學生心理健康教育指導之二

1、學生心理健康教育指導之二學生心理輔導 一、學生心理輔導的涵義 學生心理輔導是指教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫(yī)學等多種學科的理論與技術(shù)，幫助學生自我認識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進學生心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。（一）學生心理輔導的目標是提高全體學生的心理素質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展 人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)。心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)基礎(chǔ)上發(fā)展的，而良好的心理素質(zhì)又能進一步促進身體的健康。同時，心理素質(zhì)也是社會文化素質(zhì)的基礎(chǔ)，人的思想道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)的形成與發(fā)展都有賴于其心理素質(zhì)的發(fā)展水平。心理輔導就是通過提高學生的心理素質(zhì)促

2、進學生人格健全的發(fā)展。（二）學生心理輔導是幫助學生開發(fā)自身潛能，促進其成長發(fā)展的自我教育活動 這種自我教育活動有如下特征： 1、以積極的人的發(fā)展觀為理念 人的本性是積極向上的、理性的、建設(shè)性的，可以通過自我教育不斷地完善，達到自我實現(xiàn)。教育者要相信雖然每個學生的潛能不盡相同，但都可以通過心理輔導，使他們的潛能得到充分的開發(fā)。2、以學生的成長和發(fā)展為中心 心理輔導是以個體成長發(fā)展的需要為出發(fā)點，幫助他們解決成長過程中的一系列問題。如何認識自我，如何認識他人與社會以及與學習、生活相關(guān)的問題。這些問題的解決，主要不是依靠教育者的說教和社會規(guī)范的灌輸，而是需要輔導者幫助學生通過自我體驗、自我領(lǐng)悟、自我

3、實踐，進而不斷開發(fā)自身潛能，達到自我完善與發(fā)展。3、以他助互助自助為機制 心理輔導積極調(diào)動學生自身的教育資源，把學生看作教育的主體。輔導活動則是一種積極的人際互動過程，同齡伙伴有共同的愛好、價值觀和文化背景，彼此之間容易理解、溝通。在一定的集體目標下，更能達成共識。學生作為集體的一員，在輔導活動中既是受助者，又是助人者。作為受助者，他可以得到他人的幫助；作為助人者，他可以用自己的思想與行動幫助別人。這種自助與互助可以增進學生自尊、自信的體驗，從而達到自助。教師作為輔導者，應該創(chuàng)設(shè)良好的集體輿論、和諧的人際關(guān)系、民主自由的氣氛，充分開發(fā)集體的教育資源，確保這種良性機制的形成。（三）學生心理輔導是

4、以咨詢心理學為主的多學科綜合的教育方法與技術(shù) 心理輔導不是一種指示性的說教，而是要求教師啟發(fā)學生敞開心扉，學會耐心細致地聆聽學生的心里話并加以誘導的過程。在心理輔導中，聽比講更重要。學生訴求的過程，往往也是自我認識和自我總結(jié)的過程。敘述問題的過程有助于學生消除情緒上的癥結(jié)，減輕問題對他們的壓力。心理輔導不是一種替代，而是一種協(xié)助和服務。它幫助學生認識自己的問題，啟發(fā)他們經(jīng)過充分地討論自己找到解決問題的辦法，作出明智的選擇。 二、中小學生心理健康的標準 林崇德教授認為中小學生心理健康可從下面三個方面加以概括：一是敬業(yè)，二是樂群，三是自我修養(yǎng)。 （一）學習方面的心理健康 學習是中小學生的主要活動。

5、心理健康的學生是能夠進行正常學習的，在學習中獲得智力與能力，并將習得的智力與能力用于進一步的學習中。由于在學習中能充分發(fā)揮智力與能力的作用，就會產(chǎn)生成就感；由于成就感不斷得到滿足，就會產(chǎn)生樂學感，如此形成良性循環(huán)。 1、體現(xiàn)為學習的主體。心理健康的學生，時時處處表現(xiàn)出自己是學習活動的主人和積極的探索者。 2、從學習中獲得滿足感。心理健康的學生從學習中獲得滿足感，并從中增強對自己的信心，充分相信自己具有學習的能力。 3、從學習中增進體腦發(fā)展。心理健康的學生能合理使用體腦，順應大腦興奮和抑制的活動規(guī)律，注重一定的運動調(diào)節(jié)，能借助體腦獲得智力與能力的更好發(fā)展。 4、從學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸。 每

