.回歸感覺之光明愉悅沉迷擼管會導(dǎo)致整體色調(diào)偏灰暗，腎陽虛的人，面色甚至?xí)霈F(xiàn)黧黑，所謂黧黑就是顏面部的皮膚出現(xiàn)黃褐、青紫，甚則灰黑色。擼管的本質(zhì)就是能量的耗損，能量強，整體色調(diào)就會變得明亮而有光彩，能量減弱，整體色調(diào)就會偏灰偏暗，大家家里應(yīng)該都有手電筒，當(dāng)手電筒里的電池快沒電的時候，亮度就會明顯變?nèi)?，到時就會感覺暗了不少，這和擼管后能量耗損的道理是一樣的。大家可以注意觀察下自己的眼睛，能量足時，眼睛清澈而明亮，顧盼生輝，目光純凈，很有神采，能量射掉了，眼睛就會變暗，甚至還會出現(xiàn)混濁，眼球似乎也變得呆滯無神了，然后很多人的眼睛下面會變暗發(fā)青，讓人一見就覺得精神不佳。圣賢教育里也專門講到，行善可以增加頭頂?shù)墓饷?，而作惡之人，頭頂會有黑氣，一直犯邪淫，就是在積累負能量，所以整體色調(diào)就會偏灰偏暗，就像被蓋了一層灰暗的濾鏡。下面是一位戒友的感受“現(xiàn)在我又找回了小學(xué)六年級和初中時的狀態(tài)，這種感覺太舒服，感覺全身釋放著明亮的光環(huán)，如冬天的太陽照著自己，整個人沒有之前的萎靡不振。我現(xiàn)在身上的正氣越來越大，以前讀曾國藩家書，里面說到：清明在躬，如日之升 ，翻譯成白話文是：心中光明正大，就好像有個太陽在心中升起。我當(dāng)時無法明白這是一種什么樣的狀態(tài)，現(xiàn)在終于體會到了?！眻猿纸渖B(yǎng)生，能量養(yǎng)足了之后，你會發(fā)現(xiàn)自己“亮”了，不僅亮了，還會有純凈的光彩和光華，當(dāng)你內(nèi)心光明正大了，你的正能量就會越來越強大，如日之升，如鼎之鎮(zhèn)。你的氣色會變得明潤，你的眼睛會變得清澈明亮，眼睛的表面會有一層純凈的光澤，猶如大理石表面的光澤，眼睛就像做過拋光一樣，特別明亮而有神采，眼睛也會自然睜到位，不會有眼皮下塌的表現(xiàn)。這位戒友說：“這種感覺太舒服”，這種舒服的感覺其實就是愉悅感，這種愉悅感不同于邪淫短暫的快感，這種愉悅感很持久，甚至可以持續(xù)一整天。當(dāng)你的心靈恢復(fù)純凈后，自然會體驗到愉悅感，你就像一個純真無邪的孩子一樣開心快樂，渾身散發(fā)著純凈的光芒。二.回歸感覺之自信坦然孩子有一種天然的自信，后天的一些因素讓孩子漸漸變得不自信，甚至自卑，其中擼管就是其中很大一個原因，因為擼管導(dǎo)致的容貌變差和社恐等，是削弱自信的關(guān)鍵因素。有的孩子本來很陽光很自信，內(nèi)心也很坦然，后來開始擼管后，一切都變了，那種天然的自信消失了，取而代之的就是滿腦子的邪念紛飛，到處意淫別人，甚至意淫自己的老師，簡直禽獸不如了。什么樣的人最自信、最有底氣？答案有很多，比如容貌帥氣的人會有一種自信，有錢人也會有一種自信，但是最自信的人還是心靈純凈、充滿正能量的人，這種自信是真正值得擁有的品質(zhì)。純凈是孩子最寶貴的財富，而邪淫剝奪了這一最寶貴的財富，只有戒除邪淫，我們才能找回屬于自己的財富與力量。不犯邪淫，內(nèi)心就會變得光明磊落，變得無限坦然。記得有一位戒友在他的戒色文章里專門強調(diào)了戒色后的坦然，那種坦然的感覺讓他問心無愧，仰不愧天，俯不怍人，表里如一，走在茫茫人海中，是那么的瀟灑自如，那么的風(fēng)度翩翩，由這種坦然衍生出的感覺就是內(nèi)心的淡定與從容。現(xiàn)實生活中，很多人是無法做到坦然的，戒色后的坦然是萎靡擼棍實在無法想象的，只有親身經(jīng)歷了，才知道那種坦然的感覺是多么寶貴。一位戒友這樣寫道：“感覺整個人比以前有了不少正氣。心理上，我比從前陽光了，一掃從前的陰霾，人也自信了很多，并且開始厭惡邪淫?！苯涑耙?