體育教學(xué)論文：如提高夏日體育課的課堂效率

1、氣溫雖高，熱情更高-如提高夏日體育課的課堂效率摘要：南方的夏天天氣非常炎熱，地面溫度很多時候超過40，許多學(xué)生對體育課產(chǎn)生恐心理，學(xué)習(xí)的積極性不高，經(jīng)常出現(xiàn)“消極怠慢”的現(xiàn)象，給體育教學(xué)帶來了諸多的困難。那么如何上好夏季的體育課呢？關(guān)鍵詞：空間 炎熱 1、研究目的： 醫(yī)學(xué)之父波克希拉曾說過，陽光、空氣、水和運動時生命和健康的源泉。也就是說運動對于生命而言如同空氣、陽光和誰一樣的重要。夏季參加戶外體育教學(xué)活動，可以多接觸陽光，呼吸新鮮的空氣，增加熱量，加快血液的循環(huán)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能磨練意志，提高身體的運動能力。研究證明，夏天常參加鍛煉比不堅持鍛煉的人其心臟功能、肺活量、消化功能

2、都好,而且發(fā)病率也較低。但夏天天氣炎熱,對人體消耗較大,同時學(xué)生的集中力也隨著溫度的升高而下降，故夏季參加體育活動必須講究方法,只有合理安排才能收到好的健身效果。2、 研究對象與方法：2.1研究對象東城第八小學(xué)學(xué)生2.2研究方法調(diào)查法、觀察法、文獻研究法3、 結(jié)果與分析：體育課的時間安排，大都在每天上午的最后兩節(jié)和下午的前兩節(jié)，即上午9點到11點之間和下午1點到3點之間。夏天這段時間上體育課，可謂困難多多，一是這段時間是學(xué)生在校一天當(dāng)中最熱的時間，也是人最困乏的時間；二是由于天熱，學(xué)生行為上難于組織和管理，心理上的煩躁陰影更是難于揮之而去。因此如何讓學(xué)生愉快地上好體育課，老師要注意多方面的問題

3、。3.1選擇好上課環(huán)境、注意預(yù)防中暑如果學(xué)生長時間處于高溫的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)中暑就會產(chǎn)生障礙、體內(nèi)的熱量散發(fā)和排汗節(jié)能發(fā)生了障礙，體內(nèi)積蓄的熱量過多等原因的共同作用下就會發(fā)生中暑。因此在夏天上體育課預(yù)防中暑工作是不可忽視的。一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生中暑的現(xiàn)象，應(yīng)立即讓其脫離炎熱的環(huán)境，并積極采取降溫措施。3.1.1 充分利用好上課場地，盡量減少學(xué)生在直射陽光下的活動時間大家都知道，游戲是眾多學(xué)生喜愛的一項活動。在教學(xué)中適當(dāng)穿插一些游戲教學(xué)，可以有效地調(diào)動學(xué)生積極性，吸引學(xué)生的注意力。特別是在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)時要多與游戲相結(jié)合。但是要避免大太陽底下進行游戲或者上體育技能的課，很多時候要壓縮學(xué)生的運動空

4、間或者更好地利用空間，但是運動空間得不到保證，難以讓學(xué)生在夏天能得到鍛煉和提升運動技能。因此，必須在兩者之間要找到一個平衡點。在空間狹小的地方可以進行一些集體的活動或者少在太陽底下進行的活動是很必要的。在這里面可以分成三大點：3.1.1.1 壓縮學(xué)生個人的空間進行有效的體育活動個人空間壓縮，可以進行一些集體操或者個人的活動，這樣可以有效緩解夏日空間問題，學(xué)生從中也可以得到鍛煉。例如柔韌性素質(zhì)的練習(xí)，原地個人運動。有時候分組進行也是可以有效緩解上課空間的問題。在個人練習(xí)上可以大膽嘗創(chuàng)新，例如上上瑜伽的內(nèi)容，這樣可以更好地運用有限的資源，讓每個學(xué)生都得到鍛煉。3.1.1.2 集體的體育活動，減輕上