6、個人都有幻想，心理健康的學生與有心理障礙的學生的根本區(qū)別在于前者的幻想有一定的現(xiàn)實基礎(chǔ)且在時間上比較短暫，不會妨礙其學習和人際交往。 5、從學習中排除不必要的恐懼。心理健康的學生能擺脫消極情緒的困擾，進行合理的調(diào)節(jié)。 6、從學習中形成良好的學習習慣。心理健康的學生會制定學習計劃，獨立思考，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復習、預習功課，長期堅持努力學習，逐漸形成良好的學習習慣。 （二）人際關(guān)系方面的心理健康 中小學生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。學生處理錯綜復雜的人際關(guān)系的能力直接體現(xiàn)了其心理健康水平。 1、能了解彼此的權(quán)利和義務。心理健康的學生了解彼此的權(quán)利和義務，既重視對方的要求

7、，又能適當滿足自己的需要；從而保證人際關(guān)系的健康發(fā)展。 2、能客觀地了解他人。心理健康的學生不會以表面印象來評價他人，不將自己的好惡強加于人，而是客觀公正地了解和評價他人。 3、關(guān)心他人的需要。心理健康的學生知道只有尊重和關(guān)心別人，才能得到回報。良好的人際關(guān)系只有在相互信任、尊重和關(guān)心中才能獲得發(fā)展。這就是“君子貴人而賤己，先人而后己”的道理。 4、誠心地贊美和善意地批評。心理健康的學生不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱贊別人的優(yōu)點。對于對方的缺點也不遷就，而是以合理的方式加以批評，并幫助其改正。5、積極地溝通。心理健康的學生對溝通采取積極主動的態(tài)度，在溝通中明確地表達自己的想法，并認真聽取

8、別人的意見。他們溝通的方式是直接的，而不是含糊其詞的，在積極的溝通中增進人與人之間的感情和友誼。 6、保持自身人格的完整性。心理健康的學生能與人和諧相處，親密合作，但不放棄自己的原則和人格，即在保持個性和差異的前提下親密合作。 （三）自我方面的心理健康 心理健康的人了解自己，并悅納自己?！叭速F有自知之明”，心理健康的人能正確客觀地認識自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經(jīng)常進行自我反思，看到自己的長處，更能容納自己的不足，并尋求方法加以改進。1、善于正確地評價自我。心理健康的學生必須學會正確地評價自我，不為他人的議論所左右，能夠一分為二地看問題，從而逐漸成為自信、

9、自尊、自愛、自重的心理健康的人。 2、通過別人來認識自己。心理健康的學生能經(jīng)常反躬自問：“我在某方面的情況與別人相比怎么樣?”他們除同周圍的人相比較之外，還常與理想的自我相比。心理健康的學生把別人當成自己的一面鏡子，能虛心地、批判地接受別人的評價，從中認識自我。3、及時正確地歸因。及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的，因為學業(yè)成績或工作成果通常反映了一個人能力的大小或努力的程度。但如何歸因呢?是歸因于運氣、教師教得怎樣等客觀原因，還是歸因于主觀的能力與努力的程度?心理健康的學生，主要歸因于主觀。 4、擴展自己的生活經(jīng)驗。心理健康的學生不斷擴展自己的生活范圍，從中不斷地充實自我，超越自我，悅納

10、新的自我。 5、根據(jù)自身實際情況確立抱負水平。心理健康的學生，善于根據(jù)自己的能力水平和目標的難易程度，把抱負水平定在既有一定的實現(xiàn)把握，又有可能冒失敗風險的層次，以此激發(fā)自己努力進取。 6、具有自制力。心理健康的學生善于為既定的目標而克服困難，迫使自己去完成應當完成的任務；善于抑制自己的其他不良行為和沖動，遇到挫折不憂郁、不悲憤，鎮(zhèn)定對待，分析根源，保持樂觀態(tài)度。 三、學生的主要心理問題 1、 敏感多疑 少年兒童自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。 2、

