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第 5 周 教材 收胸接球課的任務(wù)掌握收胸接球的方法，豐富足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉內(nèi)容。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問(wèn)好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝慢跑熱身 慢跑兩圈，準(zhǔn)備活動(dòng)：1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.踢腿運(yùn)動(dòng)4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6. 腹背運(yùn)動(dòng)7. 全身運(yùn)動(dòng)8. 跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容：收胸接球多用于接速度快、力量較大的平球和反彈球。動(dòng)作要領(lǐng)：身體正對(duì)來(lái)球，兩腳前后開立。接球時(shí)，胸部對(duì)準(zhǔn)不球，并稍前挺迎球。球一接觸胸部，兩肩前引，迅速收胸，收腹緩沖來(lái)球力量，將來(lái)球接在身前（圖）。小結(jié)本課：講本課的優(yōu)缺點(diǎn)?；厥阵w育器械宣布課后練習(xí)382534848484848484848組織方法： 要求：快速、肅靜。組織方法： 要求：各個(gè)關(guān)節(jié)要充分活動(dòng)開。組織方法： 教法：自拋?zhàn)酝Ｏ侣涞目罩星?。二人相?0米左右，相對(duì)站立，一人擲球，另一人停空中球。要求擲出去的球要有一定的力量。二人一組，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴

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