中學生秋季趣味運動會策劃書

1、中學生秋季趣味運動會策劃書一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。二、活動領導小組：組長：楊林副組長：劉愛龍任珍云成員：劉曉峰金建肖旭三、活動時間和地點1、時間：*月*日下午13：0016：302、地點：校操場四、活動內(nèi)容及方法：活動分為個人項目和集體項目。(一)個人項目1.前拋實心球(男女)2.立定跳遠(男女)3.1500米(男子)4.800米(女子)(二)、集體項目：1.項目名稱：賽龍舟方法：每班報名運動員*人(至少4名*)，配小墊

2、子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.項目名稱：背球接力賽(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共*人，分為5組，男女各半。(2

3、)、比賽規(guī)則：1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。3、項目名稱：眾人一條心規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。4、項目名稱：滾雪球1.比賽人數(shù)及分組：每隊*名隊員(*至少5人)，分為兩組依次進行2.比賽賽距：場地長約20

4、米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次4比賽規(guī)則：1)每隊*人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5全隊人員(*人)全部超過起點才算全部到達。6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、項目名稱：趕豬1.比賽人數(shù)及分組：每隊*名隊員(至少4

5、名*)2.比賽距離：10米3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規(guī)則：每個隊*名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。6、項目名稱：小馬過河接力賽道具：呼啦圈規(guī)則：分四組同時進行，每一組*人參加(*至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到*人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7.項目名稱：障礙跑接力方法：每隊各*名隊員(至少7名*)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿1

6、2米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。五、參加對象：全體初一、初二在校學生六、競賽辦法：(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加*人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。(三)已報名的運動員不得無故缺

7、席或棄權(quán)(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉o報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。七、名次和獎勵辦法：(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。八、注意事項：1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領導小組。篇二一、活動背景：活躍校園文化生活

8、，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。二、活動目的：1、豐富同學們的課余活動;2、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺;3、在比賽中培養(yǎng)同學們團隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。三、活動概況：此次活動名稱為班級總動員?；顒庸灿形鍌€項目：1、雙龍戲珠2、送雞毛信3、托球跑4、綁腿跑接力5、愛心速遞賽前將本班*人分為4大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分一組每人都有小小獎勵?；顒訒r間：20*-*-

9、*活動地點：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)活動受眾：*級中醫(yī)五*班全體同學四、具體流程：按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規(guī)則分別為：(1)雙龍戲珠比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向(側(cè)對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內(nèi)沿垂直面時為準，用時少者獲勝。規(guī)則要求：行進過程中，應始終將球

10、頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。(2)送雞毛信比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，

11、再進行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。(3)托球跑每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。(4)綁腿跑接力參加人數(shù)2人比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計時，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)(規(guī)則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊

12、員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。(5)愛心速遞具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立;第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谖迕爢T接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。6、每隊選一人參賽，記下一