完整版完美個人時間安排表

1、sm安畛執(zhí)行時間：2014年5月8日星期四周一周二12* g 24 ga g ：= 廷 g 2* P =:專 0 yM 0g =UM: 周三周四周五周六周日J(rèn)務(wù)申三mw爼三m申三m個三m申三mw* WE 莓涉三主申三A 拭三4三注停三主申三注肩07:0008:0010分鐘晨練、5分鐘洗刷、5分鐘整理穿衣、10分鐘上班、10分鐘早餐、5分鐘整理辦工桌、15整理昨天準(zhǔn)備的工作，開始今天的學(xué)習(xí)工作。! 08:0009:00 !自 二：二 I 由 冬時10:0011:00i間務(wù) 09:0010:00 ?11:0012:0008:09:10:自由安排學(xué)習(xí)，動力，娛樂30-09 : 00【30分鐘】右腦開

2、發(fā)訓(xùn)練【60分鐘】記英語單詞【60分鐘】做英語資料【60分鐘】閱讀與午餐00-10:00-11 :00-12 :11:人力管理000000【90分鐘】中餐、午睡時間。玩工作首先做，做完再整理；然后再學(xué)習(xí)，保證兩不誤。自 己班學(xué)習(xí)要分類，要挑相關(guān)學(xué)；多少不重要，重要是堅持。所考研備考營銷管理16:0018:00想I 12:0013:30 iri 14:0016:00 i文學(xué)書籍英語學(xué)習(xí)整理清潔 自己生活 區(qū)與物品 做自己所今 00:0007:30 彳7個半小時息時間備注：沒有特殊情況外，嚴(yán)格按此表格執(zhí)行。學(xué)習(xí)在于堅持，只要堅持就能創(chuàng)造奇跡。下 午 上 班【60分鐘】晚餐咅7J自由支配時間!【10

3、分鐘】啞鈴訓(xùn)練傲游網(wǎng)絡(luò) 信息擴(kuò)展 開拓視野 體驗生活1奧鵬遠(yuǎn)程！網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí) 1i【10分鐘】俯臥撐訓(xùn)練【10分鐘】肩膀訓(xùn)練【10分鐘】仰臥起坐訓(xùn)練文學(xué)書籍;【30分鐘】沐浴隨心而欲正常執(zhí)行【60分鐘】閱讀與影視i j i丫何00血00 ?19:0020:30!S 20:3021:30 S! 21:5022:00 (22:3023:00i1 23:0000:00 22:0022:10 22:1022:20 y/I 22:2022:30 I師安排表執(zhí)行時間:年_月_日星期_周一周二周五12* g 24 ga g ：= 廷 g 2* P =:專 0 yM 0 =UM g =UM: 【10分鐘】i5【1

4、0分鐘】【10分鐘】【30分鐘】隨心而欲正常執(zhí)行【60分鐘】i j i丫何00血00 ?19:0020:30!S 20:3021:30 S ! 21:5022:00(22:3023:00i1 23:0000:00 22:0022:10 22:1022:20 yI 22:2022:30 Ism安畛執(zhí)行時間:年月日星期周一周二周五12* g 24 ga g ：= 廷 g 2* P =:專 0 yM 0 =UM g =UM: i【10分鐘】【10分鐘】【10分鐘】1【30分鐘】隨心而欲正常執(zhí)行【60分鐘】i j i丫何00血00 ?19:0020:30 20:3021:30 ! 21:5022:00

5、 (22:3023:00i1 23:0000:00 22:0022:10 22:1022:20 y/I 22:2022:30 I12* g 24 ga g ：= 廷 g 2* P =:專 0 yM 0 =UM g =UM: i【10分鐘】【10分鐘】【10分鐘】1【30分鐘】隨心而欲正常執(zhí)行【60分鐘】i j i丫何00血00 ?19:0020:30 20:3021:30 ! 21:5022:00 (22:3023:00i1 23:0000:00 22:0022:10 22:1022:20 y/I 22:2022:30 I12* g 24 ga g ：= 廷 g 2* P =:專 0 yM 0 =UM g =UM: i【10分鐘】【10分鐘】【10分鐘】1【30分鐘】隨心而欲正常執(zhí)行【60分鐘】i j i丫何00血00 ?19:0020:30 20:3