一大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式要求

1、一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式要求（一）前言、目錄等標題采用黑體二號字，位置居中。（二）正文：題序?qū)哟未笾路N類及格式要求：1、字體及位置要求黑體小二號，居中黑體小三號，靠左頂格1、黑體四號，靠左頂格（1）黑體小四，靠左頂格（以下層次題序及標題同）2、職業(yè)生涯規(guī)劃書打印要求統(tǒng)一采用A4紙單面打印，正文內(nèi)容一律采用小四號宋體字，外文字母及阿拉伯數(shù)字采用Times New Roman小四號字型。章節(jié)題目間、每節(jié)題目與正文間空一個標準行（單倍行距）。頁面設置為：上邊距2.2CM,下邊距2.2CM,左邊距為2.5CM,右邊距為2CM裝訂線0.5CM,頁眉1.2CM,頁腳1.5CM, 1.5倍行距.頁眉設置

2、：居中，以宋體小五號字鍵入“福建師范大學人民武裝學院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書”；頁腳設置：插入頁碼，居中。二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板1、封面署上作者、作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和格言2、扉頁個人資料：真實姓名：XXX筆名：性別：年齡：XXXXX歲XX省XX市 /縣身份證號碼：XXXXXXXXXXXXXXXXXX 所在學校及學院：XX大學XX學院系及專業(yè)：X 學號：XXX 聯(lián)系地址：X 郵編：XXX 聯(lián)系電話：XX系XX專業(yè)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXE-mail : xxxxxxxxxxxxxx目錄總論（引言）第一章 認識自我 個人基本情況 職業(yè)興趣 職

3、業(yè)能力及適應性 個人特質(zhì) 職業(yè)價值觀 自我分析小結(jié)第二章環(huán)境分析家庭環(huán)境分析學校環(huán)境分析社會環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯條件分析小結(jié)第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合 職業(yè)目標的確定 職業(yè)目標的分解與組合第四章 評估調(diào)整評估的內(nèi)容評估的時間規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語附：參考書目正文總論（引言）第一章 認識自我結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。1、職業(yè)興趣一一喜歡做什么在我的人才素質(zhì)測評報告中， 職業(yè)興趣前三項是XX型 型（X分）。我的具體情況是2、職業(yè)能力一一能夠干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，XX能力得分較高（X分） 分）。我的具體情況是3、職業(yè)性格一一適合干什么我的人才素質(zhì)

4、測評報告結(jié)果顯示我的具體情況是4、職業(yè)價值觀一一最看重什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是XX取向 （X分 向（X分）。我的具體情況是自我分析小結(jié)：（X分）、XX型（X分）和XX,XX能力得分較低（X）、XX取向（X分）和XX取第二章環(huán)境分析參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)地分析。1、家庭環(huán)境分析 經(jīng)濟狀況、家人期望、2、學校環(huán)境分析 學校特色、專業(yè)學習、3、社會環(huán)境分析 就業(yè)形勢、就業(yè)政策、4、職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配情況（2）職業(yè)分析XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析（3）單位分析XX單位的發(fā)展前

5、景、組織機構(gòu)等（4）地域分析工作單位所在城市的文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等 職業(yè)生涯條件分析小結(jié)：家族文化等對本人的影響實踐經(jīng)驗等競爭對手等第三章職業(yè)目標定位及其分解組合1、職業(yè)目標的確定綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)生涯條件分析） 決策平衡表確定職業(yè)目標。結(jié)論：職業(yè)目標一一將來從事（XX行業(yè)的）XX職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略一一進入XX類型的組織（到XX地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑一一走專家路線（管理路線等）的主要內(nèi)容運用職業(yè)生涯2、職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃, 其要實現(xiàn)的目標進行分解。短期計劃 中期計劃到長期計劃并對各個規(guī)劃期及（大學計劃）如大學畢業(yè)時要達到（畢業(yè)后五年計劃）如畢業(yè)后第一年要第二年要或在XX方面要達（畢業(yè)后十年或以上計劃）如畢業(yè)后第十年要第二十年要第四章職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評 估與修正。1、評估的內(nèi)容職業(yè)目標評估：職業(yè)路徑評估：實施策略評估：其他因素評估：2、評估的時間在一般情況下， 相應的調(diào)整。3、規(guī)劃調(diào)整的原則：因時而動、隨機應變評估調(diào)整是否需要重新選擇職業(yè)？是否需要調(diào)整發(fā)展方向？是否需要改