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文檔簡介

1、 第一步以左右大拇指羅紋面接左右眉頭第一步以左右大拇指羅紋面接左右眉頭 下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如 弓狀，支在前額上，按揉面不要大。弓狀，支在前額上，按揉面不要大。 第二步以左手或右手大拇指按鼻根部。第二步以左手或右手大拇指按鼻根部。 先向下按、然后向上擠。先向下按、然后向上擠。 第三步先以左右食指與中指并攏，放在第三步先以左右食指與中指并攏，放在 靠近鼻翼兩側(cè)。大拇指支撐在下腭骨凹靠近鼻翼兩側(cè)。大拇指支撐在下腭骨凹 陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。 最后一步拳起四指，以左右大拇指羅紋面按 住太陽穴，以左右食指第

2、二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼 眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止， 下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪 刮上下一圈。 第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴 風(fēng)池穴在頸后枕骨下兩條大經(jīng)外側(cè)的凹陷處，風(fēng)池穴在頸后枕骨下兩條大經(jīng)外側(cè)的凹陷處， 用雙手食指和中指并攏，用二指的的螺紋面分別用雙手食指和中指并攏，用二指的的螺紋面分別 按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口 令有節(jié)奏地按揉穴位，每按揉一次為一拍，連做令有節(jié)奏地按揉穴位，每按揉一次為一拍，連做 四個八拍。為了舒適點，頭部可稍微前傾。四個八拍。為了舒適點，頭部可稍微前傾。 第六節(jié)：揉捏耳垂第六節(jié)：揉捏耳垂 腳趾抓地腳趾抓地 耳垂眼穴，位于耳垂正中部位。用雙手大拇指和食指耳垂眼穴，位于耳垂正中部位。用雙手大拇指和食指 的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。 伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，每按伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，每按 揉一次為一拍，連做四個八拍。同時用雙腳全部腳趾按音揉一次為一拍，連做四個八拍。同時用雙腳全部腳趾按音 樂的節(jié)拍，有節(jié)奏地做抓地運動，樂的節(jié)拍

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