，行善積德，讓正能量茁壯成長，這樣你就能恢復(fù)天然的自信與坦然。三.回歸感覺之充滿活力傷到一定程度，擼者基本都有萎靡不振的表現(xiàn)，隨著傷精程度的繼續(xù)加深，這種萎靡頹廢的感覺就會更明顯，活力明顯不行了。人生有好幾個階段，其中孩子的階段，活力是最強的，孩子很愛動，很喜歡玩游戲，蹦蹦跳跳的，充滿了活力，孩子的能量沒有通過邪淫漏掉，他們也不知道什么是邪淫，也許有朦朦朧朧的感覺，但還不夠明確，而且身體還未發(fā)育，也不具備泄精的身體條件。記得小時候玩一整天都不覺得累，精力非常強，總感覺用不完一樣。后來到了發(fā)育期，開始泄精之后，活力就開始下降了，雖然身體還處于上升期，但已經(jīng)無法和兒童時期相比了，因為能量已經(jīng)開始通過手淫頻繁耗泄了，而且很多人都是瘋狂手淫，耗泄的能量太多太多。有的昆蟲交配后直接就掛了，當(dāng)生命的能量嚴(yán)重耗泄后，就會極大地影響一個人的活力。中醫(yī)也講到腎虛有一個表現(xiàn)，那就是嗜臥懶動，擼久了，人是會變懶的，而且很容易陷入嗜睡的狀態(tài)，每天精神不振、哈欠連天、記憶力也大幅下降，學(xué)習(xí)效率和工作效率一塌糊涂。戒色后，能量漸漸充滿，就像手機充電一樣，10%、30%、50%、70%、90%、100%，能量足了以后，那種感覺太勁爆了，渾身都在冒勁，精力可以續(xù)航幾小時而不知疲倦，渾身有使不完的勁，那種一條龍暴扣的氣勢就出來了，超強勁的感覺，現(xiàn)象級的表現(xiàn)，戒色讓你火力全開，氣勢如虹。四.回歸感覺之積極開朗擼管對心理的影響之一就是讓人變得消極頹廢，很多事情本來能干好，但是擼管后精力、腦力下降，很多事情自然就干不好了，生活一直遭遇挫敗，久而久之就變得更加消極。我到現(xiàn)在聊過很多戒友，他們很多人在擼管前都是陽光開朗的，樂于和人交流，但是在沉迷擼管后，完全像變了一個人了，開始變得自閉自卑，不少都染上了社恐，和之前陽光開朗的自己判若兩人，那種積極向上的感覺完全擼沒了，腦子里面裝的盡是邪淫的畫面，還經(jīng)常意淫別人，每天都在起邪念，每天都在積累負能量而不自知。以前一個戒友在學(xué)校時很有正能量，身上也有一股氣勢，為人開朗樂觀，但是畢業(yè)后開始沉迷邪淫，再次見到以前的同學(xué)，都說他和以前不一樣了，以前那種氣勢找不見了，身上多了不少猥瑣的感覺，眉宇間也有邪氣。在堅持戒色一段時間后，就會發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)的改善，負能量正在減輕和消除，正能量漸漸出來了，內(nèi)心的黑暗漸漸退去了，這時候又會變得積極開朗，當(dāng)你積極開朗了，你的這種氣場就會自然地影響到別人，別人自然就會被你吸引，喜歡和你交流，正能量有著很強的感染力，負能量其實也是如此，充滿負能量的人會讓別人感覺厭惡，自然就會疏遠你。五.回歸感覺之年輕態(tài)我到現(xiàn)在做過很多的對比照，不少戒友因為擼管而容顏衰敗，看上去比實際年齡要老十歲左右，有的90后看上去像40歲，擼管會加速一個人的衰老。素問：“丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁；六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒發(fā)去?！保ǘ?6歲，依此類推）素問的這一段論述，明確指出了身體的生長與衰老和腎精是密切相關(guān)的，腎精如果大量耗損，導(dǎo)致的一個很直接的惡果，那就是衰老速度的加快。有的人20歲就有很多白發(fā)了，皮膚暗沉，臉部變形，皮膚松弛下塌，皺紋也開始出現(xiàn)，皮膚彈性減弱、失去光澤，皮膚老化明顯，色斑出現(xiàn)，眼瞼外側(cè)下垂，三角眼形成，皮膚粗糙，魚尾紋、額部皺紋、眉間皺紋出現(xiàn)，淚溝出現(xiàn)，眼袋出現(xiàn)，法令紋出現(xiàn)。