5、課空間壓力讓學(xué)生參加集體的項目，減輕上課空間的壓力，例如：跳長繩。通過跳長繩減小人與人之間的距離，大大騰出學(xué)生運動的空間。通過跳長繩的游戲進行教學(xué)，讓課堂活躍起來。在長跳繩的教學(xué)里，可以選擇有一定的難度的個人跳或者集體跳，一方面可以豐富課堂內(nèi)容，另一方面可以提升學(xué)生間的合作精神。3.1.1.3 盡量避開長期在太陽底下暴曬一節(jié)體育課下來，難以完全避免學(xué)生在沒有太陽照到的地方上課，尤其在夏天，光照時間比較長的情況，完全避開太陽暴曬難以實現(xiàn)。但是運用好樹蔭或者太陽直射不到地方是可以實現(xiàn)課堂中減少陽光直射的時間，運用好有限的場地，讓學(xué)生在太陽底下的時間減少。例如簡單的接力游戲是在空間少的情況的一種不錯

6、的選擇。3.1.2 多班合作多班合作進行教學(xué)，是一個最近在高中實施比較多的方法 。在小學(xué)或者其他階段也可效仿，這種共同利用空間的方法減少了學(xué)生和老師在烈日下暴曬的時間，從而提高課堂效率。3.1.2.1 交叉合作交叉合作就是利用時間差或者場地差交叉進行教學(xué)的方法。在同一塊場地上，一個班級不可能整堂課都在場地上運動，當(dāng)一個班處于練習(xí)空隙喝著空著場地，另一個班可以利用這個時機，適時地穿插進行場地利用。這個方法一定要兩個體育老師協(xié)調(diào)好，配合好把有限的場地資源用教學(xué)技巧無限地利用起來。這個方法利用好，可以大大提高場地的使用率，等于增加了一倍的場地資源，在使用該方法時，一定要把握好練習(xí)時機，錯過了或延誤了

7、時機，會給另一個班或下一個班練習(xí)造成影響。3.1.2.2 同步合作同步合作就是兩個或兩個以上的班級同時在一個運動場地進行同一項活動。同步合作要求同時進行活動的班級要相互之間配合好，協(xié)調(diào)好，不能有超出自己班級范圍的行為活動。否則容易給其他班級造成傷害。同步進行開展得好，可以有效提高場地利用率，也是學(xué)校精神文明的體現(xiàn)。同步合作前，體育教師一定要協(xié)調(diào)好鴿子班級的活動路勁，給學(xué)生講同步合作練習(xí)的紀(jì)律性和安全性的重要性。同步合作時，各班之間一定要保留一定的練習(xí)緩沖地帶，避免意外事故的發(fā)生。3.1.2.3 整分合作整分合作就是在同一場地不同時段，有事需要全體上課班級統(tǒng)一練習(xí)，有時可以分班進行練習(xí)。整分合作

8、可以較好地利用場地把一些可以統(tǒng)一教學(xué)的內(nèi)容進行有效地講解，在分班進行鞏固練習(xí)，這樣就可以減少場地資源的利用面積，相對地增加了場地資源。集合時，各班按照約定的位置列隊站好，由一個教室統(tǒng)一在前面進行教學(xué)，其他任課體育教師在下面維持秩序和安全。3.2大膽創(chuàng)新，合理安排運動量應(yīng)該根據(jù)教學(xué)計劃和不同年級的學(xué)生生理特征，在體育教學(xué)上做出合理的安排，全面增強學(xué)生的體質(zhì)。即便只是一堂課，也應(yīng)該盡量讓內(nèi)容全面些、豐富些。但是夏季學(xué)生容易疲勞，可以多安排一些學(xué)生十分喜愛的、運動量小強度小的內(nèi)容，多創(chuàng)新的游戲。3.3 注意做好準(zhǔn)備活動和整理活動，注意學(xué)生運動衛(wèi)生夏天天氣熱，氣溫高，有的老師認為學(xué)生的身體已經(jīng)活動開了

9、，因此沒有必要再做準(zhǔn)備活動，一上課就進行基本教學(xué)，這是不科學(xué)的。即使是在夏天，上課前也應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，運動結(jié)束要從心理和生理上進行整理放松。3.4 注意及時適量補水3.4.1 課前適當(dāng)?shù)匮a水。教師可以在負荷較大的課前提醒學(xué)生適度地補充水分。3.4.2 課中補水。a.負荷較大的練習(xí)之后，安排一分鐘左右的時間讓學(xué)生適度補充水分）。b.在分組練習(xí)的時候，個人可根據(jù)需要適度補水。課中補水，教師可根據(jù)需要適度安排一次就可以了。負荷較大的話，也可集中與分散相結(jié)合安排兩次。3.4.3課后安排學(xué)生自己補水。因為課上得到了適當(dāng)?shù)难a水，所以下課之后也不會出現(xiàn)以上發(fā)現(xiàn)的情況了。只要適度地補充一些水分就可以了，以保證有良好的身體狀態(tài)迎接