中小學健康知識知曉率和健康行為形成率調查問卷

1、中小學生健康知識知曉率和健康行為形成率調查問卷一 健康知識部分1.單項選擇（ ）1.學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣？a. 早晚洗臉、刷牙；飯前便后要洗手、睡前洗腳；勤洗頭、勤洗澡 ; b. 生吃瓜果要洗凈、不喝生水； c.不躺著看書; d.以上都是（ ）2.什么情況下應洗手？a.飯前便后應洗手；吃東西前、拿碗筷前; 勞動（干活）后；玩游戲后； b. 觸摸臟東西后應洗手；觸摸傳染病人的東西后應洗手；c.到公共場所回來后應洗手； d.以上都是（ ）3.中學生每天至少保持多長時間的睡眠？a10 小時 b. 8 小時 c. 6 小時 d. 5 小時（ ）4.書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少？a. 30

2、-50 厘米或一尺左右 b. 80-100 厘米或一尺半c. 二尺左右 d.遠近都可以（ ）5.為什么不能隨地大小便？a. 污染環(huán)境 b. 傳播疾病 c. 不文明 d. 以上都是（ ）7. 挑食和偏食的害處是什么？a. 導致營養(yǎng)不良 b. 影響生長發(fā)育c. 容易患病，影響身體健康 d. 以上都是（ ）8. 為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動？a. 影響胃腸正常消化 b. 可引起腹痛、惡心、嘔吐等c、引起胃病 d. 以上都是（ ）9.看書寫字時要注意什么？（ 正確答案：e ）a. 姿勢正確，光線適宜 b.眼與書本保持一尺左右距離c. 看書時間不可過久，走路時不要看書 d.以上都是（ ）10.做眼球保

3、健操有什么好處？（ 正確答案：d ）a. 消除眼睛疲勞 b. 保持視力 c. 預防近視眼 d. 以上都是（ ）11.每天應該刷幾次牙？什么時間刷？（正確答案：a ）a. 每天應該刷兩次牙，早晚各一次 b. 每天刷一次牙，早上一次c. 每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 d. 不知道（ ）12.怎樣保護牙齒？（ 正確答案：g ）a. 吃東西后漱口；早晚刷牙 b. 患牙病及時治療c、不咬過硬東西；不吃過冷過熱的東西；d. 以上都是（ ）13.怎樣預防蛔蟲病（腸道寄生蟲?。?？（正確答案：e）a. 飯前便后洗手； b. 不喝生水；生吃瓜果、蔬菜要洗凈； c. 不咬手指及筆頭。 d.以上都是（ ）14

4、.蛔蟲和蟯蟲主要寄生在人體的：（正確答案： a ）a. 腸道中 b.肝臟中 c . 肺臟中 d. 胃里（ ）15.怎樣預防沙眼？（ 正確答案：e ）a. 每人一個專用臉盆，一條洗臉毛巾； b. 不要用臟手揉眼睛；c. 保持手帕、毛巾、臉盆清潔； d. 以上都是（ ）16.為什么不能隨地吐痰？（ 正確答案：d ）a. 隨地吐痰是一種不文明的行為 b. 痰液中含有病菌c. 隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病 d. 以上都是（ ）17.過十字路口時，應注意：（ 正確答案：b ）a. 無車通過時隨時可過 b. 綠燈亮時走斑馬線過c. 紅燈亮時走斑馬線過 d. 黃燈亮時走斑馬線過（ ）18.刷牙的正確方式：（

5、 正確答案：b ）a. 順著牙面左右刷 b. 順著牙縫上下刷c. 隨便刷刷,時間夠就行 d. 無固定方向，方便就行（ ）19.挑食和偏食的害處：（ 正確答案：a ）a導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康 b. 易患病c. 影響學習 d.影響智力（ ）20.喝生水、吃不干凈水果會導致：（正確答案：a ）a腹痛、腹瀉 b. 營養(yǎng)不良 c. 感冒發(fā)熱 d. 頭暈、乏力（ ）21.接種卡介苗能預防什么疾病？（ 正確答案：a ）a. 可以預防肺結核病 b. 可預防肝炎 c. 可預防流感 d. 不知道（ ）22.兒童為什么要吃小兒麻痹糖丸？（ 正確答案：a ）a. 可以預防小兒麻痹癥（脊髓灰質炎） b. 可以

6、預防佝僂病c. 可以預防流感 d. 可以預防肝炎（ ）23.為了有利于上好下節(jié)課，課間 10 分鐘的休息時間，我們應該：（b） a抓緊分秒完成作業(yè) b.到課外活動 56 分鐘 c. 在教室內與同學聊天（ ）24.挑食是個壞習慣，會使我們a. 生病 b. 得到營養(yǎng)不全面 c. 變瘦 d. 變胖（ ）25.被狗咬傷后怎么辦？（ 正確答案：c ）a用清水洗凈 b. 不用管它 c. 及時注射狂犬疫苗 d. 吃藥（ ）26.衡量一個人是否健康的標準是什么？（正確答案：d）a. 身體沒有病 b. 不胖不瘦，身體強壯 c. 能吃能睡d、身體健康，心理健康和良好的社會適應能力（ ）27.預防感冒的有效辦法：（

