江蘇省徐州市第二十二中學(xué)八年級(jí)體育第10次課教案

1、第五周 第10次課教 材1、頭手倒立（男）、肩 肘倒立.（女）2、身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。重點(diǎn)：三角支撐，吸腹提臀伸雕（男），含胸吸腹，舉腿伸 雕，肘內(nèi)夾（女）。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生在保護(hù)幫助下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生膽大心細(xì)、互幫互助的良好品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器 材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約 定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù) 并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分課 堂 常 規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生， 并檢 查學(xué)生人數(shù)及服裝

2、。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示 目標(biāo)和要求。4、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一2xxxx ooooo2xxxxooooo （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。游 戲1、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲、游戲內(nèi)容：“推小車”、游戲目的：發(fā)展學(xué)生身體的 協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)手臂、腰腹肌力 量。、教師講解示范，并提出游戲 要求及注意事項(xiàng)。、給學(xué)生分組，哨音指揮練習(xí)。、鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參與游戲。81、學(xué)妻 要求： 地投入 2、學(xué)茂 3、姿 x x x_ x2生知道游戲的方法及球。注意游戲安全，積極、游戲。2生分成各4個(gè)大組進(jìn)練

3、習(xí)。每二人一小組，互協(xié)作。八（習(xí)圖j2次3間隔10米圖（二）8用心愛心專心3準(zhǔn)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);備（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);操（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿;（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)2、教師領(lǐng)做徒手操、口 令指揮節(jié)活動(dòng)練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指 揮下認(rèn)真 做準(zhǔn)備操。4*85xxxxx o o o _o oxxxxx o o o o o xxxxx oooooxxxxx ooooo拍要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分一一、技巧教學(xué)技1、教師講解技巧頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）的 動(dòng)作要領(lǐng)，笄示范。巧2、給學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行練18習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并加以.保 護(hù)與幫助。、練

4、習(xí)圖，如圖（四）3、教師巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)。4、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。*1、學(xué)生了解頭手倒立（男） 和肩肘倒立（女.）動(dòng)作 過(guò)程及要領(lǐng)。2、輔助性練習(xí).頭手放成等腰三角后在 同伴幫助下練習(xí)提臀動(dòng) 作,同伴幫助下做6次屈腿頭手倒立，同伴幫助下練習(xí)一腳蹬地6次一腿上舉成頭手倒立（男 生）。直腿坐后倒舉腿兩 臂壓墊，同時(shí)迅速伸雕還 原成直立，在保6次護(hù)幫助下練習(xí)肩肘倒立610（女生）。次3、接受教師指導(dǎo)，.并相互 保護(hù)幫助，注意練習(xí)安 全。4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握正確 的技術(shù)要領(lǐng)。2教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)基本部分素質(zhì)練習(xí)二、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和 要求。1、練習(xí)內(nèi)容：后

5、拋實(shí)心球,如圖（五）30秒快速跳繩 如圖（六）2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、觀察、鼓勵(lì)學(xué)生積極投入練 習(xí)。4、單個(gè)輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。64二、練習(xí)圖，如圖（五）（六）x x x x o o o810次3次*11111x x x x o o oxxxxx ooooo xxxxx oooooxxxxx o o o o o xxx.xx o o o o o1、學(xué)生明確素質(zhì)練習(xí)的要 求。2、在教師的組織下認(rèn)真練 習(xí)。3、樂意接受教師的輔導(dǎo)。結(jié) 束 部 分小 結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué) 習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng) 介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：