之前aitrue小吧的對比照很給力，原來他容顏衰敗的感覺很明顯，但是戒掉300天之后，那真是逆生長了，感覺又找回了青春期的那種朝氣蓬勃和緊致有型的臉龐，五官也變得更加精致，戒色對容顏的影響的確不可思議，戒色的確會變帥，這是事實。還有一位戒友大學(xué)畢業(yè)照顯得很老成，戒了一年多，他發(fā)了對比照，真的變年輕了許多，他自己也說，比進大學(xué)時還年輕帥氣。戒色不僅可以帶來容顏的年輕態(tài)，更可以讓你的心態(tài)變得年輕，讓你以更積極向上的心態(tài)去面對自己的人生。因為邪淫，所以你無法以自己的最佳面貌去示人，因為邪淫，你的臉部已經(jīng)出現(xiàn)了很多微妙的壞變化。上次有位戒友提到了人中，人中位于人體鼻唇之間，是一個很重要的急救穴位，從人中穴可以看出健康狀況：人中寬、深、直，氣色明亮、潤澤，說明腎精旺盛；人中窄短淺、不對稱、晦暗，說明腎精虧虛。上次那位戒友戒到一定程度就發(fā)現(xiàn)人中變得深、直、清晰、端正了，形態(tài)就像一把古代寶劍。相書上講到人中的惡相：淺平滿、輪廓不清晰，主無子、腎弱、不生育等。人中淺，代表氣散；人中深，代表聚氣。淺與深其實就是能量積累程度的外在表現(xiàn)，大家可以留心觀察一下自己的人中變化，戒到一定程度，隨著能量的積累，人中的形態(tài)會改變的，會向著好的方向變化。六.回歸感覺之純凈美好沉迷邪淫，無法讓你處于最自信、最閃耀的狀態(tài)，就像一顆鉆石的表面蒙上了一層灰，顯得很暗淡且失去光彩，只有戒除邪淫，去除邪淫的灰，你才能綻放出閃耀純凈的光芒。小孩子眼里的純凈世界，大人已經(jīng)忘記了，因為大人開始邪淫了，邪淫會破壞真正的美好，讓一個人淪為行尸走肉，當(dāng)一個人被心魔控制時，什么事情都干得出來，甚至連畜生都不如。小孩身上有著最純凈美好的東西，那是沾染各種惡習(xí)前的狀態(tài)，我們曾經(jīng)都是純凈的孩子，那時的我們能夠深切地感受到純凈的美好，每一天都開開心心、快快樂樂的，是一種無憂無慮的心理狀態(tài)，即使被父母打了，也能很快地忘記，然后又恢復(fù)到單純而美好的狀態(tài)。后來我們逐漸長大，經(jīng)歷了很多事情，卻遠離了那個最簡單最純真的自己，繼而開始從邪淫中尋找快樂，殊不知真正的快樂就是回到最純凈、最單純的狀態(tài)，那種狀態(tài)就是一種奇跡、一種神奇，在那種純凈的狀態(tài)下，你才是真正完美的，真正的完美與外在容貌和家庭生活環(huán)境無關(guān)，真正的完美在于恢復(fù)純凈的心靈。只有恢復(fù)純凈的心靈，你才會真正的快樂，否則即使你擼得飛起來，也是極為不幸的，因為你只是在加速自己的毀滅。在戒色后，你會再次感受到純凈的美好，這種美好才是真正值得擁有的感覺。在擼管后，我們遺失了最初的美好，現(xiàn)在戒除了，這種美好自然就回來了。七.回歸感覺之清涼、清凈、清透戒邪淫得清涼，內(nèi)心會有一種清涼舒適的感覺，而沉迷邪淫的生活，就是處在熱惱的狀態(tài)，欲望就像火，邪念起來后，最后就會欲火中燒，欲罷不能，不得不破。古德云：“滅卻心頭火，勝點佛前燈”、“安禪不必須山水，滅卻心頭火自涼?！碑?dāng)你學(xué)會對治自己的邪念后，你會發(fā)現(xiàn)自己的心中漸漸會變得清涼、清凈，相由心生，反映在臉上就是相貌會變得清凈莊嚴(yán)，皮膚也會變得清透細膩光滑。很多人在手淫幾年后，膚質(zhì)都會變得很差，痤瘡粉刺，愛出油，摸上去的觸感也很毛糙，這就是手淫導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)所致。