創(chuàng)衛(wèi)健康知識測試題

1、創(chuàng)衛(wèi)健康知識測試題創(chuàng)衛(wèi)健康知識測試題姓名：得分：、單項選擇題：1 、酒對人體損害最嚴(yán)重的器官是( B)A 、心、脾 B、肝、胃C、腎、膀恍2、我國由衛(wèi)生部，國家教委等九個部委聯(lián)合發(fā)起的“全國 愛牙日”是 (C)A、3月12 日B、6月6日C、9月20 日3、世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾病是(A )A 、心血管病、癌癥、齲齒B 、高血壓、糖尿病、牙周疾病C、癌癥、冠心病、貧血4 、氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因為 (A)A 、氟能增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu) B、氟能調(diào)節(jié)口腔里的酸堿 度 C 、氟能清除口腔里的細(xì)菌5 、吃甜食最佳的時間是 (B)A 、兩餐之間

2、B、和正餐同時C、晚上睡覺前6 、能有效清除牙菌斑的方法是 (B)A 、使用漱口液含漱B、刷牙C、嚼口香糖7 、下列刷牙方法錯誤的是 (C)A 、牙齦處的水平震顫與牙面的豎刷相結(jié)合B 、豎刷法C、橫刷法8 、對發(fā)育中的學(xué)生來說一日三餐中最重要的是 (A)A 、吃好早餐B 、吃好中餐C、吃好晚餐9 、有益的生活方式包括 (C)A 、少吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食B、少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、合理膳食C、不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食10 、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量為 (B)A 、3-5 克B、5-10 克C、10-20 克D 、20-30克11 、吃動物脂肪過多最大危害是 A 、A 、容

3、易導(dǎo)致動脈血管硬化B、容易發(fā)胖影響體形美觀C、容易出汗，體力受影響12 、牛奶能提供人體所需的 (C)A 、鎂B 、鉀C、鈣13 、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是(C)A 、乙型腦炎B、傷寒C、艾滋病14 、能傳播乙肝者(傳染源 ) 是 (B)A 、患丙肝的人B、身體內(nèi)有乙肝病毒的人C、乙肝表面抗體陽性的人15 、甲型肝炎傳播途徑是 (B)A 、與甲肝患者共用針具B、通過糞 -口途徑C、輸血16 、肺結(jié)核的傳播途徑主要是 (C)A 、通過消化道傳播B 、通過血液傳播C、通過空氣傳播17 、艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為( C)A 、先天性免疫綜合征B 、感染性免疫缺陷綜合征C、獲得性免疫缺陷綜合征1

4、8 、艾滋病是由下列哪種病毒引起的(C)A 、 1 型人類嗜淋巴細(xì)胞病毒B 、乳頭狀瘤病毒C 、人類免疫缺陷病毒19 、“世界艾滋病日”為每年的( C)A 、4月l日B 、9月1 日C、l2 月1 日20 、艾滋病的三種傳播途徑是 (A)A 、血液傳播，性傳播和母嬰傳播B 、性傳播，消化道和血液傳播C、母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播21 、在你急需了解有關(guān)艾滋病的正確知識時，最方便可* 的方法是 ( C)A 、向旁人詢問B 、從報刊上找答案C、打艾滋病熱線電話22 、北京市公共場所禁止吸煙的規(guī)定 是何時實施的 (B) A 、1994 年12 月21 日 B、1996 年5月15 日 C、199

5、6 年5月31日23 、“世界無煙日”是每年的 : (C)A、7月31 日B、9月31 日C、5月31日24 、吸煙與以下癌癥有關(guān)系 (E)A 、肺癌 B、口腔癌 C、喉癌 D 、胃癌 E、以 上都對25 、煙草煙霧中導(dǎo)致心腦血管疾病的有毒化合物是 (A)A 、煙焦油和一氧化碳B、尼古丁和一氧化碳26 、經(jīng)常在充滿香煙的煙霧中不吸煙者吸入煙霧稱A 、主動吸煙B、偶然吸煙(C)C、被動吸煙27 、在我國死亡率最高的前三位疾病均與吸煙有關(guān)， 疾病是 (B)A 、心腦血管疾病、癌癥、傳染病這三種B、呼吸系統(tǒng)病、癌癥、心腦血管病C、癌癥、心腦血管疾病、地方病28 、最好的保健是 (B)B、自我保健A

