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1、. 怎樣才能瘦臉 巴掌小臉是每一個練習(xí)瘦臉方法后都希望得到的效果。但其實(shí)巴掌小臉只是一個籠統(tǒng)的說法，到底什么樣的臉部比例才是標(biāo)準(zhǔn)，自然瘦臉方法又有哪些呢？下面一起看看究竟怎樣才能瘦臉，才能瘦出精致小臉吧。瘦臉方法最后的效果是瘦出一張巴掌小臉，這是每一個MM的希望。那么到底什么才是標(biāo)準(zhǔn)的臉部比例？標(biāo)準(zhǔn)臉部比例有四項參考因素。1、發(fā)際到眼角的距離等于眼角到嘴角的距離。2、發(fā)際到眉梢的距離、眉梢到鼻翼的距離、鼻翼到下巴的距離，三個距離相等。3、嘴的寬度稍大于兩眼角間距。4、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上。如果你的臉符合這四個標(biāo)準(zhǔn)，那么恭喜你已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)臉型了，只要保持這種狀態(tài)就可以了，無需再瘦臉。但如果不

2、符合這個標(biāo)準(zhǔn)也沒關(guān)系，采取下面的快速自然瘦臉的最快方法，同樣也能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)臉的效果。跟著步驟練習(xí)還能使臉部肌膚光滑細(xì)致呢。運(yùn)動瘦臉方法臉部是很難運(yùn)動到的地方，但是做其它運(yùn)動時也能達(dá)到瘦臉的效果呢。運(yùn)動減肥的效果是全方位的。如果胖臉的原因是因為臉部浮腫，那么可以通過運(yùn)動排出大量汗液，從而排出身體多余的水分，消除臉部的浮腫。水解膠原束顏面膜膠同樣也可以消除臉部浮腫，打造小臉美人哦！飲食瘦臉方法食材中有不少食物是有利于瘦臉的。臉部水腫的MM可以多吃具有消腫利濕功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖臉那么就要遠(yuǎn)離口香糖、甘蔗等會鍛煉咀嚼肌的食物。因為這些食物只會讓臉部肌肉更加發(fā)達(dá)。如果是脂肪型胖臉，可以少吃脂肪高的食物，不要俯臥在床上看書。沐浴瘦臉方法高溫沐浴不僅能瘦身，還能瘦臉。每天坐在38度的水中沐浴，保證水深達(dá)到心窩的位置，用瘦臉?biāo)茨δ槻?，浸?0分鐘左右。通過高溫使臉部的毛孔張開，更好地吸收瘦臉?biāo)?，在按摩的作用下讓瘦臉?biāo)l(fā)揮最大的功效。生活習(xí)慣瘦臉方法自然瘦臉方法除了上面提到的那些，其實(shí)改變一些生活習(xí)慣也能瘦臉。比如多喝利尿的烏龍茶排出身體多余水分，消水腫。當(dāng)熬夜后，臉部腫起來還可以用毛巾包住冰塊，敷在眼皮上3分鐘，利用熱脹

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