從中醫(yī)角度來講，皮膚其實是反映人體內(nèi)臟狀況的鏡子，腎為五臟之根，腎藏精，藏五臟六腑之精華，手淫耗泄腎精必然會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。我大學(xué)時期曾經(jīng)有一次戒了二十天左右，就感覺臉上光滑了，但是好景不長，一旦破戒就又倒退了回去。發(fā)育前我們的面容都是清透的，那種清透的膚質(zhì)根本不需要什么洗面奶和護膚品，因為孩子的心靈是極度純凈的，所以他們的膚質(zhì)自然就是清透的，這是對應(yīng)的關(guān)系，把心弄干凈了，膚質(zhì)也會得到明顯的提升。很多擼者的內(nèi)心就像臭水溝一樣，各種齷齪，各種邪念，心靈已經(jīng)被嚴(yán)重污染了，這樣反映到臉上，就會出現(xiàn)各種肌膚問題。20歲的擼者呈現(xiàn)的是30歲乃至40歲的臉，這種現(xiàn)象屢見不鮮，真的把自己的臉給擼毀了，擼者的丑是不對稱的，顯得很怪異，嚴(yán)重的就像畸形的怪物一樣。當(dāng)戒到一定的程度，“三清”清涼、清凈、清透自然會顯現(xiàn)出來，清潔肌膚不如清潔心靈，清潔肌膚是治標(biāo)不治本，清潔心靈才是最根本的清潔！八.回歸感覺之祥和豁達在青春期，本來應(yīng)該充滿朝氣的，但是因為邪淫，很多人卻充滿了戾氣，邪淫會影響家庭和睦，因為擼者的氣場是充滿暴戾的扭曲氣場，充滿了負能量，每每擼完幾天就要和家人吵架，或者在學(xué)校里、單位里被老師或者領(lǐng)導(dǎo)罵。擼者的氣場就像一只刺猬，見到誰都要扎一下，別人莫名其妙就會對擼者發(fā)火，擼者也會莫名其妙地對別人動怒。當(dāng)一個人心中充滿祥和時，走到哪里都會歡喜自在，走到哪里都會有好人緣，你可以用自己祥和的氣場去影響見到的任何一個人。真正的戒者會有一種豁達的感覺，豁達是指心胸開闊，能容人容事，豁達是一種大度和寬容，豁達是一種博大的胸懷、灑脫的態(tài)度。很多人邪淫后都會變得自私狹隘，不能容人，嗔恨心、嫉妒心和傲慢心特別重，走到哪里都容易和別人處不好，干個工作也不穩(wěn)定，也交不到什么知心朋友，交到的全是狐朋狗友，要不就是給他看黃或者慫恿他去嫖娼的邪友。大家想一想自己小時候會有這么多負能量的想法嗎？肯定不會！因為孩子的心靈特別單純，當(dāng)你進入青春期開始手淫后，各種負面的想法就開始大量出現(xiàn)了，經(jīng)年累月，心靈的污染越來越重，發(fā)出的念頭幾乎都是負面的。我們戒色后內(nèi)心是會慢慢恢復(fù)祥和的，但我們自己也要意識地去發(fā)送正向的念頭，比如你原來一天會發(fā)出幾十個負面念頭，抱怨的、嗔恨的、傲慢的、嫉妒的，等等?，F(xiàn)在你要做的就是有意識地減少負面念頭，要發(fā)就發(fā)正面的，從每天十條鼓勵幫助別人開始，一點點累積增加，負面的念頭減少，正面的念頭不斷增加，這樣你的正能量就會越來越強大，人也會越來越豁達，心量大了，福報自然就大了。有一個修行人，他時時觀察自心，每當(dāng)生起一個惡念，他就放個黑石子；每當(dāng)生起一個善念，他就放個白石子。起初，他天天都是惡念，全部都是黑石子，通過不斷修心對治，呈現(xiàn)黑白各半，到了最后，已全部成了白石子。每個人都是發(fā)送器，向外發(fā)送自己的念波，我們要杜絕所有的負面念頭，要發(fā)就發(fā)正面的、積極的。這點非常關(guān)鍵！比如別人長得很丑，你不能用言語打擊對方、侮辱對方，而是要盡可能地安慰對方、鼓勵對方、幫助對方。你罵別人豬，其實對自己不好，因為你發(fā)送了惡念，惡念會潛移默化地影響你的處境，請記?。壕畴S心轉(zhuǎn)！如果你發(fā)送的是積極正面的念頭，結(jié)果就會截然不同，你自己的處境就會向好的方向轉(zhuǎn)變。