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文檔簡介

1、方法一1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每23天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法,將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉.5.用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,而且長期如此還

2、可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。6.用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之后,涂在臉上,大約十分鐘,等面膜完全干了之后,用溫水清洗,再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么,之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。7.牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻,然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。8.黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題,其實(shí)想要把它趕走很簡單:用馬鈴薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就敷在臉上約10分鐘左右,感覺馬鈴薯片已經(jīng)干干的,沒有水分了,那就說明已經(jīng)吸收完畢,可是摘下來啦!9.將番茄

3、搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.10.白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.11、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶,全身輕輕按摩,去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上,注意力度要適中。效果挺好的。12、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序,更換溫和低敏感性的產(chǎn)品,而且步驟越簡潔越好。例如潔面,你可以直接用清水,或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳?;瘖y水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧,千萬不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對發(fā)痘痘的部位,要使用具有消炎功效的產(chǎn)品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最后,還是要注重防曬,但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品,這會刺激到

4、已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。13、雪肌精連敷一周,想不白都不行14、曬后用酸奶敷臉挺好的.15、推薦兩款面膜蘭芝的睡眠面膜可以給你曬后缺水的皮膚補(bǔ)水蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白16、多喝水!17、飲食也是多吃含維生素C的食物。18、把維生素C片碾碎,加點(diǎn)水,涂在臉上,超有效!要那種普通的就可以。方法二皮膚的曬黑要變白,需要時間,長短因人而異了,當(dāng)然也跟每個人的年齡?膚質(zhì)有關(guān),年紀(jì)越大白回來的速度越慢;有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑,就算曬得很透徹,最多曬紅曬傷,也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光,就算在坐在室內(nèi),透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復(fù)

5、白晰透明的肌膚,就需要持續(xù)的照顧與防曬了!1、基礎(chǔ)保養(yǎng):每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈,(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點(diǎn)白回來。如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個小偏方,酸奶敷臉,只要用化妝棉浸泡酸奶,然后貼在臉上10-15分鐘即可,并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢!2、多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān),如果喝牛奶皮膚會變白,那么誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食

6、物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來得快。此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的胡蘿卜素,但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙,這類蔬果都是含有豐富的胡蘿卜素,吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果)。另外,吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。我通常知道今天不得不挨曬前,會吃些像西紅柿,木瓜,奇異果,胡蘿卜之類的水果,蔬菜在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了,薏仁對于皮膚美容特別有幫助。3、防曬:記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要

7、記得帶出門,在戶外一到兩小時候一定要補(bǔ)擦,就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。4、多喝水:每天最少2000CC的水,保護(hù)皮膚,也保護(hù)你的腎。5、作息正常:盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢,就算做不到,也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺,因?yàn)殄e過了美容覺時間,要快快白回來就沒那么容易了。方法三對于因日曬過多等原因引起的膚色較黑者,可采用以下的一些護(hù)膚增白的方法,會取得一定效果。一、酒 在好米酒中,加入去皮的蘋果,浸數(shù)天后,再放些蕎麥。一周后,濾出藥酒,每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部,會使面部紅潤起來。二、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按51的比例

8、混合后,每天堅(jiān)持涂敷臉部,可使面部皮膚變得細(xì)嫩。三、蛋清 將蛋清加放少許面粉,也可加點(diǎn)瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩。四、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前,可服阿司匹林1克,以后每4小時服0.5克,共2天,并大量飲水,可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。五、枸杞酒 以好酒浸泡中藥枸杞,可加生地黃汁共浸泡,空腹時加熱后飲用為佳。六、精神調(diào)節(jié) 許多人因?yàn)槠つw顏色稍黑而憂心忡忡,造成內(nèi)分泌的進(jìn)一步紊亂,使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩(wěn)定,樂觀向上,則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)正常,使人臉色變好,皮膚有光澤。七、

9、不亂用美容化妝品 一般而言,外用的藥物只對皮膚起到短時的作用,而通過內(nèi)服或與外用結(jié)合,才可使美容藥物的效果持續(xù)久長,最好在有經(jīng)驗(yàn)的美容師或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。八、中藥方 白扁豆、白僵蠶各10克,當(dāng)歸15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克,鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1劑,水煎內(nèi)服,藥渣復(fù)煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半個小時。九、中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。十、鍛煉 實(shí)踐表明,適當(dāng)?shù)腻憻?,可增?qiáng)體質(zhì),使內(nèi)臟功能與內(nèi)分泌功能趨于正常,從而起到美膚壯體的作用。當(dāng)然對于皮膚較黑者來講,要避免在陽光下運(yùn)動??傊?/p>

