家有小女初長成

1、家有小女初長成 初中女生青春健康教育講座徐美萍同學們：大家下午好，很高興和大家分享咱們女生的那些事，我是心理老師徐美萍。今天我想和大家分享3個故事，通過這三個故事來講講咱們女生青春期會碰到哪些事情，我們又需要怎么去處理。一、青春期生理的主要特征變化第一個故事發(fā)生在小學五年級的時候，一次班主任的語文課，大家依次走到講臺上去拿回老師批改好的作業(yè)本，我的一個同學也往上走，我們就發(fā)現(xiàn)，雖然穿著大紅色的校服，可是她的屁股上濕濕的一片，那一片的顏色比校服的顏色顯得略深，她坐過的凳子也是紅紅一片，似懂非懂的我們有點不好意思提醒，老師卻是有心人，提醒她把校服脫下來，系在腰上進行遮擋。當我回家把這件事情和我老媽

2、講的時候，我媽給了我一片衛(wèi)生棉，告訴我如果我也這樣的時候，需要把這個衛(wèi)生棉墊在褲子里面，各位聰明的女生，在這個故事里發(fā)生了什么？對，不用我講大家都知道，我的那位女同學來月經(jīng)了，第一次來月經(jīng)，我們稱為月經(jīng)初潮，東方女子的月經(jīng)初潮平均年齡在1116歲，隨著現(xiàn)在營養(yǎng)條件的改善，月經(jīng)初潮也有可能來的時間會稍早一點，如果不是特別提前，一般也都算是正常。一般最遲不超過18歲，如果16歲還沒有來月經(jīng)，就需要自己多留個心眼，是不是需要去醫(yī)院檢查一下，這樣會比較放心，因為過瘦過胖或者在這段期間服用一些藥物以及身體的病變都有可能推遲月經(jīng)的到來。月經(jīng)初潮被大多女性共同記為青春期的重要里程碑。是青春期的一個重要變化。

3、在坐的各位同學都已是步入青春期的年紀了，我想考大家?guī)讉€問題：1、 青春期有哪些變化？身高、體重迅速增長。身高突然增長是青春期到來的重要標志，青春期女孩身高每年平均可增長9厘米，體重增加89千克。身體各臟器功能趨向成熟。心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時期顯著增粗，張力增強，心搏出量明顯增加，接近成人標準。肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，1013歲為1400毫升，1415歲為20002500毫升，到20歲時可達2800毫升。呼吸功能日趨完善。腦；重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結構已接近成年。青年人思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力

4、增強。內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，功能完備。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長，出現(xiàn)陰毛、腋毛。生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。下丘腦一垂體一卵巢系統(tǒng)形成。卵巢開始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素經(jīng)血循環(huán)到達全身，出現(xiàn)第二性征，內(nèi)、外性器官開始發(fā)育，比如乳房開始發(fā)育。月經(jīng)初潮。這是青春期最顯著的標志。2、月經(jīng)血是人體的血液嗎？是，育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動脈血，1/4靜脈血)，子宮內(nèi)膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。3、月

5、經(jīng)周期一般為幾天？月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為21-30天，但因人而異，也有23-45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一般為3-7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml。有個段子不是這樣說嘛：一個月流血七天還不死的生物，在這個星球上本來就是逆天的存在！科學證明：女生發(fā)動直覺的時候想象力僅次于梵高；女生抓奸的時候智商僅次于愛因斯坦；女生失戀的時候文筆僅次于莫言；女生發(fā)火的時候戰(zhàn)斗力僅次于奧特曼！嘖嘖，放棄抵抗吧惹不起這種生物！開個玩笑，回到正題。4、痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)是指來月經(jīng)的時候下腹部感到腫脹酸痛，其原因有原發(fā)性和繼發(fā)性的，原發(fā)性的是指

6、因為不成熟或者前列腺素升高，導致的疼痛不舒服，繼發(fā)性是指一些器質性病變引起的，如果實在是疼痛難忍，可以去醫(yī)院檢查，排除器質性病變后可以多休息、喝熱水熱湯紅糖水保暖，躺著雙腿向上彎曲等方法來緩解，大家發(fā)現(xiàn)沒，對我們女人來說保暖很重要，所以會痛經(jīng)的女生一定要做好保暖工作，不吃生冷食物。5、如何選擇衛(wèi)生巾選擇正規(guī)銷售渠道大品牌廠家的衛(wèi)生巾，好的衛(wèi)生巾應該是獨立包裝封口平滑，又輕又軟的，如果是重而硬的，一般材質都不是很好的。一般2-3小時更換一次，不過這個是可以根據(jù)出血量的多少來靈活處理的。二、青春期安全很顯然，有了月經(jīng)，就標志著我們女生的身體逐漸變得成熟，隨著月經(jīng)到來的就是排卵，也就是說如果這個時候

7、有性行為我們就會懷孕生孩子，這一點特別需要大家知曉。也正是因為我們女性有這樣的生理特點，所以關注我們自身的安全就顯得尤為重要。那女生安全有什么可以講呢？1、 身體安全我們女生在力量上是弱者，所以很容易成為被攻擊傷害的對象。如果你發(fā)現(xiàn)你被別人跟蹤瞄上成為攻擊對象，你怎么辦？講到這里，我要給大家講今天的第二個故事。江歌事件大家有聽說過嗎？江歌和劉鑫是好朋友，兩人都在日本留學。2016年11月3日凌晨12時前，江歌接到劉鑫的電話，希望她到車站去接她回家。原因是劉鑫感到不安和害怕，因為剛分手的男朋友陳世峰一直在糾纏她。江歌于是趕到車站，接回劉鑫，但是在抵達居住的公寓樓時，劉鑫的前男友陳世峰等在公寓樓前