7、正確答案： c ）a. 冬天少外出活動 b. 冬天少洗澡c. 鍛煉身體，增強體質 d. 多穿衣服（ ）28.預防乙型肝炎的主要措施：（正確答案： c ）a. 飯前便后洗手 b. 注射球蛋白c. 注射乙肝疫苗 d. 不和病人接觸（ ）29.預防流感的主要措施是：（正確答案： c ）a. 吃補藥 b. 服用抗生素 c. 流感疫苗接種 d. 不出門（ ）30. 下列哪種動物不屬于通常所指的“四害”？a. 老鼠 b. 蚊子 c. 蒼蠅 d. 跳蚤（ ）31.怎樣搞好特殊活動中的營養(yǎng)衛(wèi)生？（正確答案：d）a. 考試期間應在平衡膳食的基礎上多吃些豬肝、瘦肉、魚肉、蛋、牛奶、 豆制品、核桃仁花生米、新鮮果蔬

8、等富含蛋白質和維生素的食物。a. 若逢盛夏還應注意飲食清淡、少油、易消化，如活動出汗多時，在飲 食上可適當咸些以補充鹽分。a. 體育集訓或競賽期間應多補充碳水化合物以提供熱能，多吃含蛋白質 豐富而易消化的食物，劇烈運動后休息半小時再吃飯，飯后 1.5 小時再 運動或競賽。b. 以上都是（ ）32 預防一些傳染病最有效，最經濟的措施是什么？aa.接種疫苗 b.在有疾病流行的時候吃一些預防性藥品c.吃一些保健品 d.增強鍛煉提高自己的身體素質（ ）33 您認為肺結核病是如何傳染的？(c)a.通過吃生冷、不干凈的食物傳染 b.通過輸血傳播c. 肺結核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播d. 通

9、過握手、衣物等接觸傳染（ ）34 哪類食物是我國居民傳統膳食的主體？ （c）a.動物性食物 b.植物性食物 c.谷類 d.純能量食物 （ ）35 下列哪一數值的血壓屬于正常血壓（毫米汞柱）？ (a)a.120/80 b.140/70 c.120/95 d.140/952. 多項選擇（ ）1.怎樣預防肥胖癥？（ 正確答案：a c d ）a. 要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量 b. 少吃飯c、提倡吃植物油，少吃動物油 d. 加強體育鍛煉 （ ）2.怎樣預防營養(yǎng)缺乏癥？ （ 正確答案：a b c ）a. 食物多樣化 b. 改變挑食和偏食的不良習慣 c. 加強運動以促進食物中營養(yǎng)素的吸收

10、d. 多吃補品（ ）3.如何科學用腦？（ 正確答案：a c d ）a. 學會勞逸結合，每天至少保證 8 小時睡眠，保證課間休息時間；b. 多吃補腦營養(yǎng)品；c. 采取積極休息的方法：如學習一段時間后聽音樂、下棋或進行戶外活 動、課間休息走出教室等；d. 良好的用腦環(huán)境，合理安排學習方式，選擇不同學科輪換進行。（ ）4.講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？（ 正確答案：a b c d ）a. 睡眠時間至少保證 8 小時；按時睡覺，按時起床b. 睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺；c. 選擇舒適的枕頭睡眠姿勢以右側或仰臥為好；d. 睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險小說和從事重體力活動，更不 要躺在床上看書。

11、（ ）5.怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（ 正確答案：a b c d ）a. 每天掃地，掃地前先洗曬水； b. 常擦桌椅和門窗；桌椅擺放整齊 c. 不亂扔紙屑果皮；不隨地吐痰； d. 注意通風換氣。（ ）6.維護公共衛(wèi)生應做到哪些？（ 正確答案：a b c d ）a. 清掃室內外環(huán)境； b. 不隨地吐痰；不隨地大小便；c. 不亂扔紙屑果皮； d. 不在公共財物上亂涂亂畫。（ ）7.吸煙對身體有什么影響？（ 正確答案：a b）a. 煙草中的有害物質能損害呼吸系統 b. 吸煙能提神b. 可引起支氣管炎、肺癌等 c. 吸煙能讓人放松（ ）8. 飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？（正確答案： f ）a. 飯前便后