10、欲使皮膚變白,非一日之功,重要的是恒心、信心、決心。方法四:下面還有兩種方法,我覺得特別有效,大家可以試試除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).如果發(fā)現(xiàn)已曬黑,想修復(fù)的話補(bǔ)水很重要哦美容是需要很多材料的,有心的MM們要準(zhǔn)備好了哦大家仿佛對皮膚防曬問

11、題很感興趣,那么我再補(bǔ)充一些剛搜到的東西搶救曬傷肌“啊!好燙!”當(dāng)被燙傷的時候,大家都可以脫口而出“沖脫泡蓋送”!正確的詳細(xì)步驟也是朗朗上口。那當(dāng)防曬破功,不小心曬傷了,妳該怎么做?其實(shí)曬傷就是輕度燙傷,可別等閑視之!從現(xiàn)在起,謹(jǐn)記曬傷守則“噴、敷、鎮(zhèn)、舒、服”(諧音:噴敷真舒服),搶救曬傷!曬后作戰(zhàn)計(jì)劃祭出“敷、噴、鎮(zhèn)、舒、服”五字訣抓緊黃金修護(hù)期,不讓曬傷達(dá)陣!噴:皮膚微微泛紅時,噴冰涼的噴霧可以馬上幫干燥缺水的地方補(bǔ)水。雖然小泛紅只是表皮被陽光輕微灼傷,但是含酒精或是復(fù)方成分類的化妝水還是有可能太刺激,添加活泉水、深層水的噴霧成分,才能冷卻補(bǔ)水退紅!敷:整臉紅又燙,用毛巾包冰袋敷臉,讓表

12、面變涼迅速冷卻降低熱傷害。敷臉STEP1準(zhǔn)備干凈的毛巾干凈的毛巾才不會引起感染,包適當(dāng)?shù)谋鶋K用按壓式冰敷。敷臉STEP2敷到不熱辣為止皮膚感覺不會燙燙的后,發(fā)紅和痛的狀況都減輕就可拿下。POINT太刺激可用冷水,如果覺得敷冰塊太痛,用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分鐘。如果冰敷后都還是不舒服,接下來絕不能用熱水洗臉,會讓血管擴(kuò)張、充血。也建議不要用洗顏品,直接冷水沖洗讓毛孔收縮、冷卻,達(dá)到消熱退紅的作用。鎮(zhèn):用具鎮(zhèn)靜效果的曬后凝膠厚敷全臉,敷整晚持續(xù)鎮(zhèn)定發(fā)炎反應(yīng)!選擇含“天然鎮(zhèn)靜消炎三巨頭”的凝膠類,達(dá)到降溫及鎮(zhèn)靜肌膚的效果:蘆薈:蘆薈去皮后的果肉可以制成漿放在冰箱里,曬傷出現(xiàn)紅腫涂上可快速消炎

13、。除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外,灼熱發(fā)疼時,涂上蘆薈汁液也有立即降熱、清涼的功效!絲瓜:本草綱目記載絲瓜的功效能和血脈、活筋絡(luò)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)絲瓜具生理活性的有機(jī)物質(zhì)混合在絲瓜水中,對肌膚有很強(qiáng)的滲透性,也不會傷害皮膚組織。曬后用絲瓜水敷臉,能預(yù)防皺紋的生成!黃瓜:黃瓜的含水量高達(dá)97%,其余3%都是人體必需的物質(zhì)。能治燙傷、消炎。黃瓜汁還可潔膚、防止皮膚老化。搗碎敷臉可以減少皺紋,治療曬傷和炎癥,用新黃瓜做面膜還可以美白呢!舒:肌膚狀況穩(wěn)定后,加強(qiáng)保濕、修護(hù),祭出保濕乳液來舒緩回歸!保濕兼鎖水,代謝周期過快,未成熟細(xì)胞無法發(fā)揮正常保水力到達(dá)肌膚表面,就會滋潤不足脫皮。選有舒緩效果的添加玻

14、尿酸、膠原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、維他命B3讓角質(zhì)代謝正常!艷陽之下四類人的防曬一、上班女郎上班族女郎常常因?yàn)樽约翰怀M獬?,有辦公室厚厚的外墻,清涼的空調(diào),時刻緊閉的窗簾保護(hù)而放松警惕。清晨上班時太陽剛上山,傍晚下班時太陽快下山,忍一忍,沖鋒一陣也就熬過去了,結(jié)果是,仲夏過后,只能望著鏡子中被曬成黑一截白一截的自己,后悔莫及。露膚百分比容易被忽略的30%手臂、脖子、兩頰突起處、鼻梁、膝蓋這些都是不小心就會被曬成焦點(diǎn)的地方,也是日常護(hù)理容易疏忽之處。戴了帽子再撐傘、穿上厚厚的長袖襯衫保護(hù)手臂、一個夏天都不穿短裙-打扮成變形金剛才夠保險(xiǎn)?不,趕緊對這些SAY OUT!只要做足防曬功課,優(yōu)雅美麗,就