11、自我否定 這是一種因較強的自卑而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。 3、孤獨閉鎖 調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。4、 逆反心理 這是指人們彼此之間為了維護自尊，對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。具有這種心理的人常常以“頂?！?，和老師學校對著干的反常心態(tài)顯示自己的卓爾不凡。由于中小

12、學生獨立意識和自我意識正日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子。為了表現(xiàn)自己的非凡，就對任何事情持批判的態(tài)度。加上學校教育的手段、方法、地點的不適當，往往會導致逆反心理。逆反心理是一種反常心理，若不及時采取有效的對策來克服和防治，就會逐漸演變?yōu)椴B(tài)心理或犯罪心理。5、 嫉妒怨恨 這是在心中產(chǎn)生對他人的優(yōu)勢地位不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。 6、 失落迷惘 中小學生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或只能部分滿足時，就產(chǎn)生了挫折感。多表

13、現(xiàn)在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。挫折和逆境容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。7、適應不良 中小學生入學以后，有一個逐漸適應新的校園環(huán)境的問題。對一年級新生來說，無論是校園的自然環(huán)境還是教師、同學這樣一種人際環(huán)境全都是陌生的。此外，學習的壓力、校紀校規(guī)的約束等都構(gòu)成了學生心理適應的嚴峻挑戰(zhàn)。部分學生會出現(xiàn)適應不良。適應不良主要表現(xiàn)在：情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不能集中，繼而對學習喪失興趣；不能約束自己，總是違反紀律。造成適應不良的原因除了環(huán)境因素之外，也與學生的個性特征有關(guān)。通常內(nèi)向、膽小、謹小慎微和情緒不穩(wěn)定的學生容易出現(xiàn)適應不良。8、學習疲勞 生理心理學的研究表

14、明，學習是一項艱苦的腦力勞動。在學習過程中，大腦皮層興奮區(qū)域的代謝逐步加強，血流量和耗氧量增加。如果學生的緊張學習活動持續(xù)時間過長，消耗過程逐漸超過恢復過程，那么大腦的工作能力就會明顯下降，出現(xiàn)以疲勞為特征的保護性抑制。如果個體長期處于疲勞狀態(tài)，會使人出現(xiàn)視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓增高、大腦供血不足、瞌睡、失眠、頭熱、腳冷等癥狀，在心理方面則會產(chǎn)生抑郁、煩躁、記憶力減退、注意力難以集中、思維遲緩等現(xiàn)象。就我國中小學生的實際情況來看，學業(yè)負擔是導致學生疲勞的最主要的原因。9、厭學與逃學 據(jù)調(diào)查，在中小學階段，有厭學情緒的學生占總數(shù)的5%10%。這些學生對學習缺乏興趣，他們要么在課堂上東張

15、西望，要么在下面玩，要么就在課堂上打磕睡，甚至有人干脆逃學、曠課。產(chǎn)生這種厭學情緒的原因主要有：（1）受新的“讀書無用論”的影響；（2）學習比較吃力的學生得不到教師和家長的有效幫助，長期跟不上教學進度，喪失信心，最終導致對學習失去興趣；（3）教師的教學效果差，調(diào)動不起學生學習的積極性，或教師工作不負責任，挫傷了學生學習的積極性；（4）某些學生存在好逸惡勞的思想，感到學習太艱苦，希望走捷徑，過輕松自在的日子。 10、人際沖突 現(xiàn)在的中小學生，不少都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不能容人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使得他們在處理人際關(guān)系方面，而臨很

16、大的問題。一方面，他們?nèi)狈θ穗H交往的最起碼的知識和修養(yǎng)，另一方面他們這個年齡階段，又特別渴望和依賴同齡人的友誼和交往，他們需要從友誼中去獲得心理上的支持與歸屬，與父母、長輩疏離而造成的情感真空。這就造成了巨大的心理矛盾與沖突。于是一些人更加封閉自己，變得越發(fā)孤僻，一些人端苦澀。這對他們的學習、生活和發(fā)展都產(chǎn)生極為不良的影響。中小學生中因為人際沖突苦惱的比例相當大，由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學校恐怖癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。四、學生心理輔導的重點 （一）學習策略的輔導 包括學習方法和策略的輔導。注重學習方法的學習，指導學生在學科學習中逐步掌握閱讀的方法、記筆記的方法、檢驗的方法，

