江蘇省徐州市第二十二中學八年級體育第10次課教案

1、第五周 第10次課教 材1、頭手倒立（男）、肩 肘倒立.（女）2、身體素質(zhì)練習難點：穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。重點：三角支撐，吸腹提臀伸雕（男），含胸吸腹，舉腿伸 雕，肘內(nèi)夾（女）。教學目標知識目標：學生知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)。能力目標：學生在保護幫助下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動作。情感目標：培養(yǎng)學生膽大心細、互幫互助的良好品質(zhì)。教學 過程教學 內(nèi)容教師活動時 間學生活動練習 次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器 材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合，檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情況。開始部分課 堂 常 規(guī)1、在集合地點觀察學生， 并檢 查學生人數(shù)及服裝

2、。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示 目標和要求。4、安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一2xxxx ooooo2xxxxooooo （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容 和要等。3、見習生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。游 戲1、教師組織學生進行游戲、游戲內(nèi)容：“推小車”、游戲目的：發(fā)展學生身體的 協(xié)調(diào)性，增強手臂、腰腹肌力 量。、教師講解示范，并提出游戲 要求及注意事項。、給學生分組，哨音指揮練習。、鼓勵學生認真參與游戲。81、學妻 要求： 地投入 2、學茂 3、姿 x x x_ x2生知道游戲的方法及球。注意游戲安全，積極、游戲。2生分成各4個大組進練

3、習。每二人一小組，互協(xié)作。八（習圖j2次3間隔10米圖（二）8用心愛心專心3準（1）伸展運動；（2）擴胸運動;備（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動;操（5）腹背運動；（6）弓步壓腿;（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)2、教師領(lǐng)做徒手操、口 令指揮節(jié)活動練習對形（圖三）學生在教師口令指 揮下認真 做準備操。4*85xxxxx o o o _o oxxxxx o o o o o xxxxx oooooxxxxx ooooo拍要求：態(tài)度端正、活動充分一一、技巧教學技1、教師講解技巧頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）的 動作要領(lǐng)，笄示范。巧2、給學生分成8個小組進行練18習，小組長負責，并加以.保 護與幫助。、練

4、習圖，如圖（四）3、教師巡回觀察，單個輔導。4、幫助學生糾正錯誤動作。*1、學生了解頭手倒立（男） 和肩肘倒立（女.）動作 過程及要領(lǐng)。2、輔助性練習.頭手放成等腰三角后在 同伴幫助下練習提臀動 作,同伴幫助下做6次屈腿頭手倒立，同伴幫助下練習一腳蹬地6次一腿上舉成頭手倒立（男 生）。直腿坐后倒舉腿兩 臂壓墊，同時迅速伸雕還 原成直立，在保6次護幫助下練習肩肘倒立610（女生）。次3、接受教師指導，.并相互 保護幫助，注意練習安 全。4、糾正錯誤動作，掌握正確 的技術(shù)要領(lǐng)。2教學 過程教學 內(nèi)容教師活動時 間學生活動練習 次數(shù)基本部分素質(zhì)練習二、教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和 要求。1、練習內(nèi)容：后

5、拋實心球,如圖（五）30秒快速跳繩 如圖（六）2、組織學生進行練習。3、觀察、鼓勵學生積極投入練 習。4、單個輔導，糾正錯誤動作。64二、練習圖，如圖（五）（六）x x x x o o o810次3次*11111x x x x o o oxxxxx ooooo xxxxx oooooxxxxx o o o o o xxx.xx o o o o o1、學生明確素質(zhì)練習的要 求。2、在教師的組織下認真練 習。3、樂意接受教師的輔導。結(jié) 束 部 分小 結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學 習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評 介。二、學生能積極進行放松。要求：