學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃

1、僅供參考【整理】學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃為深入開展豐富多彩的 體育活動(dòng)，活躍校園文化生活，促進(jìn)校 園精神文明建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)和 集體主義精神，在 創(chuàng)新探索實(shí)踐中，形成東實(shí)自己的體育特色，經(jīng)學(xué)校研究，決定在秋 季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中增加集體項(xiàng)目，現(xiàn)擬定方案如下。一、跳繩比賽內(nèi)容：60秒單人原地雙腳搖跳比賽人數(shù)：(1年級(jí)-6年級(jí))班級(jí)所有在校學(xué)生均參加，如特殊情 況不能參加比賽的報(bào) 年級(jí)組長(zhǎng)批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次 類推。比賽規(guī)則：1.比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳 繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為 一次失，跳繩過程中可以停頓，

2、以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為 個(gè)人成 績(jī)。2. 團(tuán)體成績(jī)計(jì)算：個(gè)人成績(jī)相加之和(A1+A2+A3+An)/班級(jí)總 人數(shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級(jí)名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績(jī)按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)。二、坐位體前屈比賽內(nèi)容：測(cè)量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá) 到的活動(dòng)幅度。比賽人數(shù)： （1 年級(jí)-6 年級(jí)）班級(jí)所有在校學(xué)生均參加， 如特殊情 況不能參加比賽的報(bào)年級(jí)組長(zhǎng)批準(zhǔn)， 如缺一人扣團(tuán)體總分一分， 依次 類推。比賽規(guī)則： 1. 比賽運(yùn)動(dòng)員兩腿伸直， 兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約1015厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指 尖逐漸向前

3、推動(dòng)游標(biāo)， 直到不能前推為止。 測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平 面為 0 點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位 小數(shù)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。 （評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)詳見附件 1）2. 團(tuán)體成績(jī)計(jì)算：個(gè)人成績(jī)相加之和（A1+A2+A3+An）/班級(jí)總 人數(shù) （n） ，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級(jí)名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1 分，集體項(xiàng)目成績(jī)按 3 倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)。三、50米*8 折返跑比賽內(nèi)容：最短時(shí)間內(nèi)完成 50 米*8 折返跑比賽人數(shù)： （5 年級(jí)-6 年級(jí)）班級(jí)所有在校學(xué)生均參加， 如特殊情 況不能參加比賽的報(bào)年級(jí)組長(zhǎng)批準(zhǔn)， 如缺一人扣團(tuán)體總分一分， 依次 類推。比賽場(chǎng)地

4、與 器材：在田徑場(chǎng)畫長(zhǎng) 50 米、寬 1.25 米的直線跑道若 干條，設(shè)一端為起、終點(diǎn)線，另一端為折返線 ; 在起、終點(diǎn)線外 3 米 處畫一條目標(biāo)線，在距起、 終點(diǎn)線和折返線 0.5 米處的跑道中央，各 設(shè)立一高度為 1.2 米的標(biāo)桿。比賽規(guī)則：1. 參加比賽的運(yùn)動(dòng)員至少 2人一組，采用站立式起跑 ; 當(dāng)聽到起跑信號(hào)后，立即起跑，全力跑向折返線 ; 在到達(dá)折返線時(shí)， 按逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿后跑回起、 終點(diǎn)線， 再按逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿 后跑向折返線，為完成一圈 ;共跑 4圈。折返時(shí)不得碰桿、用手扶桿、 不得串道。發(fā)令員站在起、終線側(cè)面發(fā)令，在受試者起跑的同時(shí)，開 表計(jì)時(shí)。當(dāng)受試者胸部到達(dá)終點(diǎn)線垂直

5、面時(shí)停表。比賽 1 次。記錄往 返后通過終點(diǎn)線的時(shí)間，以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后 1 位。小數(shù)點(diǎn)后 第 2 位數(shù)按非“ 0”進(jìn)“ 1”的原則進(jìn)位。2. 團(tuán)體成績(jī)計(jì)算：個(gè)人成績(jī)相加之和(A1+A2+A3+An)/班級(jí)總 人數(shù) (n) ，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級(jí)名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1 分，集體項(xiàng)目成績(jī)按 3 倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)。四：引體向上比賽內(nèi)容：雙手正握單杠 - 引體向上比賽人數(shù)： (7 年級(jí)-9 年級(jí))班級(jí)所有在校男同學(xué)均參加， 如特殊 情況不能參加比賽的報(bào)年級(jí)組長(zhǎng)批準(zhǔn)， 如缺一人扣團(tuán)體總分一分， 依 次類推。比賽規(guī)則： 1. 雙手正握單杠。2. 靜止后開始引體向上拉

6、， 拉至下顎過桿，回位至雙手成 180， 視為完成一次。不符合規(guī)格將視該次為無效。3. 引體向上時(shí)下肢必須保持與地面垂直， 不得有任何蹬腿或軀干 擺動(dòng)動(dòng)作，否則將視為該次無效。4. 運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中第一次腳觸地位為本人比賽結(jié)束。五：仰臥起坐比賽內(nèi)容：一分鐘仰臥起坐 （女生 ）比賽人數(shù)： （7 年級(jí)-9 年級(jí)）班級(jí)所有在校女同學(xué)均參加， 如特殊 情況不能參加比賽的報(bào)年級(jí)組長(zhǎng)批準(zhǔn)， 如缺一人扣團(tuán)體總分一分， 依 次類推。比賽規(guī)則： 1.運(yùn)動(dòng)員在墊上仰臥 ,腿彎曲,兩腳放在墊上 ,兩手交 叉抱在頭后 , 用力收腹 , 上體抬起成屈腿坐 , 肘觸膝。2. 運(yùn)動(dòng)員仰臥時(shí) , 肩部不著墊不計(jì)數(shù) ; 兩手沒交

7、叉抱在頭后不計(jì) 數(shù); 肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù) （ 頭碰到可以 ） 。3. 成績(jī)獲?。阂环昼妰?nèi)有效完成的個(gè)人成績(jī)。注： 7-9 年級(jí)學(xué)生集體比賽成績(jī)計(jì)算方法 男生引體向上：個(gè)人成績(jī)相加之和（A1+A2+A3+An）/班級(jí)男 生總?cè)藬?shù)（n），平均值保留兩位小數(shù)。 女生仰臥起坐：個(gè)人成績(jī)相加之和（A1+A2+A3+An）/班級(jí)女 生總?cè)藬?shù) （n） ，平均值保留兩位小數(shù)。 （男生引體向上平均成績(jī)+女生仰臥起坐平均成績(jī)）/2二最終成 績(jī)根據(jù)年級(jí)名次給予 9、7、6、5、4、3、2、1 分，集體項(xiàng)目成績(jī) 按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)。注意事項(xiàng)及說明：1. 集體項(xiàng)目比賽時(shí)間為 大課間活動(dòng)與體育課，暫定于田徑運(yùn)動(dòng)會(huì) 開始前結(jié)束集體項(xiàng)目比賽。2. 各班要抓住這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)遇， 對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和健 康教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺性。3. 各班班主任及科任教師要做好 安全工作 ，制定安全預(yù)案，明確 防范措施，了解學(xué)生身心健康情況，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，應(yīng)勸其不要 參加比賽。各比賽項(xiàng)目的場(chǎng)地安排聽從體育組教師安排4. 各班主任、體育教師應(yīng)向運(yùn)動(dòng)員講清比賽常