體育教學(xué)對大學(xué)生心理的影響

1、體育教學(xué)對大學(xué)生心理的影響中圖分類號： G807 文獻(xiàn)標(biāo)識： A 文章編號： 1009-9328（2014）05-000-01摘 要 體育教學(xué)對大學(xué)生心理有著重要的影響， 科學(xué)合理的體育教學(xué)不僅是現(xiàn)代化高等教育的重要組 成部分，更在調(diào)整大學(xué)生心理、培養(yǎng)現(xiàn)代化人才方面 發(fā)揮重要作用。體育教學(xué)不僅可以最大限度地培養(yǎng)當(dāng) 代大學(xué)生積極健康的心態(tài)，幫助大學(xué)生走出自閉，建 立濃厚的團(tuán)隊意識，更能有效地增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫折 能力，從而全面提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力， 幫助大學(xué)生應(yīng)對畢業(yè)后需要面臨的各種考驗。關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 大學(xué)生心理 健康心態(tài) 團(tuán)隊意 識 抗挫折一、積極健康心態(tài)的有效形成 當(dāng)代大學(xué)生面臨

2、社會的整體性變革和轉(zhuǎn)型，自然 而然易于產(chǎn)生迷惘和無奈的心理感受，特別是面對紛 繁復(fù)雜的社會，很難保持積極健康的樂觀心態(tài)面對一 切，而良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人才的核心競爭力之一， 因此，體育教學(xué)則扮演著重要的角色。體育教學(xué)不僅 可以最大限度地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是體 育教學(xué)對大學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心態(tài)提供強(qiáng)大正能 量。首先，大學(xué)生在接受體育教學(xué)的過程中自然面對 自我的重新認(rèn)知，大學(xué)生在掌握一項體育技能或者了 解一類體育技巧后必然帶來極大的自我滿足感，而這 種自我滿足感經(jīng)過時間的發(fā)酵后則成為大學(xué)生積極心 態(tài)形成的助推器。隨之而來的是大學(xué)生積極心態(tài)的極 大活躍和對消極心態(tài)的強(qiáng)烈擠壓，伴隨著大學(xué)體

3、育教 學(xué)的深入與發(fā)展，大學(xué)生的積極心態(tài)必然有著質(zhì)的飛 躍。例如：由于中學(xué)的課業(yè)壓力，大部分大學(xué)生在升 入大學(xué)之前基本上不參加體育活動，由此必然帶來大 學(xué)生體育技能的整體缺失，而當(dāng)中學(xué)生擺脫繁重的課 業(yè)壓力后，在日常生活中必然參加體育競技娛樂活動, 而技能的缺失很容易導(dǎo)致大學(xué)生自尊心的受挫，隨之 而來的是對自我的單方面否定和嚴(yán)重的精神危機(jī)，消 極心態(tài)壓倒積極心態(tài)。而此時，大學(xué)體育教學(xué)則扮演 了重要角色，大學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育競技技巧， 當(dāng)大學(xué)生掌握體育競技技巧后自然會重新獲得自我的 認(rèn)同和自我精神危機(jī)的超越，積極樂觀的健康心態(tài)也 就隨之而來。二、從“自閉”到“團(tuán)隊”當(dāng)代大學(xué)生普遍存在或多或少的

4、自閉心理，這種 心理一方面來源于計劃生育政策帶來的獨生子女的影 響，另一方面來源于電子信息技術(shù)的發(fā)展與普及。而 大學(xué)生的自閉心理不僅嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康， 更成為大學(xué)生融入社會的絆腳石。因此，打破當(dāng)代大 學(xué)生的自閉心理狀態(tài)，弓I導(dǎo)大學(xué)生從自閉走向群體則 任重而道遠(yuǎn)。因此，從這個意義上來說，大學(xué)體育教 學(xué)對改善大學(xué)生自閉的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生融入群體 發(fā)揮著重要作用?？偹苤鄶?shù)的體育運動都是團(tuán) 隊的競技，因此，團(tuán)隊作為整體必須要求每個隊員都 能嚴(yán)格遵照規(guī)則，在可行范圍內(nèi)最大限度地發(fā)揮自我, 而且特別需要指出的是需要團(tuán)隊的配合。因此，在大 學(xué)體育教學(xué)中，任課教師在傳授體育技巧和方法的過 程中