8、，三人發(fā)生了爭辯。隨后江歌叫劉鑫先進房間，自己與這名男子辯論，并擋著這名男子不許其進屋。接著，劉鑫和鄰居聽到了尖叫聲，出來一看，江歌倒在走廊里，脖子被刺數(shù)刀，直冒鮮血。警察趕到后將江歌立即送往醫(yī)院，但是因為失血過多，沒能挽回她的生命。這是一起讓人非常遺憾的例子，三個年輕人因為這個事件都付出了慘痛的代價。這里我們先來了解下什么是跟蹤。跟蹤，由一個人對另一人造成的非自愿的騷擾或威脅行為的重復模式。包括電話騷擾、被追蹤、強行收到禮物和其他類似的侵入行為。也就是說，構成跟蹤有兩個條件：首先被跟蹤的對象不愿意，并感到了人身安全威脅和情緒困擾。其次是這種行為重復出現(xiàn)，屢教不改，甚至逐漸升級。我們可以說跟蹤

9、的對象可以是陌生人也可以是熟人。行為的跟蹤我們怎么判斷呢？比如你在前面走在回家的路上，偶然間無意回頭，發(fā)現(xiàn)有人時隱時現(xiàn)總跟在后邊，而當你注意他時，他卻不自然的躲開，你走他也走，你停他也停，你可以試著從原來的路走到路對面，看看他是不是還在，重復幾次都跟著，說明你被跟蹤了，這時候你可以怎么辦？不要慌張，迅速觀察環(huán)境，看清道路的情況，哪兒暢通，哪兒不通，哪兒人多哪兒是單位，立即開跑，向附近的單位跑，向有行人、有人去的地方跑，如果是夜晚，哪兒燈光明亮就往哪跑，如果附近有居民家，就往居民家跑求救也可以。平時我們也要注意：放學回家出外活動時，盡最大可能創(chuàng)造條件結伴而行，減少單人行走機會。不在行人稀少或照明

10、差的地方走、游玩。如果時間晚了，要想法通知家人去接你。盡可能不向外人宣傳自己家庭情況，以防壞人聽到后，了解了你的行動規(guī)律。還有不要太規(guī)律的行走路線，可以適當更改，這樣就不會被壞人摸去規(guī)律。切忌不可冒險，不可存有僥幸心理。不要老用“沒事兒”來安慰自己。另外穿著打扮要落落大方，不要穿過于“暴露”、“通透”的衣服，不要讓壞人以為你是輕浮之人。雖說一年之計在于春，同時也是春心蕩漾，發(fā)春，各種犯罪高發(fā)的時候，大家一定要注意安全。2、 保護自己愛的能力保護自己愛的能力包括兩個方面，一是保護自己愛別人的能力，二是保護自己接受別人愛的能力。家有小女初長成，身姿婀娜，實在是一件美好的事情，引人追求或是愛慕別人也

11、都是十分正常的事情，但是無論哪種情況，保護自己愛的能力是關鍵。不知道大家有沒有關注過愛的動機這個問題。我曾在大家的哥哥姐姐中做過一次調(diào)查，你為什么會戀愛，理由真是五花八門，有的說是寂寞，有的說是跟風，有的說是為了有人付錢吃飯買東西，有的說是療傷，更有的說是為了能隨時借到電瓶車，當然也有的是因為愛情。當你知道別人追你的理由是因為讓你給她買東西方便或是為了忘卻上一段感情的傷痛，讓你療傷你的感想如何？不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓。戀愛這個帽子遮蓋下可以方便做很多事情。那面對別人的追求，你不想接受怎么辦？首先肯定是明確的拒絕。有的人要說了，人家喜歡我那是他的權力，我要拒絕也要尊重對方，不然會對他情緒

12、影響很大的。尊重別人是對的，但是如果要拒絕，肯定是在第一時間拒絕的傷害是最小的，因為當對方要表白的時候，就已經(jīng)做好了被拒絕的準備，如果時間拖得越長，給他的幻想越多，傷害就越大。明確堅決的不留幻想的拒絕，可以讓雙方都更好。如果你難以抵擋對方的追求，最后妥協(xié)了，開始戀愛了，這個時候我想提醒的是，守住幾條界線，讓感情純潔的發(fā)展，如果你真的在意我，就請和我一起努力讀書，創(chuàng)造更美好的未來。心理學上有一個延遲滿足的理論。心理學家給一些兒童每人一顆糖，并且告訴他們，如果等心理學家回來他們這顆糖沒吃，那他們將再得到兩顆糖。結果發(fā)現(xiàn)有很大部分的孩子難以抵擋誘惑，糖早早被吃掉了，但是也有部分孩子堅持著誘惑沒吃，根據(jù)長期的觀察發(fā)現(xiàn)，早早吃掉糖果的孩子，未來發(fā)展都是比較平凡的，但是那部分能抵擋誘惑的孩子，長大后都很有成就，所以趁這個機會看看，戀愛中的他是不是將來會是很有成就的人是否能給你創(chuàng)造更好的生活。這里講的幾條界線是，第一條讀書期間不戀愛，如果戀愛了，那么請遵守第二條，不接吻，如果沒守住，那么接下來遵守第三條，不發(fā)生性行為，如果這條也沒守住，那一定要守住最后一條，不懷孕。在我接觸的那么多學生中，我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，很多時候女生會以失身來留住一個男生。有一個女生跟我說，她很難