6、、依靠醫(yī)生C、多依靠親屬29 、如果你心里有苦悶和煩惱的事， A 、憋在心里B 、大發(fā)脾氣最好的解決辦法是 : (C)C、與親友交談30 、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是A 、沒有及時打預(yù)防針C)B 、沒有經(jīng)常吃保健藥品C、不良生活方式31 、健康教育的核心是A 、提高人民知識水平(C)B 、提高生活質(zhì)量C、改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式B) A 、豐富營養(yǎng)，多量運(yùn)動，限煙限酒， B、合理營養(yǎng)，適量運(yùn)動，戒煙限酒， C、營養(yǎng)適量，合理運(yùn)動，戒煙戒酒， 33 、冠心病最主要的危險因素是32 、健康的四大基石是心理平衡心理平衡心理平衡A 、高血壓、高脂血癥、吸煙(A)B、肥胖、缺少體力活動、喝酒C、缺

7、少體力活動、生活節(jié)奏快、喝酒34 、肉類含脂肪最低的是（C）A 、豬肉B 、牛、羊肉C、雞肉35 、1993 年世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人正常血壓是（A）A、收縮壓140毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱B、收縮壓130毫米汞柱，舒張壓80毫米汞柱C、收縮壓160毫米汞柱，舒張壓95毫米汞柱36 、中風(fēng)最主要的危險因素是（C）A 、腦力勞動多B 、膽固醇高C、高血壓37 、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是（ B）A 、膀胱癌、乳腺癌B、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病38 、典型糖尿病的主要癥狀是（A ）A 、多飲、多尿、多食、消瘦B 、多尿、多飲、少食、消瘦C、多食、多飲、多尿、肥胖39 、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)

8、動是 （ B ）A 、無氧運(yùn)動 B 、有氧運(yùn)動 C、靜力運(yùn)動40 、心腦血管患者最安全的運(yùn)動方式是 （C）A 、跑步B 、慢騎車C、步行二、多項選擇題：1 、過量飲酒會導(dǎo)致哪些危害 ? （ABCDEF）A 、酒精中毒B、損傷肝臟C、胃炎D、胰腺炎E、孕婦飲酒，影響胎兒發(fā)育F、發(fā)生意外事故等2 、合理飲食應(yīng)注意 (ABCDEF)A 、吃好早餐B、合理分配一日三餐C、每天吃新鮮蔬菜、水果D 、每天吃含蛋白質(zhì)豐富的奶類、豆制品及瘦肉E、少吃鹽F、注意飲食衛(wèi)生等3 、煙草中含有的主要有害成分是 (ABCD)A 、尼古丁 B、煙焦油C、一氧化碳D 、致癌物質(zhì)等4 、吸煙會導(dǎo)致多種疾病，請選擇認(rèn)為有害的疾

9、病 (ABCDEFGH)A 、肺癌B、氣管炎C、肺氣腫D 、高血壓E、冠心病F、胃潰瘍G、腦溢血H 、流產(chǎn)I、大腦炎J、肺結(jié)核5 、吸煙不僅危害健康，還有其他的害處，你能列舉幾條嗎 ? (ABC)A 、容易引起火災(zāi)B、浪費(fèi)錢財C、吸煙有時還會影響家庭和睦6 、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病，應(yīng)如何搶救 ? (ABC)A 、立即讓病人躺下B、找出病人身上可能帶有的急救藥品 C、盡快給急救中心打電話， 迅速送醫(yī)院搶救 D 、立 即送病人去醫(yī)院7 、哪些因素與高血壓有關(guān)？ (ABCDE)A 、遺傳因素 B、體重因素 C、營養(yǎng)因素 D 、吸煙 E、 精神因素和心理因素三、問答題：1 、健康的定義是什么？

10、 答：不僅是無病或體弱，健康是一種生理、心理健康和社會 適應(yīng)的良好狀態(tài)。2 、什么是健康促進(jìn)？ 答：健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程， 是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個人與社會對健康 各自所負(fù)的責(zé)任。3 、運(yùn)動有什么好處？ 答：它能增強(qiáng)心臟與肺的功能 能降低高血壓，心臟病、糖尿病發(fā)病的機(jī)會 能消耗脂肪、保持健康體重 運(yùn)動使關(guān)節(jié)靈活；能防止骨質(zhì)疏松 運(yùn)動可全面提高機(jī)體機(jī)能，延緩器官老化 增強(qiáng)心臟血管、神經(jīng)、消化、肌肉、骨骼等系統(tǒng)功能，達(dá)到 延年益壽的目的改善心理狀態(tài)4、什么是平衡膳食？ 答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營養(yǎng)素的量滿足人 體正常的生產(chǎn)、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比 例合理。5 、健康的十大標(biāo)準(zhǔn)是什么？答： 1）精力充沛，面對日常生活和繁重工作從容不迫，且 不感過分緊張和疲勞。2）處事樂觀、態(tài)度積極、樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑 剔。3 ）