高血壓健康講座課件

1、高血壓健康講座,高血壓健康講座,高血壓健康講座,高血壓概念,血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁造成的壓力。 高血壓的診斷：（一般間隔2周）三次測量，動脈血壓140和/或90mmHg，可考慮為高血壓。,高血壓健康講座,高血壓可怕嗎？,可怕的是,高血壓的 并發(fā)癥！,高血壓健康講座,高血壓并發(fā)癥？,高血壓的危害在于對重要臟器（心、腦、腎、眼等）進一步損害！,高血壓健康講座,高血壓危害心,心室肥大 冠心病 心力衰竭 心肌梗塞 高血壓性心臟病,高血壓健康講座,2005年7月2日，古月因突發(fā)心肌梗塞去世，享年68歲。曾84次出演毛澤東 。,高血壓健康講座,2005年8月18日凌晨4時，著名小品演員高秀敏心臟

2、病突發(fā)，享年46歲。,高血壓健康講座,高血壓危害腦,腦水腫 腦溢血 腦梗塞等,高壓增加10 mmHg缺血性腦卒中相對危險增高47%，出血性腦卒中相對危險增高54%,高血壓健康講座,1953年3月5日，斯大林因腦溢血病逝于莫斯科,高血壓健康講座,2011年6月27日，綿陽安縣桑棗中學校長 葉志平在家突發(fā)腦溢血去世，享年57歲,高血壓健康講座,高血壓危害腎,腎小球濾過率下降 蛋白尿排泄率升高 腎小球硬化 腎衰竭,高血壓健康講座,高血壓危害眼,中央動脈硬化 視網(wǎng)膜滲血出血等,視網(wǎng)膜動脈硬化引起眼底病變,高血壓健康講座,高血壓健康講座,高血壓的治療原則,高血壓的非藥物治療 1、控制體重 體重下降10k

3、g可使血壓下降5-20mmHg。高血壓患者應控制BMI在18.525kg/m2，或注意控制腰圍男性85cm，女性80cm。 2、平衡膳食，合理營養(yǎng) 主要包括限制鈉鹽攝入、減少膳食中飽和脂肪、嚴格限制飲酒、攝入足量蛋白質、注意鉀、鈣、鎂的攝入。 3、適量運動 適量運動可以降低血壓4-9mmHg 4、保持健康心態(tài) 不良情緒可明顯影響血壓，生活節(jié)奏過快、壓力過大也是高血壓的常見誘因。因此高血壓患者應心胸開闊，努力保持寬松、平和、樂觀的健康心態(tài)，避免緊張、急躁、焦慮的狀態(tài)。）,高血壓健康講座,高血壓的藥物治療 1、從最小劑量開始，以減少不良反應的發(fā)生。視血壓控制情況逐漸加量以達到降壓目標。 2、推薦使

4、用每日一次、24小時平穩(wěn)有效的長效制劑，以保證一天24小時平穩(wěn)降壓，防治靶器官損害以及清晨血壓突然升高所致的猝死、卒中和心臟病發(fā)作。且此類藥物便于患者堅持規(guī)律服藥。 3、單一藥物療效不佳時應及早采用兩種或兩種以上藥物聯(lián)合治療，提高降壓效果而不增加不良反應，而不宜將一種降壓藥物的劑量加得過大。 4、判斷降壓藥物是否有效或是否需要更改治療方案時，應充分考慮藥物達到最大療效得所需得時間。不應過于頻繁得改變治療方案。 5、高血壓是一種終身疾病，一般應長期監(jiān)測血壓，堅持服藥。,高血壓健康講座,理想的降壓目標是：,根據(jù)新指南（2011年）精神，中青年高血壓患者血壓應降至140/90mmHg以下。65歲及以

5、上的老年人高血壓患者的收縮壓應控制在150mmHg以下。合并有腎病和（或）糖尿病時，血壓應降至130/80mmHg以下。,高血壓健康講座,高血壓治療誤區(qū),高血壓健康講座,穩(wěn)定了就不再服藥 由于高血壓臨床表現(xiàn)呈多樣化，可以毫無癥狀，或癥狀輕微，甚至有的病人一生無臨床癥狀。所以許多病人認為，高血壓病是一種可治可不治的病。血壓高了就服點降壓藥，穩(wěn)定了就不再服藥，這是錯誤的。其實血壓的正常就是服了降壓藥治療的結果。停藥后血壓必定又會增高，甚至更高。這種血壓的明顯波動，正是導致腦中風、心力衰竭的重要原因?；加懈哐獕翰〉牟∪藨e極地治療，以免重要靶器官受損，致殘后而后悔莫及。,高血壓健康講座,走出單純依賴

6、藥物，忽視生活方式的改善,有人認為，得了高血壓后只要堅持長期、規(guī)則地服藥就準好，其實不然。因為高血壓是多種因素綜合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血壓病病人發(fā)生并發(fā)癥的原因除了血壓升高外，尚有其他許多因素，這些因素醫(yī)學上稱為“危險因素”,高血壓健康講座,走出單純依賴藥物，忽視生活方式的改善,如吸煙、酗酒、攝入食鹽過多、體重超重、血糖升高、血脂異常、缺乏運動和體育鍛煉、性格暴躁等。所以，藥物治療的同時也需要采取綜合措施，否則就不可能取得理想的治療效果。故治療高血壓除選擇適當?shù)乃幬锿?，特別還要改變不良的生活方式。,高血壓健康講座,憑感覺用藥，根據(jù)癥狀估計血壓情況,有的人認為，只要沒有不適

7、癥狀，高血壓就不用治療。這是非常錯誤的。血壓的高低與癥狀的輕重不一定有關系。 高血壓患者定期測量血壓，如每周至少測量血壓1次。 不能“跟著感覺走”來估計血壓。,高血壓健康講座,走出不求醫(yī)、自行治療的誤區(qū),目前，市場上治療高血壓病的藥物多達幾十種，甚至上百種，各有其適應證和一定的副作用，不僅藥物種類繁多，制劑復雜，降壓機制等各不相同。其中有些已經(jīng)過大規(guī)模臨床應用其療效予以肯定，而有些藥物，尤其是新藥的療效則有待于臨床進一步證實。況且高血壓的合理治療，需要根據(jù)全身情況選擇最佳藥物，這些均需要在醫(yī)生的指導下進行。自行購藥服用，帶有一定盲目性、片面性，也有一定的不安全的因素存在。,高血壓健康講座,走出血壓降得越快、越低越好,有些人一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓高了，就認為降壓應該越快越好、越低越好。其實不然，除非血壓急劇升高導致了危險，如主動脈夾層、高血壓危象等需快速降壓 。 一般來講，降壓治療時必須掌握住緩慢、平穩(wěn)的原則，4-12周達到目標值。,高血壓健康講座,走出睡前服降壓藥的誤區(qū),這種情況在老年人高血壓病者表現(xiàn)尤甚，必須加以避免。因此，高血壓病病人降壓藥物應在晨起時服用，目的在于控制上午血壓增高的峰值，以及預防與血壓驟升有