17、掌握集中注意的策略、理解和記憶的策略、思維策略、解決問題的策略等。在此基礎(chǔ)上，引導學生形成一套適合自己的獨特學習方法和策略。（二）良好習慣的輔導 良好的學習習慣對學習有事半功倍的效果。 習慣養(yǎng)成六個步驟 1、認識習慣的重要。 2、與孩子及相關(guān)人員一起討論制定適當?shù)男袨橐?guī)范。 3、進行形象感人的榜樣教育。 4、持之以恒地練習。 5、及時而科學地評估引導。 6、逐步培養(yǎng)良好的集體風氣。 中小學生的10個好習慣： 1、說了就要做； 2、耐心聽別人講話； 3、按規(guī)則行動； 4、時刻記住自己的責任； 5、節(jié)約每一分錢； 6、天天鍛煉身體； 7、用過的東西放回原處； 8、及時感謝別人的幫助； 9、做事有計

18、劃； 10、干干凈凈迎接每一天。 （三）學習計劃和監(jiān)控的輔導 讓學生學會獨立自主地制訂學習計劃、選擇學習內(nèi)容、分清學習任務的主次、科學有效地安排學習時間，并且培養(yǎng)監(jiān)控計劃執(zhí)行的能力等。 （四）考試心理輔導 指導學生掌握正確的復習策略及應試策略，幫助學生克服考試焦慮，做好考前的心理自我調(diào)節(jié)，消除心理上的緊張感、恐懼感，輕松地面對考試，發(fā)揮出自己的正常水平。 （五）學習情緒的輔導 讓學生體驗到學習是一件愉快的事。一般來說，如果教育教學能夠為學生創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境，讓學生有成功的機會，學生就能感受到學習的愉悅。（六）人格輔導 人格輔導也稱個性心理輔導。個性心理是一個獨特、多系統(tǒng)、多側(cè)面、多層次和多級發(fā)展

19、水平的、開放性的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。個性的全面發(fā)展以及個性中的優(yōu)勢、潛力、特點或弱點，不僅制約個體社會活動的選擇性、效能性及未來發(fā)展的可能性，而且也往往是個體事業(yè)成敗的決定因素。人格輔導的目的在于幫助和促進學生的個性得到全面和諧的發(fā)展，形成優(yōu)良的個性特征。人格輔導主要包括興趣輔導、能力輔導、性格輔導、自我意識輔導、情緒輔導、人際交往輔導以及創(chuàng)造性輔導等，其中最重要的是自我意識輔導、情緒輔導和人際交往輔導。 （七）生活輔導 生活輔導是指依據(jù)一套系統(tǒng)的輔導計劃，在心理輔導工作者的協(xié)助下，引導個人探究、評判并整合相關(guān)知識經(jīng)驗而開展的活動。這些經(jīng)驗是指對自我的了解、對職業(yè)及其影響因素的了解、對生涯規(guī)劃中必須考慮

20、的各種因素的了解、對成功所必須具備的各種條件的了解。 生活輔導主要是通過休閑輔導和消費輔導等培養(yǎng)學生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活習慣。這對于學生將來獲得幸福而充實的生活具有潛在的影響，同時也有利于提升他們的個性品質(zhì)和提高他們的能力，促進他們自由全面地發(fā)展。 六、學生心理輔導的原則 （一）面向全體學生原則 指學生心理輔導要面向所有學生，而不僅僅是針對有心理問題的極少數(shù)學生。全體學生都是心理輔導的對象與參與者。 1、面向全體學生原則要求我們在制訂心理輔導計劃和確定心理輔導活動內(nèi)容時要考慮大多數(shù)學生的共同需要與普遍存在的問題。 2、組織團體輔導活動時，要創(chuàng)造條件，為盡可能多的學生提供參

