27個(gè)可以激勵(lì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的心理小游戲(1)_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、27個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲,適用:團(tuán)隊(duì)協(xié)作 簡(jiǎn)述:藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù) 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 道具:繩子或其他可以綁的東西 方法: 1.分組,不限幾組,但每組最好二人上。 2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈,面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。 3.綁好以后,現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子:吃午餐;包禮物;完成個(gè)美術(shù)作品;幫每個(gè)組員倒水等。,1、捆綁過(guò)關(guān),簡(jiǎn)述:藉著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù):每組限六人 場(chǎng)地:不限 道具:準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);人;腳(二張) 汽球(每組一個(gè)) 方法: 1.分組,不限幾組,但每組必須要有六人。 2.老師

2、請(qǐng)每組每人抽簽。 3.首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到人的人去把汽球給坐破。,2、合力吹氣球,簡(jiǎn)述:隨著越來(lái)越多要記的東西,試試自已可不可以 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 適合范圍:剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法: 1.全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)“今天我吃了一個(gè)”(為隨意食物名!) 2.接著第二個(gè)接著說(shuō),吃了一個(gè),二個(gè)(不同的食物名?。?3.像這樣一直傳下去,每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名。 4.一直到有人中途講錯(cuò)出局! 題目例子:可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑

3、蛋干貝牛肉湯。,3、記憶考驗(yàn),簡(jiǎn)述:每隊(duì)派出一人比不同的單位 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 適用范圍:適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法: 1.分組,不限人數(shù),至少要二組。每組五人以上。 2.老師宣布要比的小組,然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人。 3.等被派出的人都出來(lái)后,老師再說(shuō)比什么 4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。 題目例子:這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣!比長(zhǎng):比手臂;比上衣;比頭發(fā)比短:比手指頭;比褲子或裙子比高:比聲調(diào);比手抬起來(lái)的高度比大:比眼睛;比手掌比多:比身上飾物;比穿的衣服;比身上的扣子 題目必須在看到被派出的人之前想好!,4、比長(zhǎng)短,簡(jiǎn)述:藉著組員的動(dòng)作,來(lái)猜

4、題目是什么 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 適用范圍:適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法: 1.分組,不限幾組,但每組最好五人以上。 2.輪留每組派出一個(gè)人出來(lái),老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來(lái)告知組員題目。 3.視題目的難度來(lái)計(jì)時(shí)??茨墙M的得分高低來(lái)算輸贏。,5、比一比,簡(jiǎn)述:用不同的是非問(wèn)題猜出頭頂上的答案 人數(shù):最少十人 場(chǎng)地:室內(nèi) 適用范圍:適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們 游戲方法: 1.分組,每組人數(shù)不限 2.每組派出一人面對(duì)面坐在中央(中間可放一張椅子) 3.老師在宣布題目后,分別把二張答案放在出來(lái)的兩人頭上。這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案,但不能看到自已頭上的。 4.當(dāng)老師說(shuō)開(kāi)始時(shí),二人可以開(kāi)始問(wèn)

5、問(wèn)題猜自已頭上的答案,但必須先拍打放在中央的椅子或地板來(lái)做搶“問(wèn)”。問(wèn)的問(wèn)題也只能問(wèn)是非題。 5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答,但不能問(wèn)問(wèn)題或講答案出來(lái)。 6.每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)題(看題目難度而訂),有三次(看題目難度而訂)的機(jī)會(huì)猜答案。 7.每一輪派不同的人上來(lái)猜不同的題目,直到所有的題目被猜完。 8.可看每組猜對(duì)的數(shù)目來(lái)算分?jǐn)?shù),輸?shù)年?duì)必須接受處罰。 題目例子:這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物??蛇m團(tuán)體中的熟悉度來(lái)出題目。每個(gè)題目必須要有二個(gè)答案。比如:團(tuán)體中最愛(ài)唱卡拉ok的人?;孔子學(xué)生的名字?,6、超級(jí)大頭貼,簡(jiǎn)述:藉著游戲來(lái)記他們的名字 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 道具:一塊大布適用

6、范圍:剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法: 1.先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字 2.分成兩組,各坐在場(chǎng)所的一邊 3.老師和幫手把布拿著隔開(kāi)兩組人 4.每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間 5.老師看二邊都坐好人后,數(shù)到三跟幫手一起把布給放開(kāi)。 兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。,7、誰(shuí)在布后?,簡(jiǎn)述:藉著猜背后的名字認(rèn)識(shí)對(duì)方 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 道具:一些名片貼紙,或是任何紙加膠帶;筆 適用范圍:剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法: 1.給每個(gè)人一張名片貼紙,要求大家把自己的名字寫在上面; 2.老師收集所有的名片貼紙,然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后(不