5、，自然而然地培養(yǎng)了大學(xué)生的團(tuán)隊意識，很好的 規(guī)避了大學(xué)生固有的自閉心理。大學(xué)生在體育教學(xué)中 真心體味到團(tuán)隊的重要性，摒棄固有的心態(tài)，而且隨 著體育課程的深入和團(tuán)隊隊員的磨合，大學(xué)生在體育 課程中不知不覺之間收獲了正確處理人際關(guān)系的經(jīng) 驗，這一方面為當(dāng)代大學(xué)生形成良好的人際關(guān)系奠定 堅實的基礎(chǔ)，另一方面更能使當(dāng)代大學(xué)生盡早的心理 成熟，適應(yīng)當(dāng)前社會發(fā)展和職業(yè)競爭的需要。三、抵抗挫折能力的全面提升當(dāng)代大學(xué)生基本上獨生子女，從小生長在父母無 微不至的溺愛之下，這雖然一定程度上為大學(xué)生提供 了更好的生活條件和物質(zhì)基礎(chǔ)，但是這也帶來了一系 列的負(fù)面影響：當(dāng)代大學(xué)生由于家長過于溺愛，缺少 獨自解決問題和處

6、理問題的必備心理素質(zhì)，不敢正視 困難，一旦面對困難與挫折則容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，無 法從挫折與失敗中勇敢地站起來，更不會從挫折中間 汲取必要的經(jīng)驗教訓(xùn)。而且，應(yīng)該值得我們重視的是 這些孩子在進(jìn)入大學(xué)之前，家長和老師幾乎清一色的 把關(guān)注的焦點放在學(xué)生的學(xué)生成績上，而普遍忽視學(xué) 生的心理素質(zhì)，特別是抵抗挫折的能力。因此，從這 個意義上來看，大學(xué)生尤為需要必備的抵抗挫折的心 理教育。但是，目前的現(xiàn)狀是大學(xué)教育出于滿足學(xué)生 學(xué)習(xí)的自主性和多元化，疏于注意對學(xué)生進(jìn)行必備的 抵抗挫折的心理教育，換句話說，當(dāng)代大學(xué)生普遍缺 乏必備的抗挫折心理健康培訓(xùn)。所以，大學(xué)體育教學(xué) 在這一關(guān)節(jié)點上就具有了舉足輕重的重要作用

7、?？茖W(xué) 合理的大學(xué)體育教學(xué)能根據(jù)當(dāng)下大學(xué)生的特殊身心情 況，制定科學(xué)有效的課程，最大限度地幫助大學(xué)生形 成抵抗挫折能力，全面提升大學(xué)生的情商。具體來說, 在大學(xué)體育教學(xué)過程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的特殊身 心狀況，制定相應(yīng)的課程設(shè)置。這些課程設(shè)置一定程 度上是稍微高于大學(xué)生的承受能力的，因此，當(dāng)大學(xué) 生參加體育課程時，必然會產(chǎn)生挫折感和失敗感，由 此而引發(fā)一系列的負(fù)面情緒。此時，體育教師及時介 入，根據(jù)大學(xué)生的具體情況，指導(dǎo)大學(xué)生提升自我， 超越自我，在不斷地沖擊自我極限的過程中間獲得擺 脫挫折感的快感。如此的反復(fù)多次訓(xùn)練和體育教師的 有效指導(dǎo)和幫助，必然會極大地提升大學(xué)生的抵抗挫 折能力，必然會培養(yǎng)大學(xué)生克服困難，敢于挑戰(zhàn)，勇 于奮進(jìn)的精神，從而在根本上培養(yǎng)學(xué)生建立正確、健 康的心理狀態(tài)?？傊?，體育教學(xué)對大學(xué)生的心理有著重要的積極 作用，為培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代化要求的時代新人提供著不竭 動力。參考文獻(xiàn)：1 孫巍 .高校體育教學(xué)對大學(xué)生