21、與和表現(xiàn)的機會，特別要給那些內(nèi)向、靦腆、表達能力差、不太引人注目的學生提供參與和表現(xiàn)的機會。 3、所有學生心理輔導工作的出發(fā)點要有利于促進全體學生的發(fā)展和成長。 （二）預防與發(fā)展相結(jié)合原則 指在學生心理輔導過程中既要幫助學生學會調(diào)適，防止心理疾病的產(chǎn)生，又要協(xié)助學生尋求發(fā)展，充分發(fā)揮個人的潛能，使學生達到心理健康。 1、學生心理輔導工作應該采取主動，未雨綢繆，防微杜漸。心理輔導工作者平時應該針對正常學生主動開展各種適合其年齡特點的輔導活動，為學生成長提供有益的經(jīng)驗，增強其應付變化的能力。 2、對于那些社會處境不利的學生、生活發(fā)生重大變化的學生、自我期望偏高而又屢遭挫折的學生，應該及早發(fā)現(xiàn)征候，

22、重點實行早期干預。 3、學生心理輔導工作應該在學校教育的早期階段就開始進行。初入學的學生，可塑性強，有些看起來嚴重的心理或行為問題，在早期只要施以適當?shù)妮o導，便會有顯著的改善。（三）學生主體性原則 指心理輔導工作者在心理輔導中要以學生為主體，所有工作以學生為出發(fā)點，使學生的主體地位得到實實在在的體現(xiàn)。這一原則集中體現(xiàn)了學校心理輔導的本質(zhì)特征。 1、進行學生心理輔導要以學生的需要為出發(fā)點。學生心理輔導不以傳授系統(tǒng)科學知識為目的，其內(nèi)容的選取和安排應該充分考慮到學生的需要，圍繞學生關(guān)心的實際問題來進行。教師所有的準備都要首先從學生出發(fā)，譬如所選擇的事例、所安排的活動，都應該是學生所熟悉和關(guān)心的，是

23、與學生的生活密切聯(lián)系，引起學生注意和重視的。2、尊重學生的主體地位，鼓勵學生唱主角。在心理輔導活動設(shè)計中要給學生發(fā)揮想象力留有余地，在心理輔導活動過程中要為學生創(chuàng)造一切機會，鼓勵學生傾訴心聲，宣泄情感，探索解決問題的辦法，啟發(fā)學生自我選擇和自我指導，促使學生自知、自覺及自助。這就對教師提出了更高的要求，教師要以引導者、協(xié)調(diào)者的姿態(tài)主導，而不是強制的，教師不能替代學生解決他們自身存在的問題。心理輔導教師在與學生溝通的過程中，作為協(xié)助者，要避免使用你說我聽，我告訴你之類的命令式、灌輸式的口吻，應該用鼓勵性的商量式的口氣說話，如“我能體會”，“原來如此”，“請繼續(xù)講”，“你的意思是不是這樣”，“請聽

24、聽我的意見”，“我想做一點補充”，“如果這樣看是不是更全面”等。 3、尊重學生個人的尊嚴，以民主平等的態(tài)度對待學生。在輔導過程中，心理輔導工作者要對學生無條件地關(guān)懷和接納，不論學生在談話中反映出來的觀點和情緒感受是如何的消極、不正常、不合時宜，都要尊重他，接納他，認真傾聽他的訴說，設(shè)想他的內(nèi)心感受。要承認每個學生具有抉擇的能力和作出決定的權(quán)利，心理輔導工作者不應該強迫學生選擇什么，他只是給學生提供資料和建議，為學生作選擇提供認知前提，并使學生對自己的選擇承擔責任。 （四）差異性原則 指學生心理輔導要重視學生的個別差異，強調(diào)對學生的個別化對待，根據(jù)學生的不同需要，開展針對性強的心理輔導活動。這一

25、原則是學生心理輔導的精髓。 1、注重對學生心理差異的認識。心理輔導工作者要了解學生的共性，更要注重了解學生的差異性。在心理輔導的過程中，考慮學生之間的年齡差異、性別差異、學習差異以及心理差異，真實地了解接受心理輔導學生的需要和問題，是一項需要經(jīng)過長期練習才能掌握的專門技術(shù)。 2、區(qū)別對待不同特點的學生。學生心理輔導是一項頗具彈性的助人自助的活動方式。在進行輔導的過程中，應該靈活采用不同的方法、手段和技術(shù)，充分考慮學生的年齡特征、性別特征和個性特征，運用心理輔導的原理，找出適合每個學生的輔導方法。 3、認真做好個案研究。個案研究的對象是單個學生，通常是學校里的特殊學生和適應不良的學生。開展個案研