7、能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后),不能讓他們知道他們背后的人的名字; 3.游戲開(kāi)始,每個(gè)人必須去問(wèn)別的人任何是或不是的問(wèn)題來(lái)猜他們背后名片上的名字。(人數(shù)多的話,只限問(wèn)個(gè)人一個(gè)問(wèn)題),8、猜猜是誰(shuí)?,簡(jiǎn)述:藉著游戲來(lái)多認(rèn)識(shí)旁邊人的名字 人數(shù):不限 場(chǎng)地:不限 適用范圍:剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法: 1.全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在兩旁人的名字。 2.由其中一人開(kāi)始,說(shuō)自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。 3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說(shuō):“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動(dòng)作。 4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字(如2),直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次(隨意?。?題目例子:可以先全部的人自我介紹再

8、開(kāi)始這個(gè)游戲。,9、虎克船長(zhǎng),適用:團(tuán)隊(duì)建設(shè) 游戲方法:帶眼罩行走,兩人一組 第一階段:一個(gè)人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示; 第二階段:一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語(yǔ)言提示; 第三階段:一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語(yǔ)言提示。 游戲說(shuō)明:1領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性,保持溝通,是信任建立的根本保障。2手把手教引導(dǎo)建立信任,授權(quán),同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。,10、如何建立信任,形式: 46人一組為最佳 類型:討論類 時(shí)間:10分鐘 材料:回形針,可移動(dòng)的桌椅 場(chǎng)地:教室 活動(dòng)目的:給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。 操作程序:調(diào)查研究表明,創(chuàng)造性可

9、以通過(guò)簡(jiǎn)單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來(lái)。然而,大多的時(shí)候,革新想法往往被一些諸如“這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過(guò)了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開(kāi)綠燈,我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。 頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是: 1.不允許有任何批評(píng)意見(jiàn)2.歡迎異想天開(kāi)(想法越離奇越好)3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn)有了這些基本概念后,將全體人員分成每組46人的若干小組。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途(也可以采用其它任何物品或題目)。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量,而不是想法本身。在一分鐘之后,請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量,然后舉出其中

10、“瘋狂的”或“激進(jìn)的”主意。有時(shí),一些“傻”念頭往往會(huì)被證實(shí)為很有意義的。 有關(guān)討論: *當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮?*你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問(wèn)題?*你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方?,11、頭腦風(fēng)暴,情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒,如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力,而許多負(fù)性情緒,如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問(wèn)題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂(lè)觀的情緒。這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。 游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物

11、的叫聲。下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么: 你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母動(dòng)物名稱 -獅子 -海豹 -猩猩 -熱帶鳥 現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴(最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴)。彼此盯著看,目光不能轉(zhuǎn)移,同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫,至少秒鐘。 點(diǎn)評(píng):在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中,你的感覺(jué)如何?你是否感到既幽默有趣又有些尷尬?這個(gè)游戲盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)感到不舒服,很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么,最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮,可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng),模仿出種種出人意外的叫聲,獲得滿堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戲中,感到尷尬的心理卻會(huì)使

12、你羞于開(kāi)口?假如你有幽默感,學(xué)動(dòng)物叫就更容易開(kāi)口。 正性樂(lè)觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此,在最困難的時(shí)候,不要忘記幽默可以使你保持樂(lè)觀。,12、訓(xùn)練幽默樂(lè)觀的游戲,游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,第二名學(xué)員輪流介紹,但是要說(shuō):我是*后面的*,第三名學(xué)員說(shuō):我是*后面的*的后面的*,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 分析:活躍氣氛,打破僵局,加速學(xué)員之間的了解。,13、串名字游戲,游戲規(guī)則: 1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái); 2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其

13、他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時(shí)鐘模型); 3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻,比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒,要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰 4、可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。 點(diǎn)評(píng):1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行,可以活躍氣氛2、亦可在時(shí)間管理課程上引用這個(gè)游戲,同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。,14、扮時(shí)鐘,目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。 要求:人員選八名一組,男女交替配合。共選十六名員工,分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔

14、助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多,誰(shuí)就獲勝。,15、銜紙杯傳水,(共48人) 1、隊(duì)員:每隊(duì)男女各6人共計(jì)12人,分三個(gè)小組進(jìn)行接力,每小組須配置2男2女; 2、比賽流程:1)預(yù)備:每組第一位隊(duì)員踏板一對(duì)放第一小組隊(duì)員右側(cè);每組4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆;2)裁判宣布”開(kāi)始”,各隊(duì)第一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中,右手端協(xié)作隊(duì)員遞過(guò)來(lái)的水盆,左手搭前一位隊(duì)員的左肩(最前面一位隊(duì)員除外)前行;3)到達(dá)終點(diǎn),將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后,按原方式原路返回;4)返回起點(diǎn),隊(duì)員雙腳離開(kāi)踏板,