15、能從容防曬。露膚時間 90150分鐘早晨、傍晚、中午,保守估計(jì)露膚持續(xù)時間約100200分鐘。你是否常常因?yàn)橹怀鋈ァ耙粫骸?,所以抱著僥幸心理什么也不做就跑到太陽底下?或者雖然心里忐忑不安,但仍然決定冒險(xiǎn)只撐把陽傘就往外走?提醒你,僅僅是“一會兒”功夫,你的肌膚受傷危險(xiǎn)系數(shù)已經(jīng)達(dá)到:三級?!半p時防曬”亮高招及時涂抹-上班前、下班前、午餐外出前15分鐘就應(yīng)及時在裸露的肌膚上涂抹防曬霜;適時補(bǔ)擦-汗后、洗臉洗手后應(yīng)適時補(bǔ)擦防曬用品,避免紫外線傷害,因?yàn)榧词故鞘覂?nèi),也是紫外線的勢力范圍哦。二、血拼一族約了女友上街血拼,當(dāng)然得穿上衣櫥里最靚麗衣裙,當(dāng)然,為了下一次血拼時還能保持如此滿意的肌膚狀態(tài),還得

16、來一個嚴(yán)密保護(hù)。誰也不愿在一群美女當(dāng)中,獨(dú)獨(dú)頂著一張“印度西施”的面孔出現(xiàn)吧?露膚百分比不得不露的50%如果說上班族還可以通過遮掩的傳統(tǒng)方式保護(hù)自己的話,血拼族可一定不樂意這樣做。伸出手臂,露出新敗的SWATCH時裝表,纖纖玉指要露出亮閃閃的愛之美戒,脖子上若不露出珠玉項(xiàng)鏈,不足以搭配飄逸繽紛的至IN短裙。為了無時無刻的美麗,露膚計(jì)劃只許成功不許失敗!露膚時間 150200分鐘真正的時尚達(dá)人可不屑于只逛逛打著26度冷氣的品牌商場,她們更樂意穿梭于個性十足的小街巷中尋找獨(dú)特的美麗。那么,這尋找美麗的若干小時里,肌膚就不得不裸露在驕陽下,接受考驗(yàn)了。這是一個系數(shù)達(dá)到:五級的危險(xiǎn)游戲?!半p時防曬”亮

17、高招及時涂抹-血拼前20分鐘就應(yīng)及時在裸露的肌膚上涂抹防曬霜,做好迎戰(zhàn)烈日的充分準(zhǔn)備;適時補(bǔ)擦-利用上洗手間、女友試衣、喝飲料及休息的時間見縫插針地補(bǔ)擦,時間間隔不要超過四個小時。三、郊游喜歡郊游,遇到夏天,實(shí)在又愛又恨。明媚的陽光攪得心里癢癢,怎能不出門?可一出門才發(fā)現(xiàn),陽光的明媚表情下,還有著令人卻步的威脅。無論如何,多花一點(diǎn)心思在防曬上,就可以零負(fù)擔(dān)出行啦。露膚百分比不可避免的70%束上馬尾,戴上嬌俏的貝雷帽,穿上透氣舒適的戶外運(yùn)動裝,郊游美眉的酷感無人能敵。漸漸汗水順著耳根流下,臉頰被熱氣熏的通紅,坐下來喝水時,就把貝雷帽摘下來當(dāng)扇子使,結(jié)果發(fā)現(xiàn),熱的再也戴不上去了惟一的遮陽工具被卸下

18、,所有的重?fù)?dān)都落到那瓶小小的防曬護(hù)理上。露羰奔?200300分鐘喜歡郊游都爽朗大氣,但也常常是她們,總是忘記了呵護(hù)自己。其實(shí),長期暴露在陽光下的皮膚,是最容易受到傷害的?!耙】稻投鄷裉??要的就是美黑?”忘了這些謊言吧,小麥色肌膚的光澤,可不是靠天然的曝曬就可以得到的。你的肌膚危險(xiǎn)系數(shù)已經(jīng)達(dá)到:七級?!半p時防曬”亮高招及時涂抹-出游前30分鐘就應(yīng)在裸露的肌膚上涂抹防曬霜,千萬不要吝嗇防曬霜;適時補(bǔ)擦-有規(guī)律地,每隔兩個小時就徹底補(bǔ)擦一次防曬霜。四海灘露膚百分比99%傻瓜也不會穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地出現(xiàn)在海邊,誰也不想那么煞風(fēng)景。想一想,除了你的墨鏡、沙灘上小小的遮陽傘,還有什么在幫你阻擋紫外線?可別寄希望于厚厚的海水,由于水面的反射,紫外線的指數(shù)只會加倍

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