12、要洗手； b. 預防食物中毒。c. 多吃精糧細糧，多吃有營養(yǎng)的肉類食品。d. 一日三餐，定時定量；不挑食和不偏食；少吃或不吃零食；（ ）9.預防痤瘡的主要方法：（ 正確答案：a b d ）a. 注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品； b. 少吃脂肪，糖類和刺激性食物； c. 使用有品牌的去瘡化妝品d、生痤瘡后不要用手擠壓，尤其不要擠壓鼻周圍的痤瘡。（ ）10.中小學生心理健康有哪些主要指標（正確答案：abcd ）a、學習態(tài)度積極；情緒愉快穩(wěn)定；b. 適應周圍環(huán)境的變化；人際關系比較和諧；c. 有一定的自我調節(jié)能力； d. 符合中學生的心理特點。（ ）11.中小學生如何做好心

13、理保??？（正確答案：abcd ）a. 樹立積極、正確的人生觀；培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關系；b. 積極參加集體活動、培養(yǎng)集體主義精神；c. 培養(yǎng)和發(fā)展對自己有益的興趣和愛好；d. 磨練自己的意志，提高自我調控能力；掌握一些心理保健的具體方法， 如發(fā)泄、傾訴、轉移、自我暗示等。（ ）12.中小學生怎樣與異性交往？（正確答案：a b c d ）a. 應以集體和小組活動為主，盡量避免過于頻繁的個體接觸；b. 若有單獨與異性接觸的機會，則要使自己處于受保護和開放的環(huán)境中。 c. 珍惜男女同學間純潔的友情；異性交往應注意活動內容的健康、有益、 避免庸俗、低級。d. 慎重擇友，交往適宜，尤其是與社會上

14、的人交往更應接受師長的指導； （ ）13.家里有了肝炎病人怎么辦？（正確答案： e ）a. 及時治療；b. 注意隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷、毛巾、衣物、用消毒劑擦 拭病人用過的家具等。）c. 接觸病人后要洗手；d. 不吃病人吃剩的東西。（ ）14.艾滋病的傳播途徑： （正確答案： a b c ）a. 通過性接觸 b.血液 c. 母嬰傳播 d. 通過空氣、水、蚊蟲叮咬傳播 （ ）16. “四害”都傳播哪些疾病？（正確答案：a b c d ）a. 蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病；b. 蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾?。籧. 老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾??；d. 蟑

15、螂可以傳播痢疾、傷寒、霍亂等多種疾病。（ ）17.怎樣預防感冒？（ 正確答案：a b c d ）a. 鍛煉身體，增強體質；經常開窗通風換氣； b.隨氣候變化增減衣服； c. 不去有病人家串門； d. 感冒流行時少去公共場所。（ ）18.預防“非典”個人要注意什么？（正確答案： a b c d ）a. 遠離傳染源；講衛(wèi)生、勤洗手；b. 通風透氣；休息充足、鍛煉身體； c. 調節(jié)飲食、加強營養(yǎng)； d. 中藥預防；（ ）19.共用洗臉毛巾有什么害處？（正確答案： d ）a. 容易相互傳染沙眼 b. 容易相互傳染紅眼?。毙越Y膜炎）c. 容易相互傳染皮膚病 d. 容易相互傳染近視眼（ ）20 酗酒有什

16、么害處？（ 正確答案：a b c d ）a. 使呼吸道受到刺激，降低肺的防御能力b. 造成肝硬化、動脈硬化、高血壓，誘發(fā)心肌梗死和腦出血c. 對生殖系統和神經系統有毒害作用d. 會導致智力下降，記憶力減退，理解力降低，影響學習，嚴重的甚至 會引起酒精中毒性精神病。（ ）21 怎樣預防脊柱異常彎曲？（ 正確答案：a b c d ）a. 養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢；b. 使用適合身高的課桌椅; 使用雙肩背書包；c. 加強體育鍛煉，認真做體操；d. 保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬果和動物肝臟、雞蛋等。（ ）22 適當吃下列哪類食品即可以增加優(yōu)質蛋白質的攝入量，又可以防止過多消費肉類帶來的不利影響?（ac）a.

17、奶類及奶制品 b.蔬菜 c.豆類及其制品 d.蛋類（ ）23 青春期保護嗓子需要注意什么？a. 不要大聲叫喊， 不要勉強用力去尖聲唱歌；b. 在唱歌、講話后，不要馬上喝冷水、吃冷食；c. 少吃辛辣厚味的食物；d. 不吸煙、不喝酒。（ ）24. 如何預防近視？a. 合理安排生活制度，保證 9 小時睡眠，1 小時的體育活動，并注意合 理營養(yǎng)。b. 改善學習環(huán)境和條件，培養(yǎng)良好的閱讀書寫習慣，講究用眼衛(wèi)生 c. 堅持認真做好眼保健操；d. 定期檢查視力（ ）25 平衡飲食的基本要求是？（ a b c ）a. 主食和副食搭配 b.粗糧和細糧搭配 c. 葷菜和素菜搭配d. 營養(yǎng)成分越高越好。3. 女生專題（ ）1.月