前段時間一位社恐的戒友，他意識到了轉(zhuǎn)變心念的重要性，他文章里寫道：“我每天感恩，找一個小本，每天寫下感恩的話，對家人、親人、朋友、幫助過你的人，或?qū)ι剿諝怅柟飧卸鳎伎梢詫懴聛?。戒色三個月的時候，天氣涼爽，陽光一出來，走在校園里，突然感到自己好幸福。沒有了癥狀的纏繞，無病一身輕?！卑l(fā)送正面的念頭實在太重要了，不斷對治自己負面的念頭，起念時只發(fā)送正面的，堅持三個月，到時你就會發(fā)現(xiàn)自己的心境與處境完全改變了。九.回歸感覺之大快樂大喜悅邪淫代表著能量的耗損和意識純度的下降，下降得越多，就越痛苦，只有通過戒邪淫才能徹底地提升意識純度，意識的純度越高，振動頻率就越高，就越能感受到大快樂大喜悅，純真無邪即天堂，邪淫墮落即地獄。戒色后那種飽滿而喜悅的內(nèi)在感受會給你帶來難以言喻的幸福感和安全感，大家應(yīng)該有這樣一種微妙的感受，就是擼管會讓自己有一種不安全感，因為能量耗損后，身心莫名其妙會出現(xiàn)一種“不對勁”的感覺，很難說清哪里不對勁，但就是感覺異樣和不舒服。達到一定的傷精程度，這種感覺就會越來越明顯，腰空了、腿軟了、頭暈了、手抖了、腦力下降了、精力不行了，到時安全感就會越來越差，癥狀隨時都可能爆發(fā)，到時就會被癥狀嚇到，被癥狀搞得雞犬不寧，異常惶恐，就像驚弓之鳥，沒有安生之日?？粗⒆娱_心地玩耍，內(nèi)心萬般感慨，因為邪淫，我們已經(jīng)失去了純粹的大快樂，每天腦子里出現(xiàn)的就是黃片的場景、放縱回憶和自己的性幻想，很多人已經(jīng)擼成了行尸走肉，徒具形骸。當(dāng)我們想從看黃擼管中尋求快樂，這注定是一種極端錯誤的方式，因為擼管是以耗損能量為代價的，必將導(dǎo)致悲劇的結(jié)果，早點晚點，不是不報，時辰未到。看到非常多的案例，當(dāng)癥狀爆發(fā)時，真能把他嚇個半死，他之前完全不知道擼管還會導(dǎo)致這樣的痛苦，完全沒有概念，之前完全是盲目、無知、沖動，被無害論洗腦后的偏執(zhí)和自以為是，最后被事實給狠狠地教訓(xùn)了。當(dāng)一個人癥狀爆發(fā)了，就知道無害論扯淡扯大了，磚家打著偽科學(xué)的幌子在扯淡，完全不顧事實真相。當(dāng)我戒到一定的階段，我感覺內(nèi)心仿佛有一個塞子被打開了，純粹的大快樂和大喜悅再度涌現(xiàn)出來，快樂是本自具足的，是你自己把自己給堵住了，是你貪婪的欲望把你給阻礙了。十.回歸感覺之持久而深刻的滿足孩子臉上經(jīng)常有一種表情，這種表情就叫滿足，這是一種天真而自然的滿足，只要心靈是純凈的，滿足感自然會出現(xiàn)，這就是真理。大家可能會認為，滿足感必須是獲得某種東西或者某種體驗，才能得到滿足感，其實那種滿足感是很容易消失的，就像買了一個新手機或者新衣服，也許可以滿足一下，但過幾天滿足感就消失了，很不穩(wěn)定。當(dāng)你的心靈恢復(fù)純凈了，你就會處于一種圓滿而持久的滿足感當(dāng)中，你不需要任何東西，而你的心里卻是如此的滿足，如此的幸福。很多時候你都會忍不住地笑出來，就像孩子一樣天真地笑，一種不斷爆發(fā)出來的新鮮感和愉悅感，內(nèi)心的清泉因為戒色再度被開啟，快樂、幸福、滿足、喜悅，自然而然就噴涌而出，簡直勢不可擋。如果你可以遇見擼管前的自己，也許你會熱淚盈眶，因為那個孩子是那么的純真無邪，就像活在一個純凈的奇跡里，每天都很快樂，每天都很滿足，他睜著無辜的大眼睛，用最純凈的目光凝望著已經(jīng)染上擼管惡習(xí)的你，接著你會淚流滿面，因為你知道自己已經(jīng)迷失了太久太久，迷失在黃片里，迷失在女色的肉林中，追逐短暫的快感而忘卻了純真的大快樂，到最后才發(fā)現(xiàn)，純真的大快樂才是自己最想要的。古德講：“養(yǎng)我靈臺，時時清凈，品雅行優(yōu)，樂我天真?！贝嬖诘淖罱K目的和意義就是再