26、究，積累個案資料，重視學生個別差異的輔導方法，有利于豐富學生心理輔導的經(jīng)驗，提高學生心理輔導的實效。 （五）活動性原則 活動性原則是指心理輔導要重視活動對個體心理健康的作用，在心理輔導進行的過程中，盡量通過實踐活動來促進學生的發(fā)展，并且要把學生作為活動的主體。1、學生心理輔導不能只停留在知識的傳授上，而應當讓學生在各種模擬與實踐情境中去討論、體驗、訓練等。因此，心理輔導工作者要精心設(shè)計和組織符合青少年學生心理發(fā)展需要、興趣和愛好的活動，激發(fā)和調(diào)動起學生參與的積極性和主動性，就會取得顯著的輔導效果。 2、要啟發(fā)學生的主動性和自覺性，鼓勵學生大膽、積極地在活動中表現(xiàn)自己。同時，教師要有耐心地指導學

27、生的實際操作、親身體驗。 （六）參與性原則 參與性原則是指學生心理輔導要以學生充分的參與和心理輔導工作者平等的參與為條件。 1、保證給每一個學生機會。心理輔導工作者要照顧到每個學生，特別要注意那些性格內(nèi)向、靦腆、害羞、退縮、孤僻的學生。這些學生很少有表現(xiàn)自我和與他人平等交流的機會，可是他們也渴望與人交流，與別人分享自己的感情，只是由于害怕失敗、害怕遭到拒絕而選擇逃避或沉默。因此，教師要善于發(fā)現(xiàn)這樣的學生，給予他們及時具體的幫助，同時給予他們足夠的機會，保證他們的參與。2、心理輔導工作者要以班級平等一員的身份參與，以平等、民主的態(tài)度對待學生。心理學相關(guān)研究表明，心理輔導工作者作為普通成員參與學生

28、的活動，與學生分享個人的感受經(jīng)歷，發(fā)表個人對于某事的看法意見，能夠迅速縮短與學生之間的心理距離，提高心理輔導的效果。 3、心理輔導工作者要運用同感的態(tài)度和技術(shù)來加深對接受輔導學生的理解，并使其感受到這種理解、尊重和接納，從而拋開心理上的防范，充分地參與輔導活動，積極地表現(xiàn)自己。 六、心理教育的十種模式 (一)心理健康教育活動課 心理健康教育活動課，旨在發(fā)展和提高學生心理品質(zhì)，進行心理訓練，全班師生共同參與，在教師組織下，開展以學生為中心，生動、活潑、交互、聯(lián)動活動，師生平等融合，重在心靈的溝通和心理感悟。它名為“課”，但已突破了“課”的界限，室內(nèi)室外，校內(nèi)校外，都可進行，與班會、隊會、晨會、科

29、教、文藝課等可有機結(jié)合。它通過游戲、唱歌、沉思、遐想、討論、辯析、觀察、演講、表演、小品等方式方法為中介使“課”活動化。 （二）心語沙龍 心語沙龍類似于心理健康教育活動課，但相比較它的參加人數(shù)要少，一般8-12人左右。活動形式比較簡約、寬松和靈活；時間上，利用課余或雙休日進行，場所選擇也十分自由。參與的學生對象較為專一，活動主題也較為集中，如教師或按班、隊干部，或單親家庭學生，或貧困生，或存有某同類心理困擾的學生，針對一個目標組織一次沙龍活動。 （三）心語小屋 在有條件的一些學校建立心理咨詢室，辦成心語小屋。心語小屋具有心理咨詢、心理松弛、心理輔導、心理“充電”、心理活動等功能。學生走進心語小屋，為的是求得心靈的更加美好，開發(fā)身心潛能，增強塑造良好心理的技巧，解決成長的煩惱，消除心理的困惑，獲得心理渴望的滿足。 （四）心育小報 心育小報是由學生自辦的“手抄報”，也可在學校班級、墻報、黑板報中開辟專欄。其宗旨是讓學生交流各自的內(nèi)心世界；介紹心理健康知識，進行心理問題討論和心理輔導。推而廣之，心育小報又與學校的廣播相結(jié)合，充實校