學校秋季運動會活動方案策劃

1、僅供參考【整理】學校秋季運動會活動方案策劃為深入開展豐富多彩的 體育活動，活躍校園文化生活，促進校 園精神文明建設(shè)，培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)及團隊意識和 集體主義精神，在 創(chuàng)新探索實踐中，形成東實自己的體育特色，經(jīng)學校研究，決定在秋 季田徑運動會比賽中增加集體項目，現(xiàn)擬定方案如下。一、跳繩比賽內(nèi)容：60秒單人原地雙腳搖跳比賽人數(shù)：(1年級-6年級)班級所有在校學生均參加，如特殊情 況不能參加比賽的報 年級組長批準，如缺一人扣團體總分一分，依次 類推。比賽規(guī)則：1.比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳 繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為 一次失，跳繩過程中可以停頓，

2、以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為 個人成 績。2. 團體成績計算：個人成績相加之和(A1+A2+A3+An)/班級總 人數(shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標準計入運動會總成績。二、坐位體前屈比賽內(nèi)容：測量學生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達 到的活動幅度。比賽人數(shù)： （1 年級-6 年級）班級所有在校學生均參加， 如特殊情 況不能參加比賽的報年級組長批準， 如缺一人扣團體總分一分， 依次 類推。比賽規(guī)則： 1. 比賽運動員兩腿伸直， 兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約1015厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指 尖逐漸向前

3、推動游標， 直到不能前推為止。 測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平 面為 0 點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位 小數(shù)。測試兩次，取最好成績。 （評分標準詳見附件 1）2. 團體成績計算：個人成績相加之和（A1+A2+A3+An）/班級總 人數(shù) （n） ，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1 分，集體項目成績按 3 倍標準計入運動會總成績。三、50米*8 折返跑比賽內(nèi)容：最短時間內(nèi)完成 50 米*8 折返跑比賽人數(shù)： （5 年級-6 年級）班級所有在校學生均參加， 如特殊情 況不能參加比賽的報年級組長批準， 如缺一人扣團體總分一分， 依次 類推。比賽場地

4、與 器材：在田徑場畫長 50 米、寬 1.25 米的直線跑道若 干條，設(shè)一端為起、終點線，另一端為折返線 ; 在起、終點線外 3 米 處畫一條目標線，在距起、 終點線和折返線 0.5 米處的跑道中央，各 設(shè)立一高度為 1.2 米的標桿。比賽規(guī)則：1. 參加比賽的運動員至少 2人一組，采用站立式起跑 ; 當聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向折返線 ; 在到達折返線時， 按逆時針方向繞過標桿后跑回起、 終點線， 再按逆時針方向繞過標桿 后跑向折返線，為完成一圈 ;共跑 4圈。折返時不得碰桿、用手扶桿、 不得串道。發(fā)令員站在起、終線側(cè)面發(fā)令，在受試者起跑的同時，開 表計時。當受試者胸部到達終點線垂直

5、面時停表。比賽 1 次。記錄往 返后通過終點線的時間，以秒為單位，保留小數(shù)點后 1 位。小數(shù)點后 第 2 位數(shù)按非“ 0”進“ 1”的原則進位。2. 團體成績計算：個人成績相加之和(A1+A2+A3+An)/班級總 人數(shù) (n) ，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1 分，集體項目成績按 3 倍標準計入運動會總成績。四：引體向上比賽內(nèi)容：雙手正握單杠 - 引體向上比賽人數(shù)： (7 年級-9 年級)班級所有在校男同學均參加， 如特殊 情況不能參加比賽的報年級組長批準， 如缺一人扣團體總分一分， 依 次類推。比賽規(guī)則： 1. 雙手正握單杠。2. 靜止后開始引體向上拉

6、， 拉至下顎過桿，回位至雙手成 180， 視為完成一次。不符合規(guī)格將視該次為無效。3. 引體向上時下肢必須保持與地面垂直， 不得有任何蹬腿或軀干 擺動動作，否則將視為該次無效。4. 運動員在運動中第一次腳觸地位為本人比賽結(jié)束。五：仰臥起坐比賽內(nèi)容：一分鐘仰臥起坐 （女生 ）比賽人數(shù)： （7 年級-9 年級）班級所有在校女同學均參加， 如特殊 情況不能參加比賽的報年級組長批準， 如缺一人扣團體總分一分， 依 次類推。比賽規(guī)則： 1.運動員在墊上仰臥 ,腿彎曲,兩腳放在墊上 ,兩手交 叉抱在頭后 , 用力收腹 , 上體抬起成屈腿坐 , 肘觸膝。2. 運動員仰臥時 , 肩部不著墊不計數(shù) ; 兩手沒交

7、叉抱在頭后不計 數(shù); 肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計數(shù) （ 頭碰到可以 ） 。3. 成績獲?。阂环昼妰?nèi)有效完成的個人成績。注： 7-9 年級學生集體比賽成績計算方法 男生引體向上：個人成績相加之和（A1+A2+A3+An）/班級男 生總?cè)藬?shù)（n），平均值保留兩位小數(shù)。 女生仰臥起坐：個人成績相加之和（A1+A2+A3+An）/班級女 生總?cè)藬?shù) （n） ，平均值保留兩位小數(shù)。 （男生引體向上平均成績+女生仰臥起坐平均成績）/2二最終成 績根據(jù)年級名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1 分，集體項目成績 按3倍標準計入運動會總成績。注意事項及說明：1. 集體項目比賽時間為 大課間活動與體育課，暫定于田徑運動會 開始前結(jié)束集體項目比賽。2. 各班要抓住這次運動會的機遇， 對學生進行集體主義教育和健 康教育，提高學生積極參加體育鍛煉的自覺性。3. 各班班主任及科任教師要做好 安全工作 ，制定安全預(yù)案，明確 防范措施，了解學生身心健康情況，不宜做劇烈運動的，應(yīng)勸其不要 參加比賽。各比賽項目的場地安排聽從體育組教師安排4. 各班主任、體育教師應(yīng)向運動員講清比賽常