15、水盆交協(xié)作隊(duì)員打水;5)下一組開(kāi)始;6)最后十秒,裁判開(kāi)始讀秒:十、九、八。一、停(鳴鑼)! 3、規(guī)則:1)比賽時(shí)間10分鐘,以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次;2)打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員,非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助;3)終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外,其它人員不能提供任何協(xié)助;4)倒水時(shí)可以雙腳離開(kāi)踏板;5)終點(diǎn)踏板掉頭時(shí),可以用手協(xié)助掉頭,但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng);6)2男2女一組,男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制;7)中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn);8)某隊(duì)如果第三組完成后仍有時(shí)間,可由12個(gè)隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員(仍需2男2女)繼續(xù),直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵; 4

16、、獎(jiǎng)勵(lì):獎(jiǎng)勵(lì)第一名,其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)5、道具:踏板4副;大塑料桶9個(gè)(其中4個(gè)空桶放終點(diǎn),4個(gè)裝滿水的放起點(diǎn),1個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用);小塑料盆16個(gè);中塑料桶一個(gè)(加水備用);秒表一個(gè),鼓一個(gè);鑼一面。,16、踏板運(yùn)水接力,游戲說(shuō)明:1、兩人面對(duì)面2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始,指著自己的五官任何一處,問(wèn)對(duì)方:“這是哪里?”3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題,例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話,同伴就必須說(shuō):這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò),就要受罰;3個(gè)問(wèn)題之后,雙方互換。,17、猜五官,目的:溝通配合能力,活躍氣氛游戲規(guī)則:當(dāng)

17、場(chǎng)選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。,18、瞎子背瘸子,(共16人) 1、隊(duì)員:每隊(duì)男女各2人共計(jì)4人; 2、比賽流程:1)預(yù)備:扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁;二位協(xié)作隊(duì)員各提起一桶水(此時(shí)不能掛上扁擔(dān));一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根準(zhǔn)備;2)裁判宣布”開(kāi)始”,各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員迅速將紅綢繞在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后(要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊),拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā);3)過(guò)橋;4)到達(dá)終點(diǎn),將水倒入本隊(duì)的水桶中

18、后,按原方式原路返回(返回時(shí)可以不上橋,但需挑起水桶);5)返回起點(diǎn),解開(kāi)捆在腰上的紅綢后,交下一位隊(duì)員繼續(xù),直至第四位隊(duì)員;6)最后十秒,裁判開(kāi)始讀秒:十、九、八。一、停(鳴鑼)! 3、規(guī)則:1)時(shí)間10分鐘,以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次;2)隊(duì)員順序?yàn)椋旱谝晃魂?duì)員男性,第二位隊(duì)員女性,第三位隊(duì)員男性,第四位隊(duì)員女性,如第一輪完成后仍有時(shí)間,須按第一輪的男女順序繼續(xù)接力,直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵;3)打水及捆綢可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,但協(xié)作隊(duì)員必須是本隊(duì)隊(duì)員,非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助;4)隊(duì)員過(guò)橋時(shí)不許掉下,否則需從橋頭重新上橋;5)中途倒地,可以爬起后繼續(xù);若倒地后水已倒掉,可以返回起點(diǎn)盛水后

19、重來(lái); 4、獎(jiǎng)勵(lì):獎(jiǎng)勵(lì)第一名,其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)5、道具:小橋一座(預(yù)先安裝);扁擔(dān)4根;挑水小塑料桶8個(gè);大塑料桶9個(gè)(其中4個(gè)空桶放終點(diǎn),4個(gè)裝滿水的放起點(diǎn),1個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用);中塑料桶一個(gè)(加水備用);秒表一個(gè),鼓一個(gè);鑼一面;紅綢4根(每根長(zhǎng)5米)。,19、挑水接力,目的:活躍氣氛,增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。 要求:人數(shù)為十名,男女各半,一男一女組成一組,共五組。 步驟:當(dāng)場(chǎng)選出十名員工,男女各半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開(kāi)始后,互相踩對(duì)方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。,20、踩汽球,人數(shù):人以下 用具:色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體 玩法:

20、)將玩者分成若干組(如組),每組若干人(如人)每組皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上掛上色帶。)游戲開(kāi)始時(shí),每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。)若捉到別人的尾巴,兩組便會(huì)合成一組,變成一條較長(zhǎng)的“龍”。)游戲繼續(xù)進(jìn)行,直至所有組成為一條龍為止。)排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組,是贏家。,21、扯龍尾,方法: 1.全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒(méi)有位置,立于中央。 2.主持人開(kāi)始說(shuō):大風(fēng)吹!大家問(wèn):吹什么?主持人說(shuō):吹.有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人沒(méi)有位置成為新主持人,再吹。 備注:可吹之資料:有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人.。 PS :小風(fēng)吹則吹相反的,22、大風(fēng)吹,方法: 1.全體圍坐成圈,一人當(dāng)小貓坐在中間。 2.小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,并說(shuō)哦!可憐的小貓。但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。 3.撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開(kāi)找別人。 4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣,以逗對(duì)方笑。,23、可憐的小貓,器材:汽球十余個(gè)吹飽,橡皮筋十余根。(不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘

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