新人教版五至六年級體育下冊《武術(shù)3.墊步彈踢》公開課教案_6

1、體育與健身課時計劃年級五年級人數(shù)56日期班級5組班形式男女混合周次課次3/5教材內(nèi)容1復(fù)習武術(shù)套路五步拳。2.學習新動作-墊步彈踢。重點每個手型和步型必須掌握難點精氣神及眼神配合教學目標1. 了解武術(shù)套路五步拳的攻防含義，以及健身價值，使85%的學生達到要求。2. 學習新動作-墊步彈踢，使90%的學生基本掌握動作。3. 發(fā)展身體柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)，學生之間相互糾正錯誤以及展示，加強情感交流。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動要求與組織次數(shù)時間強度一二三四3，3，3，3518,5，1.課堂常規(guī)1） 班長整隊報告人數(shù)。2） 宣布本次課的內(nèi)容。3） 安排見習生。隊列常規(guī)練習。徒手操1. 頭部運動2.

2、踝腕關(guān)節(jié)運動3. 肩關(guān)節(jié)運動4. 腰部運動5. 體轉(zhuǎn)運動6. 膝關(guān)節(jié)運動7. 弓步壓腿8. 仆步壓腿1復(fù)習五步拳1教師示范所有手型（拳、掌、鉤）集體練習2教師示范所以的步型（弓步、馬步、蝎步、撲步、虛步）集體練習3五步拳整套動作復(fù)習弓步?jīng)_拳彈腿沖拳馬步架掌沖拳蝎步?jīng)_拳提膝插掌仆步穿掌虛步挑掌鉤手學習新動作-墊步彈踢放松1、組織學生做放松練習。2、請小朋友談一談本課情況。3、教師小結(jié)本課的完成情況。4、師生再見。5，小中1、 學生提前到達上課地點 2、體育委員整好四列橫隊，并匯報出 勤情況。要求：精神飽滿，思想集中。教師帶操。學生集體參與練習。 思想集中，充分拉伸開。1教師邊示范邊講解動作。2指

3、揮小組展示，并糾正易犯錯誤。隊形： 要點：前腿不宜過高，后腿伸直，左手握拳，拳心朝上。要點：支撐腿伸直，彈出的腿也需伸直，盡量抬高。要點：馬步兩腳尖朝前，駕掌五指并攏，身體重心不能朝前。要點：兩腿盤緊，臀部坐在后腳腳跟上。要點：右手掌心朝上，左手放于腋下，支撐腿伸直，提膝腳尖。要點：身體重心不宜過前過后，前腿腳踝內(nèi)扣，腳掌貼于地面。要點：前手掌根立起，后手鉤手盡量向里鉤，前腳腳尖點地，步型盡量向下蹲。抬頭挺胸。1、 分成小組進行練習活動。2、 學生認真聽講，仔細看動作。3、 學生示范。4、 積極參與大膽展示，并組織學生示范表演。要點：墊步與彈踢要緊湊,彈踢時上體要平穩(wěn)，彈踢力點在腳尖，腳要伸直，身體要正。1、 認真觀察老師動作2、 集體練習3、 分組練習4、優(yōu)秀學生展示1、 學生練習動作正確、姿態(tài)優(yōu)美、動作協(xié)調(diào)。2、 積極發(fā)言和大家分享、3、 認真聽老師總結(jié)。* 要求：快、靜、齊組織：*要求：動作到位，注意安全組織：* 要求：1. 認真觀察教師動作2. 重視基本動作練習組織：四列橫隊要求：放松充分，認真聽講評場地器材全體運動服，球鞋。安全保障1